民族传统体育是人类体育文化的一个重要组成部分，它既是一种带有民族特点的文化形式的表现，又是一种颇具传统色彩的文化形态。它既是人类体育文化的组成部分，又是民族传统历史文化的重要内容。民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。1、掼牛掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。2、舞龙壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。龙用竹扎成，用画有龙鳞的花布或色纸裹着龙头、龙身、龙尾，一般是21～25节，龙下撑着10多个把柄，舞龙者每人拿着一个把柄。有的龙身内有灯座，晚上可以点灯。在前面一个人拿着龙珠来指挥舞龙。3、划龙舟傣族、苗族、白族、布依族、水族等都有划龙舟活动。傣族人民每逢泼水节举行龙舟赛。龙舟用优质木材制造，长约40～50米，宽1米多，50人分两排席坐划桨，锣声一鸣，竞相飞速向前。4、抢花炮侗族人民喜爱的一项体育活动。花炮用铁筒制成，里面装火药和一个铁环，环上缠有彩色的线绳。比赛场是直径超过100米的圆形场地。参加比赛的运动员分成甲、乙组，站在场地的边缘，每组人数相等，一般10～30人。5、手打毽子苗族的青少年喜欢手打毽子。毽子的底座由2寸长的竹子做成，上边插鸡毛。打毽子的人手中拿四方形带把的木制拍（比乒乓球拍大一点）。比赛办法是轮流发球、接球，接不住者为输。每年春节期间经常举行单打和双打比赛。
中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、赛马、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟；壮族由青年男女表达爱情转变为对抗性比赛项目的“投绣球”；朝鲜族的跳板；满族的滑冰；侗族的骑木马(踩高脚)；瑶族的打陀螺；高山族的放风筝；柯尔克孜族的“追姑娘”；布朗族的藤球等等。而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。 龙是中华民族的象征。仿龙造形，以龙取名的龙舟，是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中一个独具民族风格的创造。龙舟竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性，在南方的水乡地区，更有广泛的群众基础。风筝是中国古代的重要发明之一，是世界上最早的人造飞行器。其制作在中国极为普遍，北京、天津、山东潍坊和江苏南通四地的风筝自成一派，别具特色，闻名世界。每逢4月是潍坊一年一度的风筝节，来自世界各地的爱好者在此交流技艺，传播友谊。秧歌是在节奏鲜明的音乐伴奏下的一种民间舞蹈，主要流行于中国北方地区。因其舞动幅度较大，故由艺术表演逐渐变为健身运动，尤其受到中老年妇女的喜爱。围棋源于中国，春秋战国时期即有关于围棋的文字记载。后流传到日本、韩国及欧美国家。新中国成立后被列为正式的体育运动竞赛项目，现已在全世界得到传播和发展。武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播。太极拳是中国武术众多拳种之一，已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术，并结合阴阳与经络学说创编而成。太极拳源于河南温县陈家沟，有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等多种流派，动作舒缓连贯，要求以意导体，意、气、体三者协调配合，以静制动，以柔克刚。气功是中华民族优秀的文化遗产，具有几千年的悠久历史。它对祛病强身、陶冶性情具有积极的作用。因此，武术和气功不仅风靡中国，而且还广泛传播到世界各地。 中国还定期举办全国少数民族传统体育运动会，各民族体育健儿欢聚一堂，竞献技艺。
民族传统体育需要传承
主要武术 散打 太极拳 较为明显和普遍

桥牌 qiáopái [bridge] 两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍。 简单地说，桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大学生运动会正式比赛项目。定约桥牌现代桥牌被称为定约桥牌，是由一种叫“惠斯特”的纸牌游戏发展来的。与其他游戏相比，桥牌有以下的突出特点：1、 打桥牌的乐趣主要在于少靠运气、多凭智慧而赢牌。在打牌过程中，要运用很多数学、逻辑学的知识，计算和记忆能力在桥牌中非常重要。2、 桥牌对于改善人际关系和协调、配合能力大有益处。我们不难理解“桥”字在桥牌中的重要，打好桥牌必须在搭档之间密切合作、齐心协力，才能实现目标。3、 桥牌的基本过程类似于签订合同的全过程，所谓定约（contract）英语中就是“合同”之意：投标、竞标，双方讨价还价，最后由一方签得合同，然后此一方为完成合同任务而制定计划，而另一方则为其设置障碍、阻止其完成计划。多劳多得和尽量减少损失等原则在桥牌中体现得非常充分。4、 桥牌的趣味性还在于打桥牌时运气的成分不可避免，有时对手还会对你实施心理战术。如果仅就一副牌而言，高手也不敢狂言一定赢初学者。另外，牌手在经过精密的计算和判断之后，以某种高级打法（如投入、挤牌等）完成了有难度的定约，那种快慰和兴奋是不言而喻的。5、 桥牌当然还是一种高雅、文明的游戏。也有人称桥牌是“无声的战争”。详细规则、胜负判定方法桥牌所使用的52张扑克牌，共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分，按照英文各自开头一个字母的顺序排列而成，即梅花 (Club)为C，方块(Diamond)为D，红心(Hearts)为H，黑桃(Spade)为S。其中梅花和方块为低级花色，每墩20分；红心和黑桃为高级花色，每墩30分。每一种花色有十三张牌，顺序如下：A（最大）、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2（最小）。52张牌平均分配，每人13张；其中6墩为本底墩数，6张以上的牌方可算作赢墩。如果用户做4H定约，就是红心为将牌，取到10墩牌。桥牌规则规定，定约基本分达100分以上者方算成局，否则为未成局。成局分别奖300分和500分，未成局只奖50分。也就是说，要想成局，梅花和方块必须定约到5以上，即拿足11墩牌；红心和黑桃只需定约到4，即拿到10墩就行了。除了有将定约以外，桥牌中还有无将定约(No Trump)，即打无主牌，这种定约第一墩为40分，第二墩以后均为30分，也就是说，无将定约达3级时，即拿到9墩牌时便成局了。叫牌发牌之后出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌(通常是北，以后轮换)，根据牌点的高低，发牌者可叫也可不叫，此后，再由他的下家(左方)叫牌，依次顺时针轮流进行。如果四家全都不叫，这副牌就宣告作废，由下家重新发牌。当一家开叫后，任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫，只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类（花色或无将）上叫同一墩数均可。类别的排列如下，无将（最高）、黑桃、红心、方块、梅花（最低）所以叫一个黑桃比叫一个红心高，叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将)，而该级别的数字就是定约的水平，两者合称定约。叫牌的目的是使同伴之间互通牌情，以便找到最佳定约，或者干扰对方选择出最有利的定约，以此达到战胜敌方的目的。在叫牌过程中，后一位叫牌者所叫的内容必须在花色或数量上超过前一位叫牌者所叫的内容。例如北开叫1NT，东争叫2H，南持梅花套，必须应 3C；西支持同伴，叫3H即可。 ? 局况：为了给游戏的双方创造较为复杂的形势，从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平，桥牌活动特意设置了"局况"这一关目。有局的一方胜则多得分，败则多输分，而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分将在下面论述。桥牌的有局和无局是人为规定的，不可变更。通常，人们用EW代表东西有局， NS代表南北有局，B代表双方有局，"-"代表双方无局。定约所谓定约，是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方，其宗旨是要完成定约；同意的一方称防守方，其目标是击垮敌方的定约。定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外，还可以将吃其他三门花色（假如没有这个花色的话）。无将定约就是没有将牌的定约，其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来大家假如用户没有这个花色，只好出其他花色，这称为垫牌，不论大小，都不能赢墩）。定约又分成局定约和不成局定约，定约分数满100分的，叫做成局定约，定约分数不足100分的，叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样。加倍加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词，它的原意为防守方的一家认为定约方的定约 肯定会被己方击败，他就叫"加倍"以示惩罚。现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义，不再单独作为惩罚而用。如定约方对防守方所叫的"加倍"不以为然，相信己方仍有把握完成定约时，可叫"再加倍"来惩罚加倍方。再加倍定约，定约方的得失分均按四倍（基本分乘以4）计算。加倍的符号用"x"表示，再加倍的符号用"xx"表示。综上所述，加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关，尤其是本来不够成局（基本分不足100分）的定约，加倍或再加倍后而达到成局时，得分相差会超过500分，失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。打牌一个定约（无将或有将）在叫牌时被确定之后，防守方位于庄家左手的一家称为首攻人，也就是由他打出第一张牌。首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开，按同花色摆成四列，此家称为明手。明手的对家是庄家（又称定约人、暗手），他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后，就轮到首攻人的同伴出牌，最后轮到定约人出牌。至此，桌上共有四张出过的牌，每家一张，称为一墩牌。每家必须随出牌者出同花色的牌，如手中已无这用花色，则可用将牌（任何一张将牌都大于大于种花色的牌）将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里，如果有将牌，则最大的将牌是赢牌。第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出，其它仍依顺时钟方向出牌，直至十三张牌全部出完。上手基本简单玩法为了正确叫牌，必须知道用户手上牌的实力，说起来容易，但做起来就难了。用户手上牌的真正实力取决于以下条件：大牌、长短花色、与同伴的牌搭配得好不好、敌方持有大牌的位置、与同伴打牌水平的高低、敌方打牌水平的高低。这只是开始！还要留意哪些牌手情绪饱满，哪些牌手士气低落；哪一对相互配合默契；或是哪一位喝得太多了；哪一位找机会就揶揄别人等等。这些都可能是影响因素。这种不可知性正是桥牌的魅力之一。巅峰游戏评分、升级办法相关竞赛方式、记分方式简介1．复式记分系统· 一副牌如果被若干桌不同的选手打过以后，由服务器去掉若干个最高分和最低分后计算出平均值。每副牌的结果分别以队式赛方式与平均值进行比较，差值转换为IMP，既参赛选手在此副牌的得分。· 当一个结果产生时，若总结果数大于等于6个，则当时为4位牌手记分；小于6时，暂记0分，等结果数达到6个时一次为这24位牌手统一记分。一副牌的总结果数等于40时，这副牌不再使用。· 复式记分系统实际是一种复式双人赛，既比赛的组织形式是双人赛，但要求选手使用队式赛策略来处理打牌。也可以描述成一对选手参加的多桌队式赛。2．全场记分系统· 全场记分系统不再使用积分，输，赢，和，胜率这5个参数来为牌手记分，而代之以牌技指数，本周积分，本周副数，总副数和上周平均分5个参数。其中，牌技指数是这个系统的核心记分方式，它是对复式记分中的XIMP得分平衡了对手分，同伴分后得到的一个百分比分数，能够更科学得反映参赛牌手的水平。· 复式记分系统的积分不是动态变动的，实际上只是一个近似公平的分数。全场记分系统的每周积分是动态变动的。· 加入记分周期概念，牌库每周更新，Rate每周重新评定一次。这样可以更好地体现每位牌手的最近期的水平。· 全场记分系统对IMP和MP记分都支持。现在推出测试的是XIMP系统。· 牌技指数（以下简称Rate）的计算方法。以XIMP系统为例：首先，对每副牌计算所有结果应得的比较IMP分。方法如下：一个人在一副牌上的得分为：根据结果数的多少，去掉若干个最高分和最低分，将其他所有基本分求平均，得出平均得分；一个用户在这副牌上的得分是他得到的基本分与该平均得分的差折成 IMP; 然后，每周为每位用户计算一次牌技指数，方法如下：对任一位用户，他本周的Rate就是他本周打过的所有牌的Rate的平均值。一个用户在一副牌上的 Rate是他在这副牌的得分经过对本桌4个人的Rate加权计算得出。这里，将体现出对手水平和同伴水平的平衡作用。最后，再将这个用户的本周Rate与原Rate经过副数加权计算出这个人最后的Rate。玩家过去所取得的成绩在等级评定时，会随着时间的推移逐渐降低比重。3. VP队式赛· 参赛选手分成2队，每队4人与另一队进行比赛，比赛可以自定8副牌、12副牌或16副。比赛结束后对2队的得分进行比较，差值分别转换成IMP，各队所得累计IMP的差值最终折合成VP。· VP队式赛是最具对抗性的桥牌比赛，同时需要参赛选手有很强的合作精神和团队精神。队式赛打法特别强调安全，超墩对VP队式赛的结果影响非常小。· 比赛结束后，选手就可以从我们的主页上查到比赛的结果。4.梯级挑战赛每一个自由组合的队或帮派都可以在梯级允许范围内向任何人进行挑战，如果挑战成功就可以取代他的位置。哪个队才是巅峰的超级TEAM，哪个帮派才是巅峰桥牌的第一大帮呢？目前巅峰桥牌梯级挑战赛已经举办了将近一年，现在是第二期，共有160支桥牌队参赛，是全球最大的网上桥牌队式比赛系统。5．双人赛系统（支持单冠军和双冠军两种比赛模式）· 参赛选手以对为单位在巅峰桥牌比赛报名页面报名，比赛时到指定的双人赛服务器按照系统安排的座位就坐参赛。比赛分多轮，每轮是一个房间，选手要依次进入各个轮次的比赛房间参赛。· 比赛结束后，由系统管理员公布比赛成绩。一般会在桥牌主页或桥牌论坛中公布。6．瑞士移位自动双人赛系统· 巅峰桥牌瑞士移位自动双人赛系统是一个自动的网上双人赛系统。实现自动报名，自动记分，自动按瑞士移位方式排定座位，自动给出比赛名次，自动为优胜者设置大师分。这个系统的目的是实现桥牌网上双人赛的完全自动化，争取做到不需要管理员的参与。· 报名：系统服务器开启时，第一个房间是报名室。一对牌手只需在报名室南北座位上对坐并举手，停留几十秒钟，系统就会提示报名成功，报名过的对子不能重复报名。选手们在报名时注意，先坐下的一方如果发现对方不是用户希望的搭档，可以先不举手，并请他离开（赶走他也可以）。· 瑞士移位：是一种排定座次的方法，目的是使每轮比赛都是积分相近的相遇。第一轮的座次是按报名先后排定的，以后每轮按照各对选手当前的积分排定座次，积分高的在前。· 记分方法：系统支持XIMP，总IMP和MP三种记分方法。· 比赛安排和时间控制：系统在第一轮开始前一定时间启动，此时只有报名室。第一轮开始时间到，系统自动创建第一轮房间，且排好座次，选手们按系统指定的座位就坐开始比赛。第一轮结束时间到，系统自动切断未完成的牌副（以后也不能补打），计算本轮得分并累积到每对选手的总分上，同时按瑞士方案排定第二轮的座次，创建第二轮房间，以后每轮都是如此。系统保留所有已完成牌副的详细记录，比赛完成后可随时查看。· 比赛结果：完成比赛总牌数一定比例（一般为60%到80%）的对子算完成比赛。全部比赛结束后，系统计算所有参赛对子（包括在最后一轮前已经弃权的对子）的总积分，为所有完成比赛的对子排定名次。积分相同的，完成副数多的在前，完成副数也一样的，先报名的在前。· 巅峰大师分授予：每场比赛的第一名3个大师分。完成比赛的选手超过20对（含）时，2，3，4名2个大师分，5-10名1个大师分。完成比赛的对子不足20时，排名在半数之前的都授予大师分，第一名3个，其后1-3个2分，其余1分。· 结果查询：比赛最后一轮一结束，结果马上自动生成，用户当时就可以查询结果。结果查询的首页显示最近若干场比赛，选择用户要查询的一场比赛进入该场比赛的结果页面。该页显示所有参加了这场比赛（包括未完成比赛的）的对子的名次，总积分，每副牌的得分等信息，点击任何一副牌的得分，进入该副牌的比较结果页面。该页给出这副牌的若干个结果的详细信息。在桥牌结果查询页面选择"瑞士移位自动双人赛"即可查询比赛结果。7．桥牌比赛转播系统用类似Vugraph的方式追踪桥牌队式比赛的全过程，旁观者随时可以了解开闭两室的比赛进程和对比结果。8．贴点服务以上功能都只面向会员提供，而非会员可以参加贴点赛。即每副牌的得分转换为IMP，并与得分方联手点力之和进行比较，差值为本副牌的成绩。此种比赛鼓励低点进局进贯，但不鼓励牺牲叫和多点冒叫。桥牌游戏等级详述（等级称号、升级、降级标准）桥牌选手的等级不同于其他游戏，是根据巅峰大师分的多少确定的。而巅峰大师分只能在巅峰的各类比赛中获得。牌手共分12级，从低到高分别是：无等级，有级牌手，中级牌手，高级牌手，巅峰好手，巅峰高手，巅峰大师，巅峰明星，桥界嘉宾，桥协大师，荣誉大师，专业牌手。桥牌游戏积分说明（得分、加分、扣分、清零）桥牌比赛的计分方法分为定约方的得分和防守方的得分两种。定约方的得分=基本分+奖分。基本分便是某一定约的墩分与定约数字相乘的结果。各种定约的墩分如下：低级花色梅花或方块每墩20分，高级花色红心和黑桃每墩30分，无将定约第一墩40分，从第二墩起均为30分。定约方如果完成加倍定约，墩分要乘以2，如果完成再加倍定约，则乘以4。如：完成6S再加倍定约得分等于6 x 30 x 4 = 720。奖分分为完成定约和超额完成定约两大类：超额完成定约每一墩奖分局况 未加倍 加倍 再加倍无局 方块、梅花=20红心 、黑桃、无将=30 100 200有局 方块、梅花=20红心、 黑桃、无将=30 200 400完成定约奖分表局况 未成局定约 成局定约 小满贯 大满贯无局 50 300 500 1000有局 50 500 750 1500如果完成加倍定约，还要再加50分，完成再加倍定约再加100分。防守方的得分，实际上就是定约方的罚分。定约方完不成定约，要视局况和是否加倍给予不同程度的罚分。具体如下：如果无局每墩罚50分，有局时每墩罚100分，加倍定约还要乘2，再加倍定约还要乘4。断线扣分： 在贴点系统中，断线一次扣总积分20分。 在全场记分/复式记分系统中，断线一次扣本周分16分，断线者在这副牌上所得Rate为0。桥牌术语东南西北桥墩局点级轮帮套宕下垫跟逃拿盖吊飞开叫应叫不叫顺叫逆叫平叫跳叫加叫扣叫问叫停叫诈叫争叫逼叫再叫虚叫平加跳加红心黑桃方块梅花无将有局无局进局成局逼局邀局问局大局跳局失局局限局况花色开室闭室东家南家西家北家攻方守方横放竖放桥牌发牌理牌大牌小牌牌力打牌摊牌鬼牌出牌牌型垫牌洗牌切牌牌张牌点跟牌将牌弱牌强牌怪牌平牌做牌攻牌叫牌听牌读牌宕牌死牌藏牌张数单张双张树张嵌张闲张赢张止张胁张吃张罚张失张进张缺门联手记点点数轮次告缺单飞双飞三飞倒飞逆飞假飞深飞顺飞定约加倍奖分得分失分记分宕墩超墩罚分长套短套树套明手暗手暗翻首攻墩数主打防御失墩吊将同伴兑现高花低花高套低套高限中限低限贴邻跳档问A问K实力余力关煞开方应方示弱试探好帮单缺分布阻击阻塞转换支持出套墩数控制桥路桥引真套原套盖吃进手回手活捉捕捉硬敲忍让击落鼓励逼出将吃吃进信号投入紧逼受逼诈术升级回攻庄家东西方南北方有局方无局方定约方叫牌者应叫者开叫者定约者牺牲方轻加倍未加倍再叫倍局加倍计分表记分员基本分大满贯小满贯大牌点牌型点出牌权一墩牌问牌点问牌型问高套问单缺将牌点主将牌吊将牌放大牌放小牌跟小牌盖大牌有用牌发牌人叫牌卡转换叫关煞叫跳加叫跳争叫平加叫协定叫约定叫跳应叫弱开叫弱应叫弱再叫弱争叫示弱叫强开叫强应叫强再叫暗示叫自由叫等待叫牺牲叫封止叫叫过头红心套黑桃套方块套梅花套出高套无高套双高套双低套一高套可叫套特长套高花套低花套第二套坚实套出新套单色套三张帮有好帮五好帮控制张连接张中间张空间张进手张好帮张关键张双止张威胁张升一级升二级升三级假飞张双人赛新花色上满贯修正点反阻塞投入法被投入假投入击落法围剿法扼杀法紧逼法紧逼张单紧逼双紧逼假紧逼半逼叫位移图胜利分二次飞钉死飞挤牌飞剥皮法忍让法陷阱法规避法十法则副花色调整分部分局逼成局躲闭法开叫花色开叫实力开叫条件叫牌水平红心开叫黑桃开叫梅花开叫方块开叫叫牌次序无将开叫试探再叫勉强开叫逼叫到局逼叫一轮低限开叫中限开叫高限开叫假暗示叫跳叫无将强跳应叫弱跳应叫自由应叫自由再叫自由争叫重新再叫再叫原套强力开叫强跳争叫强二开叫弱二开叫弱跳争叫扣叫缺门扣叫单张隔水平叫叫高一格加叫成局叫牌过高叫牌不及叫牌过程叫牌法则叫牌方式参与争叫竞争叫牌叫牌体制口头叫牌书写叫牌黑木问叫示弱应叫接力应叫满贯邀叫满贯加倍成局邀叫将牌问叫控制问叫逼叫开叫不足叫牌越序叫牌跳叫新套有将定约无将定约红心定约黑桃定约方块定约梅花定约完成定约最后定约击破定约理想定约定约选择执行定约做成定约满贯定约成局定约加信定约接受邀请声东击西可叫花色花色升级满贯奖分大局奖分二三法则十一法则十二法则十五法则东西有局东西无局南北有局南北无局双方有局双方无局成局有望成局无望直跳成局邀请成局未成大局平均牌型无将牌型牌型奇特加牌型点大牌实力大牌分布大牌分散特殊好牌打牌技巧分析牌情叫牌技巧大牌位置小牌升级将牌升级大牌赢张牌型分布牌型配合关键牌张肃清将牌连张大牌牌张分布铲子飞牌有将牌型越序攻牌欢迎信号前进信号鼓励信号表态信号分配信号长度信号将牌信号停止信号两A跳档两A贴邻两K贴邻两K跳档花色选择试探满贯试探再叫试探实力坚实长套以级代点半坚实套直跳满贯交换信息计算赢张长套赢张快速赢张发展赢张树立赢张寻求三帮出第二套满贯有望满贯无望加倍惩罚敌叫花色单套结构双重止张飞张成功协定出法安全打法交叉将吃旁套花色自由飞张花色符号联手实力致命一吻重复紧逼将吃紧逼合法信息高级花色低级花色防御打法大牌奖分将吃飞张封锁花色将牌控制推迟打法双重躲闪明手将吃保护将牌诈骗打法诱骗垫牌可打花色一盖一应叫一盖一争叫二盖一应叫二盖一争叫准备性开叫阻击性开叫阻击性应叫积极性应叫消极性应叫鼓励性应叫阻击性争叫二梅花开叫二方块开叫二无将开叫三无将开叫关煞性应叫直叫大满贯直叫小满贯限制性加叫进局试探叫满贯试探叫自然叫牌法精确叫牌法西肯叫牌法盖伯尔问叫巴隆叫牌法埃坷叫牌法斯台曼问叫罗马叫牌法超级精确法杜雷约定叫斗士约定叫大牌调整点指导性加倍两可性加倍平衡性加倍选择性加倍推理性加倍技术性加倍惩罚性加倍示攻性加倍高级花色套低级花色套庄家的声称庄家的承认不合法信息十一计算法远距离飞张快速进手张交叉将吃法明手主打法移花接木法坚壁清野法将牌围剿法场外围剿法不成局定约对式桥牌赛复式桥牌赛队式桥牌赛国际比赛分不连张大牌跳叫原花色反阻塞打法中国式飞牌双向单紧逼双向双紧逼单向双紧逼同步双紧逼维也纳紧逼跳叫新花色开叫二花色鼓励牺牲叫阻止牺牲叫逼迫性不叫逼出主将牌门门有止张高级花色局低级花色局第二家打小牌第三家打大牌树立长套花色关键牌张配合综合两手牌力兰梅花叫牌法半关煞性开叫克勃森叫牌法大方块叫牌法卡纳佩式叫牌大梅花叫牌法关煞性跳争叫防守人的声称防守人的承认斯耐帕约定叫复式定约桥牌行进式桥牌赛超额完成定约花色选择信号米契尔移位法重叫原开叫套预先的牺牲叫豪威尔移位法摩纳哥叫牌法强二开叫的应叫弱二开叫的应叫模棱两可性应叫近乎坚实的长套有限性质的开叫有限性质的应叫简化梅花叫牌法法国梅花叫牌法现代罗马式答叫精确梅花叫牌法夏泼里斯约定叫罗西诺出牌约定出租汽车叫牌法接力体系叫牌法牌力显示性加倍超级盖伯尔问叫魏茨伯格约定叫德克萨斯转换叫福尔维纳约定叫扣叫敌方开叫花色有限的开叫二花色爱塞斯科学叫牌法默雷二方块约定叫西肯二方块约定叫斯泼林特加叫协定将牌的瑞士式约定叫现代梅花约定叫牌法杰克贝二无将约定叫裘纳立斯特出牌约定比利时一梅花开叫体系范德比尔特梅花叫牌法好长套花色鼓励性再叫主动超局水平满贯叫牌破长套花色非鼓励性应叫斯台曼二梅花和二方块开叫距今为止(2007年4月)中国队的最好成绩如下:中国男子桥牌队在世界比赛的最好成绩是世界第四名（2004年）。 中国女子桥牌队在世界比赛的最好成绩是世界第二名（1996，1997，2003年）。
简单地说，桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球。 严格的说,桥牌本不属于体育项目,由于它具有一定的竞技性,在操作上就具有对竞技的可比性,即是游戏,就有可比性,要比,就会有胜负,那麽,玩牌的人就叫运动员,即是运动员,运动的项目就是体育项目.桥牌只是一种表演项目,目前还没有列入正式比赛.所以一般玩桥牌的人,层次都较高.
群众体育运动又称社会体育运动或大众体育运动，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。 群众体育，是以社会全体成员为对象的、利用业余时间进行的、以健身娱乐为主要目的的、形式多样的体育运动。这个概念的表述具有四层含义：1．是以健身娱乐为主要目的的；2．是业余时间进行的；3．是以社会全体成员为对象的； 4．活动形式是多样化的。

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趣味运动会也称群众体育、群众运动会，是大众自发的集思广益的活动体育项目。有哪些趣味运动会项目的策划方案呢？下面是我整理的关于趣味运动会的项目策划方案，欢迎参阅。更多关于运动会的内容请点下方链接↓↓↓★ 关于运动会的祝贺词 ★★ 精彩的运动会作文200字10篇 ★★ 关于运动会的优美段落精选 ★★ 运动会的祝贺词 ★★ 秋季运动会简短加油稿精选20篇大全 ★趣味运动会项目策划方案篇11、项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限2、项目二：《串珍珠》有道具器械针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。3、 项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。4、项目四：《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。2.比赛赛距：距离6米3.比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。比赛规则：1)每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。5、项目五：《赶球》中间设置宣传海报障1.比赛人数及分组：每队5名队员2.比赛距离：20米(于10米处设置障碍物)3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6项目六：《 鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。7项目七：盛水接力小学各年级课件教案习题汇总一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶身内设若干漏点)8、项目八：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组组数不限。9、项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。10、 项目十《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。参赛人数：5人11、项目十一：《背球接力赛》规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规12、项目十二：《包装木乃伊》规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数：2人为一组。13、项目十三：《海底传月》1 比赛人数及分组：每队10名队员至少3名女生) 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则：1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。14、项目十四：《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报道具：游泳圈规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 15项目十五：《定点投篮》篮板上设置宣传海报规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。16项目十六：踩气球方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。17、项目十七：小型保龄球道具：篮球比赛规则：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。项目18、十八：夹乒乓球比赛时间为3分钟在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，)1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。19、 项目十九：同舟共济:(3人)器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。20、 项目二十：运球”接力器械道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜21项目二十一：袋鼠跳接力器械跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。22、项目二十二：车轮滚滚: 器械轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。 比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。23、项目二十三：脚夹球跳接力赛：参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。24项目二十四：拔河比赛趣味运动会项目策划方案篇2一、个人项目：、沙包掷准项目名称：沙包掷准参与人员：员工及家属。参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面(10米)，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。2、滚铁环，回味无忧的童年。比赛规则：50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜;趣味运动会项目策划方案篇坏环2次、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。3、自行车慢骑比赛规则：赛道：20米长。用时最长者获胜。比赛使用的自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。二、团体赛：1、摸石头过河接力赛(5_20米)3男两女游戏规则：每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒; 裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。 手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。2、呼啦圈过山车每队出16名队员(员工及家属至少8名女生)。一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。比赛规则：1) 16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。3、企鹅漫步( 4男4女)参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。趣味运动会项目策划方案篇3比赛项目游戏一 翻山越岭1、每小班6名男生参加，1至6依次编号2、比赛开始前6名选手等距站在场地内，2至6号选手面向终点俯身做“山”状3、听到开始信号后，1号选手跑向2号选手，撑2号选手背部，越过队友，1号选手留在原地，2号选手跑向3号选手，越过3号后，2号选手留在原地，3号选手跑向4号选手，游戏依次进行， 5号选手越过6号选手后，6号选手跑向终点，6选手通过终点线后，计时结束4、中途翻越失败者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名选手5、用时最短者得6分，依次递减，最后一名得1分游戏二 翻江倒海1、每小班5名选手参加，3名女生，2名男生趣味运动会项目策划方案篇2、比赛开始前排成一列在起点准备3、听到比赛开始的信号后，第一名选手用手中的容器称水跑到终点 将水倒入终点的瓶子中，之后再跑回起点，将容器交给下一名选手，下一位选手重复前一名选手进行游戏，直至最后一名选手回到起点，计时结束4、游戏结束后，用时最短者得6分，以1分依次递减，最后一名得1 分;瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次递减，最后一名得1.5分，5、终点处的瓶子均有瓶盖，如担心瓶子倒下，可拧住瓶盖6、如水量多于一瓶，水量需超过标记线后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超过标记的水量不计在总水量中游戏三 兔子舞步1、每小班12名选手参加，6名男生，6名女生2、比赛开始前，男女生交叉排成一列纵队，第一名选手叉腰，后面选手将双手搭在前一名选手的肩上，在起点处准备3、比赛开始后，队伍一起以兔子舞(右脚单脚跳2次，左脚单脚跳2次，双脚跳5次)的方式和节奏向前跳越，最后一名选手通过终点时，计时结束4、比赛中间队伍不得断裂，如出现断裂，需停止跳跃，在原地重新整理队伍后再次前进。游戏四 踩气球1、每小班4名选手，2名男生，2名女生2、男生一组，女生一组，分别进行比赛，每人双脚各绑3个气球，时间3分钟3、规则你们懂得···4、结束后，每剩余一个气球，得一分游戏五 七拼八凑1、 每小班1名，男女不限;啦啦队一支，人数不限2、 比赛开始前所有选手在起点处做准备，啦啦队在拉拉队区做准备3、 比赛开始后，工作人员会说出一项物品，队员听到物品后迅速跑向啦队员索要，规定时间内将规定物品放在起点的托盘中4、 如超出规定时间未将物品放在托盘中，则该组成绩不记5、 所有词条用完后检查各组收集物品数量，每一件记一分趣味运动会项目策划方案篇4教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动三、活动地点：学校操场四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷五、参加人员：学校全体教职工六、活动时间：__月__日下午七、活动形式：1、全体教职工自行到学校操场集合。2、以工会小组为单位参加趣味活动。八、摄影摄像：___、___勤服务：___、___裁判：___、___记录：___、___奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。九、比赛方法和规则1、奔腾列车(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。趣味运动会项目策划方案篇5为了促使单位职工激情、职责、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20__年机关年终趣味运动会。一、时间20__年1月22日至24日14：30-18：00(三个半天)。二、地点：旅游局办公区域三、参赛人员及组队要求1、旅游局局机关所有成员，人人参与。2、个人项目参赛，部门群众项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。3、部门群众项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。四、比赛项目设置(一)个人项目1月22日14：30-18：001、珠行万里每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)2、套圈游戏每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)3、夹乒乓球比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)4、正话反说选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。(二)部门群众项目1月23日14：30-18：001、毛毛虫准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)2、踩气球每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)3、指手画脚每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的资料透过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。4、心心相印每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)(三)部门协作项目1月24日14：30-18：001、盲人方阵各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)2、抱球接力每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。3、大珠小珠落纸篓各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位应对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)4、袋鼠跳跳跳各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)五、奖项设置每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂六、物品采购道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份趣味运动会项目策划方案相关文章：★趣味运动会项目策划方案5篇★趣味运动会策划★趣味运动会策划书创意策划篇★趣味运动会策划书经典模板★趣味运动会策划方案3篇★职工趣味运动会项目策划书方案★企业趣味运动会策划方案3篇★趣味运动会策划方案范文★趣味运动会策划方案★趣味运动会策划方案范文3篇 var _hmt = _hmt || []; 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以第十四届全运会为例，第十四届全运会将举行19个大项的群众赛事活动，包括：一、比赛类项目（15项）乒乓球、羽毛球、网球、足球、篮球、气排球、键球、轮滑、龙舟、地掷球、围棋、象棋、国际象棋、桥牌、中国式摔跤等。二、展演类项目（4项）广场舞、广播体操、健身气功、太极拳等（已线上举办）注：因疫情因素，尚未进行的群众赛事活动推迟举办。十四运会群众项目组赛事创全运会历史上多项“首次”从2017年天津全运会开始，全运会就增设了群众组比赛项目。根据赛程安排，十四运会群众赛事中，除东道主承接的8个项目决赛外，其余项目的所有预赛及11个决赛，将通过申办形式在全国各地举办，真正实现全国总动员。从参与群众的年龄跨度、职业维度、参与广度上来看，十四运会践行了“全民全运”、以比赛杠杆撬动“全运惠民”在群众中传播的理念，激发全民健身的普及与发展，让群众体育发展更多元更丰富，成为本届全运会群众项目比赛的最大亮点。以上内容参考光明网-全运会赛事活动还有广场舞？全运会是个什么会？

趣味运动会常见的项目有：单腿斗鸡、螃蟹赛跑、翻山越岭、三人四足、“3对3”毽球对抗赛、抱双球接力赛、托球50米赛跑、托球跑、摸石过河、动感五环、疯毛毛虫竞速、流水作业、袋鼠运瓜等。趣味运动会也称群众体育，群众运动会，它是一种由大众自发的集思广益的体育活动项目。 趣味运动会不仅是大众的娱乐项目，也是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。 同时它可以激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。也就是“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。