违例（共11个） ①带球走手势胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3圈即可，不必转动太快。转动速度适当。②非法运球或两次运球手势胸前伸开二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交*，做轻拍动作，各做二次即可。③携带球手势伸一侧手臂，伸开手掌，掌心向上，然后朝前翻转半圈使掌心向下。来回做二次即可。在临场运用中，当队员在运球进行中，将球运在手中移动，为携带球违例。④3秒钟违例手势。伸出手臂，出示3指（大拇指、食指、中指）。在临场中，发生3秒违例最好指向限制区或指向违例队员。⑤5秒钟违例手势胸前单手出示5指，掌心向前。比离中，出现场上严密防守时、掷界外球时出现全场紧逼时，这二种情况裁判是必须在宣判前做5秒默记手势，提高判罚的可信度。⑥8秒钟违例胸前双手出示8指，掌心向前。当在后场出现紧逼防守时，裁判是必须在宣判前做8秒默记手势，并同时注视24秒器作参考，提高判罚的准确度。⑦24秒钟违例手势侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。在临场运用中，要注意一点，球在空中24秒器响，不要急于鸣哨和做24秒违例手势：如球命中、鸣哨判得分，如没命中，球被防守队员获得，继续比离，球被进攻队员获得（或双方争球，或出现犯规均判24秒违例）鸣哨24秒违例。⑧球回后场摆动手臂，食指指示，在中线上处，先指前场，后指后场，来回二次即可。⑨故意踢球手指指向稍提起的脚尖。因需要增加一次24秒钟复位手势，故出现愿意踢球违例时，共有4个手势。即：停表手势，故意踢球手势，24秒复位手势和方向手势。相互间要配合、要有节奏、要清楚。⑩出界和/或比赛方向手势体前手臂指示，食指指向。平行边线脚步可采用二脚前后弓剪步和二脚并步。在临场中，还可用一种体侧手臂指示，食指指向，平行边线的手势，使视线始终在场内，有利于观察。11跳球手势二手同时伸出拇指并向上，二臂伸直过头，跳球手势实际上是罚则，出现下列情况均做跳球手势。a.发生争球时（指定跳球队员）b.发生双方犯规，判跳球时。（指定跳球队员）c.无法判定哪个队的队员出场时。d.对出界球二个裁判意见不一致时。 e.多起犯规罚则相互抵消后的跳球时。

伸3个指头代表3秒 表示犯规队员时看左右手伸得指头1个手代表犯规队员的号码各位数另一个代表十位数如果裁判1个手伸出1个手指并且在一起旋转代表走步一个手拍另一个手（拳头状）是代表打手两个手做出推人的样子是代表推人了裁判的手指指向那边那边就是-被-进攻方 也就是防守方
。 抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你举起球也可能是假动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球。ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一体”的手掌部分是不犯规的。3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。8，罚球可以跳......9，掩护时不能移动脚步。10，裁判员触球视同球场地面。11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球才可以。比如被打掉然后捡起来。 14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板的话也算运球)

一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球。）二。当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的要原地向上投篮）原地投篮易犯错误★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明
单手投篮姿势】 1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2、手持球于肩部前上方，左手扶球。3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。4、两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。 6、手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
根据你的提问，一个一个答。首先，投篮时，左手是起辅助作用的，右手发力。其次，右手手指需要分开，因为分开后手指会更多的接触篮球，可以更利于自己把持好力度及投篮时的弧度。最后，打球时，手指肯定是要分开的，理由参考第二条，当然手指分开后，可以更好的锻炼自己手对球的感觉。个人愚见，供你参考。
篮球规则及裁判手势图

常用的战术手势有1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。2、攥拳头。3、摸头顶。4、拽一下自己的衣领。5、举起手在头上划圆圈。扩展资料：篮球进攻战术1、篮球战术的运行及轮转遵循活与变，是通过洞悉对方的防守，在站位的基础上，进行挡与拆，掩护，切入，策应的配合。最初的篮球没有三秒区，常是中锋站在篮下，其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新，球员实力的进步，如今的篮球战术需要五位球员的集体运行。2、如一侧战术配合的同时，另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合，球转换另一侧进攻，不断轮转。造成时间与空间的差异，进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势。3、篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一，要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。掌握根本，变之又变，魅力无穷。参考资料来源：百度百科-篮球战术
如果只伸手指头，队友看不清楚，那可以做一些简单的手势或身体语言，只要在赛前训练的时候事先商量好就可以了。用手拍打头顶、拍打胸前都是比较经典的动作，结合我过去使用过的手势或肢体语言，上几个图仅供参考吧，其实打业余的篮球赛，赛前制定几套战术或打法就足够了，所以个人认为手势不需要准备太多，多了反而容易乱，也不好记。还有一个重要的建议，除了做手势，最好再配上相应的喊话，这样对队员的提示作用会更好，但也需要队员间事先商量好“暗语”，让对方搞不清楚具体是什么意思，在场上喊话，有时比做手势更有用。
常用的战术手势有 1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆2、攥拳头3、摸头顶4、拽一下自己的衣领 5、举起手在头上划圆圈
战术手势没有固定的，都是自己队伍里定，暗号一样的东西…… 申手指头是看不清的，要用更大的肢体动作，比如用手摸头顶，摸肩膀，画圈，提自己的背心等等，反正就是大的动作，方便做又方便观察的动作
2014篮球裁判员手势大全《2014篮球规则》

1.得一分bai的手势：右du手食指举起，注意zhi从手腕向下弯曲一次。dao 2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。二、篮球比赛时间法则：1。记时开始的手势：手向下劈下。2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。7。5秒违例的手势是：伸出五指。8。十秒违例的动作是：伸出双手。9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。三、篮球比赛号码：1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。二、篮球比赛时间法则：1。记时开始的手势：手向下劈下。2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。7。5秒违例的手势是：伸出五指。8。十秒违例的动作是：伸出双手。9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。三、篮球比赛号码：1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。༭:NBA规则~~这样算不算走步??上篮用跳步后,再向前迈一步投篮.这样算走步吗??我好象看见在NBA中纳什就是这样的.如果他不是这样,那哪种情况下可以向前迈一步再投篮啊?? 跳步之后```还可以动一只..犯规及其罚则1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。蓝球比赛的规则比赛的开始 当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。 活球和死球 活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方..冲撞跟阻挡是怎回事？简单版解释 1\当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡 2\当防守队员与进攻队..阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。 暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。