看尼克.波利泰尼的训练视频。比较不错哦 刚开始，自己开始打打墙，找找手感，慢慢来要是找到一个和自己一样喜欢，实力差不多的 ，那么一起练就不叫不错，这个视频你从头开始看，一边看，一边学，祝你，学习顺利！http://www.tudou.com/plcover/Nl8iFubdp5Y/

7岁左右，要练网球其实可以。职业选手都是这个年纪开始的。 最好能找个专业一点的教练带带。如果没有这个条件，那一定要把动作最规范，因为养成不好的习惯以后不好改。先做无球练习，练挥拍，把动作做到位之后。开始打多球。年龄小，还是要以培养他的球感为主。辅助练下身体素质。 最后，避免强度过大，小心受伤。
年龄太小了，还是不要练得好，力量还不够。

上youku搜网球教学吧，有不少。不过很多都是CCTV的那个，不是很初级。 波利泰尼，也不太初级，可以参考一下吧。 谭弼网球教学，面向初级，但是太垃圾了，动作都不对，不能看。
http://www.youku.com/playlist_show/id_1006381.html?page=1&mode=pic&ascending=1 这是被评价为最好的教学视频 波利泰尼的
建议你到网球网上去看看，了解多点。

http://so.youku.com/search_playlist/q_%E7%BD%91%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%A6 在线的，挺全的
http://www.gougou.com/search?search=%E7%BD%91%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%A6&restype=-1&id=10000001&ty=0 其中第四个是很有名的过去中央5播出过的经典网球教学视频~讲解非常到位~

最好的三大教程： James Jensen的《美国职业网球教程》完整版（初学推荐，步骤告诉的比较细致）《cctv5央视网球教程全集》最牛逼的《尼克. 波利泰尼网球教学视频》完整版（进阶适用）附加：《阿加西年轻时代完整训练视频》（经典）《FYB正手解说教学视频》《经典球员动作慢动作视频》这些都是经典的在不能经典的了，热身，身体，步伐，正手，反手，截击，高压，放小球，挑高球。 我都有完整打包的，你可以给我邮箱，我发给你。超值的，好东西必须分享！
央视五套有两个版本 一般视频网站都有
pps上有网球教学，还不错哦