我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。1.瑜伽瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。2、健美操健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。3、羽毛球羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。4.篮球提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一，也可以提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。5、足球足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。6、排球打排球时需要多次根据对方的情况，从相对安静的较低位置，突然做出剧烈的动作，这不仅锻炼了神经系统的反应能力，同时也加强了心脏、肺脏的生理功能，使其跳动加快，呼吸加深，更好地供应肌肉必需的氧气和养料，使肌肉爆发力得以提高，久而久之，内脏器官和运动器官的功能，便显著增强了。所以排球运动员的心肺功能都比较好。
当然是选择自己感兴趣的，还有比较擅长的.如果是以锻炼为主，就选自己感兴趣并且擅长的，如果你是小白的话，也可以选择自己感兴趣的，不过你一定要做好心理准备，因为从基础训练不太容易，很容易出现挂科或者是期末考试让你头疼的事情，如果是为了成绩，其实我建议选一些比较简单好过的，不太推荐篮球，足球这些高运动力的，这些有很大的技术要求。男生的话，可以去选择篮球，游泳，足球甚至武术乒乓球，网球等等，女生的话就去选择排球，羽毛球，乒乓球，网球等等。就我个人来说吧，我选择了武术，因为当时自己没有经验嘛，就想着武术是不是很厉害，还可以防身，事实并不是这样的，还是因为自己了解的太少，其实就是和太极拳差不多，但是比太极拳动作要多一些，老师教我们很严格，而且他练的武术真的很好看，老师练得好看，但不代表我就会呀，说实话，那一套全下来，我觉得我脑子里已经乱嗡嗡的了，每一个步骤都要记清楚每一个动作，都要做标准，不然就会没有分数，很容易挂科。而且我认识的人中只有我一个人选择武术，所以说每次上课的话就只有我一个人，也挺孤单的，其他的都是别的班级的同学，我个人比较内向，然后就不好意思去和他们交流。个人不推荐篮球，网球，武术，足球，健美操。篮球，足球耗体力；网球没打过求拍很重；武术，动作多呀。羽毛球，乒乓球更容易上手，个人觉得排球比篮球简单，特别喜欢运动的话，建议试试游泳和篮球，非常耗体力。无论选择了哪一种都得好好练习，加油。
大学体育首先，给女生的建议，可以选择健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。大学的体育老师都是在某一个项目上有所长的，比外面的健身培训老师还要专业一些。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。第二，给男生的建议，根据自己的爱好选择球类运动无论是篮球、排球、乒乓球，都可以。在大学体育课上，你可以系统的学习一下某类球类知识，而不完全是兴趣使然。这种课选下来上课基本就是玩球，跟自己的课余时间没有两样，而且，学校会配备专业的老师，以及良好的训练环境，一般都是在体育馆进行。最重要的是，这也是期末考试非常容易通过的项目。第三，太极类的课程有同学觉得太极类的项目太无趣了，是老爷爷奶奶才玩的项目。老师告诉你，这种观念是大错特错的。进入大学你会发现，大学里其实是一个浮躁的地方，各种课程、各种游戏，各种人际，让整个大学显得异常喧嚣。这个时候，如果有一个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下，那这个项目就是太极。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，所以大家，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择哦。第四，跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，决定是一个稳挣的项目，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。大家想想，现在在外面报跆拳道的培训班多贵？基本都是几百块钱一个小时了，所以，大学遇到这么好的机会，就不要错过啦。第五门推荐课程：街舞没错，现在很多高校会有这个课程建设，如果大家遇到了就不要错过了，虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。第六，有条件的选择游泳课也是非常不错的选择 现在一般的高校都有游泳馆，大家想学游泳的可以把握住机会。
现在的大学体育专业当中最好的就是体育的教育学专业，因为现在很多的体育老师他们都不是太专业的，他们只是懂得自己的专业，却不知道如何去教育孩子，所以现在的体育教育学是最火爆的专业。
太极和健美操，不说别的就这两不用受场地和同伴的限制，只靠你自己就可以过。而且大概率老师不严划划水就可以过。

大学体育选修课有球类，篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球，还有太极拳和健美操，夏天游泳课。选课时间：一般为本科学校在二年级的时候开始。一般在学校的教务网上进行，在本学期选择下一个学期的。大学选修课与学分大学选修课可以概括分为两类：公共选修课和专业选修课。公共选修课一般要求的学分不高，在10个学分左右，部分学校有限制其中要含有几个学分的人文类和科技类课程。专业选修课一般只有本专业的学生可以选，大多为专业课程，总学分要求在20分以上，是掌握专业知识的重要途径。选修课的学分要求一般是毕业的硬性指标，在修满学分后才有毕业资格。部分学校的学费与所选选修课的学分数相关。
一般学校不一样，项目也不一样，一般来说，一下这些都是有的：足球 篮球健美操武术网球排球乒乓球 羽毛球和瑜伽还有太极拳有的学校有

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
看你自己喜欢什么啦，当然最重要的是你学校的系统承受能力，其次还要看老师，选了个越野跑。结果有两个老师，我们老师超级认真负责，每节课都得跑，他还回去监察，另一个班老师就非常宽松。不过身体素质的确提升了，但依旧不喜欢╮（﹀＿﹀）╭。反正我不喜欢球类，网球除外，很脏很累，很晒，室内的舞蹈体操瑜伽也蛮好的，尤其是天特热，或特冷的时候，但当下雨，下雪的时候，室外体育不用上，室内就必须去了。尤其是我们这，一下雪就好几天，下完咯还会结冰，好几个星期都不用上课，特爽。总之，找你学长学姐问清楚吧，他们是最了解的！
1、可以根据自己的兴趣选课 2、可以咨询学长学姐有哪些比较容易过的体育课，我觉得轻松点也挺好的 3、有些学校体育课是需要抢的，有时候抢不到自己心仪的，但是也没事的，我大学一直学的篮球，哈哈哈，在我们学校也是挺好过的。

大学的 体育 课多种多样，可以选择的项目实在是太多了，难免会让人有些眼花缭乱。但是，我们可以从以下几个方面进行选择。第一，选自己喜欢的，或者是感兴趣的 体育 项目。这样可以免费而且系统地学习到了自己想学的 体育 运动，可以说是一举多得了。而且，大学的 体育 老师，大多数教学经验丰富，科班出身，能够给学生带来更好的学习体验。第二，选实用性强的 体育 项目。比如，可以选关键时刻能够救命的项目——游泳。另外，女生还可以接触一下自卫防身术、散打、拳击等项目。至少在遇到危险是不至于完全束手无策无法反抗。第三，也是最现实的一种选择——选择老师给分高的项目。一般经过一学期的学习之后，会进行一个考核，这是老师给分是关键了。所以你可以通过咨询往届的学生得到一些信息，了解那些 体育 项目的老师给分会比较高。但是，其实有这个机会进行系统的学习这些运动项目，还是建议选择自己感兴趣的运动项目或是实用性较强的运动项目。知刊时志回答答案： 体育 教育（不好就业） 体育 专项 社会体育 健身（较好就业）体育 教育专业，以后的方向大概是学校 体育 ，搞老师的，但是现在 体育 这专业就业形势很严峻，因此你不断学好自己专项外，还要掌握及熟练几门项目，即一专多能，掌握多项目裁判能力。体育 专项上有两个方向：学校和 社会 健身，学校：足球、田径，篮球永远是传统项目，随着教育部和国家 体育 总局进一步对学校足球四级联赛的重新开打，重视足球 体育 人才，从学校抓起的思路，足球还是不错的项目.如果想在 社会体育 健身方面发展，就必须在健美操，网球，游泳，羽毛球，有氧运动项目有所进一步学习深造。同时必须要考出国家 体育 总局和 社会 劳动人力资源部规定 体育 工种的执业资格书。即 社会体育 指导员等级证书。答案提供者：知刊时志――新闻问答专家新媒体人大学 体育 向来都是学生党们热烈讨论的问题，大学 体育 的教学比中学 体育 更注重于个性化的发展需求，于是该选什么 体育 项目成了许多学生心烦的事。1.选课要注重实用性。所谓实用性很简单，也就是以后能经常使用到的锻炼方式。例如你是一个都市年轻人，握剑打太极不会是你以后离开学校首选项目。如篮球、排球、足球这样的项目更能激起大学生们锻炼的兴趣。2.选课要注重自我不足。如果你精通篮球，身强体壮，但在柔韧性上有所欠缺，这时候，健美操或者舞蹈课既能很好的补充你的短处，更能帮助你在优势项目取得长足的进步。3.选课要注重自我保护。 体育 课的目的是为了强身健体，当我们所选的部分项目对身体的某些机能要求较高时，碰巧你的身体有受过伤不适于这项运动那就要避开它，以免二次受伤。体育 课学分都是一样的，所以选择 体育 课最大的原则就是考核简单，千万不能把学分丢了，其次才是兴趣，而且这个兴趣还一定是自己具备一定基础的兴趣，不然只是因为喜欢选择了，到时候挂科那就得不偿失了！大学 体育 ，是一个很好的 体育 学习平台，对以后的身体 健康 很有好处，下面我给大家推荐几种 体育 项目。1、游泳游泳是一项特别好的项目，目前很多大学都开设了游泳课程，游泳对身体 健康 和心肺功能的好处是巨大的。2、羽毛球羽毛球是一项很好的运动，特别是工作之后，一些领导都喜欢打羽毛球，如果你会的话，领导就喜欢你陪打，这个项目也适合和朋友空闲时间打，很好的一项运动。3、网球网球是一个新潮的运动，如果有机会学的话一定要抓住，网球是一项很 时尚 的运动，穿上网球的衣服，拿一个拍子，是很帅的，女生的话，也特有魅力！4、健身健身也是个不错的运动，与其以后在健身房花几千块钱买健身课，还不如在大学期间学好，这样既省钱又能早接触。男生女生都可以玩。希望大家在大学期间，找到一个喜爱的运动项目并且学好，这样以后工作了，平时也会有种好的锻炼方式。谢谢！选学排球啊！！排球好玩！反正我是教排球公体课的！哈哈哈！我自己是作为 体育 领域的创作者，所以我认为自己非常有必要回答这个问题，因为自己确实对 体育 这方面还是比较了解的，我自己也是比较关注现在的 体育 消息，所以这里就简单的说一下自己的看法。我认为现在大学 体育 大家越来越不重视，这一点是极其的不好的，所以我们应该重视大学 体育 ，首先我认为大学 体育 课最好是按自己的兴趣爱好来选，如果没有兴趣的话就会不想去上课，因此可以用选一些有意思的课去上。大学里选 体育 课的时候，尽量选户外的，碰上梅雨季节或是雨天，运气的好的话一个月都不用上 体育 课，我选的 体育 课就是这样，因为我是在苏州上的大学，江南地区多烟雨老天爷动不动就下雨，就可能会有一个多月不用去上 体育 课，这也是比较幸福的。 体育 课根据自己的兴趣会好点，这样自己不仅能够学到知识，学到动作，也能督促自己不逃课。当然了 体育 毕竟能锻炼人的身体相信付出就会有收获。并且大学里面的老师比外面报的大部分班都好，既然这样我们为何不在学校学习一些自己喜欢的运动项目呢？并且对自己感兴趣的 体育 项目，在期末的时候也比较容易得高分，两全其美。所以我认为一定要在大学的生活中养成 体育 运动的习惯，当你养成了这些，一定会有所提升。习惯就是这样，希望对你有所帮助。大学 体育 选择性丰富，选什么最好是可以根据自己的个人爱好来决定。首先在大学的 体育 选择性是很多的，不过很多的 体育 课程会出现在两级化很严重的问题。可能一个热门的 体育 课程选择的人数是爆满的，比如篮球，足球。毕竟这是全球最大，受众最多的运动。另外一些冷门的，比如击剑，太极等，选择的人数可能非常的少。这种情况在大学里也是很常见的，你最好有一个自己喜欢的方向来进行选择这是最好。这样不仅 体育 课过的很开心，也能加强自己的技术，说不明毕业以后也可以做 体育 培训的老师，我就是这样的一个例子。大学选择的篮球，毕业也在从事篮球培训的工作，一直到现在也在做培训的工作，这个对自己是很好的。不过还有一部分女生，是很不喜欢上 体育 课的，更不喜欢学期末的 体育 考试，对于这些女生更是一种折磨。要是不是很擅长 体育 的话，我建议你可以选择一些，比较简单的 体育 学科，这样自己不会很累，也可以在考试的过程中轻松的过关，比如说太极，啦啦操等等之类的，不过这个也要因人而异。最后，总结一下吧，大学的 体育 选择丰富，大家可以通过自己的爱好来选择自己喜欢的学科，尽量来完善自己的 体育 技能，以后养成爱运动的习惯，他可以受益终生。谢谢你的问题，也希望对你有帮助。大学 体育 挑选你最喜欢的未来可能有用的。大学 体育 一般有；篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操（女）、健美操、 体育 舞蹈、武术、散打、跆拳道、游泳、健身健美、太极拳保健 养生 等。首先你喜欢就是最好的老师，只要你喜欢就有动力去学习，就能从苦中感知乐趣。从运动心理学来分析，一般大概有以下说法；选择足球、棒球、垒球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目可以帮助孤独、怪僻、不合群、不习惯与同伴交往的人逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。也适合未来你可能分配到大公司，通常有这类集体活动，他能加速你与同事之间的感情交流，粘连性。参加游泳、滑板、溜冰、滑雪、跆拳道、柔道、拳击、散打、单双杠、平衡木等项目，对于性格内向、腼腆、害羞、胆怯的人来讲可以帮助克服恐惧。畏惧摔倒，害怕跌痛等各种胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难。这些练习适合以后在室外，野外、工程的单位。参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、散打、跳高，击剑等 体育 活动，可以帮助优柔寡断、犹豫不决的人变得更加敏锐果敢。参加下棋、太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。能帮助遇事易急躁、感情易冲动的人调节神经活动。实现自我约束能力的增强。如是是事业单位，有老干部，可以进行相应的助教。大学 体育 课的选择当然是根据自己的爱好和提升需求来选了。如果你不爱好任何 体育 项目，那就没办法了，建议选个简单的，比如体操之类。比较容易过，不会挂科。

大学体育专项选羽毛球、乒乓球比较容易过。大学（University、College)是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和创新高深学术的高等学府。它不仅是人类文化发展到一定阶段的产物，还在长期办学实践的基础上，经过历史的积淀、自身的努力和外部环境的影响，逐步形成了一种独特的文化。乒乓球项目起源乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Table tennis就这样诞生了。