虽然姚明的手术过去几天了，但从实际情况看来、姚明还不能做任何运动。唯一能做的就是在家里好好休息。在正常情况下、姚明在两周后可以开始一些恢复训练、但是训练也仅仅包括一些上肢力量训练而已、现在也说说火箭队的情况、内线暂时由穆托姆博穆大叔坐镇、但是他毕竟不是姚明、体力有限、但是、穆大叔的精神会感染火箭队的每一位球员、一定能打好每一场比赛。

姚明70岁的父亲在小区散步锻炼身体的时候，巧合的被邻居拍下了他的近况，从照片当中可以看到他现在的样子，身高已经超过2米，一双大长腿十分引人注目；据说姚明的父亲在小区遛弯的时候走得极快，完全看不出已经是70岁的高龄了，身体状态还是非常不错的。坚持锻炼姚明的父亲几乎每天都要下楼锻炼身体，姚明的父亲穿着一件白色T恤和一条浅色的长裤，他昂首阔步地向前走去，即便是带着口罩，人们也能一眼就认出他来，走路的姿势和挺拔的身材和姚明真的是完全一样。当网民们看到姚明的父亲时，他们都显得难以置信，不禁感叹：遗传基因真的很神奇。岁月的痕迹当姚明的父亲公开露面时，每个人都看到了他的真实面貌，他的脸上有少许的皱纹，头发稀疏了很多，满头的白发，再也无法掩饰岁月带给他的苍老。老人近况姚明的父母现在住在上海一区，小区里周围的风景很好，设备也很完善，他们的生活比较低调朴素，现在可以安心的享受晚年的美好生活。姚明的父母因疫情被隔离了近两个月，姚明有点担心他的父母，好在姚明的父亲是一个注重养身很会保养身体的人，在隔离期间，他一直在锻炼身体；虽然他已经70多岁了，但仍然精力充沛，这种高度自律的精神值得我们学习。姚明父亲对姚明的影响姚明的父亲在姚明的篮球生涯中起到了关键作用，根据姚明的叙述，他之所以能够走上篮球这条路，完全是因为姚明的父亲在姚明4岁时给了他一个篮球，并告诉他将来篮球会成为你的一部分，从那时起，姚明开始爱上篮球。
身体状况是非常好的，腰也不疼，腿也不疼，状态非常好。
照片中可以看出，姚明的父亲身体还很硬朗，整个人的身体状态和精神状态都不错。
可以看得出状态是比较不错的，下楼遛弯也是比较灵活的，状态非常的好。

姚明暗示可能离开火箭 直言现在只恢复到三成, 2010-11赛季开始不久，姚明就再次被伤病击倒，赛季报销。自那之后，他一直处于恢复的过程中。姚明表示他的脚还需要恢复，远未到能够打比赛的程度。“行走或者是慢跑，那没问题。”姚明说道，“如果我想复出打比赛，至少需要恢复八成。但现在，我的脚最多只恢复了三成。所以复出之路还很漫长，现在的劳资谈判给了我一个很好的掩护。”

假如要清点中国近二十年来最胜利的的体育人物，姚明必然是榜首的抢手人选。姚明是前篮球国度队员，前NBA火箭队队员，但其最大的奉献是将美国NBA文化传播到了中国，而且能够说是以一己之力将篮球文化在中国推行开来。从这个角度讲，姚明是一个巨大的球员，但更是一个胜利的商人，这一点和“上帝”乔老爷子很像。姚主席有多重身份，但其也不忘为公同事业做好事，2008年成立了姚基金组织，努力于助学兴教，促进青少年安康开展。2020年8月28日，姚明美丽的妻子叶莉现身姚基金公益活动，与各界大佬停止谈判，并发表了讲话。叶莉出生于1981年，曾是中国职业篮球运发动，身高190厘米，2007年由于伤病退役， 并于同年与姚明注册结婚，在上海浦东香格里拉大酒店举行了婚礼。叶莉嫁给姚明后生活十分低调，稀有的几次出面总是能给人留下极端深入的印象。作为姚主席背后的女人，叶莉的气质确实十分出众。如图所示，此次叶莉现身又冷艳了不少观众。从现场照片能够看到，叶莉身穿一件暗粉红色的短袖长尾上衣，黑色紧身裤，固然细长的长腿被遮住大半，但是却难以遮住其傲人的身体。一米九的女人很难穿，要么显得过于纤瘦，要么显得过于魁梧，但190cm的叶莉衣着这身衣服站在人群中，却丝毫没有失去女人范，这大约就是气质吧！38岁的叶莉此次化的妆可谓中年女性的标榜，既不浓艳也不全然素面，一切都恰如其分。叶莉在十年前为姚主席生下一个女婴，女儿如今曾经比大局部成年女性都高了，未来能否从事篮球相关事业，夫妻二人并不会干预。和妻子叶莉相比，姚主席的近况并没有那么让人放心。在叶莉列席姚基金活动的时分，姚主席也正在四川金强篮球锻炼基地列席活动。从图片中能够看到，姚主席穿了一身黑色休闲装，魁梧的身体只需求一个背影就能被人认出来。现年39岁的姚明发福了，再加上其2米26的身高，使得他整个人看起来就像是一堵墙。假如说男人中年发福是正常现象，那么运发动退役后身体发福就更正常不过了。而且39岁的姚主席肩负着中国篮球的义务，平常疏于锻炼还是情有可原的。不过姚明毕竟是进了NBA名人堂的球星，没想到他的球技这么快就旷费了。姚主席现场扮演了罚球线发球，挺着大肚腩站在罚球线上，篮球出手，居然投了个三不沾。要晓得姚明的罚球命中率在联盟可是排在前列的，球技旷费也太快了吧！乔丹40岁的时分还在篮球场上拼命，而姚主席这个越来越走形的身体，让人很担忧。
他现在已经隐退了，他的年龄也大了，他退到幕后了，他也转移了自己的工作重心，更多的是回归家庭，他不再想着在篮球场上打拼了。
姚明现在也就干一些行政事务类方面的工作吧，已经很少训练打球了。可以说向官场发展了吧。
现在的姚明已经成功地转型成了商人，可能也是由于多年没有练球了，可以看出他的球技已经生疏了。

姚明02年134公斤，08年141公斤，11年150公斤，现在比刚退役时胖了2圈，目测180公斤以上。
40岁姚明近况，退役体重翻番飙升到400斤！叶莉：什么都要定制
应该210KG左右