趣味运动会项目大全“趣味运动会”是运动会的延伸，在传统的运动会项目中，一般以竞技体育项目为主。但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧。这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档，如今深圳趣味运动产业逐渐壮大，并有些深圳企业在全国各城市开展趣味运动会业务。据了解，趣味运动会的兴起，来自广州体院的一名教授。他多年从事体育游戏的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让经济类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。趣味运动会的发展在研究体育游戏研究的这位教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣，毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象;规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受运功欢迎。随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，促进感情，建立企业文化的一种手段或者途径。正式因为有这种市场需求，从事活动策划公司者，逐渐完善规则，改进设备，力求创新，新奇的趣味道具日新月异，这可以说代表着趣味运动会兴起。趣味项目特点1.项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入;2.新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。3.参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。4.参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。5.气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。6.可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。7.项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。趣味运动会意义把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中消失，信心在运动会中增强，集体的力量也再无限快乐中悄悄凝聚。1、高度安全性传统竞技体育比赛项目一般竞技性比较强，而且危险系数比较大，而且在日常活动中，一般的参赛者都是非专业人士，没有经过专业的指导，对器械的安全使用知识缺少了解，再加上自己的动作的不规范，参赛过程中就很容易造成运动意外事故了而参加趣味运动会则不需要有这样的考虑，趣味运动项目一般都比较简单易学，不需要经过专门的训练，比赛过程中的趣味运动会器材大部分都是充气类，布质类，木质类器材危险性较低，并且对选手的专业技能也没有特别要求，比赛规则也简单易懂，比赛筹备的时候又充分考虑到了组织安全问题，会有医务人员跟随在侧，从而能够保证每个参赛者的安全。2、全面参与性由于传统竞技体育比赛一般都是单项强调技能，速度等比较单调、乏味使参赛人员兴趣缺缺，很多人都不愿意参加。这样一来，运动会的举办就起不到组织者想要的效果，因此既浪费人力物力，又会使员工具有厌烦抵触心理。而趣味运动会则不然，由于组织趣味运动会的目的就是以趣味为中心，把参与者对运动快乐的体验作为首要的理念，在充分考虑到员工的运动的业余性的基础之上设计而成，所以可以吸引更多没有体育基础的员工参与。3、丰富互动性传统竞技体育比赛追求的是更高、更快、更强，是对人类运动极限的挑战。在比赛现场你只能看到运动员在赛场上奋力拼搏，观众在场下呐喊助威，虽然一直倡导观众和运动员互动，却很难实施。这样就没有让观众真正参与进来达不到完美的现场效果。而趣味运动会动比赛项目可以弥补这一点，由于它的比赛规则简单和比赛的安全性，加上我们倡导快乐体育的理念，在比赛过程中参赛者和观众进行真正的互动，让他们也真正参与其中，为自己的代表队加油呐喊，让参赛者在大家的鼓励中取得更好的成绩，同时活动的拉拉队，也增强了集体荣誉感。4、 观赏共融性传统竞技体育比赛项目中也具有观赏性的项目，如篮球、足球、网球比赛等，但还是吸引不了那些对篮球和足球不感冒的人。中国的体育是举国体制，虽然中国在很多竞技体育项目上是体育强国，但中国的大众体育运动的开展非常薄弱是不争的事实。因此达不到真正意义上的全面健身，而趣味运动项目新颖，观众不仅能观赏趣味项目比赛，还可以融入到他们当中去，既是运动员又是观众。参赛者在比赛过程中 “洋相”尽出，整个赛场到处都洋溢着他们愉悦的笑声。5、组织便利性传统体育比赛的发展相对来说比较完善，对场地的要求，对裁判水平的高低，以及比赛规则要求都非常严格，而趣味运动会比赛项目对这方面的要求则趣味运动会项目介绍：1、沙包掷准项目名称：沙包掷准项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作参与人员：男女皆宜，10-70岁。参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。2、同舟共济项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.3、动感五环名称：动感五环颜色：红黄绿蓝相间适合人群：10岁以上，50岁以下项目人数：4人每组注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。项目特色：1、柔软度好，安全系数高。2、增强参赛队员的协作与沟通。3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。4、趣味毛毛虫名称：趣味毛毛虫颜色：蓝绿橙等材料：用优质进口pvc材料制成适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。4、参赛人员步调应一致。比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，(至少加时间N秒)。5、百发百中项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。6、蛟龙出海项目名称：蛟龙出海参赛人员：10-50岁为宜。场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的.终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。7、拔河项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人(至少5名女生)比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。8、企鹅漫步项目名称：企鹅漫步项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。9、绳圈的力量项目名称：绳圈的力量参与人数：21人比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。项目意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐;2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。心心相印--最新趣味运动会10、滚铁环项目名称：滚铁环适合对象：10岁以上场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格11、脚踏实地名称：脚踏实地颜色：红(黄蓝绿)色适合人群：10岁以上项目人数：4人项目特色：1、柔软度好，安全系数高。2、增强参赛队员的集体荣誉感。3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。12、快乐铅笔项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。13、赶"猪"跑项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球)，将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。(现场抽取40人参加)项目规则：1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。14、呼啦圈竞走项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。项目支持：呼啦圈。15、夹乒乓球项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判：2人16、踢毽子项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。17、摸石过河项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。18、众心捧月项目介绍：众心捧月趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。项目特点：1、提高选手上下肢协调能力;2、提高员工的团队协作意识;3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神19、袋鼠运瓜名称：袋鼠运瓜颜色：灰色材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜类型：布质类适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;4.不能一时图快，要有节奏。袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。20、财源滚滚名称：财源滚滚颜色：迷彩材料：防水迷彩布，填充丝绵等适合人群：10岁以上项目人数：4~6人项目特色：1、柔软度好，弹性好，安全系数高。2、增强参赛队员的配合与沟通。3、能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。比赛方法：比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。21、车轮滚滚：比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来 ;

随着时代的不断发展，人们对于体育精神越来越注重，近几年我国的体育事业也是得到了快速的发展，以前很多在奥运会上表现平平常常的体育运动，如今都有了非常出色的表现。我认为最好玩的体育运动就是打乒乓，因为打乒乓我们在生活中随时都可以来上几把，比较简单也比较有趣。之所以会喜欢打乒乓原因很简单，就是在小学的时候，那个时候没有什么好玩的，不像现在信息这么发达，人手一个手机想玩游戏就玩游戏，想看电视就看电视，想和人聊天就和人聊天。那个时候无聊就只能够和朋友一起找点事做，后来不小心接触了乒乓球，然后发现非常的有意思，在那段上学的时间里，基本上每天下课之后的10分钟都会光速的冲到操场，然后占领乒乓球台打上几分钟。那个时候对于乒乓球可以说是非常的热爱，有时候下雨都会去打上几把，也就是因为打乒乓球，所以认识了很多非常好的朋友，对于乒乓球的热爱持续到了高中，上了高中之后就很少再去打乒乓球了，因为学习比较紧张，大家都在为自己美好的未来而拼搏，就很少有机会了，直到上了大学，这个时候乒乓球已经在奥运会上大放异彩，基本上每一届奥运会乒乓球比赛的冠军都是被我国拿到的，看着那些人在赛场上为国争光的大佬，对于自己喜欢这样一项体育运动，感到十分的自豪。如今在生活中没有什么事情的时候，都会和朋友去打上几把，不是为了什么，只是因为好玩，而且能够让人放松，同时这项体育运动也能够锻炼身体，现在很多人一天到晚都抱着手机，导致身体状况越来越差，偶尔和朋友去打几把真的非常快乐。
游泳，这项运动非常的有特色，可以锻炼身体，也不会对身体造成伤害，但是非常的刺激。
特别喜欢游泳，我认为这个体育项目是一个非常有趣的体育项目，有着许多的类型，可以根据自己的喜好进行锻炼身体。
花样游泳。因为这个项目是可以在水中肆意的活动的，应该是比较轻松的，是很好看的。

游泳、马术、高尔夫、击剑等30多种运动项目为自选项目，学生每周应保证至少10小时的运动时间。无论是作为一种休闲运动还是参加专业比赛，我们都给学生提供了丰富的运动选择。学校内所有体育赛事均设有专用场地，包括湖泊、室外足球足球场、健身中心、舞蹈室、赛艇中心、多功能体育馆、水上运动中心、电影体育馆等。随着人们观念的转变，越来越多的人开始意识到体育的重要性，体育不仅是人们健身的手段，也是人们休闲娱乐的重要方式。随着社会的发展，人们发展了许多体育项目。那么，有哪些体育项目呢？人类最基本的活动是每小时走24公里左右。虽然“饭后百步走人生九十九”，但运动量太低，对心肺功能没有压力，对身体素质帮助有限。最多是身体平衡敏捷性和肌肉耐力的最低训练，适合完全不运动、肥胖、心脏关节问题严重或活力低下的老年人。危险的体育活动。人们喜欢漂流、跳伞、冲浪、登山、攀岩，这些运动都具有一定的风险性，需要一定的身体支撑。球类运动。在生活中，人们会接触到各种球类运动，如地滚球、篮球、足球、乒乓球、排球、高尔夫、保龄球、台球等。实际上，这些都是非常常见的球类运动，技术要求高的运动。击剑、滑冰、拳击、跳水、空手道、赛马、健美操、跆拳道、武术和柔道都是需要一定技巧的典型运动。有不同种类的运动。危险运动、球类运动、高技术、高技术要求的运动都是非常典型的运动。如果你想在运动中体验快乐，你可以试试。以上的回答是我个人的看法，如果各位小伙伴有不同的看法，可以在下方去讨论或者评论。
我觉得比较有趣的体育运动项目有跳绳，跳远，跳高，仰卧起坐，俯卧撑，短跑，田径，踢足球，还有就是打篮球，打排球等等。
铅球，举重，跳绳，花样游泳，花样滑雪，冰球运动，这些都是我觉得比较有趣的体育运动项目。
体操，跳水，游泳，乒乓球，羽毛球，排球，足球，篮球，射击，这些体育运动都不错。
我觉得有跑步，跳绳，游泳，乒乓球，排球和篮球。

冬天是非常寒冷的，但是对于一些二运动的人来说，在冬天他们也不会停下自己的脚步。他们会选择做一些运动来让自己的身份上变得更加暖和，这样的运动不仅可以让他们身上变得暖和，而且还可以做到强身健体的作用。在冬天让自己的身体血液循环畅通。冬天那么冷，都可以做什么运动呢？一、滑雪。说起中冬天应该做的项目最不能忘记的就是滑雪，滑雪是一个非常好玩的运动项目。当身上穿上滑雪的套装之后，从山顶往下滑行是一件非常快乐的事情。但是滑雪必须要有专业的技术，如果不会滑雪的话，也可以请教。当地的滑雪教练来帮助自己学滑雪。学会了滑雪，就可以享受在滑雪过程中那种驰聘的感觉。许多人都是爱滑雪之乡运动的，特别是在冬奥会，滑雪也是一个比较热门的运动项目。二、溜冰。溜冰也是一个特别好的运动，穿上自己的溜冰鞋，在冰面上滑来滑去，享受着飞舞的快乐。现在一些大城市都有溜冰场，每到下雪的时候，溜冰场人特别的多。有时候是一对家庭，有时候是一对恋人，他们会到溜冰场去玩耍。而且在电视上也经常能看见一些运动员在溜冰场上比赛，陆斌也是一个十分健康的运动。只要学会溜冰之后，就可以做到强身健体的作用，许多人在学会溜冰之后，表示自己十分喜欢这个运动。三、冬泳。冬泳是一个非常难以挑战的一个运动项目，但是他依然得到了一些人的热爱。有的人在冬天的时候，都会去挑战冬泳，虽然天气真的很冷水，面也非常的冷。但是对于这些喜欢冬泳的人来说，那都不是什么太大的问题。而且一些冬泳的人，他们的身体会比普通运动的人的身体更加好一点。
冬天那么冷，都可以做什么运动？冬季一直以来都是寒冷的代表，每当到了冬季，由于天气寒冷，许多人都不想到外面去运动，而且很多运动也不太适合冬季去做。所以有很多人到了冬季就把运动给落下了。其实冬季运动是对身体有极大帮助的，因为到了冬季，我们人体内的血液循环相对较缓慢，挺累的，新陈代谢也是降低了，所以我们可以通过适量的运动，加快新陈代谢，增强身体的抵抗力，这对身体是很好的。但是大家想做运动的时候，却不知道在冬季适合做哪些运动，冬季能做的运动也很多，常见的就有跑步，做呼啦圈，做瑜伽，还可以通过跳舞的方式来运动。在冬季依然有很多运动可以选择，但是不论是做哪种运动，大家都要注意自己穿着，尽量让身体保暖，否则即使做运动能够强身健体，还是会感染风寒，出现感冒等症状，这就得不偿失了。在跑步的时候，可以多穿一点衣服，且跑步的时候可以选择慢跑，可以有效的让全身的肌肉得到运动，加快身体的代谢，还能防治引起肌肉出现萎缩的症状。对于许多女性朋友而言，可以自己在家里做瑜伽，这样也是可以有效地加快身体的血液循环，提高身体的免疫力。除此之外，还可以转呼啦圈湖南圈也是一种简单而有效的体育运动可以帮助大家快速的减掉要补的肉。除此之外，还可以通过去相关的健身场所进行健身，特别是可以寻找一些室内体育馆进行健身，这样就可以有效的避免寒冷的冬季了，在室内的健身场所可以进行打篮球，踢足球等各种运动都是可以的。总之，大家在冬季多运动是没有错的，但也要注意保暖。
我觉得都可以做跳绳跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，以及做健身操等运动。
滑雪，项目在进行时需要滑雪仗和滑雪板，此外还有冰球、冰壶、雪车等。

传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，趣味运动会则不一样，更多的侧重于娱乐。趣味运动会项目有哪些呢?下面就跟着我一起来看看吧。更多关于运动会的内容请点下方链接↓↓↓★ 运动会稿件大全 ★★ 关于适合运动会上放的歌曲 ★★ 秋季运动会广播稿8篇 ★★ 关于运动会的总结报告范文3篇 ★★ 运动会加油稿20字大全 ★趣味运动会项目介绍11、沙包掷准项目名称：沙包掷准项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作参与人员：男女皆宜，10-70岁。参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。2、同舟共济项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.3、动感五环名称：动感五环颜色：红黄绿蓝相间适合人群：10岁以上，50岁以下项目人数：4人每组注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。项目特色：1、柔软度好，安全系数高。2、增强参赛队员的协作与沟通。3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。趣味运动会项目介绍24、趣味毛毛虫名称：趣味毛毛虫颜色：蓝绿橙等材料：用优质进口pvc材料制成适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。4、参赛人员步调应一致。比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，(至少加时间N秒)。5、百发百中项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。6、蛟龙出海项目名称：蛟龙出海参赛人员：10-50岁为宜。场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。趣味运动会项目介绍37、拔河项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人(至少5名女生)比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。8、企鹅漫步项目名称：企鹅漫步项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。9、绳圈的力量项目名称：绳圈的力量参与人数：21人比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。项目意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐;2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。心心相印--最新趣味运动会趣味运动会项目介绍410、滚铁环项目名称：滚铁环适合对象：10岁以上场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格11、脚踏实地名称：脚踏实地颜色：红(黄蓝绿)色适合人群：10岁以上项目人数：4人项目特色：1、柔软度好，安全系数高。2、增强参赛队员的集体荣誉感。3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。12、快乐铅笔项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。13、赶"猪"跑项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球)，将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。(现场抽取40人参加)项目规则：1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。14、呼啦圈竞走项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。项目支持：呼啦圈。15、夹乒乓球项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判：2人16、踢毽子项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。17、摸石过河项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。18、众心捧月项目介绍：众心捧月趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。项目特点：1、提高选手上下肢协调能力;2、提高员工的团队协作意识;3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神19、袋鼠运瓜名称：袋鼠运瓜颜色：灰色材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜类型：布质类适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;4.不能一时图快，要有节奏。袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。20、财源滚滚名称：财源滚滚颜色：迷彩材料：防水迷彩布，填充丝绵等适合人群：10岁以上项目人数：4~6人项目特色：1、柔软度好，弹性好，安全系数高。2、增强参赛队员的配合与沟通。3、能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。比赛方法：比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。趣味运动会项目介绍521、车轮滚滚：比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来注意事项：把体力最好的选手放在最后面，比赛过程中选手脚步要慢，手要快，以免队友都挤在最前面。趣味运动会项目有哪些相关文章：★趣味运动会项目有哪些★职工趣味运动会项目★公司趣味运动会项目有哪些★职工趣味运动会项目★社区趣味运动会项目★趣味运动会项目策划方案5篇★职工趣味运动会项目策划书方案★趣味运动会的活动方案★趣味运动会方案 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