《教案|小学体育教案|体育教师资源库 赠送体育教案全集》百度网盘资源免费下载链接:https://pan.baidu.com/s/1PwKu94QSr-t9rtQVqfwKBQ提取码:gbuq教案|小学体育教案|体育教师资源库 【赠送】体育教案全集|高中体育教案|初中体育教案|小篮球.doc|田径竞赛规则2014-2015修订版.pdf|人教版初中足球教学教案大全1.doc|高考体训队训练计划.doc|大课间活动方案.docx|初三中考体育训练计划.doc|初中体育教案综合|初中七年级体育教案|初中九年级体育教案|初中八年级体育教案
本次课以北京市全日义务教育“体育课程改革标准”，以“健康第一”为指导思想。试图在“玩中学，学中玩”的教学思路，培养学生的创新意识和实践能力。教学
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课题：小青蛙和小花猫教学内容：1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳2、游戏：猫抓老鼠教学目标：1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。教学重点：单脚跳动作技能；教学难点：连续单脚跳教学过程：一：情境导入部分(3分钟)组织方法：成四路纵队集合1、师生问好；2、常规检查：报告人数，检查服装3、宣布教学内容和教学目标放音乐：《小青蛙和小花猫》导入语：小朋友们，听完音乐后，谁能说说自己听到了什么动物的叫声？学生回答：小青蛙和小花猫的叫声师：谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作？（个别学生模仿，教师对他们进行评价）二：情节开始部分（4分钟）《小青蛙练身体》（音乐伴奏）青蛙模仿操（4个八拍子）： 组织方法（如图）：1，头部运动 5，体侧运动2，上肢运动 6，体转运动3，下蹲运动 7，全身运动4，提膝运动 8，跳跃运动教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“青蛙图形”。（预备的）（2）在教师引导下，师生同练模仿操要求：精神饱满，活跃情绪，进入学习角色。三：情节展开部分（25-29分钟）：《小青蛙练本领》1，小青蛙创想跳跃练习（10次）2，小青蛙连续单脚跳练习（小青蛙跳荷花）（6次）组织方法教与学的方法：学生扮演小青蛙的角色，自由结伴，在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范，进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习，待练习一次掌握方法后，再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则：游戏方法是教师喊开始后，各排排头从起跑线后开始，先连续向前跳一段距离，然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花，从右边跑回队伍，拍第二人的手，游戏继续，比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花，必须在原地把“荷花”修好再继续，要拍第二个人的手，否则算输。预期目标：充分发挥学生的创造力和想象了，跳法多样，形式各异。《小花猫立功劳》游戏：猫抓老鼠组织方法：学生自由散开教与学的方法：（1）教师讲解游戏方法和规则，并作示范。游戏方法：把全班学生分成两组，一组当猫，一组当老鼠，教师发出开始口令后，逃者逃，快被抓又跑不动时，原地提起一脚，同侧一手从膝下穿过，以食指指着自己的鼻子，就代表老鼠脱险了，逃者被追拍到，互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。（2）教师提出练习要求后，进行练习和竞赛。预期目标：遵守规则，快跑快钻，互相配合，机智勇敢。四：尾声恢复部分（4分钟）《青蛙、花猫大收获》1、表情歌舞：《拍拍手》：“如果感到幸福你就快快拍拍手……”组织方法（如图，成圆形图案）：教与学的方法：1、教师简述要求后，师生共舞。2、师生评议，共同小结：小朋友们，今天你们学到了什么？3、小结、讲评（结合学生的小结）4、宣布下课，师生告别，回收器材。预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。场地与器材：录音机一台预计运动负荷：平均心率约130次\分预计练习密度：35%反思：这节课总的来说效果还不错，学生对提及去动物园玩兴致很高，这同时也调动学生的积极性，并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问，学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴，不过在玩猫抓老鼠时，由于是用食指从胯下向上指着鼻子，对于小学二年级的学生说有很大的困难，比如说容易摔倒，摔伤。学生摔伤后，一般表现出一点皮外伤，这也引起我的极大歉意，但小学生本来细皮嫩肉，这也很常见，给我在上下节课时提了个醒：安全第一。具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw提取码: t6et
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重点、难点部分的教学是一节课的关键，教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来，一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点，学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。

作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。教案要怎么写呢？以下是我精心整理的幼儿园体育课足球教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。幼儿园体育课足球教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬3、发展身体协调性。4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。教学重难点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。传停球的力度和准确性。教学过程：一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。教学反思：对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。幼儿园体育课足球教案2一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。三、学情分析:他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。四、教学目标：1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；3、 情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。七、教学过程：（一）导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与（二）讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想？（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。4、生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。（三）结束部分：1、教师总结本次的要点部分；2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作3、布置作业，宣布下课。八、板书设计:①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法。九、教具安排:数码投影仪1台；笔(转 载 于:)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。C. 描述身体形态的`指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。三、课堂小结：1、什么是身体形态？2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？幼儿园体育课足球教案3一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。三、学生分析我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。趣味点：1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。五、设计思路本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。六、场地器材设置一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个七、教学效果预计：1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分 八、本课特色1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”

足球比赛规则教学教案足球比赛规则教学教案，所有的球类运动中，全世界最具影响力的体育运动就是足球，足球是一项很热门的体育竞技，了解足球比赛贵族对于踢足球很有帮助，下面分享足球比赛规则教学教案。足球比赛规则教学教案1足球比赛规则教案设计一、课程简介(一)课程性质与任务本课程为公共选修课，以合理的体育教育手段使学生了解体育运动的规则，使学生养成良好的体育锻炼习惯，增强体质与增进健康，促进身心和谐发展，提高学生运动兴趣、及参与运动的积极性，从而提高学生的运动技能和身体素质。(二)课程教学目的及要求教学目的：1、培养学生对足球竞赛规则的熟知程度，较系统的掌握足球裁判法，提高学生对足球运动的兴趣及对比赛的欣赏能力2、通过足球竞赛规则与裁判法的理论学习，进一步提高学生对足球竞赛规则与裁判法的理论知识的掌握程度。课程要求：1、要求学生按时上课，在课堂上应积极参与，主动提出自己的看法和问题，认真投入课堂活动。2、课外作业包括：(1)阅读相关文献;(2)欣赏高水平赛事;(3)参与本学期校五人制联赛执法活动。3、上课表现占40%，实践活动占20%，期末论文40%。(三)课程内容简介1、理论部分：(1)足球竞赛规则简介。(2)足球裁判员的哨声、手势、旗示与跑动路线。(3)裁判员与助理裁判员的配合。(4)裁判员控制比赛需要注意的几个问题。2、技术部分(1)裁判员的手势与哨声。(2)助理裁判员的旗示。(3)裁判员与助理裁判员的跑动方法。(4)裁判员模拟比赛中的执法练习。(5)裁判员身体素质练习。(6)裁判员实践执法(担任校五人制足球赛裁判工作)二、课程教学总体安排(一)学时分配建议表课 程 内 容教 学 环 节讲 课习题课实 验设 计第一篇： 足球竞赛规则1-17章内容理论授课20第二篇： 比赛录像分析、战例讲解4第三篇： 裁判员手势、哨音，助理裁判员旗示，裁判员实践执法8总计(学时)32(二)课程考核方式1、考核方式：论文2、成绩构成：上课表现占40%，实践活动占20%，期末论文40%。(三)推荐教材及参考书目教材：《足球竞赛规则2010》，中国足球裁委会，人民体育出版社参考书目：1、足球裁判必读 曹镜鉴、何志林 北京体育大学出版社 2005年2、足球竞赛规则与裁判法分析 人民体育出版社 1999年3、大众足球 曾丹平、王义平等 北京体育大学出版社 2004年三、课程教学内容、基本要求第一部分：竞赛规则1-4章比赛场地、球、队员人数、队员装备 (6学时)教学目的：通过竞赛规则前4章的学习，使学生了解足球比赛基础知识。教学重点：足球场各区域数据、比赛中对队员人数及装备的要求。教学难点：国际足联对前四章内容的决议第二部分 竞赛规则5-6章裁判员、助理裁判员 (6学时)教学目的'：通过此部分的学习使学生了解裁判员和助理裁判员的职责。教学重点：牢记裁员和助理裁判员的职责条款。教学难点：裁判员、助理裁判员和第四官员职责分工与协作。第三部分 竞赛规则7-10章比赛时间、比赛开始及重新开始、比赛进行及死球、计胜方法 (6学时)教学目的：了解7-10章的基本内容，清晰掌握相关概念。教学重点：比赛进行与死球中场上情况的处理。教学难点：比赛中死球和比赛恢复不同情况的恢复程序。第四部分 竞赛规则11-12章越位、犯规与不正当行为 (8学时)教学目的：熟练掌握越位和犯规的正确判罚。教学重点：对越位条件掌握的熟练性以及牢记涉及不正当行为的条款。教学难点：对上述判罚准确性的把握第五部分 竞赛规则13-17章任意球、掷界外球、球门球、球点球、角球。 (6学时)教学目的：了解各种定位球的构成原因及条件教学重点： 任意球、界外球、球门球、球点球、角球的执行程序。教学难点：直接任意球和间接任意球的区分足球比赛规则教学教案2活动目标1、锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。3、培养幼儿团队合作的能力。活动准备一个足球、两个球门。活动过程一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。安全提示1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。2、注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。活动反思本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性，同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制，我们采用3人足球赛，一次6人，5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天，像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气，使得他们全身都暖和起来。对于大班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式，在比赛的形式下他们你争我夺，即使我们的球门比较小，即使我们的场地也不是非常的标准，但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。足球比赛规则教学教案3幼儿足球科普球场尺寸：比赛场地必须为长方形，边线长度必须长于球门线的长度，根据此原则，比赛场地可因地制宜。比赛规则:比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；比赛时间分为两个20分钟相等的半场；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。比赛开始1、掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。2、开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。3、中圈开球不能直接射门得分。4、违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。特点：1、接触球的机会多2、射门多，比分高3、攻守转换的节奏快4、实战能力要求高球员司职：门将（负责守门）；前锋（负责进攻得分）中场（球场的主导者）后卫（负责防守）每个位置下还有许多细分，包括边后卫、中后卫、前腰、后腰、中锋等足球术语科普：进球数：打进第一球：首开记录一人进两球：梅开二度、双响一人进三球：帽子戏法一人进四球：扑克戏法、大四喜一人进五球：独中五元、五子登科犯规术语：手球：除门将在大禁区内能用触球外其他球员任何时候能不在场内用手接触皮球越位：是进攻方拿球处在防守方最后一名球员身后，这时就越位了，不过如果进攻方球员自己突破的话那么不越位。铲球犯规：背后铲球抬脚过高：球在半空中球员用脚接球，但脚抬的高度超过加胸部或肩部而判抬脚过高。冲撞门将：球在空中且门将能进攻球员同时争球的话进攻球员不可用身体冲撞门将。界外球：发界外球要双手护球过头顶，在球没低于额头的同时把球抛除去，可以助跑，但双脚不可离地。比赛术语：德比大战：同一城市或同一地区的两支球队之间的比赛。榜首大战：指排名靠前的两支球队之间的比赛，一般是第一对第二。升班马：指之前一个赛季刚刚升级上来的球队。领头羊：指联赛排名首位的球队。副班长：指联赛排名末位的球队。清道夫：中后卫中比较拖后的一个。单刀赴会：指进攻球员形成与守门员一对一的局面。世界波：指非常漂亮的进球（指射门那脚），通常都是远射。香蕉球：指弧线球，因为弧线比较象香蕉的形状，因此得名。铁桶阵：指比赛的一方全线密集防守。

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