体育中考4月12日开考。中考生们要抓紧时间，合理安排好学习与体育考试科目的锻炼，做到学习锻炼两不误，两促进。同时，做好体育科目的补短增长，争取在体育科目考试中取得好的的成绩，为中考总分打下坚实的基础，为能够考取...

首先要跑步热身，之后在单杠或双杠上做压腿、压肩，之后身体直立上身像下压（大腿后侧肌肉会有拉伸感）双手抱住小腿后测坚持一会多做几组每天坚持你的坐位体前屈的成绩就会有所提升的！记得热身很重要不然肌肉拉伤就很麻烦了 ...

前卫：20号-唐宁(米德尔斯堡)、7号-贝克汉姆(皇家马德里)、8号-兰帕德(切尔西)、4号-杰拉德(利物浦)、11号-乔-科尔(切尔西)、18号-卡里克(托特纳姆热刺)、16号-哈格里维斯(拜仁慕尼黑)、17号-杰纳斯(纽卡斯尔联队)、19...

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玩cs，魔兽以及星际的玩家都能在网上找到高手比赛的录像视频，而实况足球的比赛视频却不是很多，国内外大大小小的实况足球网站上，能提供比赛录像下载的也是凤毛麟角。很多玩家想通过比赛录像了解其他地区玩家的水平，很多玩家...

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运动类的包包都不错。 最好去专卖店买，那种质量有保证，一般100-200左右

1、乔丹 乔丹是美国的前职业篮球运动员，被称为是“飞人”，相信不少打篮球的人偶像是乔丹吧，他这位NBA巨星在2003年退役，是世界公认的史上最伟大的篮球运动员，也是NBA运动最强十大球星排行榜之一。曾在1984年和1992年两...

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