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  • 「七年级体育」七年级体育课教案上册

    七年级体育 「七年级体育课教案上册」

    1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准:男生65次,女生66次;跳绳时摇绳的主要部位是手腕;跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节...