盘点NBA历史上最高效“双20”，谁最牛？ 1、阿朗佐-莫宁（28分钟 36分22篮板）：1993年4月16日，39胜38负的夏洛特黄蜂主场迎战38胜38负的活塞，莫宁出场28分钟，19次投篮命中了15个，7次罚球命中了6个，得到了36分22篮板1助攻3盖帽，只有2次失误2次犯规，拉里-约翰逊得到了10分7篮板8助攻2抢断，尽管乔-杜马斯得到了24分3助攻，但是黄蜂在投篮命中率、篮板球、助攻等多项技术统计都大幅领先活塞，最终黄蜂127:93大胜活塞。2、德怀特-霍华德（26分钟 20分20篮板）：2011年1月30日，30胜17负的魔术主场迎战8胜38负的骑士，德怀特-霍华德出场26分钟，13次投篮命中了9个，6次罚球命中了2个，得到了20分20篮板2助攻1抢断2盖帽，只有1次失误2次犯规，莱恩-安德森替补出场得到了23分16篮板，魔术在篮板球上以61:35领先了骑士26个，仅前场篮板就抢了24个，最终魔术103:87战胜了安托万-贾米森和拉蒙-塞申斯领衔的骑士。3、德怀特-霍华德（29分钟 20分20篮板）：2015年11月7日，3胜3负的火箭客场挑战4胜1负的快船，德怀特-霍华德出场29分钟，10次投篮命中了8个，5次罚球也命中了4个，得到了20分20篮板3助攻1盖帽，不过失误5次犯规5次，哈登在上一场拿到43分13助攻本场继续精彩表现得到了46分4篮板2助攻1抢断，不过哈登失误7次、犯规4次；尽管布雷克-格里芬得到了35分11篮板5助攻、JJ-雷迪克得到了19分、德安德烈-乔丹得到了11分14篮板3盖帽，最终火箭还是109:105战胜了快船。4、安东尼奥-麦克戴斯（29分钟 20分20篮板）：2001年1月17日，22胜16负的掘金主场迎战11胜26负的灰熊，掘金在首节就以35:14领先了21分，让比赛早早的失去了悬念。安东尼奥-麦克戴斯出场29分钟，15次投篮命中了8个，4次罚球全部命中，得到了20分20篮板5助攻2盖帽，没有失误只有3次犯规，尼克-范埃克塞尔得到了21分6助攻，掘金7人得分上双，尽管谢里夫-阿卜杜-拉希姆得到了24分8篮板3助攻、迈克-毕比送出了12次助攻，掘金最终121:97大胜灰熊。5、肯尼斯-法里埃德（30分钟 26分25篮板）：2014年12月26日，12胜17负的掘金主场迎战5胜22负的森林狼，法里埃德出场30分钟，15次投篮命中了11个，5次罚球命中了4个，得到了26分25个篮板3助攻，4次失误5次犯规，威尔森-钱德勒得到了21分4篮板，泰-劳森得到了16分3篮板11助攻，尽管赛迪斯-杨得到了23分6篮板4助攻、安德鲁-威金斯得到了22分6篮板3助攻、莫-威廉姆斯送出了13次助攻，掘金还是106:102战胜了森林狼。 6、德怀特-霍华德（30分钟 24分21篮板）：2006年11月18日，6胜3负的魔术主场迎战2胜6负的山猫，德怀特-霍华德出场30分钟，12次投篮命中了7个，13次罚球命中了10个，得到了24分21篮板2助攻1抢断，只有1次失误2次犯规，格兰特-希尔得到了15分3篮板3助攻，达科-米利西奇也有14分8篮板3助攻2抢断4盖帽，尽管埃梅卡-奥卡福得到了26分9篮板、雷蒙德-费尔顿得到了10分4篮板10助攻，魔术最终97:83战胜了山猫。

夏季休赛期已经过去了一大半。随着篮球世界杯的临近，从时间上看，新赛季的训练营和季前赛非常接近。在此期间，各队的增援工作基本完成。除了一些双向合同的地方和最后一两个可供检查的地方，一些团队对团队运作的灵活性充满了期待，大多数都在等待新赛季开始前逐步裁员。法里德至今无人问津，仍有重返联盟的可能。一个人对他构成了巨大的威胁湖人中锋卡曾斯在训练中再次受伤。这次受伤很有可能让卡曾斯报销这个赛季的费用。湖人未雨绸缪，签下霍华德当备胎。湖人一年给250万老兵签的底薪合同，完全没有保障。前联盟第一中锋需要再次证明自己。在签下霍华德之前，湖人队传言他们曾试图训练火箭队的老将军法里德。上赛季常规赛重获生机的法里德再次跌入谷底。上赛季，法里德为篮网出场12场，场均9.8分钟5.1分3.7篮板0.2助攻，投篮命中率59.5%，三分命中率20%。罚球命中率62.5%。上赛季，法里德为火箭出战25场，其中首发13场，场均12.9分8.2篮板0.7助攻，命中率58.7%，命中率35%，命中率65.1%。季后赛，法里德为火箭打了6场比赛，9.3分钟场均4分3.5篮板0.3助攻，命中率69.2%，命中率100%，命中率83.3%。火箭通过交易得到了很多巨星和优秀的一线球员，从保罗、安东尼这样的超级巨星开始，到法里德、舒伯特这样的一线球星。也就是从球队的绝对核心到NBA的边缘人物，保罗和安东尼依然可以在NBA谋生，而法里德和尚伯特这样的角色球员则彻底告别了NBA。舒伯特法里德无球可打，保罗成为三线后卫，火箭伤了多少人？篮网宣布伊曼·香珀特被解雇了。舒伯特在休赛期被火箭扫地出门。整个夏天，没有一个团队向舒伯特伸出橄榄枝。直到本赛季初，篮网才选择舒伯特作为球队的替补小前锋。项·波特为篮网出战13场，球队取得9胜4负的战绩。他的个人数据是4.2分2.6篮板0.9助攻。虽然数字并不出彩，但是大家都知道，项波特是防守主场的进攻型球员，他对球队的贡献是无法用数据来衡量的。可以说，很多球员在为火箭队短暂效力后，在NBA改变了命运。让我们来看看这些玩家的不同命运。
法里埃德的劲爆身体素质并没有提升自己的个人防守能力。因为现在的NBA对于球员的个人防守非常的重视，所以没有防守能力的球员是根本不会受到NBA球队认可的。
因为像这样的球员是非常多的，虽然实力很强，但是就是没有亮眼的成绩。
法里埃德作为一位内线球员，虽然在内线表现的不错，但中距离投篮并不是很出色，还有一点就是掘金的内线球员实在太多了。

北京时间2012年11月17日，据《雅虎体育》报道，在迈阿密热火击败丹佛掘金的比赛中，掘金悍将贾维尔-麦基在关键时刻被换下场，引起了很多人的疑惑。赛后，掘金主帅乔治-卡尔表示，自己换下麦基是因为有更好的对位选择。麦基在对阵热火的比赛中表现很好，尤其是在第四节还有8分钟左右时，麦基刚刚打了一波好球，但随后就被卡尔换下。这一举动让很多人不能理解。不过卡尔解释，自己之所以换下麦基，是出于阵容搭配选择。“我觉得，让贾维尔和肯尼斯-法里埃德同时出现在(关键时刻的)防守端，有些不那么舒服，”卡尔说，“我认为我们会出现很多的错误。我觉得贾维尔打得非常棒，我把他换下时，最开始也是准备过一段时间再把他拿上来。但最后，我必须在肯尼斯和贾维尔之间选一个，我最终选择了肯尼斯。”在对阵热火的比赛中，麦基出场21分钟，12投9中砍下18分6篮板4封盖，效率惊人。在他下场前3分钟，麦基刚刚连续投中3球，砍下6分并送出了1次封盖。不过卡尔的选择也不能说错，毕竟法里埃德砍下了16分20篮板2抢断1封盖，也相当出色。目前，麦基场均砍下11.0分5.9篮板1.9封盖，出场时间只有19.4分钟。在NBA中锋效率值排行榜上，麦基仅次于“联盟头号中锋”安德森-瓦莱乔和布鲁克-洛佩斯。而掘金的先发中锋科斯塔-库弗斯只排在第26位。而法里埃德在小前锋效率排行榜上也高居第3。或许，掘金应该考虑用麦基换掉库弗斯。当然，从掘金的角度来看，只要卡尔更注意麦基的缺点，而不是看重他的优点，那么麦基就很难把出场时间提升到30分钟。
因为他要尝试谁在场上的效率会高一些。

在NBA有很多身体素质劲爆的球员，他们依靠着自己的出色的身体素质在篮下翻江倒海，在一次次快攻中，奉献精彩的暴扣，今天我们讲的这位球员，就是这样的球员，而且他还因此获得了一个十分霸气的外号"半兽人"，这个球员就是肯尼斯法里德。掘金时期：能抢板能得分的"半兽人"在大学时，法里德的表现就十分出色，可以说是统治了攻防两端，大学四年，法里德场均贡献14.8分12.3分1.68个抢断1.77个盖帽，在10-11赛季大学全明星赛上法里德获得了MVP。速度快、体能好，弹跳出色，有很强的篮板能力，终结能力强，是法里德的特质，大学念完后，法里德参加了11年的NBA选秀，在第22顺位被丹佛掘金队选中，在掘金队，法里德开始他的NBA之旅。新秀赛季的初期，法里德给内内打替补，在内内被交易走后，法里德成为了球队的首发内线，在获得表现的机会后，法里德将自己的特质展现了出来，赛季场均贡献10.2分7.7个篮板1个盖帽，投篮命中率为58.6%，在篮板榜上，法里德排在第33位，在前场篮板排行榜上，法里德排在第15位。法里德的身高只有2.03米，但凭着自己的出色臂展和积极意识，法里德的篮板球能力不次于那些2.10米左右的中锋。在对阵勇士队的比赛中，法里德贡献了27分17个篮板2个抢断1个盖帽，17个篮板中，有7个前场篮板，可见法里德的积极性有多么强了，整个赛季，法里德共有12比赛做到了得分和篮板都上双。常规赛的突出表现，让法里德与欧文、汤普森伦纳德一起入选了最佳新秀阵容第一阵容，而在这年季后赛中法里德也有表现的机会，而且表现得还很亮眼。在登场的7场比赛中，法里德场均贡献10.4分10个篮板1.1个盖帽，投篮命中率为53.3%，罚球命中率为75%，是队内得分第五多，篮板第一多的球员，法里德完成了自己可以完成的任务。新秀赛季，法里德展现出来非常出色的篮板能力和终结能力，这让法里德获得了主教练的认可，坐稳了首发内线的位置，12-13赛季，法里德的表现更加出色，场均能够贡献11.5分9.2个篮板1个助攻1个盖帽，进攻端依旧高效，投篮命中率为55.2%，罚球命中率也有65%。在赛季篮板榜上，法里德排在第17位，在前场篮板榜上，法里德排在第11位，是掘金队内场均篮板第一多的球员，场均盖帽第二多的球员，法里德守护了球队的篮下。在对阵热火队的比赛中，法里德在篮下可谓是势不可挡，全场抢下了20个篮板球，其中11个是前场篮板，9个是后场篮板，此外还贡献了16分，法里德的再次展现了他超强的篮板球能力，他在篮下的爆发力和积极程度都超过一般人。法里德犹如野兽般的力量，加上其极具观赏性的打法，让法里德获得了一个非常霸气的绰号"半兽人"。随着法里德的精彩表现，"半兽人"这个绰号也被更多人知道，在季后赛中，法里德的表现依旧出色，场均贡献10.2分8.4个篮板，投篮命中率高达62.5%，罚球命中率也有73.3%，法里德高效的表现获得了很多人的赞美，他的能量，他在场上带来的活力，让每个人都感受到法里德对篮球的热情，法里德的表现，主教练也看在眼里，在13-14赛季，法里德获得了更多的更多的出手机会，场均得分也更多了。这个赛季，法里德场均能够出手10.3次，是生涯最高的，场均得到13.7分，也是生涯最高的。在掘金队内，法里德虽然不是二当家的，但法里德用他的高效的打法，成为了队内场均得分第二多的球员，在得分的同时，法里德的篮板球也不差，场均可以抢下8.6个篮板，为队内第二多，在攻防两端，法里德对球队的贡献都不小，法里德成为了掘金一个重要的球员。在接下来的三个赛季中，法里德的表现都还不错，球队战术地位也并不低，但在17-18赛季，情况急转直下，法里德失去了从前的地位，这让法里德非常不适应，也从这时起，法里德的职业生涯走了下坡路。球队改变打法，法里德不再受重用2015年6月，迈克马龙教练接过掘金队的教鞭，成为了这支球队的主教练，马龙的到来，意味着新打法新体系的到来，掘金队从此改变自己以往的追求速度，跑轰式的比赛风格，改变为讲究分球，多打阵地战，跑轰为辅的比赛风格。这一改变，让法里德的劣势尽显无疑，因为法里德不论是传球能力，还是传球视野都不够好，在阵地战，法里德也缺乏自主进攻的能力，而且多年来，法里德就是跑轰打法的受益者，他习惯了跑轰的节奏，也正是在跑轰打法中，法里德才表现优秀的。在马龙的战术体系下，法里德并没有什么突出的能力，这让法里德的上场时间减少很多，战术地位也下降了，16-17赛季，法里德出战61场比赛，只有34场比赛是首发出战，出场时间为21.3分钟，是法里德生涯新低。17-18赛季，法里德的战术地位再次下降，因为球队签下了能力更强的米尔萨普，而且普拉姆利表现出来的能力也更加符合马龙教练的要求，潜力球员莱尔斯作为一个新星，也比法里德更受重视，到这个时候，马龙教练治下的掘金内线正式重组完成，已经没有了法里德的容身之地。17-18赛季，法里德只出战了32场比赛，场均登场14.5分钟，再次创下生涯新低，场均贡献5.9分4.8个篮板，也是生涯新低的数据。球队的变化，法里德也感受到了，在17-18赛季开始前，法里德就通过媒体表达了对自己处境的不满，同时还表达了他乐意听到关于自己的交易传闻，这无疑是在向管理层施压。在赛季进行时，关于法里德的交易传闻就不绝于耳，因为在明眼中眼里，不能融入到球队的法里德迟早要离开。在2018年7月，掘金队与篮网队做了一笔关于法里德的交易，掘金队送出去了法里德、达雷尔亚瑟和2019年首轮签、2020年次轮签，交易来了篮网队的以赛亚怀特黑德，在得到以赛亚怀特黑德后不到一周，掘金队就裁掉了以赛亚怀特黑德，从结果来看，这笔交易的目的，就是将法里德送出去，以腾出法里德的薪资空间。法里德以被交易的结局结束了自己的掘金生涯，到了篮网队，法里德也没有进入球队的计划之中，因为在篮网队，有一个比法里德更年轻，身体条件也出色的贾莱特阿伦，阿伦才是篮网队想要培养的球员，在篮网队，法里德出战了12场比赛，场均上场9.8分钟，场均贡献5.1分3.7个篮板，法里德在篮网队比在掘金队的表现更差。法里德也知道，篮网队并不重视他，所以，想要得到重视的法里德再次公开表达了自己的不满，希望球队裁掉自己，好让自己为其他球队效力，19年1月20日，法里德被篮网队裁掉了，2天之后，法里德签约了火箭队，在火箭队，法里德得到了重视，他又进入了轮换，为火箭队出战的25场比赛中，法里德场均登场24.3分钟，能够贡献12.9分8.2个篮板，法里德又找回了半兽人的风采。常规赛结束后，法里德随队参加季后赛，在季后赛，法里德又被排除在轮换之中，在与勇士队的系列赛中，法里德更是遭到了弃用，6场比赛，仅得到5分22秒的出场时间，赛季结束后，火箭队没有和法里德签约，尽管在常规赛，法里德显示出来不错的状态，但法里德未能和火箭队签约。不符合时代要求让法里德离开NBA法里德未能与球队续约的原因可能与其在为火箭队效力期间，抱怨自己出场时间过少和对队友和教练组缺乏尊重有关，不论原因是什么吧，法里德从此就离开了NBA，法里德离开NBA时才30岁，正是一个球员的黄金时期，那么半兽人法里德离开NBA的原因是什么呢？法里德离开NBA的最大原因，便是其不符合时代的要求了，现在虽然是一个进攻非常强的时代，但防守一样很重要，年轻时，法里德的移动速度还可以，还可以跟得上，但在生涯后期，法里德的移动速度明显变慢了，非常容易被对方针对。防守端表现不佳，而在进攻端法里德的能力也达不到时代要求，法里德除了吃饼外，缺少有效的自主进攻手段，也没有拉开空间的能力，而现代篮球对内线的要求之一就是能够拉开空间，这让法里德在进攻端受到很大限制，如果能传球，那法里德也能留在NBA，但现实是传球也不是法里德擅长的，法里德生涯场均贡献1次助攻。防不住，攻不进，还不能传球，让法里德离开了NBA赛场。俗话说，时势造英雄，在法里德刚进联盟时，法里德的打法还符合当初那个时代，让法里德的出彩了一段时间，当时代改变了，法里德自然也就无法在这个时代立足，自然就离开了联盟。"半兽人"已经离开联盟，但他的为球迷们奉献的精彩瞬间，将永远存在。
他是一位非常偏科的NBA球星。他的内线得分能力非常好，但投射能力和防守能力很糟糕。
这个球员的实力发挥的比较稳定，个人水平也挺高的，拿过不少奖项。
他是一位外线球员，他的三分能力比较准，可以和库里媲美。

2011届优秀球员包括：凯里-欧文、伊尼斯-坎特、特里斯坦-汤普森、布兰登-奈特、肯巴-沃克、克莱-汤普森、马基夫-莫里斯、马库斯-莫里斯、科怀-莱昂纳德、尼古拉-武切维奇、托比亚斯-哈里斯、肯尼斯-法里埃德、雷吉-杰克逊、吉米-巴特勒、钱德勒-帕森斯、以赛亚-托马斯。最佳新秀：凯里-欧文最佳新秀一阵（新秀数据）：里基-卢比奥（2009届）10.6分 4.2篮板 8.2助攻 2.2抢断凯里-欧文18.5分 3.7篮板 5.4助攻 1.1抢断布兰登-奈特12.8分 3.2篮板 3.8助攻肯尼斯-法里埃德10.2分 7.7篮板 0.8助攻 1盖帽科怀-莱昂纳德7.9分 5.1篮板 1.1助攻 1.3抢断2011届新秀一阵中因为出现平票的情况，所以不止五位球员。2011届球员简评：第一档，名人堂级别科怀-莱昂纳德（步行者，15顺位，交易至马刺）18.6分 6.4篮板 2.7助攻 1.8抢断步行者为了得到乔治-希尔，付出的代价是莱昂纳德，这可能是一个冠军的代价。莱昂纳德攻防两端都是联盟顶级的，为马刺拿到冠军时，他还稍显稚嫩，但18-19赛季为猛龙夺冠则充分的证明了他自己。加盟快船后，莱昂纳德帮助球队加入争冠行列，如果能够再次夺冠，莱昂纳德的 历史 地位将达到新的高度。第二档，全明星级别凯里-欧文（骑士，1顺位）22.4分 3.7篮板 5.7助攻 1.3抢断欧文有非常出色的个人能力，刚刚度过成长期的欧文就成为了詹姆斯身边的巨头之一，离开骑士加盟绿军，原本有机会证明自己，但受伤病影响，他在凯尔特人的经历并不成功，还一度被认为是球队毒瘤。加盟篮网后养了一个赛季的伤，新赛季在杜兰特和哈登身边，不知道欧文的机会有多少。欧文有机会凭借出色的个人能力入选名人堂，同时，尚在巅峰期的他还有不少时间去争取更多的团队荣誉。肯巴-沃克（黄蜂，9顺位）20分 3.8篮板 5.4助攻 1.3抢断很长一段时间里，肯巴-沃克是黄蜂建队的希望。沃克进入联盟后就有不错的表现，但用了五个赛季才缓慢的成长为全明星级别的球员，而不久后，始终不出成绩的黄蜂就放弃了沃克，将他送到凯尔特人。沃克的坐镇对年轻的凯尔特人有不小的提升，但恐怕他并不是球队未来长期的选择。克莱-汤普森（勇士，11顺位）19.5分 3.5篮板 2.3助攻历史 上很少有投手能打出像克莱一样激情四射的比赛，虽然克莱-汤普森在勇士队只是作为第二或者第三得分点，但你从来不敢断言他得分的上限是多少。汤普森已经是 历史 上最优秀的投手之一了。尼古拉-武切维奇（76人，16顺位）16分 10.2篮板 2.6助攻被76人放弃后的武切维奇在魔术队慢慢成长为20+10级别的内线，并且在18-19赛季成功的入选全明星。近几个赛季，武切维奇开发出了三分球的能力，虽然并不稳定，但也让他在进攻端的威力大增。托比亚斯-哈里斯（黄蜂，19顺位，交易至雄鹿）15.9分 6篮板 2助攻哈里斯的成长是一步一个脚印的，从默默无闻的19号新秀成长成为了一名明星锋线摇摆人。18-19赛季加盟76人让他开始受到大量的关注，其中包括很多批评的声音。外界普遍认为球队放弃吉米-巴特勒选择哈里斯是一个错误的决定，目前来看，年薪超过3000万的哈里斯还需要更多地表现来证明自己。吉米-巴特勒（公牛，30顺位）17分 5.1篮板 3.7助攻 1.6抢断在德里克-罗斯不断受伤的那个时期，吉米-巴特勒成长成为了一名全明星球员，也是他的出色发挥维持了球队的竞争力。巴特勒一直是一名无可争议的明星球员，但19-20赛季在热火的表现来看，人们还是低估了他。以赛亚-托马斯（国王，60顺位）18.1分 2.5篮板 5助攻实际上从第一个赛季开始，小托马斯就展现出了非常强的攻击力。但不论是国王队还是太阳队，他们都不信任托马斯，直到15-16赛季在凯尔特人，小托马斯才真正的得到了机会。16-17赛季是托马斯的巅峰，率队打到了东决。他达到的高度很难想象是一名仅仅1.75米的球员做到的。巅峰过后，小托马斯因为伤病迅速陨落，他心心念念的大合同也始终没有拿到。小托马斯生涯最多的一个赛季也仅仅拿到724万的年薪，生涯年薪合计也不过3347万。第三档，主力级别伊尼斯-坎特（爵士，3顺位）11.6分 7.6篮板 0.9助攻坎特在内线的攻击力不错，但防守上的短板限制了他的出场时间。坎特有不错的身高臂展，但缺乏速度和弹跳，让他没能达到预期的高度。特里斯塔-汤普森（骑士，4顺位）9.4分 8.7篮板 1助攻汤普森身材不高，但有不错的身体天赋，在当今的NBA环境中可以胜任中锋的位置。作为优质的角色球员帮助骑士拿到一次冠军。目前是凯尔特人内线的屏障。布兰登-奈特（活塞，8顺位）14.1分 3.1篮板 4助攻布兰登-奈特几乎已经达到了全明星的高度，但不断的伤病最终还是击败了他。目前作为轮换球员效力于活塞。仅仅29岁的他已经进入了职业生涯的末期。莫里斯兄弟（13顺位，14顺位）马基夫：11.5分 5.4篮板 1.7助攻马库斯：11.5分 4.6篮板 1.5助攻莫里斯兄弟的天赋和球风都非常类似，生涯数据甚至都差不多。肯尼斯-法里埃德（掘金，22顺位）11.4分 8.1篮板 1助攻法里埃德生涯前期被掘金重点培养，但上限不高。同时他没能保持好的竞技状态，8个赛季后就离开了NBA。雷吉-杰克逊（雷霆，24顺位）12.9分 3篮板 4.4助攻14-15赛季加盟活塞后打出了生涯最高光的表现，但很快就泯然众人了。本赛季已经31岁的杰克逊加盟了快船，进入生涯的尾声。钱德勒-帕森斯（火箭，38顺位）12.7分 4.5篮板 2.7助攻小托马斯生涯挣了3347万，帕森斯挣了12716万。2011届职业生涯最佳阵容：控球后卫：凯里-欧文得分后卫：克莱-汤普森小前锋：吉米-巴特勒大前锋：科怀-莱昂纳德中锋：尼古拉-武切维奇