掌握青年拳对练9～12动的动作等内容。学习目标要求掌握青年拳对练9——12动的动作；学会处理竞争与合作的关系；提高动作的协调性；在对练过程中表现出良好的体育道德。在同一个年级可打破班级界限，按篮球、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行教学。对于不同年级可打破年级界限，按篮球、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行教学。在同一年级平行班较少或体育教师较少的情况下，可以在班内按篮球、太极拳、乒乓球等项目进行教学。扩展资料：《高中体育与健康新课程》的相关要求规定：1、高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构。2、融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。3、无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。参考资料来源：百度百科-普通高中体育与健康课程标准（实验）
从坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习三个方面，谈了对中学体育课程的一些理解与认识。　　中学体育课“健康第一”思想终身体育随着我国学校教育中素质教育的不断推进，以及国际基础教育课程和体育课程的改革和发展，我国传统的体育课程将受到巨大冲击并发生较大变化。新体育课程无论是在课程性质、课程的基本理念、课程目标，还是课程内容、教学方式和评价方法等方面都将体现出新的教育教学思想。其中，确立课程的基本理念至关重要。《课程标准》提出了：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础等四个基本理念。出发点是为了学生从体育与健康课程的学习中获得的益处，得到更好的发展。　　一、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄　　坚持“健康第一”的指导思想，是为了通过体育与健康课程的教学促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展。运动技能教学的最终目的，是为了增进学生的健康。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法，无论是课程目标的确立、课程内容的选择，还是教学方法和评价方法的采用，都应围绕“健康第一”的指导思想来进行。体育——塑造健康体魄。“健康”不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会方面都保持完美的状态。近年来，由于受到《国家体育锻炼标准》的影响，学校体育教学内容普遍存在着“测什么，教什么”的现象，体育课堂教学方法也深受竞技体育的影响，重视运动技能训练，忽视学生身心健康发展。此次体育课程改革认真总结了建国以来体育教学的经验与问题，将体育与健康课程定位为：以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中学学生健康为主要目的。确立“健康第一”的指导思想，增加了心理健康和社会适应两个全新的方面。　　二、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性　　改革课程内容和教学方式，并不是对传统课程内容和教学方式的全盘否定，而是在继承优良传统的基础上，锐意创新，使体育课程内容和教学方式有利于调动学生的积极性和提高学生的学习效果。学校和体育教师要尽可能提供多样化的学习内容供学生选择，以满足学生的需求和提高学生的学习兴趣。同时，要重视体育课程内容与学生的生活经验和生活实际相联系。体育教师要改变灌输——接受的单一教学模式，采用多样化的教学方式，提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力；要改变过分强调示范、讲解的教学方式，给学生自主学习和练习的空间，让学生采用适合自己的方式学习和练习，提高学习效果。在新知识、新方法和新成果不断涌现的今天，掌握多少知识已不是最重要的，怎样掌握知识才是最重要的。学会学习已成为当今教育改革的发展趋势。教育的任务不仅仅是传授知识，更重要的是帮助学生掌握学习的方法，以培养学生终身学习的意识和能力。要培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力，　　三、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习　　体育与健康课程的教学，要以学生的发展为中心，从课程设计到课程实施的各个环节都要充分尊重学生的情感和需求，让学生有选择学习内容和学习方式的机会和权利，使学生在体育学习和锻炼中产生愉快的体验，以提高学生的学习兴趣和积极性。中学体育与健康课程强调，以学生发展为中心。意味着在体育教学过程中要重视学生的心理感受和情感感受，努力使学生将体育学习和活动作为自己的内部需要，并产生强烈的求知欲望和探究意识，从而提高体育学习和活动能力。教师在体育教学过程中应地从学生的角度考虑如何进行有效的教学；重视以学生发展为中心，并不排斥教师在体育教学中的主体地位和指导作用，教师在教学过程中仍需要示范和讲解，仍需要指导学生纠正错误动作，但教师不要过分强调自己的作用，应该给学生留有尽可能多的自主学习、探究学习和合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快，并获得的认识和理解。　　四、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础　　传统的中学体育课程要求学生学习许多运动项目，导致部分学生样样都学，但样样都不精的状况，使许多学生不喜欢，甚至厌恶体育课，失去学习体育的兴趣和自信心。实行选项学习是中学体育课程改革的一个亮点，对于提高学生的学习兴趣、发展学生的运动爱好和专长、增强学生的自我价值感、培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师。兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义，对课程最终目标的实现也具有积极的作用。只有激发和保持学生的学习兴趣，促进学生形成运动爱好和专长，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼，才能使学生将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，并形成终身体育的意识和能力。
因为运动技能的教学是高中体育与健康课程的主要载体。通过对运动技能的学习，能够增强学生的体能，强健学生的身体。也能让学生在学习运动技能时获得体育与健康的理论知识。

普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》[以下简称《课程标准（2017年版）》][1]中所指的课程结构是由相互关联的要素和部分组成的框架，主要由学科核心素养、课程目标、课程内容、教学与评价方式（情境创设与方法应用、学业质量、学习评价）等组成，体现出明确的课程理念和课程设置的价值取向，即由传统的偏重知识和技能的课程结构向重视学科育人的课程结构转变，具体体现在学科育人的课程结构是以学科核心素养为引领，以必修必学和必修选学以及结构化的知识和技能为课程内容，以创设复杂的教学情境和采用多样化方法为教学方式，以评价学生的学业质量为阶段性教学成果。以下对《课程标准（2017年版）》关于课程结构的设计依据和课程结构进行说明和分析。 一、设计依据（一）普通高中课程方案的要求《课程标准（2017年版）》指出：“体育与健康课程是普通高中课程的重要组成部分，应根据普通高中课程方案的要求构建本课程，要有助于高中学生培养目标的达成，并根据普通高中的课程设置、课程内容所确定的原则等确立本学科的课程结构和课程内容。本课程的设计理念是保证基础、强调选择、关注融合、重在运用。保证基础是指促进学生体能、运动技能和健康教育知识、技能与方法的学习和提高，为终身体育和形成健康文明生活方式奠定基础；强调选择是指重视让学生根据自己的兴趣和爱好选择运动项目进行学习，深刻体验运动中的成功感，提高自尊心和自信心，获得个性发展；关注融合是指注重体育与健康教育内容、体能与技能以及学习与锻炼、比赛等方面的有机结合，提高学生融会贯通的能力；重在运用是指将体育与健康知识、技能和方法运用到学习、锻炼、竞赛和日常生活中，提高学生的体育与健康实践能力。”这里需强调的是，体育是教育的重要组成部分，也是学校课程的重要组成部分，本课程的结构需要根据《普通高中课程方案和语文等学科课程标准（2017年版）》的精神进行设计，理应为实现教育的目标作出本学科的更大贡献。上述强调的本课程的设计理念为保证基础、强调选择、关注融合、重在运用。保证基础，是因为普通高中体育与健康课程属于基础教育，理应引导学生打好基础，但这里所强调的基础不是传统意义上“三基”，即基本知识、基本技术和基本技能，更不是强调只让学生掌握单个技术的基础，而是要为学生奠定运动能力、健康行为和体育品德方面的基础，只有能力、行为和品德方面的基础打好了，学生才可能形成终身体育的意识和习惯以及健康文明生活方式，并有助于一生更好地发展。强调选择，这完全符合学生的身心发展特征，并能满足其个性化发展，从心理学的角度分析，随着年龄的增大，学生的兴趣爱好越来越集中，让高中学生选择项目进行学习，他们会学得有趣有效。同时，强调选择，能够较好地解决我国学生学了12年体育但一项运动都未掌握的现状和问题。关注融合，不但因为体育学科属于综合学科，受多种学科知识和方法的影响，还因为体育与健康课程本身就包括了健康教育的内容，体育与健康教育的结合有助于培养学生健康的意识和行为方式，体能与技能有机结合有助于提高学生的运动水平，学习与锻炼、比赛的有机结合有助于提高学生学以致用的能力。总而言之，体育与健康课程多学科、多方法的融合有助于促进学生学科核心素养的形成。重在运用，强调每一名学生学了体育与健康课程后，能运用综合的知识、技能和方法解决复杂的问题。如，选学了篮球，要会打篮球，而不是只会几个单个技术；选学了技巧，要会做成套的动作，而不是只会“成桥”、前滚翻等几个单个技术；选学了200m跑，要会快跑200m，而不是只会弯道跑等单个技术，等。总之，要引导学生在参与一项完整运动的过程中培养学生分析问题和解决问题的能力、实践能力、创新精神和体育品德。（二）普通高中体育与健康学科的特点《课程标准（2017年版）》指出：“普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的实践性。因此，本课程期望主要通过身体练习的手段和方法培养学生的学科核心素养，促进学生健康、全面的发展。因此，本课程的主体是运动技能学习和体能练习。同时，为培养学生的健康意识和行为，专门设置了健康教育模块；为培养学生的体育文化素养，将体育文化知识的内容穿插在运动技能和体能教学的过程中。”本课程的主要特点是身体练习，这是本课程与其他课程的主要区别，而身体练习主要是体能练习和技能学练，那么，本课程的结构和内容的设计就应该以身体练习为主。但仅仅强调身体练习还不够，还需要让学生学习健康教育和体育文化的知识，这样才能培养学生的体育文化素养和健康素养。其中，体育文化不作为一个单独模块进行教学，而是贯穿和渗透到体能和技能的学练中，或利用雨雪天气进行室内教学。（三）高中学生多样化发展的需求《课程标准（2017年版）》指出：“为了满足高中学生体育与健康学习的不同需求，激发学生的运动兴趣和内驱力，促进学生的个性发展，培养学生终身体育的意识和能力，普通高中体育与健康课程重视基础性与选择性的有机统一，特别强调让学生根据自己的兴趣和爱好选择运动项目进行学习。因此，本课程充分体现了选项学习的特点，除了体能和健康教育两个必修必学内容外，学生在高中三个学年的体育与健康学习中，可以根据学校课程开设运动项目的具体情况选择1～3项进行较为系统和全面的学习，使学生学会、学精，培养运动爱好和专长以及积极进取、追求卓越的精神。”学生的兴趣和爱好是不一样的，尽量满足他们各自的不同需求有助于他们更积极和主动地学习以及提高运动水平。当然，有的观点认为，如果一个班50名学生有50种不同的需求，难道要开设50种运动项目让学生选择学习？我们认为，高中学生具有相同或相似的身心特征，他们对运动项目的兴趣和爱好也会相对集中。退一步讲，即使学生有50种不同的运动兴趣和爱好，学校只能根据实际情况提供能够开设的运动项目让学生进行选择学习。此外，运动项目之间虽各有特点，但没有高低贵贱之分，只要学生全身心投入他喜爱的运动项目进行学习和锻炼，就能够培养其学科核心素养，促进其身心健康发展。因此，普通高中体育与健康课程的结构设计要以有利于满足学生的多样化学习需求为依据。二、结构普通高中体育与健康课程的结构由图可见，正如《课程标准（2017年版）》指出：“课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的目标、内容、方法和评价，即课程目标、课程内容、教学方法、学习评价等都紧密围绕学科核心素养来设计和构建。学科核心素养形成的途径不仅包括体育与健康课，还有课外体育锻炼、体育竞赛活动和体育社团活动等。”关于本课程结构，《课程标准（2017年版）》作了清楚的说明，不再重复，读者可以认真阅读。本文只对其中的几个重要问题加以说明和分析。（一）为什么用体能模块替代田径模块众所周知，在《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《课程标准（实验）》）中，必修必学2个模块分别是田径模块和健康教育模块，为什么《课程标准（2017年版）》中将田径模块改成了体能模块？这里需要说明的是，选择面向所有学生需要学习的必修必学内容必须是共同基础，所谓共同基础就是学了这些内容后对学习其他的内容具有重要的基础作用，其中，体能既是学习和提高所有运动技能的共同基础，又与健康息息相关。如果学生的心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性、协调性、速度、爆发力、灵敏性、反应时等体能水平提高了，其学习任何运动项目都会学得快、掌握得好；尤其是身体成分、心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力等与健康相关的体能强的学生，其健康素质也好。俗话说“田径是运动之母”，但与体能相比，其共同基础显得逊色一些。说到田径，人们一定是说某个人跑多快、跳多高或投多远。但一般而言，百米跑得快的人未必铅球投掷得远，反之亦然，且各个田径项目的专项技能要求较高，因此，将田径放于运动技能系列模块中，让学生进行选项学习更合适。（二）为什么允许学生学练同1个运动项目的10个模块《课程标准（2017年版）》在“学分”部分指出：“高中学生在三年的体育与健康课程学习中需上满216课时，修完12个模块，获得12个学分。平均每学年修习4个模块，1个模块一般为18课时。12个模块包含体能1个模块、健康教育1个模块、运动技能系列10 个模块。”同时，在“选课”部分指出：“以足球项目模块为例，如果一名学生喜欢足球项目，可允许他连续学习10 个足球模块，也可允许在连续学完3个足球模块（第一学年）或7个足球模块（第二学年）之后，选择其他运动项目（如跳高或双杠等）进行学练。”这与《课程标准（实验）》不同，后者强调学1个模块（18课时）后就允许学生重新选择运动项目进行学习。这比传统的体育课程，即，第1节课上篮球的双手胸前传球，第2节课上田径的100m跑，第3节课上排球的垫球等，已有本质的不同和较大的进步，这有助于学生比较集中和系统地学练某一个运动项目，但频繁地选项也给学校的排课和组织教学带来不便。而《课程标准（2017年版）》既允许学生1年仅选1个运动项目进行学练，也允许学生3年只学练1个运动项目，其原因是：1.充分满足学生的学习需求，如果有些学生愿意学习同1个运动项目的10个模块，就应该提供机会让他们持续、系统地学习这一运动项目，这有助于他们学会、学精一项运动，并追求卓越。2.解决中国学生存在的严重问题，即学了12年的中小学体育课，却一项完整的运动也未掌握。3.运动技能的提高就是螺旋式上升的过程，不但需要学习，更需要反复练习、强化和运用。表面上看，用10个模块学习1个运动项目，模块数量好像较多，但实际上学生学练的时间并不多；10个模块的总课时是180课时，每课时仅40或45分钟，况且1个班级学生的人数也较多，场地设施条件也有限；学校体育教学的条件与1支运动队训练的条件差距也较大。由此可见，要使学生真正能够掌握和运用一项运动，10个模块的学练也不为多。（三）为什么跳远等“小项”也设计10个模块《课程标准（2017年版）》指出：“每个运动技能系列由若干运动项目组成，如足球、跳远、健身健美操、蛙泳、防身术、花样跳绳等……以便让学生对所选模块进行较为系统的学练。”由此可见，不管是像足球或篮球等这样的“大项”，还是跳远或蛙泳等这样的“小项”，设计多个模块时都应该以一个具体的运动项目来设计。有教师提出疑问：像足球或篮球等项目有必要设计10个模块，但像跳远等这样的项目是否有必要设计10个模块？笔者认为，跳远作为1个完整的项目，要提高学生的跳远运动水平，培养学生积极进取、挑战自我、追求卓越的体育精神，就需要长期的反复学练。还有教师提出疑问：仅仅让学生进行跳远的学练能否培养学生的学科核心素养？表面上看，跳远的学练相对球类项目的学练较为单调、枯燥，但如果将跳远运动作为教育教学过程来对待，通过丰富多样的教学内容和方法来进行跳远教学，就能培养学生的学科核心素养。如，在进行跳远教学时，可穿插集体性的游戏活动和竞赛活动，以培养学生合作能力、团队精神和公平竞争意识；可进行补偿性体能练习，如，长跑、灵敏性、上肢力量等体能，促进学生各种体能的协调发展，并培养学生克服困难、坚韧不拔的意志品质。（四）为什么让学生每年选择1个运动项目正如前述，《课程标准（2017年版）》要求普通高中体育与健康课程重视培养学生的运动爱好和专长，强调学生系统地学习1～3个运动项目。在高中阶段，如果学生在每个学年开始前选择1个运动项目，在高中的3年内，则选择了3个运动项目。每年选择1个运动项目进行学练，既有助于学生系统学练1个运动项目，也有助于学校的选课和排课。三、结语普通高中体育与健康课程结构是从学科育人的角度来整体构建的，即以学科核心素养引领课程目标、课程内容、教学与评价方式（情境创设与方法应用、学业质量、学习评价）等。反过来，课程目标、课程内容、教学与评价方式等设置也是为了促进学科核心素养的形成，是一个从哪里来到哪里去的课程结构设计。 课程结构是对本课程多个方面的系统、整体描述，有助于全面理解和把握未来我国普通高中体育健康课程的改革和发展，并对学校和体育教师设计和实施本课程教育教学活动起着重要的指导作用。
操作方法 01游泳课：游泳课是很多学校的必修课，既给了会游泳的同学一个展示自己的平台，也给了不会游泳的同学一个学习的平台，炎热的夏季来一堂游泳课，也是非常不错的哦，而且学习游泳有很多好处呢，可以提高心肺功能，增强身体素质，另外，游泳是非常消耗脂肪的运动哦，很适合减肥。02篮球：篮球在大学中一般放在选修课的位置，是一项非常受欢迎的体育课程，如果你真的喜欢篮球，那么抢课的时候一定要手快哦，篮球课适合有篮球基础的人，或者是对篮球有着强烈喜好的人，篮球课一般会比较累，需要的课后训练也非常的多，如果你没有篮球基础也不是特别喜欢篮球，最好不要选择这门课。03排球：排球在大学体育课一般也放在选修课，适合有排球基础和喜欢排球的同学，排球的难度较大，对技术要求也很高，上课的时候也比较累，所以女生选择排球课的时候一定要慎重，但是能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错，还是非常值得选择的一门体育课。04太极：太极一般作为选修课存在于大学体育中，而且选择太极的人非常多，因为其难度系数比较低，期末考试也比较容易得分，所以如果你想轻松的过体育，那么选课的时候手速要快，太极作为一门体育课，对身体的锻炼是显而易见的，而且经常打打太极还能够修身养性哦。05健美操：健美操作为大学体育的一门选修课，其火爆程度是难以想象的，很多人对健美操都很向往，不管男生女生，学会了健美操的帮助都非常的多，可以帮你塑造身体的线条，提升你的气质，让你的身材更加的好，特别是对于想减肥的女生，健美操是个非常不错的选择哦。06啦啦操：啦啦操在一些学校属于选修体育课，在一些学校属于必修体育课，啦啦操适合身体协调能力好一点的人，因为啦啦操中间的一些动作难度较大，但是选择啦啦操，期末考试还是非常容易过的，考试很简单，所以选择啦啦操也是不错的，而且很锻炼身体哦。07田径类：田径类又分为短跑和长跑，有些学校还有中长跑的选项哦，田径类对身体的锻炼可想而知啦，但是上课时间有些累，而且考试的时候要求比较高，如果你对跑步不是特别擅长或者很感兴趣，选择田径类一定要慎重哦，但是跑步对心肺功能，身体协调能力都有不错的锻炼。08 乒乓球：乒乓球作为中国的国球运动，大学选修课肯定少不了它的身影，乒乓球属于小球类运动，还是非常适合女生的，但是乒乓球的难度系数有些大，适合有一定乒乓球基础的人，乒乓球课可以说是非常的有趣哦，如果你很喜欢乒乓球，那么选课的时候手一定要快哦。

目前在高中体育教学中，忽视体育课程，扭曲体育教育定位的情况十分常见，而问题的分析则是探究教学发展对策，有利于学生树立终身体育的理念。高中体育的教学核心理念：1.坚持“健康第一”的理念，科学指导体育教学实践陶行知先生提出“健康第一”的学校体育思想。这一理念，从实用的角度打破了中国近代教育中一味推崇文化学习造成的学生素质培养失衡的局面，将学生的身体健康与思想发展置于平等的高度，并为教育教学的实践确定了基本前提。高中体育教学改革应从陶行知“健康第一”的理念中寻找教学指导根据，提高体育教学对学生当前以及未来发展重要性的认识，并调整课程体系的构建，引导学生逐渐重视体育运动，实现身心的协调健康发展。在“健康第一”理念的支持下，学校一方面要适当增加体育课程的课时，根据教育部的相关要求以及本校学生的身体素质状况，文化课与体育课的教学时间要平衡，并利用“大课间”组织学生展开体育锻炼;另一方面要严格体育课程管理，避免课程的随意调整与占用，同时加强对体育设施的投入与管理，优化体育锻炼硬件环境，促进体育教学的顺利开展。2.坚持“生活即教育”理念，调动学生体育锻炼的积极性“生活即教育”理念是陶行知教育生活化教育理念的核心。陶行知先生曾言：“教育要通过生活才能够发出力量而成为真正的教育。”换句话说，教育的最终目的是为了提高我们的生活水平。高中体育教学开展的目标并不是为了获得学生的体育成绩，而是为了让学生获得强健的体魄与健康的心理，从而用更加积极良好的身心状态参与生活，享受生活。针对上述体育教学问题，学校、教师应从“生活即教育”的理念出发，创设更加贴近高中生生活实际的体育运动环境，从而提高体育教学效果。教师在体育教学中首先应确定生活化的体育教学目标，从大众体育的角度整合生活中的体育元素。例如，从保护学生安全的角度教授“鱼跃前滚翻”动作，提高学生的反应能力，训练学生安全生活技能;其次，确定生活化体育教学内容，即教师可以从社区中常用的体育器材入手，为学生设计多样化的训练方案，打破常规训练的局限性，实现“一物多用”，引导学生在日常生活中也能够积极参与锻炼;再次，创设生活化的体育教学情境，例如为培养学生的合作能力，教师可以引入“十人十一足”“搬运接力”等体育游戏，让学生在充满趣味性的体育游戏中享受生活，体验生活，提高学生体育锻炼的积极性;最后，开发生活化的体育素材，体育锻炼是无处不在的，教师应启发学生善于从生活中挖掘体育器材，一条绳子、一根木棒等均能够成为体育锻炼辅助工具，进而将体育锻炼真正融入生活中来，为终身体育打下基础。3.坚持“教学做合一”理念，优化体育教学评价体系陶行知先生《教学做合一》中先生写道：教学做是一件事，不是三件事。我们要在做上教，在做上学。在做上教的是先生;在做上学的是学生……不在做上用功夫，教固不成为教，学也不成为学。陶行知先生通过教、学、做的辩证分析，为师生角色的重新定位，以及教学实践的有效开展提出了指导。评价与考核是检验教学做是否统一的关键，新课程标准对体育教学评价提出了新的要求，即利用教师评价、学生评价、自身评价、终结性评价、过程性评价等方式实现对体育教学过程的全面评估。同时教师还应着重强调学生的体育态度、体育情感、课堂参与及体育技能的实际运用能力，这样的教学评价要求与学生的终身体育能力培养的要求是一致的。基于此，在高中体育教学中，学校、教师应不断完善体育教学考核与评价，结合学生参与体育教学的过程对学生的运动技能、运动能力、合作意识、健康意识等制定系统的考核指标，并完善教学评价与激励机制，促进高中体育教学的有效开展。体育教学能力的培养：1.就教师而言，坚定从事体育教学的职业信念和自豪感事业心是教师成长的基础，信心是教师成长前进的动力。首先，具备强烈的自豪感和体育教学信念。随着近年来国家对学校体育工作的重视和大力支持，校园体育的蓬勃开展，中考体育比重的增加，高考体育的逐步推进，学校体育今后将大有可为。其次，加强青年体育教师的道德修养培训，发挥榜样的力量。让青年教师满怀热情地投入到体育教学中来，在教学实践中看到学生的进步，体会到人生的价值，感受到专业的自豪感，是此阶段体育教师发展最有力的信念支点。2.就教研室而言，组内帮扶，“师徒结对”是提升教学能力的有效形式青年教师教学能力要想快速提高，只有在经验丰富的老教师带领指导下，才能少走弯路，不走错路。刚入职的新教师，角色的转变，大学所学的专业知识与实际课堂教学尚存一些差距，如何上好第一节课、第一个月和第一学期的课甚至会影响到其一生的教育事业。在提升体育教学能力上，师父要做到教案必看，一周至少听一次课;徒弟要做到虚心学习，课后针对教学效果、教法学法、组织形式等积极主动地与师父交流，这样能快速提高新教师的课堂教学能力。青年体育教师要善于“博采众长”，每个老教师都有其独特的教学习惯，听“百家之言”，取“百家之长”，形成一套自己的教学风格，也是青年教师走向成熟稳定期的标志。3.就学校而言，要营造关注青年体育教师发展的环境与氛围青年教师具有热情、单纯、向往辉煌和成就感的心理，但也极易受到不利因素的影响而消沉，常见的现象就是与横向学科比较，总感觉体育学科地位低下，不被重视，自我价值得不到实现，教学积极性逐渐消弱，这些观念极易成为青年体育教师不思进取的借口，“做一天和尚撞一天钟”，从而产生职业倦怠感，也就错过了成长提高的“黄金期”，纵然之后醒悟也难有作为。关注青年体育教师的“黄金期”，营造促进其发展的学校氛围，是一个值得重视的问题。

高中学生体育课分为3种形式：1、普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等，都要根据学生身体健康检查的资料和实际情况灵活安排，并经常与医务部门密切配合，随时分析学生健康情况的变化，采取相应措施。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。体育课强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为下列 5种：引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。
被其他老师占课。

关于这个问题，我可以简单粗暴的回答各位，在体育教学过程中，体育教学法是教师和学生为了实现体育教学目标，完成体育教学任务，有计划地采取的能够产生教与学互动的技术教学活动的总称。语言教学法是指教师用口语向学生传授体育知识和运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的语言传递信息的方法有讲解、问答、讨论，讲解法:是指教师用语言向学生讲解教学目标、动作名称、动作要领、动作方法和要求。从而引导学生学习和掌握体育基本知识、技术和技能的方法。问答法:也叫会话法，是师生通过口头语言问答的方式完成体育教学的一种方法。讨论法:在教师的指导下，学生在全班或小组中围绕教材中心问题发表意见，通过讨论或辩论活动获得体育知识或辅助学习体育技能。基于直接感知的教学方法是指教师通过演示物理或视觉教具，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象，获得知识的方法，基于直接感知的方法包括动作示范、示范、纠正错误动作、保护与帮助、视听引导等。老师(或学生)以自己的行动为榜样，引导学生学习。它在使学生理解所学动作的外观、顺序和技术要点，掌握动作的特点方面起着独特的作用。教师在体育教学中进行演示时，不仅要注意演示区域，还要考虑演示的速度和距离。由于体育动作的多样性，在动作示范中应更多地关注“示范面”问题。演示面是指学生观察演示的视角，也包括演示的速度和距离。演示面包括正面、背面、侧面和镜子。以上的回答，是我个人的想法，有不同想法的小伙伴可以在下方评论。
让学生自己产生教学目标，学生自己对教学内容进行组织，安排学习顺序等，鼓励学生自己从教学中建构具有个人特有风格的学习。也就是说，学生自己安排和控制学习活动，在学习过程中处于主动地处理教学信息的地位。
可以进行简单的教育，会让学生完成体育任务，还会产生技术方面的互动，会有相应的教学目标，可以进行示范，也可以利用教具示范。
可以根据孩子的性格进行教学，可以根据孩子的学习方式进行教学，可以根据学生的接受程度进行教学，可以根据学校的规定进行教学，也可以根据学校的发展趋势进行教育。
高中体育是非常重要的。高中体育的教学中应该着重的抓住学生的兴趣爱好，丰富授课方式。激发学生学习体育的兴趣。