北京市芦城体校是师资力量雄厚、训练设施一流、各项规章制度完善的优秀体育人才培训基地。它承担着北京市足球、棒球、曲棍球、自行车、射箭等五个项目运动员的培养任务，先后培养出男子足球的邵佳一、杨晨、杨璞，女足的刘英等。北京市芦城体育运动技术学校暨北京市第三体育运动学校成立于1986年8月，是北京市体育局重点竞技体育训练基地之一。学校位于大兴区黄村卫星城西侧芦城，是黄村卫星城无污染保护区，环境十分优美，学校占地面积36.7万平方米（约550亩），教职员工近700人，现有棒球、划船、射箭、自行车、曲棍球五个竞技体育项目

北京市先农坛体育运动技术学校坐落于明清皇家园林先农坛内，其前身是始建于1956年的北京市体工大队，它是新中国成立后创建最早的，培养竞技体育人才的训练基地，是享誉中外的“冠军摇篮”。 建校以来，学校秉承“爱国、拼搏、奉献、创新”的校训，为中国体育冲出亚洲，走向世界，做出了历史性贡献。50余年来，...北京市先农坛体育...北京市什刹海体校是北京市体育局所属的一所国家级重点中等专业学校，附设初中部（100中学），学校成立于1958年，因座落在风景秀丽的什刹海而得名。什刹海体校是一所国家级重点普通中等专业学校，国家体委命名的奥运人才培养基地，连续三次被评为国家业余训练先进学校，两次被评为北京市文明单位和花园式学校。什刹海体校占地3700...北京市什刹海体育...北京市木樨园体育运动技术学校的前身是1983年成立的四块玉体育训练基地，1993年迁至丰台区光彩北路4号，并正式更名为——北京市木樨园体育运动技术学校。1993年底，工体训练基地并入学校，1998年花样游泳队由先农坛迁入，学校规模不断扩大。目前，学校已成为北京市体育局最大的训练基地。在北京市政府和体育局的大...北京市木樨园体育...北京市芦城体育运动技术学校暨北京市第三体育运动学校成立于1986年8月，是北京市体育局重点竞技体育训练基地之一。学校占地面积36.7万平方米（约550亩），教职员工近700人，现有棒球、划船、射箭、自行车、曲棍球五个竞技体育项目。学校主要肩负着为北京和国家输送优秀运动员的任务...北京市芦城体育运...北京市射击运动技术学校是北京市体育局六所直属训练单位之一，集训练、教学、生活管理为一体，拥有全国一流水平的运动队——北京射击队。学校建有符合国际射联规定标准的训练场馆和竞赛设施，是一所项目设置齐全的射击专业技术学校。北京射击队正式建队于1958年9月，几十年来，在国际、国内比赛中，共7次打... 北京市射击运动技...
看看相关的书吧，这个也是个相对机密..每个人的训练都不相同，找个打的好的，按他的套路来就可以。
繁荣

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身高是170

你可以做火车到北京站，然后坐957公共汽车到大兴一职（终点站），下车后打车10元，最多15元就到了。
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学校隶属北京市体育局，是一所半训半读、学训并重的中等体育专业学校，也是北京市优秀运动队的重要训练基地之一。学校成立于1986年，1988年从西城区迁至大兴区。学校主要任务是培养、输送高水平运动员，代表北京市参加中国国内外各种比赛；向中国国家队输送优秀运动员，在亚运会、奥运会上夺取奖牌，为社会培养、输送体育人才。新建有功能齐全的11700平方米的运动员公寓楼；拥有5450平方米的综合楼；2552平方米的教学搂；2500平方米可容纳运动员、学生、职工等700人同时就餐、环境整洁舒适的餐厅；11304平方米的棒球场；占地面积12000平方米的射箭场；新建2400平方米的射箭训练馆可承担70米距离射箭项目的训练和比赛任务；标准的足球场六块；一块曲棍球场；设备一流的健身房和一个棒球训练馆，可满足训练的需要。学校拥有现代化的计算机教室、多功能电教室、语音教室、校园网等教学设施以及标准正规的物理、化学、运动解剖实验室，可满足教学的需要。有7个教学班、学生200余人。有文化课教师16人、专业课教师19人。其中中、高级职称的教师占90%以上。为丰富运动员、职工的业余文化生活，学校还修建了旱冰场、网球场、台球厅、乒乓球室、卡拉0K厅、阅览室、电脑室，安装了有线电视和校内广播站。学校现实行一套班子，三块牌子（北京市第三体育运动学校、北京市芦城体育运动技术学校、北京市207中学）。学校主要职能有两个：一是为中国输送德、智、体、美全面发展的高水平竞技体育运动后备人才，并为社会培养具有体育专项运动技能的中等体育专业人才和各类就业实用人才；二是为优秀运动队的训练比赛提供全面服务，成为北京市体育局六大训练基地之一。建校以来，学校共有59人获得运动健将荣誉称号，向北京各优秀运动队输送优秀运动员232人，并且为社会培养体育中专毕业生448人。中国女足刘英、中国男足和北京国安的杨晨、杨璞、邵佳一、田野、周宁、陶伟、南方、薛申等一大批足球运动员均出自该校。自行车队有多人曾获得亚洲、中国全国冠军。棒球是学校最强项，棒球队连续8次蝉联中国全国冠军，中国国家棒球队50%的队员选自本校棒球队。射箭队女运动员王英，曾打破了女子70米个人淘汰赛世界纪录；射箭队获男女团体和男女个人冠军共27次；女子曲棍球队运动员刘艳丽入选中国国家队后，在2002年世界冠军杯比赛中，与队友一起荣获世界冠军；女子曲棍球队在中国比赛中多次取得好成绩；自行车运动员江永华于2002年打破女子500米计时赛世界纪录，她本人也被评为当年中国电视十佳运动员之一，并光荣当选为中国全国人大代表、北京市政协委员。2002年4月，北京市委书记、现任全国政协主席贾庆林、市长刘淇、市委常委、秘书长杜德印、副市长刘敬民等领导同志一同来学校进行调研。在察看学校主要教学设施后，决定在今后几年内，把该校建成具有国际一流水准的现代化训练基地。学校全力造就学生的敬业精神，使之专业技能、理论知识、文化素养得到全面发展。