高中学生体育课分为3种形式：1、普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等，都要根据学生身体健康检查的资料和实际情况灵活安排，并经常与医务部门密切配合，随时分析学生健康情况的变化，采取相应措施。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。体育课强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为下列 5种：引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。
被其他老师占课。

一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本科为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓ →教：提问、要求、巡视主教材 ∣（反弹传接球）→∣ ∣∣ →学：听、练、论、创、演。↓辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑） → ∣∣∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。↓下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1xaw20-A6RhbSFPE9a3379A提取码: bfkh
咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没激情，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣 游戏的话我收集了些，你可以参考一下：体育游戏一 抓尾巴1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作二体育游戏创编---简易橄榄球橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。游戏目的：发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。游戏准备：“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。游戏方法：将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。游戏规则：1、游戏时间为上下半时各20分钟。2、持球队员不得持球跑出界外。3、橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。4、进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。5、双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。6、不允许用脚踢球。教学建议：本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。母鸡爱小鸡操作过程：甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示规则：A球必须放在身后一米处。B甲可以用假动作但不能推拉乙。C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。教学分析：对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。案例二 团结一致 争取胜利操作过程：A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。注意事项：小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。教学分析：定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。案例三 我们爱劳动操作过程：A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。器材：两人一根体操棒教学分析：对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。案例四跑数字操作过程：A导入：师问，电子数字0—9是怎么写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是怎样作到距离最短？并报出选择好的数字（路线）。C比赛开始。跑动时必须成一路纵队，必须踩住线跑：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等情况决定优胜组。D跑完0—9这10个数字，理想距离已经达到近800米，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够克服困难，坚持到底。教学分析：通过耐久跑中图形跑的改进，结合数学学科的排列组合知识，设计了跑数字游戏，让学生自由选择数字的组合与路线，主动探索数字跑的方法的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。游戏名称：两人抛球跑步游戏目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强合作意识。游戏方法：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球向前上方抛去，球经前面同学的头顶落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面，准备接后面同学再次抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球型；接球要准，不能落地，如落地必须由后面抛球的同学捡球，退到上次抛球点的位置重新抛接球，继续游戏。打靶一、游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。2．击倒别人的手榴弹的不计分。投包互射一、游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。二、游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。2．射手拾错包扣分。3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。 平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得枯燥，乏味

上好高中女生的体育课，提高教学效果是我们每一个体育教师所追求的目标。怎样才能做得最好呢？ 1、搞好高中入学女生的健康卡片，做好摸底工作。对她们生理方面有一个大概的了解，对体育课中安排运动负荷的大小有一定的帮助，有条件的情况下还可以针对这个特殊的群体进行保健知识的讲解，使其了解月经期如何进行身体保健。2、应由单一的普通教学向选项选修课等多样化方向发展，从高中女生的生理、心理特征以及她们的兴趣爱好方面确定好教材的内容，把握好教学的组织、教法尺度，有利于带动大多数女生主动学习体育的积极性。3、从理论上对高中女生进行体育锻炼思想的认识和疏导，强调体育锻炼对高中阶段女生身心健康发展的影响和作用。尤其是高中女生是一支具有现代思想并充满青春活力的准知识群体，她们对体育锻炼的认识不仅体现出当代青年女性对待体育行为的一般参与意识，更重要的是在她们思想中把体育锻炼同女性接受现代文化范围程度的机会溶为一体进行思考，并力求将传统妇女体育观加以本质上的区别，进而从文化道德传统认识、目的等更深层次的内容进行理解，使她们的这种思想境界进入一个更新的文化理论层次。4、教师要注意加强高中女生的意志品质的训练，运用生动、准确的教学语言对学生的心理过程施加影响，使她们认识到某个动作的锻炼价值，对增进健康、培养意志具有重要的作用。5、教学过程中一定要准确地做好示范和讲解，加强语言上的启发和诱导，更多地使用鼓励性的语言，创造良好的教学环境。6、要加强保护措施，以减少学生的不安和焦虑，使她们放心勇敢果断地去参与练习。7、充分利用"小集团学习"的优势，有利于培养高中女生的协作精神，提高人际交往与组织能力，有利于积极主动学习的良好方面，实现自我创造、自我表现，有利于培养兴趣与终生锻炼身体的能力。8、普通高中男女生分班上课，更有利于女生参加锻炼。9、塑造教师良好的自我形象，影响高中女生对体育的感受：高中女生进入发育的中后期，她们的审美观也有所改变。她们对体育教师的形象要求不但要有外在美，而且要有内在美，并要求教师对她们有种种的理解。掌握高中女生的特点，塑造教师良好的自我形象，提高她们上体育课的积极性，也是教师一个重要的环节。 上好高中女生体育课其实不是一件容易的事，需要我们不断地研究、不断地适应新的情况才能不断地有所进步。综上所述，只是我对上好高中女生体育课的一点体会而已。我们在对高中女生进行体育教学的过程中，重点应多了解她们的现状、身体特点，根据现有特点合理安排教学内容，掌握运动量、密度、难度、强度，扬长避短。只有抓住高中女生的身心特点，因材施教，才能提高她们上体育课的积极性，从而达到良好的教学效果、社会效果，让每一位高中女生真正做到德、智、体、美、劳全面发展。高中女生大多数对体育课学习是持积极态度的，能够认识到上体育课对自己生理、心理健康发展有好处。同时，也要把愿意上体育课与是否喜欢参加体育锻炼区别开来。作为学校决策者与体育工作者应抓住这个契机，正确引导，充分调动学生的积极性，采取形式多样的教学方法，使学生有效地参加锻炼。

靖江市第一高级中学 朱金国摘要：合格的体育教师不仅要有坚实的理论基础，还要有一定的技巧水平，能使所教的对象通过体育教学，掌握体育的基本知识和基本技能，身心健康得到全面的发展。所以教师要从实处做起，实实在在地做好每一节课的准备工作，上好每一节课。只有这样，才能达到国家提出的培养合格人材的标准。关键词：体育教师 体育课 课堂教学模式体育教师是学校体育工作的组织者和管理者,是培养社会主义建设人才的重要因素。在一个学校和一个课堂里,体育教师如何根据每一位学生的身体条件,运动能力和兴趣爱好等诸因素,正确合理地安排他们学习掌握体育的基本知识和技能,调动其运动兴趣,提高参与育意识和参与能力,育体育心,达到增强体魄和身心全面发展的目的。并且在组织管理方面严格要求科学管理,使学生的综合素质全面提高是体育教师的重要职责。体育教师在贯彻素质教育的过程中发挥着重要的作用。他不仅是一个组织者、管理者,他的工作还充分体现了向学生传授知识的教与学的双边过程。如何上好一堂体育课，对于刚走上工作岗位上的新体育教师来说，他们虽然有满腔热情却无从下手；同样对于工作几十年的老体育教师，在新课改的形势下，有时也感到茫然。作为从教20年的我，对此谈谈个人教学工作中的心得和体会。首先，一堂好的体育课是教师的素质、能力和智慧的结晶。一堂好的体育课需要体育教师开动脑筋并为之付出满腔热情。本人从一堂体育课的流程——课前、准备活动、基本部分、结束部分、课后，谈谈自己的一些想法。一、课前1、课前必须进行教材分析，教材分析可以明确教材的重、难点，寻找教学的突破口，设计教学方法、闪光点、兴趣点。2、学情分析，有些教师设计教学方案按照自己的想象和意愿没有考虑到学生的实际情况，造成教学的低效或无效，所以教师在学情分析的基础上必须考虑到学生实际的学习经验和生活经验，充分理解和了解学生，并制定一个适合学生学习的方案，二、准备活动1、 导入新课：教师要有亲切的语调、清晰的讲解。适当的激励，生动形象的语言可以给学生带来学习的兴趣，增添自信提高效益，例如：上足球脚内侧踢球，老师一手拿一只足球鞋给学生整队，学生会很新奇，“同学们今天老师带了一双足球鞋，这双鞋跟随老师征战多年今天来发挥余热。今天我们上课内容是足球脚内侧踢球，老师用红色粉笔在鞋上作了记号，这是球与脚正确的接触部位，同学们有没有信心学好这项技术。”2、 准备部分的安排必须为基本部分打下伏笔。首先充分热身，其次考虑与基本部分的衔接。除掉一些纯技术的体育项目，一般体育活动均来源于实际生活，我们可以安排一些诱导性练习。例如：后滚翻教学中可以安排“青蛙坐荷叶”游戏，让学生体会坐垫，蹲踞式跳远可以安排郊游游戏，让学生体会跨越小溪流等三、基本部分“基本部分”是一堂课的核心所在，也是掌握体育知识，形成体育技能的关键所在。如何使学生更好地掌握每节课的动作要领，体育教师在设计教案时就充分遵循“怎样学、学得好|再提高”的原则，有意识引导学生创“自练、合练、议练、创练”为一体的课堂教学模式。教师必须根据学生实际，设计切实可行的学案，学案一般包括以下几个方面：⑴动作要领⑵简单易记的练习口诀⑶学生由易到难的练习方法⑷学生练习时的注意点⑸学生练习过程中的错误及纠正方法⑹小组探究交流需要解决的问题⑺学生拓展与提高的练习内容。教师在巡回指导的过程中要做到：① 热情参与②营造良好的民主氛围③给予学生学习、探索、合作、表演、创造的机会。教师而不是流于形式，必须把新课程理念落到实处，在课堂教学中把它变成一种教师的常态的教学行为。四、结束部分结束部分的安排可根据课的内容来安排，一般可分为⑴放松主导：即放松活动加其他，用于运动量大，或者运动强度中上的体育课⑵总结分析：即总结分析加身心放松加其他用于技术不容易掌握，运动量中等或者中下的体育课⑶拓展延伸：即拓展延伸加放松加其他用于有一定技术难度前后课有密切联系运动负荷中等或者中下的体育课⑷游戏娱乐：即游戏娱乐加其他用于广播体操教学、队列队形练习、运动量大、教学内容较为枯燥的体育课。注：这里的“其他”为清点人数、总结讲评、宣布下次课的内容，布置课后作业。五、课后：课后小结：可以把教师教学过程的成功与失败、惊喜与遗憾、心得与体会，都及时的记录下来加以总结，有利于教师及时发现不足，调整教学内容，改进教学方法，积累教学经验，不断成长。教学小结不要随心所欲，更不能流于形式，必须有实在的有价值的内容。教师要根据本节课的学习目标及教学内容，并从教师的教学效果和学生的学习效果角度，有选择、有重点地来撰写课后小结。只有突出重点，才能有效地指导后续的教学，才能解决教学中迫切需要解决的问题。突出重点还可以结合自己思考和研究的问题或课题来进行，对于那些尝试和探索的项目，应重点记录，以积累第一手资料。总之，作文一名体育工作者，我想强调两点：体育是以身体练习为手段，需要一定的生理负荷，才能促进身体素质的提高和身体机能的发展；体育是一种生活方式，不与生活联系的运动和缺失生命力。 参考文献：1、《体育与健康课程标准》 北京师范大学出版社2001、72、《关于体育与健康课程标准的几个问题》 扬州大学体育学院 潘绍伟3、江苏省中小学生骨干教师培训班教学材料2001、6 南京师范大学体育科学学院 周兵；华东师范大学 季浏等 4、《中国学校体育》2012.5

上好体育课首先对于学生本人来说首先要正确理解体育课的目的，其次是对待体育课的态度。目的明确了，态度也就相应的产生了。对于教师而言，首先要了解学生，掌握高中学生的心理，做到有的放矢。其次教师要对自己所教的教材分析透，这样既掌握了学生的心理又把握住了教材，教起课来才能得心应手，生动有趣。
多多锻炼，先要有魄力然后该随和的时候随和基本是自由活动(任务很少,学校有安排的)拄你成功高中的学生有点叛离！先要体现出你的魅力，然后要把你的思想和他们的爱好结合起来！再不违背原则的情况下，多为他们考虑一下！老师和学生也可以打成一片的！
努力完成老师布置的内容 其实高中有很多同学都喜欢用体育课留在教室做作业，最重要的是要他们该出去运动的时候，调动他们的积极性，出去锻炼下，男生好像比较喜欢打篮篮球
多多锻炼，充分利用上课的每一分时间~
上好体育课对于学生本人来说首先要正确理解体育课的目的，其次是对待体育课的态度。目的明确了，态度也就相应的产生了。对于教师而言，首先要了解学生，掌握高中学生的心理，做到有的放矢。（剩余2230字）