原料：纸、铅笔、钢笔、水彩笔、尺子、与主题有关的文章、诗歌、名人名言、谜语、小知识及刊头等，这些可以让孩子从其它课外书上找。步骤：1、做手抄报之前，要准备好纸、铅笔、钢笔、水彩笔、尺子等2、版面设计多样化。根据纸张的大小，用铅笔和尺子在纸上将版面划分为几块。然后画出不同的造形，如长方形、圆形、方形、多边形等等，再根据设想的空间画出所需的格子，格子的大小、排数的多少按文章篇幅确定。3、内容填充要仔细。把挑选出来的文章分主次填入不同的“块”中，填写内容的时候要根据版块的大小，在不改变原文中心思想的基础上进行删减，使用得字数刚好占够版块。4、报纸刊头要大气。刊头文字要大、显眼、色彩鲜明，让人一眼就能看到你这是什么报纸。5、版面装饰要多彩。当所有内容都填好之后，就需要进行装饰了，如：标题用彩笔画画小花办，多余的空白地方可惟画一些小花、小草、小动物等等。6、报办信息要详细。要注明办报人，办报时间，指导老师。也可以将制作时的地址注明上去。注意事项手抄报的保存方法。应该注意放到干燥处！切记不能放到潮湿的地方！最简单的方法就是拿保鲜袋装好，放在干燥的地方。如：“我运动·我健康·我快乐手抄报”运动标语：生命在于运动。——伏尔泰文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东运动很重要，作为一个人，要天天运动，因为这样可以增加自身抵抗力，能有效的防止突然死亡，还嗯呢该疏通血管，让血流的更加顺畅，长期不运动的话，有可能发生突如其来的死亡。

这个行吗，挺简单的

强身健康一跳一练手抄报 跳绳这种游戏唐朝成为“透索”；宋称“跳索”，作为一种古老的汉民族娱乐活动，每逢佳节，家家户户都要比赛。体育名言：生命在于运动；发展体育运动，增强人民体质；让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。 • 冰雪运动手抄报图片，滑雪与冰壶 滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成的。高山滑雪由滑降、小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。“立”“板”“雪”“滑”是滑雪运动的关键要素。冰壶，又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。设男女2个小项，每队为四人。冰壶为圆壶状，由不含云母的苏...2020-01-08 • 足球文化节手抄报大全，我的足球梦 足球，被誉为“世界第一运动”，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。关于足球的起源，有古代足球和现代足球之分。古代足球起源于中国古代战国时期的齐国，当时名为“蹴鞠”。到了汉代，蹴鞠成为了训练士兵的手段，当时已经制定了较为完备的体制。唐代的蹴鞠运动达到高潮，还出现了按场上位置分工的踢法，在这个时候还和佛教一起传到了日本。宋朝，蹴鞠得到了极大发展，不仅出现了充气的足球，而且还出现了一大批铁杆球迷和一流...2019-11-09•/军/运/会//口号“创/军/人/荣耀 筑世界和平”表达了东道主中国和世界各国/军/人/运动员“共享友谊、同筑和平”的共同心声。创军人荣耀，展现了军人运动员勇攀高峰、追逐梦想的精神风貌；筑世界和平，突出了军人的和平使命和美好愿景。作为中国的一名儿童，我感觉很荣幸，也希望军运会能够在我生长的城市——武汉圆满成功。2019年希望军人叔叔在战场上，也是赛场上发挥出应有的水平，我相信，这是一届很精彩很完美的运动会。中国队加油！解...2019-10-22 • 校园运动会手抄报，校运向前冲向终点招手 绿树环绕，微风徐徐，好个赛场。你抬起了 头坚毅的目光中透出了贪婪汗湿的看,运动服英姿飒爽，青春昂扬;发丝终于飞了起来听，欢呼声迅雷趿耳，虎虎生气。冲吧冲吧化作勇敢的苍鹰去寻找我心中的太感受运动的激情，激起锣棘阵阵~阳这是我们的校运会。这，是我们展示才华的舞台~枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜在赤色的长廊上，有两圈弧长，的信念，在绿色场地上，有你的明亮，冲去， 奔去。画出两圈生命的轨迹，那- 刻时...2019-10-18 •
1、营养膳食与运动的搭配 （1）运动前膳食以清淡，少肉为主【忌油炸性食物】。理由：减少食物在运动中对人体消化器官的刺激。（2）运动后膳食可适当使用一些含蛋白质高的的食物，注意与蔬菜的搭配食用。【如：各种肉类】注意补充人体所需要的水分,多次少量。理由：补充人体运动中消耗的储存能量，保证人体正常生理活动所需要的能量，及水分。（3）日常膳食注意饮食习惯，不可暴饮暴食，也不可不吃，切不可为日后种下胃病的痛苦种子，要保证一日三餐正常饮食。日常食物要注意各类营养物质搭配。2、常见的运动损伤的处理治疗（1）关节扭伤切记不可继续运动，防止造成新的伤害。处理步骤如下：【1】冰敷或用冷水冲。理由：可以暂时性的减轻疼痛的感觉。【2】3至5小时候用热水浸泡或者热敷。理由：加快血液循环促进患处散瘀。【2】上药（情况严重者需要固定）（2）创伤伤口处理【1】冰敷或用冷水冲。理由：可以暂时性的减轻疼痛的感觉，使血管收缩，促进血液凝固。【2】伤口及周边消毒杀菌。理由：避免伤口感染。【3】上药，做好伤口的保护。3、科学的运动观念（1）运动前做好充分的热身活动。理由：避免身体的肌肉、韧带或者肌腱的.拉伤。（2）运动中集中注意力，相互之间注意做好部分动作的安全保护。（3）运动后【1】运动后在身体还没有冷之前要注重肌肉、韧带和关节的放松。 【2】运动当天沐浴要用热水。理由：加速人体的血液循环，促进肌肉中堆积的乳酸的分解。

少数民族趣味运动会 增强民族凝聚力 今天在民族文化活动中心，人头攒动，热闹非凡，在这里举办的 以“各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展”为主题的少数民族趣味运动会上，来自全市的6支参赛队伍，百余名运动员参加单人跳绳，二人三足，趣味保龄球，团体跳大绳等5个比赛项目。 比赛前他们个个摩拳擦掌，精神抖擞，赛场上你追我赶、争分夺秒，整个运动会不仅充满趣味性又充满挑战性，喝彩声和加油声在院子里此起彼伏。来自各少数民族参赛队伍认真比赛，在强身健体中展示了民族风采，各民族在一起像一家人，玩的也很开心，增进了各民族之间的团结。
激动的血液因今天而沸腾， 紊乱的情绪因今天而激动。在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上，一颗颗炽热的心为你们而跳动，一双双期待的眼神因你们而牵动。努力吧！运动健儿们，相信自己，胜利的光环将永远环绕你们！一秒钟的时间有多长？一秒钟的理解有多深？又怎么度过这一秒钟？艺术学院的健儿们做了最完美的诠释，每一秒钟，我们创造辉煌，每一秒钟，我们创造奇迹，我们用成绩记录每一秒，我们用拼搏留住每一秒，时间的流逝我们无从决定，但记忆的永恒让我们理解什么是集体，什么是运动。我们听到共同的声音——we are the best青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧！终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易！ 领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！
致运动员 不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声， 相信成功属于你。
运动手抄报我觉得很好写啊，你可以从如下几个方面入手；1、运动的种类 有哪些运动，跑步，篮球，健美操，等等。可以简单的对运动进行以下分类。2、介绍两三种运动的起源，即历史发展等。3、介绍上述运动的规则。等等。仅供参考。希望对您有帮助！！！！

简单的体育小报体育小报内容：最消耗体力的运动最消耗体力的运动：综合格斗综合格斗，是拳击、跆拳道、柔道和摔跤等运动的完美结合，在每五分钟一轮的战斗中，你需要有超额的战斗力同时保持警觉性来应对对手使出的招数。有统计每回合对抗，战斗者的平均受伤几率为9.5%。最消耗体力的运动：足球足球，中国球迷挥之不去的痛点。一个优秀的足球运动员需要具备超强的跑动能力，这包括迅速启动，迅速停止，还有一些必备的技巧。有统计一场足球比赛下来，运动员会平均跑动10000米。最消耗体力的运动：游泳游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小，所以仅仅排在最消耗体力运动的第十名。最消耗体力的运动有哪些最消耗体力的运动：赛艇赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动，想要在赛艇运动项目中取胜，需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超强的'腿部力量以及核心力量肌群。最消耗体力的运动：篮球篮球是最受欢迎的运动之一，他需要运动员快速的爆发力，这包括速度、敏捷度还有弹跳。另外球员之间的激烈碰撞也是体能消耗的一部分。最消耗体力的运动：曲棍球不得不说热衷于曲棍球运动的人较少，一名曲棍球运动员除了要具备速度、协调性这些最基本的素质外，还要拥有超强的敏捷性，因为这是确保避免遭受对手棍棒之苦的唯一方法。最消耗体力的运动：冰球超快的速度，是冰球的最大特点，同时这也给运动员的身体素质提出了更高的要求。45秒你能做什么?通常冰球运动员可以利用45秒钟完成二次配合，改变比分。快速的移动转移也让冰球运动员的腿部肌肉承受很大负担。最消耗体力的运动：网球网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动，经常会面临高温的考验，通常一场网球比赛会持续3-5个小时，技术水平相当的运动员一场比赛下来6小时也是常有的事。体育小报资料：我喜欢的一项体育运动人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。“不玩了，不玩了!这个太难，累死我了!”“怎么?放弃了?那就回家吧!”听到这里，我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样，也要学会。我一定可以的!一定可以!

致运动员 不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。致运动员一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！五言跑步，跳跃，透支，项项夺冠。获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。参赛，助威，拟稿，人人努力。冠军，淘汰，输赢，重在参与。世事我曾抗争——成败不必在意加油，小奥林匹克星昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！今天，我们为班级荣誉而呐喊！看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！他们以和平友谊公正的原则而奋斗！加油吧！小奥林匹克星们！为自己的梦想向前冲吧！致运动员愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员！”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下，冠军谁家？明日功成华夏。刹那 永恒块块红，点点绿世界因你更美丽风儿在轻颂成功，自由鸟儿说我陪你一起追求额上的寒珠折射的不仅是阳光还有一种希望它，来自播种你看看台上一双双注视着你的眼睛分明在说：无论你成功与否刹那属于你而你，一定属于永恒致运动员力量的拼搏耐力的考验默契的展现面对这些你毫不畏惧勇往直前加油吧！同学们在呼唤努力吧！老师们在等待跑道宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！昂首挺胸阔步。努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。拼搏"拼却老红一万点，换将新绿百千重"，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！为生命喝彩冲吧！跳吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。激情荡漾，我们演绎人类凯歌，喊吧！唱吧！吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。心中的目标终成现实，胜利歌声属于每一颗激动的心。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场我们——新世纪的大学生共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！因为有你赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓； 因为有你，掌声才显现出非凡的意义；
致运动员 不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。致运动员一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！五言跑步，跳跃，透支，项项夺冠。获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。参赛，助威，拟稿，人人努力。冠军，淘汰，输赢，重在参与。世事我曾抗争——成败不必在意加油，小奥林匹克星昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！今天，我们为班级荣誉而呐喊！看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！他们以和平友谊公正的原则而奋斗！加油吧！小奥林匹克星们！为自己的梦想向前冲吧！致运动员愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员！”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下，冠军谁家？明日功成华夏。刹那 永恒块块红，点点绿世界因你更美丽风儿在轻颂成功，自由鸟儿说我陪你一起追求额上的寒珠折射的不仅是阳光还有一种希望它，来自播种你看看台上一双双注视着你的眼睛分明在说：无论你成功与否刹那属于你而你，一定属于永恒致运动员力量的拼搏耐力的考验默契的展现面对这些你毫不畏惧勇往直前加油吧！同学们在呼唤努力吧！老师们在等待跑道宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒 来。"在经 过一个月 的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！昂首挺胸阔步。努力吧， 运动健 将们，在终点，我们等着你。拼搏"拼却老红一万点，换将新绿百千重"，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！为生命喝彩冲吧！跳吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。激情荡漾，我们演绎人类凯歌，喊吧！唱吧！吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。心中的目标终成现实，胜利歌声属于每一颗激动的心。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场我们——新世纪的大学生共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！因为有你赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓； 因为有你，掌声才显现出非凡的意义；
致运动员 不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。致运动员一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！五言跑步，跳跃，透支，项项夺冠。获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。参赛，助威，拟稿，人人努力。冠军，淘汰，输赢，重在参与。世事我曾抗争——成败不必在意加油，小奥林匹克星昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！今天，我们为班级荣誉而呐喊！看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！他们以和平友谊公正的原则而奋斗！加油吧！小奥林匹克星们！为自己的梦想向前冲吧！致运动员愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员！”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下，冠军谁家？ 明日功成华夏。
4位粉丝 致运动员不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。致运动员一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！五言跑步，跳跃，透支，项项夺冠。获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。参赛，助威，拟稿，人人努力。冠军，淘汰，输赢，重在参与。世事我曾抗争——成败不必在意加油，小奥林匹克星昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！今天，我们为班级荣誉而呐喊！看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！他们以和平友谊公正的原则而奋斗！加油吧！小奥林匹克星们！为自己的梦想向前冲吧！致运动员愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员！”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下，冠军谁家？明日功成华夏。编辑于 2019-11-09查看全部14个回答— 你看完啦，以下内容更有趣 —体育赛事直播联赛回归，猎趣TV泽云超清免费观看 体育赛事直播泽云直播热情呈现，德甲超清的信号源，丰富的直播间看体育赛事直播就来泽云TV，与主播实时聊球。
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