记得思维导图（三）是小年夜写的，被鄙视了哈哈。导图的第二个层面——问题解决：一、选择型思维导图作为思维可视化的工具，思维导图能将我们脑海中不是很清晰的权衡过程具体呈现出来，这正是思维导图能辅助我们做出选择的原因。我们绘制导图的过程，就是权衡不同选择的利弊的过程。我们常常会站在十字路口，面临一个个抉择。那个时候，不妨拿出一张空白的A4纸，列出A和B选项的优劣势，再通过思维导图来做一个选择。举一个我当初面临的问题：考研 or 工作。我知道考研是我逃避社会的一个借口，但我又没有为此做任何努力，结果被动接受了第一份工作。如果有些时候，我们面临养家的重担可又渴望深造，我们该如何抉择？我们可以罗列出一些问题作为主干。假设每一个主干总分10分，那么五个主干的总分是50分。 我们先给每个主干打分，分数的高低表明该因素的有利程度。比如“成本”这一因素，考研所需成本中的开销比较少，只需学费和生活费，所以分数较高，一共打8分，即4分（学费）+4分（生活费）；但工作所需成本中的开销比较大，所以分数较低，一共2分，即1分（房租）+1分（交通）。 又如考研所需的时间成本比较大的，我们就打1分；工作所需的时间成本就没那么大了，我们可以打5分。这样打完分数之后，考研在成本这个因素中，一共得到9分（1分时间成本+8分开销成本）。 我们再加上权重（成本占比30%），所以，考研在“成本”这个主干中最终拿到的分数=（时间成本的分数+开销成本的分数）×30%，也就是9×0.3=2.7分。 这样算完每一个因素之后，我们就得出了两项选择的总分，哪个总分高，便应该是你更好的选择。不过，也有一种可能，最后我们得到的选择不是我们想要的。 那么有三种可能：一是这个选择符合客观利益但不符合你的主观喜好；二是你的权重或打分没做好；三是你可能漏了某个重要的因素。 可以再次复盘再自我探索一次。二、挖掘型思维导图挖掘型导图，吸收了“5why分析法”，可以帮我们更加深入地挖掘。 5why分析法，又称“5问法”，字面意思是对一个问题连续问5个“为什么”。 实际上不一定要问5个“为什么”， 只要达成“找到根本原因”这个目标即可。再找出对应的解决方案：有的时候方案还可以继续细分：以小样训练营的时间黑洞为例：这样梳理之后，我们会有针对性的看到一些对应的可行性方法。部分图片来自熊猫小课，感谢熊猫小课的老师教授。

英文篮球术语这是《NBA单词表》的第二版，在原来的基础上增加了一些词，同时补充了一些解释，对第一版中的错误进行了修改。但仍有许多词找不到完全对应的中文解释，所以只能描述它的意思。若不准确还望多多包含，若哪位高手知其中文之意，还望不吝赐教。Achilles tendon:跟腱Air ball:“三不沾”，投出的球什么都没碰到。按Merriam Webster给出的解释是a miss shot in basketball that fails to touch the rim and backboard所以直译过来应该是“两不沾”。Alley-oop:“空中接力”。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。Assist:助攻(缩写：Ast.)Backboard:篮板。注意：不是basketboard。Backcourt:后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那半场。Backdoor paly:篮球基本战术之一。当一个队员在罚球弧周围接到球时，另一个动员立刻从弱侧插入篮下，接队友的传球投篮得分。Bank shot:擦板球，打板入筐Baseline:底线，球场两端的边界线Basket:篮筐。也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。Bench:替补队员Block shot:盖帽(缩写：Blk.)Blocking:阻挡犯规。注意：这里用的是动词的ing形式，特指犯规的动作。Blooper:(美俚)出洋相，NBA特别善于捕捉这种赛场内外的花絮，而且每个赛季都要推出当年的“十佳”洋相镜头。Board:篮板球。ESPN的播音员在播报比赛结果时都爱用这个词。Boo:(n)嘘声；(v)发出嘘声，起哄。球迷发泄不满的一种方法。Bounce pass:击地传球Box out:抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。Brick:(v)球打在篮筐或篮板上被崩出来。许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。Bury:投进(一个球)，常用于短语bury a jumperBuzzer beater:比赛结束前的最后一投。buzzer是比赛用的蜂鸣器。Captain:队长。队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。Charging:冲撞犯规，即进攻队员冲撞具有合理防守位置且没有移动的防守队员的犯规。Cheer squad:啦啦队，也叫hurra teamCoach:教练。比如Head coach是主教练，Assistant coach是助理教练。Coast-to-coast:从球场的一端到另一端(n)。例如：coast-to-coast pass。Conference:联盟。NBA分东、西两个联盟(Eastern Conference和Western Conference)，每个联盟都有自己的logo。Commissioner:总裁。NBA的现任总裁是David Stern。Cornrow:当今NBA流行的一种发型，把头发扎成一排辫子，象Iverson、Sprewell都留此发型，这个词非常形象、贴切。Court:球场；赛场。home court主场。Crossover:交叉运球过人。Tim Hardaway的商标动作。Cut:切入Debut:首次上场Defense:防守。当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"Defense! Defense!"。Deny the ball:绕前防守Disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)，也叫foul out。Division:赛区。NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。Double-double:两双，即两项技术统计指标达两位数。Double dribble:两次运球Double-team:双人夹击Double dribble:两次运球Downtown:三分线以外的区域Draft:选秀，即NBA每年一度的纳新大会Dribble:(vt,n)运球Duo:原义是二重唱，在篮球中专指双人组合，例如Karl Malone和John Stockton。Explosiveness:爆发力Fadeaway shot:后仰投篮。也作fadeaway jumper。Fake:(n)假动作；(v)做假动作Fast break:快攻；快速突破Finals:总决赛。Semifinals半决赛。Field goal:投篮，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。Finger roll:低手上篮时手指拨球的动作Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，恶意犯规Foul:犯规。个人犯规是personal foul；全队的累计犯规叫team foul。Foul trouble:(n)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的犯规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。Free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。Free throw:罚球(缩写：FT.)Frontcourt:前场。对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。GB:即Games Behind的缩写，落后的场次。NBA里没有积分一说，一般用落后场次表示球队之间的差距。Give-and-go:基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。Go:类似于咱们球迷说的“冲啊！”。当年在公牛队和湖人队的总决赛中，一个公牛队的球迷在客场看球时高喊着"Go Bulls! Take it home!"，译成中文就是“冲啊公牛队！把它（总冠军）带回家！”Goaltending:干扰球。当投出的球从最高点开始下落时(到达篮筐之前)，防守队员就不能再触及球了，否则就判防守方干扰球，进攻方得分。这项规则是1944年引入NBA的，目的是为了限制象George Mikan这样的巨人中锋在篮下过于“霸道”。Green room:选秀大会上新秀与家人和朋友都集中在green room里，当听NBA的总裁David Stern念到自己的名字时，这个新秀就走到前台来，这也意味着他已经被NBA的球队选中，即将开始他的职业生涯。Gunner:经常投篮的投手Hand-checking:a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。防守队员不能用双臂阻挡进攻队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力阻碍对手的移动。Hands off:手递手的传球Hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。High post:罚球弧的周围，香港的解说把它译成“高位”Holding:拉人犯规Hook shot:钩手投篮，有时也直接用"hook"表示。Kareem Abdul-Jabbar的绰号叫什么来着----“天钩”--sky-hook。Hustle:用来形容运动员打球非常卖力，非常有攻击性。曾经看过一个介绍Dikembe Mutombo的短片，他的第一句话就是"Welcome to hustle Mutombo..."。NBA里用篮板球、助攻、抢断球、封盖这些数据来描述一个运动员的攻击性，这张数据表的标题也叫hustle。Illegal defense:非法防守。在NBA联防防守即为非法防守。Injury list:伤员名单。如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)(缩写IL)。Jam:扣篮。one-handed jam单手扣篮；two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。Jersey:运动员的背心，也作uniform。有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了。Jump ball:跳球；争球Jump shot:跳投。也作jumper。Lane:罚球区，也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。Layup:上篮Ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中的韧带，是运动员最容易受伤的部位，有anterior cruciate ligament和posterior cruciate ligament。Locker room:更衣室Logo:标志，NBA的logo是一个正在运球的运动员，据说这是按Jerry West形象设计的，自从60年代以来NBA一直使用这一标志。team logo，队标。Lottery:确定选秀顺序的过程。以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。Low post:三秒区内，篮筐两侧，靠近底线的那部分，香港的解说员把它译成“低位”。Mascot:吉祥物。NBA里很多球队都有自己的吉祥物，有的还不止一个。比较著名的有Phoenix的Gorilla，Houston的Turbo等。NBA里有条规矩，吉祥物的扮演者是不允许透露身份的，为的是保持神秘感，如果哪个记者不小心看到了扮演者也不允许拍照、摄像。当需要采访他们的时候，往往是扮演者坐在那里手持吉祥物的头盔，其它装束不变，关掉大部分照明，只从他背后打一束光，让观众只能看到一个轮廓。Matchup:(n)攻防上各个位置的对应关系Meniscus:半月板。膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂而上了伤员名单，几个月不能打球。Move:移动。这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"Great move!"；后转身的摆脱我们称之为"Spin move"。MVP:Most Valuable Player，最有价值的运动员NBA:National Basketball Association的缩写Net:篮网。检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。No-charge area:进攻有理区。根据97年的新规则规定在两个篮下各画定一个以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里只有阻挡犯规而没有带球撞人(注：O'Neal修正案除外)。Offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。Open shot:(n)无人看管的投篮Outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。Out-of-bounds:出界Over the limit:直译过来就是超过了犯规限制次数，意思是说如果任何一支球队在任何一节中犯规超过四次就将被判罚球，无论进攻方队员是否有投篮动作，并且以后他们的每一次犯规都将被判罚球。Overtime:加时赛，时间为5分钟。Palming:我们常说的“翻腕”，运球违例动作，也作Carrying the ball。Pass:传球Penetration:渗透。不同于cut，penetration不一定要切入，比如97年总决赛的最后一个球，Jordan运球往篮下攻，但并没有直接切进去，后来发生的事大家也都看到了。当时的播音员是这样说的:"...penetration by MichaelJordan, double team on Jordan, Kerr open,Kerr knock it down..."。Personal foul:个人犯规Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员给持球的队友作掩护英语叫"set a pick"，然后掩护队员向篮下移动叫"roll"，再接队友的传球，在无人防守的情况下投篮。Pick n'Roll是Malone和Stockton的看家本领。以pick为基础衍生出的战术还有pick-and-fade、pick-and-split等。Pick:掩护Pivot:a:以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作(n)。b:篮下由中锋控制的区域。Playoff:复赛；季后赛，即常规赛结束后各联盟的前八名的淘汰赛。Point guard:组织后卫，也作控球后卫Position:位置。NBA中运动员被分为三个位置--前锋、中锋、后卫。Power forward:大前锋，我国常称之为“二中锋”。二者略有不同，“二中锋”是基于中锋的位置，来源于“双中锋”战术，这是我们从苏联老大哥那里学来的；大前锋理论上讲还是前锋，他们是队里的篮板能手和防守中坚。Press:紧逼(防守)。full-court press，全场紧逼；half-court press，半场紧逼。Pump fake:投篮的假动作Pushing:推人犯规Quadruple-double:四双。即四项技术统计指标超过两位数。非常少见历史上才出现过四次，分别由David Robinson、Hakeem Olajuwon、NateThurmond和Alvin Robertson创造。Quarter:节。一场NBA比赛分四节，每节12分钟。前两节称first-half，后两节称second-half。Rebound:篮板球(缩写：Reb.)Refree:裁判Rejection:盖帽Reverse:(a)反身的。比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunkRim:篮筐Rookie:新人，即第一年在NBA打球的运动员。所以新人的第一个赛季也称rookie season。Run:连续得分。比赛中屏幕上会经常打出某支球队12-0 run in last 4 minutes，就是说这支球队在刚刚过去的4分钟内连得了12分，打了个12比0的小******。Salary Cap:工资上限Score:得分。Scorer得分手。Scout:球探。Marty Blake是NBA的Director of Scouting Services，此人德高望重对NBA做出了很大贡献，没有他的努力我们可能至今也看不到Pippen、Majerle、Dumars、Porter这些从滥学校里出来的篮球明星。Screen:掩护，同pickSeason:赛季Shot clock:24秒计时器Sideline:边线Sixth man:第六人，即第一个替补上场的队员，队中重要的替补队员。Slam dunk:重扣，特指双手持球高高跳起的使出吃奶力气的重扣:)，也可以是单手的重扣，这里slam表示砰的一声，强调扣篮时发出的声音。也作Dunk。Sneaker:运动鞋，特指那种帆布胶底的球鞋Squad:五人组，篮球队的非正式说法。Starting-lineup:开场阵容，开场主力Steal:断球；抢断球(缩写：Stl.)Strong side:强侧。有球的一侧为强侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联防FAQ》)Substitutes:替补队员Suspend:暂时中止运动员上场比赛；禁赛Swat:盖帽Swingman:能胜任两个不同位置的运动员，特别是那些即能打shooting guard又能打small forward的运动员，比如Hornets的Eddie Jones、Kings的Nick Anderson等。注意：不要误认为swingman是运动员的绰号。Switch:换(防)Tattoo:纹身。根据美联社97年的调查35.1%的NBA球员身上有纹身。现在纹身和cornrow一样成为NBA的时尚，有些纹身已经成为运动员的商标，比如O'Neal的超人 "S"，Stoudamire的Mighty Mouse。Team:夹击(注：不一定是双人夹击，可以是多人夹击)Technical foul:技术犯规。与timeout一样technical foul的打头字母也是"T"，这也是裁判在判罚技术犯规时用双手组成一个大写的"T"的原因。但不同的是在请求timeout时，是由教练或球员做这个手势；而在判罚technical foul时，是由裁判做这个手势。参见timeoutThree-point shot:三分投篮Three-pointer:三分球Three-point play:投进一个两分球并造成对方犯规。注意：这个词与three-point shot及three-pointer的区别。Three-second violation:三秒违例，也称3 second rule infraction。Tie:平局；打平Timeout:暂停。NBA中有20秒的短暂停(20-second timeout)和100秒的长暂停(regular timeout)。因为timeout的开头字母是"T"，所以教练和球员请求暂停时用双手组成"T"的字样。Tip-in:补篮Tip-off:跳球开球。注意tip-off与jump ball的区别，jump ball单纯指跳球、争球，而tip-off是只用在比赛开始时用跳球的方式开球。这里可以用kick-off帮助理解，kick-off是美式足球的开球方式，tip-off是篮球的开球方式都非常形象的描绘了这一动作。Transition:由攻转守的过程Trash talk:球员之间互相挑逗的“废话”、脏话、垃圾谈话。这个词不难理解，直接望文生义就可以。Traveling:走步违例，也作WalkingTriple-double:三双，即三项技术统计指标超两位数。Turnover:失误，(缩写：To.)。这个比较好理解，turnover转回去了，为什么会转回去呢？就是因为进攻队员失误，球跑对方的手里了。NBA中专门有一项数据统计叫assist/turnover，是用这个队员助攻数比上他的失误数，这项统计能准确的反映一个组织后卫是否称职。Uniform:制服。篮球运动员的制服当然是背心和短裤了，uniform有时也特指背心。Versatile:多才多艺的，NBA中用来形容那些技术全面的运动员Veteran:老运动员。NBA非常重视veteran，各球队都把自己的veteran视作一笔财富，veteran这个词在NBA出现的几率是非常高的。Vs:versus的缩写，对…，比如Los Angeles Lakers vs. Houston Rockets。Warmup:热身。NBA的运动员特别注意热身运动，要减少受伤热身运动员特别重要，有的甚至要队医和trainer来帮助热身，但是我发现我周围的球迷都不重视热身运动。Weak side:弱侧。无球的一侧为弱侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联防FAQ》)Wide open:(n)开阔，无人防守。大多数情况下战术配合的目的就是给队友制造wide open，以便从容出手。Zone:联防；区域防守。也作Zone defense。
slam) dunk：(强力)灌篮 bank shot：擦板球double pump：拉杆式投篮(verb)fade-away shot：后仰式跳投hook shot：钩射投篮jump shot：跳投layup：带球上篮perimeter shot：中距离投篮set shot：立定投篮three-point shot：三分球NBA 各种统计术语assist：助功block shot：阻攻，盖火锅儿defensive rebound：防守篮板球field goal percentage：投球命中率field goal：投球命中free throw percentage：罚球命中率free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球rebound：篮板球scoring：得分steal：抄截three-point shot percentage：三分球命中率turnover：失误--------------------------------------------------------------------------------场地装备篇：backboard：篮板back court：后场freethrow lane：罚球圈，禁区freethrow line：罚球线front court：前场game clock：比赛用时钟halftime：中场休息时间hoop：篮框，篮圈mid-court：中场net：篮网painted area：罚球圈，禁区restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域rim：篮框，篮圈scoring table：记录台，记分台shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即违例)three-point line：三分（球）线top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近wing：（左、右两边）底线区域--------------------------------------------------------------------------------规则篇：blocking foul：阻挡犯规buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）charging foul：（带球）撞人（犯规）dead ball：死球（停止比赛进行时段）defensive basket interference：防守方干扰投篮得分delay of game：阻碍比赛之正常进行disqualification：犯满离场，“毕业”double dribble：两次运球（违例）ejection：驱逐出场elbowing：打拐子expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了first half：上半场first (second, third, fourth) period：比赛的第一(第二，第三，第四)节five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟flagrant foul：恶性犯规foul：犯规foul out：犯满离场，“毕业”foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”full timeout：全时(100秒的)暂停goaltending：干扰投篮得分hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作 held ball：持球（双方均持球不放）
对感情的发展有帮助
辏泊背井离乡互相依偎
英文篮球术语 这是《NBA单词表》的第二版，在原来的基础上增加了一些词，同时补充了一些解释，对第一版中的错误进行了修改。但仍有许多词找不到完全对应的中文解释，所以只能描述它的意思。若不准确还望多多包含，若哪位高手知其中文之意，还望不吝赐教。Achilles tendon:跟腱Air ball:“三不沾”，投出的球什么都没碰到。按Merriam Webster给出的解释是a miss shot in basketball that fails to touch the rim and backboard所以直译过来应该是“两不沾”。Alley-oop:“空中接力”。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。Assist:助攻(缩写：Ast.)Backboard:篮板。注意：不是basketboard。Backcourt:后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那半场。Backdoor paly:篮球基本战术之一。当一个队员在罚球弧周围接到球时，另一个动员立刻从弱侧插入篮下，接队友的传球投篮得分。Bank shot:擦板球，打板入筐Baseline:底线，球场两端的边界线Basket:篮筐。也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。Bench:替补队员Block shot:盖帽(缩写：Blk.)Blocking:阻挡犯规。注意：这里用的是动词的ing形式，特指犯规的动作。Blooper:(美俚)出洋相，NBA特别善于捕捉这种赛场内外的花絮，而且每个赛季都要推出当年的“十佳”洋相镜头。Board:篮板球。ESPN的播音员在播报比赛结果时都爱用这个词。Boo:(n)嘘声；(v)发出嘘声，起哄。球迷发泄不满的一种方法。Bounce pass:击地传球Box out:抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。Brick:(v)球打在篮筐或篮板上被崩出来。许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。Bury:投进(一个球)，常用于短语bury a jumperBuzzer beater:比赛结束前的最后一投。buzzer是比赛用的蜂鸣器。Captain:队长。队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。Charging:冲撞犯规，即进攻队员冲撞具有合理防守位置且没有移动的防守队员的犯规。Cheer squad:啦啦队，也叫hurra teamCoach:教练。比如Head coach是主教练，Assistant coach是助理教练。Coast-to-coast:从球场的一端到另一端(n)。例如：coast-to-coast pass。Conference:联盟。NBA分东、西两个联盟(Eastern Conference和Western Conference)，每个联盟都有自己的logo。Commissioner:总裁。NBA的现任总裁是David Stern。Cornrow:当今NBA流行的一种发型，把头发扎成一排辫子，象Iverson、Sprewell都留此发型，这个词非常形象、贴切。Court:球场；赛场。home court主场。Crossover:交叉运球过人。Tim Hardaway的商标动作。Cut:切入Debut:首次上场Defense:防守。当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"Defense! Defense!"。Deny the ball:绕前防守Disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)，也叫foul out。Division:赛区。NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。Double-double:两双，即两项技术统计指标达两位数。Double dribble:两次运球Double-team:双人夹击Double dribble:两次运球Downtown:三分线以外的区域Draft:选秀，即NBA每年一度的纳新大会Dribble:(vt,n)运球Duo:原义是二重唱，在篮球中专指双人组合，例如Karl Malone和John Stockton。Explosiveness:爆发力Fadeaway shot:后仰投篮。也作fadeaway jumper。Fake:(n)假动作；(v)做假动作Fast break:快攻；快速突破Finals:总决赛。Semifinals半决赛。Field goal:投篮，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。Finger roll:低手上篮时手指拨球的动作Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，恶意犯规Foul:犯规。个人犯规是personal foul；全队的累计犯规叫team foul。Foul trouble:(n)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的犯规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。Free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。Free throw:罚球(缩写：FT.)Frontcourt:前场。对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。GB:即Games Behind的缩写，落后的场次。NBA里没有积分一说，一般用落后场次表示球队之间的差距。Give-and-go:基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。Go:类似于咱们球迷说的“冲啊！”。当年在公牛队和湖人队的总决赛中，一个公牛队的球迷在客场看球时高喊着"Go Bulls! Take it home!"，译成中文就是“冲啊公牛队！把它（总冠军）带回家！”Goaltending:干扰球。当投出的球从最高点开始下落时(到达篮筐之前)，防守队员就不能再触及球了，否则就判防守方干扰球，进攻方得分。这项规则是1944年引入NBA的，目的是为了限制象George Mikan这样的巨人中锋在篮下过于“霸道”。Green room:选秀大会上新秀与家人和朋友都集中在green room里，当听NBA的总裁David Stern念到自己的名字时，这个新秀就走到前台来，这也意味着他已经被NBA的球队选中，即将开始他的职业生涯。Gunner:经常投篮的投手Hand-checking:a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。防守队员不能用双臂阻挡进攻队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力阻碍对手的移动。Hands off:手递手的传球Hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。High post:罚球弧的周围，香港的解说把它译成“高位”Holding:拉人犯规Hook shot:钩手投篮，有时也直接用"hook"表示。Kareem Abdul-Jabbar的绰号叫什么来着----“天钩”--sky-hook。Hustle:用来形容运动员打球非常卖力，非常有攻击性。曾经看过一个介绍Dikembe Mutombo的短片，他的第一句话就是"Welcome to hustle Mutombo..."。NBA里用篮板球、助攻、抢断球、封盖这些数据来描述一个运动员的攻击性，这张数据表的标题也叫hustle。Illegal defense:非法防守。在NBA联防防守即为非法防守。Injury list:伤员名单。如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)(缩写IL)。Jam:扣篮。one-handed jam单手扣篮；two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。Jersey:运动员的背心，也作uniform。有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了。Jump ball:跳球；争球Jump shot:跳投。也作jumper。Lane:罚球区，也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。Layup:上篮Ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中的韧带，是运动员最容易受伤的部位，有anterior cruciate ligament和posterior cruciate ligament。Locker room:更衣室Logo:标志，NBA的logo是一个正在运球的运动员，据说这是按Jerry West形象设计的，自从60年代以来NBA一直使用这一标志。team logo，队标。Lottery:确定选秀顺序的过程。以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。Low post:三秒区内，篮筐两侧，靠近底线的那部分，香港的解说员把它译成“低位”。Mascot:吉祥物。NBA里很多球队都有自己的吉祥物，有的还不止一个。比较著名的有Phoenix的Gorilla，Houston的Turbo等。NBA里有条规矩，吉祥物的扮演者是不允许透露身份的，为的是保持神秘感，如果哪个记者不小心看到了扮演者也不允许拍照、摄像。当需要采访他们的时候，往往是扮演者坐在那里手持吉祥物的头盔，其它装束不变，关掉大部分照明，只从他背后打一束光，让观众只能看到一个轮廓。Matchup:(n)攻防上各个位置的对应关系Meniscus:半月板。膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂而上了伤员名单，几个月不能打球。Move:移动。这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"Great move!"；后转身的摆脱我们称之为"Spin move"。MVP:Most Valuable Player，最有价值的运动员NBA:National Basketball Association的缩写Net:篮网。检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。No-charge area:进攻有理区。根据97年的新规则规定在两个篮下各画定一个以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里只有阻挡犯规而没有带球撞人(注：O'Neal修正案除外)。Offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。Open shot:(n)无人看管的投篮Outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。Out-of-bounds:出界Over the limit:直译过来就是超过了犯规限制次数，意思是说如果任何一支球队在任何一节中犯规超过四次就将被判罚球，无论进攻方队员是否有投篮动作，并且以后他们的每一次犯规都将被判罚球。Overtime:加时赛，时间为5分钟。Palming:我们常说的“翻腕”，运球违例动作，也作Carrying the ball。Pass:传球Penetration:渗透。不同于cut，penetration不一定要切入，比如97年总决赛的最后一个球，Jordan运球往篮下攻，但并没有直接切进去，后来发生的事大家也都看到了。当时的播音员是这样说的:"...penetration by MichaelJordan, double team on Jordan, Kerr open,Kerr knock it down..."。Personal foul:个人犯规Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员给持球的队友作掩护英语叫"set a pick"，然后掩护队员向篮下移动叫"roll"，再接队友的传球，在无人防守的情况下投篮。Pick n'Roll是Malone和Stockton的看家本领。以pick为基础衍生出的战术还有pick-and-fade、pick-and-split等。Pick:掩护Pivot:a:以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作(n)。b:篮下由中锋控制的区域。Playoff:复赛；季后赛，即常规赛结束后各联盟的前八名的淘汰赛。Point guard:组织后卫，也作控球后卫Position:位置。NBA中运动员被分为三个位置--前锋、中锋、后卫。Power forward:大前锋，我国常称之为“二中锋”。二者略有不同，“二中锋”是基于中锋的位置，来源于“双中锋”战术，这是我们从苏联老大哥那里学来的；大前锋理论上讲还是前锋，他们是队里的篮板能手和防守中坚。Press:紧逼(防守)。full-court press，全场紧逼；half-court press，半场紧逼。Pump fake:投篮的假动作Pushing:推人犯规Quadruple-double:四双。即四项技术统计指标超过两位数。非常少见历史上才出现过四次，分别由David Robinson、Hakeem Olajuwon、NateThurmond和Alvin Robertson创造。Quarter:节。一场NBA比赛分四节，每节12分钟。前两节称first-half，后两节称second-half。Rebound:篮板球(缩写：Reb.)Refree:裁判Rejection:盖帽Reverse:(a)反身的。比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunkRim:篮筐Rookie:新人，即第一年在NBA打球的运动员。所以新人的第一个赛季也称rookie season。Run:连续得分。比赛中屏幕上会经常打出某支球队12-0 run in last 4 minutes，就是说这支球队在刚刚过去的4分钟内连得了12分，打了个12比0的小******。Salary Cap:工资上限Score:得分。Scorer得分手。Scout:球探。Marty Blake是NBA的Director of Scouting Services，此人德高望重对NBA做出了很大贡献，没有他的努力我们可能至今也看不到Pippen、Majerle、Dumars、Porter这些从滥学校里出来的篮球明星。Screen:掩护，同pickSeason:赛季Shot clock:24秒计时器Sideline:边线Sixth man:第六人，即第一个替补上场的队员，队中重要的替补队员。Slam dunk:重扣，特指双手持球高高跳起的使出吃奶力气的重扣:)，也可以是单手的重扣，这里slam表示砰的一声，强调扣篮时发出的声音。也作Dunk。Sneaker:运动鞋，特指那种帆布胶底的球鞋Squad:五人组，篮球队的非正式说法。Starting-lineup:开场阵容，开场主力Steal:断球；抢断球(缩写：Stl.)Strong side:强侧。有球的一侧为强侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联防FAQ》)Substitutes:替补队员Suspend:暂时中止运动员上场比赛；禁赛Swat:盖帽Swingman:能胜任两个不同位置的运动员，特别是那些即能打shooting guard又能打small forward的运动员，比如Hornets的Eddie Jones、Kings的Nick Anderson等。注意：不要误认为swingman是运动员的绰号。Switch:换(防)Tattoo:纹身。根据美联社97年的调查35.1%的NBA球员身上有纹身。现在纹身和cornrow一样成为NBA的时尚，有些纹身已经成为运动员的商标，比如O'Neal的超人 "S"，Stoudamire的Mighty Mouse。Team:夹击(注：不一定是双人夹击，可以是多人夹击)Technical foul:技术犯规。与timeout一样technical foul的打头字母也是"T"，这也是裁判在判罚技术犯规时用双手组成一个大写的"T"的原因。但不同的是在请求timeout时，是由教练或球员做这个手势；而在判罚technical foul时，是由裁判做这个手势。参见timeoutThree-point shot:三分投篮Three-pointer:三分球Three-point play:投进一个两分球并造成对方犯规。注意：这个词与three-point shot及three-pointer的区别。Three-second violation:三秒违例，也称3 second rule infraction。Tie:平局；打平Timeout:暂停。NBA中有20秒的短暂停(20-second timeout)和100秒的长暂停(regular timeout)。因为timeout的开头字母是"T"，所以教练和球员请求暂停时用双手组成"T"的字样。Tip-in:补篮Tip-off:跳球开球。注意tip-off与jump ball的区别，jump ball单纯指跳球、争球，而tip-off是只用在比赛开始时用跳球的方式开球。这里可以用kick-off帮助理解，kick-off是美式足球的开球方式，tip-off是篮球的开球方式都非常形象的描绘了这一动作。Transition:由攻转守的过程Trash talk:球员之间互相挑逗的“废话”、脏话、垃圾谈话。这个词不难理解，直接望文生义就可以。Traveling:走步违例，也作WalkingTriple-double:三双，即三项技术统计指标超两位数。Turnover:失误，(缩写：To.)。这个比较好理解，turnover转回去了，为什么会转回去呢？就是因为进攻队员失误，球跑对方的手里了。NBA中专门有一项数据统计叫assist/turnover，是用这个队员助攻数比上他的失误数，这项统计能准确的反映一个组织后卫是否称职。Uniform:制服。篮球运动员的制服当然是背心和短裤了，uniform有时也特指背心。Versatile:多才多艺的，NBA中用来形容那些技术全面的运动员Veteran:老运动员。NBA非常重视veteran，各球队都把自己的veteran视作一笔财富，veteran这个词在NBA出现的几率是非常高的。Vs:versus的缩写，对…，比如Los Angeles Lakers vs. Houston Rockets。Warmup:热身。NBA的运动员特别注意热身运动，要减少受伤热身运动员特别重要，有的甚至要队医和trainer来帮助热身，但是我发现我周围的球迷都不重视热身运动。Weak side:弱侧。无球的一侧为弱侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联防FAQ》)Wide open:(n)开阔，无人防守。大多数情况下战术配合的目的就是给队友制造wide open，以便从容出手。 Zone:联防；区域防守。也作Zone defense。

额，先举个例子吧。篮球————火箭队————姚明————上海大鲨鱼————刘炜————控球后卫————那什————太阳队就像这样。思维导图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。图形就像树一样，树干分出若干树枝，树枝再分出若干树杈，然后再分。
什么是思维导图？其实思维导图就是绘制思想的方法。
提醒搜索一下，百度百科有很好的回答

如下：阅读书籍：如果是理论性书籍,很多情况下前后章节连续性不是很强，可以读完一章之后进行一次整理，如果是整体性较强的书籍，并且在短时间内可以阅读完成，可以读完全书一并制作思维导图，这个大家根据实践情况和书籍难度自行判断。构建框架：可以直接将书籍的目录录入到思维导图中，也可以选择比较重要的部分录入。主要的目标是将书籍中最重视的部分框架清晰的反映在思维导图中。录入重点：将书中的重点论证部分录入思维导图，同时将自己摘录、勾画的部分录入，这个时候不必变更书中原句，简单的录入即可。这时有两种内容，第一种是和书籍框架及论证有关的，放入导图的对应分支下;第二种是与框架无关，可以在导图中建立一个“杂项”的分支，将所有内容统统扔进这个分支下。调整方式：如果读书的目的不是为了了解作者的思路或者纯粹和作者有关的东西，那么绝对不关心作者或者本书的思维框架如何，但是在书中可能关心其中某些部分。比如《如何阅读一本书》中，关心如何做分析阅读，如何做检视阅读，如何做主题阅读，那么可能要做三个主要的分支。论证引入：将内容和论证放入相应分枝中,完成了整体框架的构建，这时候就是该细化的时候了。细化语言：细化每个分支的逻辑性和语言。框架已经有了，每个分支下也有了一定内容，但是每个独立分支下的逻辑性并不清楚，需要将书中原话转变成自己理解的话语，尽力简化。同时，将这些句子的逻辑关系理清，用分支的形式体现出来，这时就有了一个层次、逻辑清楚的思维导图了。处理杂项：大家没有忘记杂项中还有很多内容吧，处理一下这些句子，有些内容可以放入前面整理出的框架中，有些东西则和全书整体框架并不相关。内容归档：比如管理一个专门的导图，日常杂项一个导图，谈读书系列一个导图。将杂项中的内容分门别类的归入这些导图中去，不必太过在意构架和体系，可以同样在它们中建立杂项，扔进去就OK了。等到想用的时候再说，到时候不过是一个搜集资料的过程而已。同时，最好注明该条出自哪本书和页码。
我们常见的思维导图类型有甘特图、鱼骨图、流程图、组织结构图、时间轴、矩阵图、辐射状思维导图、右侧思维导图、树状思维导图、漏斗图、洋葱图、维恩图等。1、流程图流程图在我们的生活和工作中应用非常广泛，流程图可以直观的描述一些工作的具体步骤。一个复杂的过程可以通过流程图清晰地展示出来，帮助我们理解。在实际应用方面，比如说整理活动流程的先后顺序，以及我们的产品经理或者交互设计师也会画各种各样的流程图。工作生产的方方面面都会见到流程图，如下图所示就是使用MindManager流程图空白模板绘制的员工进、退公司轨迹流程图。员工进、退公司流程图2、组织结构图组织结构图可以从上至下的来展现一个组织的架构情况，我们可以将它用于企业的流程运转、部门设置及职能规划等。下图便是用MindManager绘制的篮球社团组织结构图。组织结构图3、鱼骨图鱼骨图是以鱼头作为主要问题，以产生这个问题的主要原因作为鱼骨主干，再从主要原因往下挖掘小的原因，一层一层分析下去，而这些小原因就类似鱼刺，最终呈现出来的分析过程类似一副完整的鱼骨架。思维导图软件MindManager中就有鱼骨图模板可以让我们来分析问题，如下图所示就是用MindManager绘制的鱼骨图。鱼骨图其他的思维导图类型都可以通过mindmanager来制作，大家可以前往mindmanager中文网站查看具体的制作方法。

职场禁忌14条，不要触碰职场禁忌14条，不要触碰，我们在职场中难免碰壁，关于这个问题法律也有明确的规定，在职场上不能耍小聪明，做事游刃有余是工作能力强的表现，下面分享职场禁忌14条，不要触碰。职场禁忌14条，不要触碰11、做人，做事先做人不要总认为自己是天选之子。有次善水在一次管培生的总结会上总结发言，就举了一个例子：大家在工作中要踏实，认清自我，积极向上，自信是好事，各位那些同学喜欢打篮球的？好几个学生举手，你们打篮球水平怎么样？是班级顶尖水平，还是校队顶尖水平？市级顶尖水平？省级顶尖水平？学生们回答，打了篮球几年了，就是随便打打，顶多算个班里一般水平。善水说，各位进入公司，就像一个初学篮球的人，进了篮球队。有的篮球队是班级篮球队，有的是市级水平，有的是省级，有的甚至是全球顶尖水平。各位进来了，有信心，有期望是好事，不过也要应该踏踏实实练技能，向前辈学习，而不是盲目认为自己是最强的，也许有这样的未来，但是也是建立在一步步的积累和学习，大家加油。2、不要说别人坏话，哪怕私底下在公司时，有些事传播的速度超过你的想象。只要你说了，纸总保不住火。3、推卸责任避祸是一个人的正常心态，碰见火，正常人都是避开。但是，在职场，该你承担的责任，你推卸责任。先不说，避得开避不开，其他人其实都看在眼里。你的路会越走越窄，因为没有人愿意和推卸责任的人共事，担心被他把责任推过来。4、居功自傲有本身的人，很容易有脾气，这不是大问题。不过再有脾气，也清楚红线在哪，如果不断去踩雷区，再有本事的人，也走不长，杨修就是例子。5、与领导对干如果你不是很有后台，这就是找死的行为，不过，你如果真有后台，谁会惹你？还这样干，就是傻瓜。6、不愿意主动展示自己的亮点不要总是期待伯乐，来识自己这匹千里马，那些没被识出来，饿死的千里马，不知道有多少，只不过是你不知道。7、玻璃心在职场，不是在家，这里没人会宠着你，所以有时候，哪怕吃亏了，也得往肚子里吞。8、工作汇报时，耍心眼，用文字游戏用以下词语：我以为，我尽力，可能，大概。或者有错误时，在上级面前，说下属。还有很多这类文字心机，如果你的领导初出茅庐，不懂，可能会被你耍的团团转。如果你的领导是个老江湖，你这些做法，死定了9、越级汇报这是红线，禁忌问题10、不断抱怨，满腹牢骚就算有抱怨，自己蹲在角落去抱怨去，如果不断负面输出，这是要挨批的。11、巨婴心态巨婴心态，简单来说，只会不断要，不会对等给，就像孩子饿了，就会哭闹，要奶一样。这样的问题，多发生在刚入职场的新人。世上没有免费的午餐，别人不是你的父母，等价交易是常态。12、关键时刻靠不住如果关键时刻，不能让别人信任，靠得住，那就是不堪大用。13、眼高手低简单来说，键盘侠，在公司，评头论足很强，做事不行。一切落到实际，就废了。再好的想法，没有实现结果，都是空谈14、拉帮结派在职场，公司大了，难免有派系。这很正常，只要不影响工作，不内耗严重，都不是大问题。但如果拉帮结派是为了取得向上推动的力量，那就是找死了。职场禁忌14条，不要触碰21、不要与领导斗嘴这是职场大忌。前提是在工作范围内，不涉及人身攻击。员工不要和领导抬杠斗嘴。这只会让领导讨厌自己，有些小心眼的领导以后还会给员工穿小鞋，实在不是明智之举。2、只会溜须拍马，工作能力不行一味地溜须拍马在现在已经是行不通的。领导还是会注重你能够给公司带来多少价值，而不是阿谀奉承。工作能力比较重要。3、急于在领导面前表现自己领导布置任务，自己明明能力不行，可是为了在领导面前表现自己，打肿脸充胖子，最终一塌糊涂。领导只会觉得你这个人没能力，爱表现，不稳重。4、非工作时间，遇到领导绕道走上班的时候对领导毕恭毕敬。下了班见到老板，恨不能绕道走。领导是绝对不喜欢这种员工的。关注微网商学院，获取更多职场小知识！5、做事喜欢拖拉，办事效率低做事效率低，能拖则拖，就像学生赶作业似的。不到最后一刻，是绝对不会完成工作的。这种员工也是不受领导重用的。6、领导交代任务时，急于说“我懂了、我知道了”领导任务还没说完，就敷衍说知道了，这只会让领导觉得你工作态度消极，对他有意见。对你以后的职场之路，没有半点帮助。7、汇报工作时经常使用“可能、也许、大概”汇报工作时，没有详细数据表格来支持，有的只是可能、也许这些不确定的词汇。这种报告肯定不是领导想看到的。8、遇到问题时，撇开责任工作遇到问题时，主动先撇开责任，责任心不强，这种人比较自私。他们不会去想如何解决问题。公司如果裁员，领导第一个拿他们开刀。9、越级汇报工作汇报工作时，直接越过直属上司，向大老板汇报。这个是职场的大忌，这会显得你尊重你的直系上司，而且这种行为也违反了公司规定，是吃力不讨好的事，我劝你最好别干。10、学会适当拒绝，不做职场老好人职场上不要做个老好人，来者不拒，这并不会让你升职加薪；相反，会让你整个人变得很累。适当学会拒绝，不要让帮忙变得理所应当，这样别人才会尊重你。11、默默工作，不向领导表现自己职场老实人只会勤勤恳恳地工作，不会向领导展示自己的付出和成果。这会让领导觉得他们很普通，适当地表现自己才能获得同事和老板的认可。12、不要私下和同事八卦领导，不乱发脾气，做好情绪管理要分清同事是同事，朋友是朋友。同事之间不要互相八卦领导，说不定哪天都传到领导的耳朵里去了。到时候有嘴都说不清。毕竟防人之心不可无。要做好情绪管理，职场上委屈的事不少，不能让脾气控制自己。关注微网商学院，获取更多职场小知识！13、千万不要借钱给同事不要问为什么，问了，那就去借吧，不拦你！14、不要和领导抱怨工作累，他们只看结果结果才是最重要的，过程并不重要。你的心酸领导并不关注。当然，有的领导还是会说句辛苦了，适当关怀一下员工，不要一概而论。职场禁忌14条，不要触碰31、职场上没有永远的朋友：别和同事成为知己，职场上没有永远的'敌人，也没有永远的朋友。职场就是名利圈，分分钟都有人为了利益而出卖朋友。所以，不要轻信或依赖任何人，相信自己，只有自己才最靠谱，就算墙倒了，还能坚挺地站着！2、尽量不要犯错，有错自己扛：公司的老油条就常说“不要害怕犯错，犯错才有进步”，然而现实是残酷的，易错犯众憎，没有哪个公司能够容忍员工不断犯错啊。公司不是慈善组织，没有那么多成本给你耗。公司也不是教学机构，没有义务容忍你犯的错。请你务必勇于承担后果并且迅速成长，尽量不要犯错，有错自己扛！3、永远不要贪小便宜：用公司电话处理私人事务，用公司纸张打印自学资料，把办公室的文具、零食带回家。别让这些小便宜出卖了你原本傲娇的自尊和人品！你以为领导不知道？公司最厉害的监控不是摄像头，是前台那位看着弱不禁风的小妞！4、千万不要喝醉：职场上有句话，中国人的生意都是在饭桌上谈成的。无酒不成席，应酬少不了要喝酒。除非你是千杯不醉，否则就千万不要喝醉！因为喝醉了，你出的洋相是别人眼中的猴子戏。温馨建议：要么滴酒不沾，树立一个“一喝酒就会死”的形象；要么就熟记几个能对付“领导敬酒不得不喝”“感情深一口闷”这些老把戏的技巧。5、不要在背后说别人坏话：不要小看办公室八卦的传播速度！尤其在背后说同事坏话的，一旦撕破脸就是各种尴尬难看的画面了。别人的坏话不能说，咱可以写微博，发朋友圈啊！别忘了设置“只对自己可见”。同在职场飘，没人欠你什么，把心放宽点吧。6、至少有一个给自己减压的方法：职场压力大怎么破？没别的，只能像大禹治水一样，不能堵，要疏通。运动，大哭，K歌，发呆，静坐……减压方法千奇百怪，但效果因人而异。如果是我这样的吃货，最减压的方法就是吃吃吃，当然，还得承受变胖的后果。7、同事不一定是朋友：这条跟第一条雷同，不要妄想跟同事成为闺蜜，同事只是各谋其利而刚好碰到一起的人罢了。为朋友你可以两肋插刀，但对于普通同事，还是量力而行吧。在职场上收获真心朋友很罕见，如果你遇到了，那对方绝对是折翅的天使啊！8、爱惜自己的胃：身边有些小伙伴因为加班废寝忘食，还经常三餐不定时，生活饮食规律不正常。其实我们打一份工而已，何必搭上自己的健康呢？吃饭不积极，思想有问题！好好爱惜自己的身体，才能更好地工作哟。9、你的工资永远会比你付出的少，确保你能用经验弥补：你用不着不平衡，你付出的同时，你获得不仅仅是工资，还有经验。想加工资的办法除了好好表现就是升职，而你距离下一个位置有多远，你自己清楚，领导更清楚。10、学会使用图表分析问题：思维导图，Excel，Project……这些工具都能轻松地把你从一团糟里解救出来，不但理清了思路，还提升了逼各，对提高工作效率的效果也是杠杠的。11、学会自我总结：总结是提升自我最必要的条件之一，学会概括总结，你的逻辑和条理性会变得越来越好。而且还有个好处，一到每月总结、季度总结、年度总结，你才不会那么方……12、关于加班，要么忍，要么滚：记住，《劳动法》里描绘的职场基本等同于新闻联播里的社会，都是美好而虚假的。看看身边的加班狗，你就平衡了。如果你已经饱受压榨又无力改变了，要不就跟老板说“呵呵，老子不伺候了”，要不就跟自己说“习惯就好”。13、任何时候，请保持自信：自信是个好东西，它是你最强大的打气筒。你都不相信自己，叫别人怎么信你？如果你不知道怎样培养自信，那你得多看看路上的地产推销员！我挤两块钱的公交，他介绍我买2千万的房子！他对自己的推销口才得多有信心啊！“相信自己，没有销不去的房子”，我觉得他们每天都要把这句话默念一百遍，于是，便培养了这雄赳赳气昂昂的自信！14、多做有准备的发言：老话说到烂了：机会总是青睐于有准备的人。你的发言，你的每一次表现一定要是深思熟虑以及总结经验之后的结果，不要相信所谓的灵光乍现！这种电视剧才会发生的剧情现实中并不常发生的。