怎么说，训练狮知名度小点，但是做的确实特别好，为孩子着想尤其是教练庄导，真的是没话说，建议采纳。
很不错，教练很负责，会根据学校的考试内容和个人情况来安排训练内容。
我家孩子在天津上课，南开大学校区挺不错的
很好很好，教练特别专业~
在北京听说过，邻居家的小孩中学生今年去训练，感觉挺好的。

可以选择训练狮中考体育，目前已经开设线上课，可以在家进行训练，还可以将训练过程拍摄下来上传，教练一对一纠正训练问题。建议采纳！

训练狮国际教育科技(北京)有限公司于2015年瞎做巧03月24日成立。法定代表人庄荣磨键祥，公司经营范围包括：技术开发、技术推广、技术咨询、技术转让、技术服务；教育咨询；经济贸易咨询；企业管理咨询；会议服务；承办展览展示活动；组织文化艺术交流活动（不含营业性演出）；企业策划；计算机技术培训、声乐培训、舞蹈培训（不得面向全国招生）；产品设计；体育运动项目经营（高危险性运动项目除外）；筹备、组织、策划体育赛事；健身服务；销售电子产品、文化用品、胡伍体育用品、计算机软件及辅助设备；出版物零售等。希望可以帮助到你喔

注意节奏,跑步的时候最最重要的就是节奏,节奏的调整正确与否,关系到整个赛程 一般要保证满分的办法(我个人的)就是全程匀速,把握好一个速度,不用想要怎么变化,一般是5秒内12步,节奏为"一步喘一步吸一步喘一步吸四步喘",简单点说就是两小喘一大喘.保持这个速度(当然后面会慢些),4分钟内跑完相信你能做到(虽然会很累额)另外一中方法就是要训练以后用啦!用在比赛的时候好(上面那种方法用在日常考试或者中\高考)这种方法简单说就是:前面2圈跟着2/3名跑,这样会很有动力,最后半圈加速跑.这种方法呢,没有上一种累,但会有好成绩,前面跟跑可以保持自己的速度,干扰对手的节奏,后面的冲刺还会有力气,所以也不失为一种良策.但要经过训练,就是1500米的日常跑步训练,跑到中间加速,后面300米缓下速度,调整呼吸,能提高你在1000米时的呼吸能力好啦!就是这些;啦! 希望你受用!
最基本的是炼你的耐力 每天大概跑600（这个是我自己的数值，你可以根据自己的情况定），到自己喘为止，再多跑大概100-200米，跑好后做深呼吸，别坐下，每天都这样重复，大概过了1个星期左右你的体力上限会提高，在你新的体力上限的基础上每次再多跑100-200米，基本3个星期你可以跑好1000米。接着就是，在考试的当天早上，跑个300米（匀速慢跑）把韧带拉开。这样在考试的时候有利于减轻步伐，很多老师说跑步前要吃巧克力。不过我不知道对不对。。。因为我那天没吃，然后很多吃了的同学跑完后都吐了。最后就是说如果你有听快歌的爱好，然后学校有这样的环境条件允许可以听边听音乐边跑的，你可以试下，这样可以把注意力分散点，缓解体力劳累的意识，注意：请带可以卡的比较牢的耳机，不然跑步的时候会掉。而且千万别跟唱，会觉得喉咙痛而且呼吸急促的。 预祝你成功通过哦~~~呵呵
我才考完啊，一开始觉得好难啊，跑到看到操场就呕吐。考试前超紧张的，一个礼拜没睡好哦。好傻啊！其实没什么技巧，就是多练啊。那时候我一天至少15*200=3000m，累到一回家就想睡，根本没法写作业。还有考前老师说‘前两圈会好一点，因为不会很累，第三圈和第四圈是最难熬的，尽量要想一些开心的事，或是喜欢的事分散注意力。最后一圈就好很多了，坚持一下就过了。还有，如果跑时岔气，要深呼吸，然后用手摁住疼痛的部位，会好很多的！’ 加油喽！
1 最普通的方法 每天早上和下午固定时间练习时间不要太久 2 最昂贵的办法 找刘翔的教练交你3 最不可能的办法 交刘翔交你4 最可能的办法 找人借只大型犬（一定要别人的不能自家的 ），品种狗或土狗不限，越大越凶越好，饿它一天，再叫他主人给它吃的时候你抢到就跑。（PS：不能饿太久，不然它跑不动） 5 最为危险的办法 去动物园随便借只熊啊狼啊狮子老虎之类的 招惹下 无形之中你会发现你的潜能也许赛刘翔

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我精心整理的我的体育老师四年级优秀作文（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。我的体育老师四年级优秀作文1我的体育老师，是一位“高大”“威猛”的“女汉子”。当然，这是我七年级时对她的第一印象。后来，经过三年的生活，我觉得她不仅“高大威猛”而且“手段残忍”。每一次上体育课，她都会先到达操场，摆出一副“小兔崽子们，还不都过来给我上课”的“姿态”。远远看到她，我们就飞一般似的冲过去，立刻站好。她总是拧着眉头，嘴巴闭成一条线，犹如一座天神，望着我们。我体育不好，因而总是会被她骂。每次我跑完200米，她都会在终点眉头拧成一个“川”字，抬起手臂朝着我的方向，对着我“破口大骂”：“你还想不想中考了！不要一天到晚混！混！混！”那声音，那气魄，可真是把我给吓了一大跳！体育老师不好惹啊！回忆这三年的生活，我唯一一次见她微笑是上学期期末。当她看到了我们的体育成绩时，她的脸一下子变得绯红了起来，嘴巴也跟着扬起了惊人的弧度，那两颗宝黑色的眼睛也压扁成了一条弯着的弧线，两条紧缩着的眉毛一下子伸展了开来，她抬起头来，五官一下子清秀了起来，映衬着本来就红润的脸庞，一下子显得格外的开朗。那高大的身影映衬在了我的心底，我可能永远不会忘记，她对我的训练，她对我的训斥，这让人又怕又爱的体育老师！我的体育老师四年级优秀作文2我们的体育老师林老师好好瘦瘦，身高估计有一米八以上，别看他好像弱不经风的样子，其实却是名副其实的运动健将。这学期，林老师给我们上体育课，最常让我们做的，就是长跑，每一次至少让我们跑够八百米，每次都累得我们快趴下了。我们常常累得直喘气，林老师却一点都不会怜惜我们。第二次上课，还是让我们跑！好多女生都怕得不想去上体育课了。不过每次长跑结束，林老师就会让我们自由活动，这倒是我们最快乐最开心的时刻。我们一直不明白，为什么这学期林老师那么喜欢让我们长跑？估计是锻炼我们体质吧。直到那天，林老师从我们班里挑了六个同学加入学校足球队，我们正诧异为什么挑这六个人呢？林老师说：“通过这学期以来大家的长跑训练和长跑的情况，我观察到咱们班这六个同学是体力和耐力最好的！所以挑选他们加入学校足球队，希望能为学校争光！”我们这才恍然大悟。后来，林老师训练的学校足球队果然厉害，不负众望，在全区小学生足球比赛中，连赢七局，以全胜的好成绩，获得全区冠军！林老师真是太棒了！我的体育老师四年级优秀作文3体育老师姓王，很偏心女生，我们给他取了一个外号：偏心大王。星期三下午，老师把女生和男生分成两队，说：“女生跑三圈，男生跑五圈，有问题吗？”“没—有——”女生齐声回答。“为什么我们比女生多跑两圈啊！我们不服。”众男生抱怨。老师小小的眼睛露出凶恶的目光：“不服就多加两圈。”我们生怕老师再加，就不敢再说话了。跑完后，一个女生说：“老师，我头痛。”“休息”。“老师我肚子疼”“休息”……几乎所有女生都休息了。我们都看傻眼了，女生想要休息简直是张飞吃豆芽——小菜一碟啊！朱砚硬着头皮对老师说：“老师，我脚痛。”“忍着。”老师的语气很平淡。“老师，我腿疼。”“忍着。”“老师我腿酸。”“忍着。”“啊，为什么啊？”“这明显就是针对啊！”“老师太偏心了！”“这也太赖了吧！”各种哀怨的声音层出不穷。“觉得我偏心就再跑十圈！”老师严声厉色的喊。唉，我们只能听天由命了。我们的体育老师够偏心吧，不愧是“偏心大王”。我的体育老师四年级优秀作文4我们以前的体育老师调走了，换了一个新的体育老师，就是汪老师。汪老师很有特点，头发非常密，嘴巴不大不小，可是说起话来让我们全班听得一清二楚，带着一副灰色的眼镜。汪老师腰间挺直，好像衣服内藏有腹肌，腿十分粗壮。我们第一次上课时，同学们以为汪老师比以前的老师温柔，都嬉皮笑脸的。上课了，汪老师威严地说了一声：集合！同学们都被吓着了，看来这个老师不太理想呀。我们开始练习立正、稍息、向右看。老师先给我们做了一个立正的样子，同学们有模有样地做了一遍后，老师说：很好。接下来应该练习稍息了，老师让我们跟着他做，“停！”老师说，同学们很紧张，“这是我的错误，稍息时应该先把左脚迈出，再把左脚收回。”老师笑着说。我们的向右看齐也做的不错，然后我们练习了跑步，跑完步后，老师让同学说：“这次能考多少分呢？"有的说八十八分，有的说五十分，还有的说八十分的。可老师说：“我们应该考七十分。"哎！都答错了。汪老师对听话的人非常温柔，对不听话的人绝不留情，所以我们一定要听话，我十分喜欢汪老师。我的体育老师四年级优秀作文5孙老师是我们的体育老师，他既严厉，又很幽默，我们都特别喜欢他。孙老师高高的，一双乌黑发亮的眼睛，一个尖尖的鼻子，还有一个大大的脸，总露出和蔼可亲的笑容。孙老师也有他严厉的一面。有一次，一个同学在上体育课时，在下面像小偷似的吃东西。孙老师看见了，连忙走过去，目光正与他碰了个正着。那个同学看见了，连忙脸就“唰”的一下子红了。老师“看”准时机，迅速的把他吃的东西扔到了厕所里。然后把那个同学严厉地训斥了一顿。我们这位“大哥大”也很幽默。一次，一个同学在考试中竟然跳了二米二五的跳远成绩！当时全班都惊呆了，孙老师幽默的说：“师傅真厉害，本小弟一定好好练习！”我们立刻哄堂大笑。又有一次，“大哥大”在上课的时候，有一个最前面的同学在练立正时，被最后面的一个“傻大个”不小心往前倒了一下，一直倒到这个同学这儿了！那个同学见势头不对，像猴子一样机灵地躲在了旁边，老师说：“真壮观啊，后面那个傻大个竟然这么厉害，佩服佩服！”孙老师，你真是我最喜欢的一位好老师！我的体育老师四年级优秀作文6在我们的学校中有许多让我们记忆深刻的'老师，比如：美丽的美术老师，严厉的班主任，身体健壮的体育老师我记忆最深刻的还是体育老师。他长着一双小眼睛，虽然小但是炯炯有神，一张中等的嘴巴，他总是穿着一身运动服。他的特长是眼观六路，耳听八方。有一次我们去上体育课，我们像一群狮子一样跑了出去，到了操场老师来了，他骑着他的自行车，手里还拿着他的防晒服。他大喊：“立正！”我们马上排了一个整齐的方块队，他又说道：“开始跑！”老师的话音刚落，体育委员的口哨声紧随其后。我们班的吴恩旭太调皮了，他在跑的时候跑慢了一步，体育老师的火眼金睛立刻开启，心里好像在说：锁定目标吴恩旭。我们回来了，体育老师叉着腰一跺脚，那样子像极了女生，“吴恩旭，你刚才为什么没有跟上大家的脚步？”“还有你为什么要说话，啊？”这时全班鸦雀无声！他的轮滑滑得是无人能比，有一次我去给老师送文件，恰好看见他正在滑轮滑，他在前面放了许多障碍物，加高了难度，看见他左一下右一下还可以倒着滑，我是打心眼里佩服啊！这就是我们的体育老师，一个健壮的、又严厉的老师。我的体育老师四年级优秀作文7我的体育老师刘老师是一个高大威武的人。他身高一米八，体重一百五十斤左右。刘老师上课要求我们一分钟跳绳必须达到一百个以上。虽然跳绳很累，但我仍然很喜欢体育课，因为刘老师非常幽默。有一次，我们来到了操场。大家又像往常一样问刘老师：“刘老师，今天跑步吗？”我本以为肯定要跑步，没想到老师居然说：“不用……”听到这个消息，大家欢呼雀跃，高兴极了。但刘老师很狡猾地说了句：“……才怪！”刘老师真逗，搞得大家都以为不用跑步。有一次上体育课，老师让我们跑圈。我是一个很瘦小的人，跑一圈都累得上气不接下气。体育老师竟让我跑三圈，天哪，多可怜啊！于是，我慢悠悠地退到排尾，才坚持了一圈，累极了，我便开始走了。老师看到我“跑”得跟乌龟差不多快，便急匆匆地向我奔来。他拍了拍我的肩膀，对我说：“狮子要照你这速度跑，蚂蚁都赶上它了！”我听了之后，力量似乎又回到了身上。于是，我也飞快地向前跑去。体育老师幽默的教学风格给我带来力量，我喜欢刘老师。我的体育老师四年级优秀作文8我有一个帅气、高大、和蔼可亲的焦老师。我非常喜欢上焦老师的体育课，因为焦老师上的课既严肃又有趣。有一次，我们复习完三节课间操后，焦老师让我们自由活动，这时离下课只有五分钟了，许多同学抱怨起来：离下课只有五分钟了，还能玩什么呀！是呀，还不如直接回教室，就算玩，也只能玩一下，而且还要走那么远的路！说着，有许多女同学悄悄地往教室走。不一会，“叮叮”下课了，焦老师叫大家集合，剩下的人站好后，有许多空位，全是女生的位置，焦老师顿时火冒三丈，这样非常不尊重老师，老师把女生叫下来，比批了一顿，我们全班被罚站了一个课间！最可恨的是李云帆，他竟然对背对着他的老师做鬼脸！如果我们速度快效率高的话就可以玩一整节课，有一次我们用二十分钟完成了老师布置的任务，余下时间男生踢足球，女生就打排球。焦老师还是一名优秀的篮球教练，焦老师不断的教我们新的动作，并将动作的要领和用处说给我们讲解清楚，还会让我们打比赛，“要灵活运用我们学过的动作”。焦老师还和蔼可亲，我已经三次没带球了，我不知道焦老师要发多大的火，没想到焦老师说：“没关系，下次要记得带。”这就是我的体育老师——焦老师。我的体育老师四年级优秀作文9我有一个温和、幽默的体育老师。他姓李，年龄大概在四十至五十岁之间。脸上虽然有点儿皱纹，但是依然很精神。我们班同学都很喜欢李老师。李老师经常给我们讲笑话，总能把我们逗得前仰后合。有一节体育课上，同学们都没精神，因为上一节语文课上，我们考试考得很不好。语文老师生气极了，把全班训了一顿，并罚我们抄卷子，没及格的同学留在班里沮丧地抄卷子，上体育课的同学都在想回家父母该怎么收拾我们，所以每个人都没精打采的。李老师看到这种情况，给我们解围，出了个主意，叫班里同学下来，说今天有测试。等学们到齐后，李老师对我们说：“我小时候学习成绩一直是班里第一名，可是老师却经常批评我，你们知道为什么吗？”同学们的答案五花八门，有的说老师是班里的倒数第一，有的说老师考第一是抄的……答案都不对，老师说：“那是因为我是卫生组长，一次把老师的破烂不堪的文件当作废纸扔了。老师再用时找不到了。”话音刚落，同学们哄堂大笑起来，忘记了一切烦恼。瞧，这就是我们的体育李老师。这样的老师，谁能不喜欢呢？我的体育老师四年级优秀作文10我的体育老师姓张，我们都叫她张老师。张老师喜欢穿绿色的衣服，头发后面扎着马尾辫，说起话来铿锵有力，声音洪量。张老师一喊口号，我们就立马站成整齐的方块队。有一次，我们班被选上代表学校参加体育公开课比赛。张老师在我们班里了十几个同学上体育公开课，其中就有我，那次公开课，老师教会了我们一个动作，它的名字叫“跪跳起，我们都在认认真真的练习时，突然有一个同学说肚子痛，老师赶快让这位同学休息，一会给他揉揉肚子，一会又给他递温水，这时候的张老师特别的温柔。虽然她有时候训练时对我们要求很严格，通过这件事，让我们感受到张老师对我们的关爱。我们都喜欢上体育课，有时为了激发我们上体育课的热情，张老师还教会了我们几个游戏，这些游戏的名字叫“风车转起来”和“快快跳起来”，这两个游戏特别好玩，尤其是“风车转起来”这个游戏。只有每个组同心协力，团结合作，才能赢对方。是张老师让我们知道了团结合作的精神。这就是我们的体育老师，我们都很喜欢她，她不仅教会了我们如何锻炼出健康的身体，还教会了我们一些做人的道理。