近日，一则“日本体育课的强度很大”的消息，引发了广大网友们的热议，在网上闹的沸沸扬扬。那么，中国都是如何上体育课的呢？我来分享下我的经历。首先是小学，在我小学的时候呢，体育课是我最喜欢的课程。因为一到了体育课，我就能够去做自己最喜欢的运动项目。其次，就是初中，上到了初中，体育课成为了我最不喜欢的项目，因为体育课成为了中考的一部分。所以经常都会有超高强度的跑步训练，这就让我感觉上体育课是最累的。最后，到了大学，体育课是能够自主选择自己喜欢的项目进行学习的，大学也是非常的不错的。那么具体的情况是什么呢？我来给大家分享一下我的看法。一.小学首先是小学，在小学的时候呢。我们的体育老师每次都是让我们先沿着操场跑两圈，跑完两圈之后呢，就开始自由活动，要打篮球的打篮球，要打乒乓球的打乒乓球。就是能够选择自己喜欢的活动去做。二.初中其次就是初中，在初中的时候，体育课成为了我最不喜欢的课程。因为体育课纳入了中考，也是有占一定的分数的。所以体育课的训练强度很大，每节课上万都是累个半死的状态，所以初中的体育课是让我感到害怕的。三.大学而最后，就是大学的体育课。大学的体育课是自己进行选择的，可以选择羽毛球，篮球，乒乓球，什么的任何一种都有专门的课程去进行学习，这样的方式我也是非常的喜欢的。以上就是我对于这个问题所发表的看法，纯属个人观点，仅供参考。大家有什么不同的看法都可以在评论区留言，大家一起讨论一下。
中国上体育课都是让学生自由活动，我上学时就是这样，一到体育课就是和同学扎堆在一起聊天
上体育课那天要穿运动装，然后上课之时，老师先带学生做热身运动，然后再教1-3个体育技能，如跳远、扔铅球，或者其他体育动作等等，教完后，便让学生自己随意活动。
中国的体育课是非常愉快的，都是按照学生兴趣来设置的，大多数时间都是学生自由活动，只要是体育类项目做什么都可以。
中国的体育课很轻松，尤其是中高中，为了升学，他们有时还不上体育课。

日本高中 普通高中课程模式：学科＋科目（必修＋选择必修＋任意选修）1.简况日本《学校教育法》规定：“高中是在初中教育的基础上，适应学生的身心发展，以实施高等普通教育和专门教育为目的。”高中教育的任务是进一步发展和扩充初中教育的成果，培养国家及社会的有用人才所应具备的品质；基于对社会必须履行自己使命的自觉，使之能够适应个性和未来的出路，并提高一般的文化教养，掌握专门技能；培养学生对社会具有广泛深入的理解和健全的批判能力，并努力确立他们的个性。普通高中一般只设普通科，有的综合高中除普通科外加设职业科。目前，普通高中约占44％，综合高中约占36％，职业高中约占22％。日本高中同时实行学分制和学年制。1课时50分钟。上满35课时为1学分。一个科目如每周上4课时，一年上35周，这个科目就有4学分。日本的高中课程设置，大的方面有文部省规定，设置者可作若干补充规定，具体的安排则有学校负责。各级分工大致如下：文部省通过制定学校教育法实施规则和学习指导要领：提出普通高中开设的普通学科和科目，并规定每个普通科目的标准学分数；在各普通科目中规定必修科和选择必修科；规定全间授课周数和每周授课时数；规定高中毕业应取得的最低学分数。设置者：根据实际需要提出开设文部省没有提到的科目；审批所属高中的课程安排。学校通过制订教学计划：确定本校是否分科和设置哪些分科；确定本校各分科开设的科目及其开设年级，上级提出的有些非必修科目可以不开设，也可以开设上级没有体到的科目；确定各分科开设的科目中的必修科目、选择必修科目和选修科目；根据实际确定本校开设科目的学分；规定本校学生毕业时必须取得的学分。可以看出，在课程设置上，日本高中是有很大的自主权的。国立高中受文部省制约最大，公立高中和私立高中的自主权比较大。日本高中课程采取这种分级管理的方式，其目的是既要保证高中教育有较高的水平，又要发挥学校的积极性，办出各有特色的高中。2.课程设置日本高中的课程，分学科和科目两个层次。一个学科往往包含几个科目。例如国语是一个学科，在1994年后现行的学习指导要领中包含国语Ⅰ、国语Ⅱ、国语表达、现代文、现代语、古典Ⅰ、古典Ⅱ、古典讲读等8个科目。历年来日本普通高中的学科数为8-9个，科目数则不断增加，从1948年的20个增加到现在的60个。科目分成必修、选择必修、选修三种。选择必修的意思是在一组科目中必须选择学习一至二科。日本高中就其模式来讲，主要有选科型和分科型两种，此外也有少数不分科也不选科，即全部是必修科的高中。选科型的高中大致共同必修科占60学分以上，选修科为30学分左右。其中有的以选择必修为主，有的以自由选择为主，前者选择必修约占20学分左右，后者自由选择约占20学分左右，分科型的高中多数在二年级或三年级开始分科。从二年级开始分科的，在二年级只分文科班和理科班，到三年级又细分为上私立大学的、上国立公共大学的、上短期大学的文科班和理科班等。分科型高中一般只开设必修科和选择必修科，即使有开设自由选修科的，也只占几个学分。普通高中的课程由各种学科和课外教育活动构成，道德教育通过整个学校教育活动进行。全部高中生的共同必修的学科是国语Ⅰ、现代社会、数学Ⅱ、理科Ⅰ、保健、体育、音乐Ⅰ、美术Ⅰ、书法Ⅰ、工艺Ⅰ、家政概论等。选修学科中包括国语、外语、社会、艺术、家政、数学、体育、农业、工业、商业、水产、护理等。普通高中或普通科与职业高中和综合高中职业科在课程上的区别不是主要体现在必修科目上，而是体现在选修科目上。普通高中或普通科的学生主要是选修普通科目。3.分析日本高中教育受升学要求的影响很大，这不但表现在高中的课程设置有明显的升学导向、学校规定的毕业学分远远超出文部省的要求上而且还表现在私立高中的发达和补习学校的大量存在上。目前，普通科授课时数大幅度增加，职业科授课时数下降。在全日制普通高中中，普通课程占全部课程的70％以上，这反映了普通高中或普通科学生人数增加，高中毕业生升入大学和短期大学的人数增加。重点是 2.课程设置 里的国语Ⅰ、现代社会、数学Ⅱ、理科Ⅰ、保健、体育、音乐Ⅰ、美术Ⅰ、书法Ⅰ、工艺Ⅰ、家政概论及其他内容。如想看其他国家的高中情况，可参看百度百科“高中”词条，网址为http://baike.baidu.com/view/20977.htm
他说的语文 应该是日本的国语吧
语文, 数学英语物理化学生物地理历史 政治

必修 并且作为成绩计入分数的 日美等发达国家较中国更注重体育及人的整体发展，不像中国分分分。以下摘抄希望对你有所帮助日本美国高中体育选修课介绍一、日本高中休育课的指定选修在规定的体育课中,按照一定的时数比重,让学生在规定的体育项目中,选择一项到几项参加学习。这种有限定的选修又可称为指定选修。1968年日本高中体育教学大纲中,开始出现了指定选修教材。这类教材占教学总时数的50—60%,要求每个学生必须参加,但项目可在规定的范围内进行选择,选修项目安排在每周三节体育课之中。日本1968年高中体育大纲时数分配如下:必修:体操、器械、田径、游泳,男女各占30—40%。指定选修:男生第一选修有格斗(15—20%)、球类(20—30%);第二选修内容自选(15—20%)。女生第一选修有球类(20—30%)、舞蹈(15—20%);第二选修内容自选(10—15%)。理论:男女各占10%。指定选修教材中,男女都包括了球类项目。学生在整个三年学习中,可以在篮球、排球、手球、足球、棒球、橄榄球等项目中选择一至二项学习。指定选修教材中,对女生安排了舞蹈,对男生安排了格斗。男生可在三年学习中,从剑道、柔道、摔跤中选择一项学习。在上述选修教材时,教师按自己的专长任课。在制定教学计划时,一般采用单元计划,在教学班的组织形式方面也有很大变化,一般要打乱几个平行班级的界限,按学生所选择的体育项目重新编班。这种编班必须要求几个平行班安排在同一课时授课。日本在体育课程改革的过程中,多次修订教学大纲,最近一次教学大纲是昭和53年(1978年)8月30日公布,昭和57年(1982年)实施。新大纲规定对中学低年级以进行基础的共同必修为主,对中学高年级提供了各种各样的项目内容,由学生进行选择。大纲规定的具体项目(见63页表)。过去的大纲规定了各项目的时数分配,但修改后的新大纲除了提出体育理论占各学年体育课总时数的5—10%以外,其它都无规定。关于各项目的时数分配由各学校自行决定。每一学年学习的项目数也大大减少,在高中,第一学年是6—7项,第二和第三学年是5—7项。每个单项的教学时数根据学年学习总时数平均分配,每个项目最多可安排到28课时,最少不低于10课时,按此要求,最后算出总的时数分配。过去大纲规定男生在球类和格斗,女生在球类和舞蹈二类教材中分别选择一至二项学习,修改后的教学大纲扩大了选择范围,把田径、器械体操、游泳三项归为一类,也可以选择一至二项学习。减少学习项目和增加选修机会,对适应学生个性和能力,提高学习积极性起重大作用。二、以美国伯克利中学为代麦的学分制选修在美国,全国无统一的体育教学大纲,一般由各州自行制订。小学和初中的体育教学大纲主要是全面打基础,到高中采用选修大纲。有的普通中学已开始实行学分制,这就有利于多种体育项目在体育课中出现。美国加利福尼亚的伯克利中学就是以学分制开设体育选修课的学校之一。伯克利中学学制四年,即九年级到十二年级。在整个四年中规定,各种学科(包括体育学科)必须学完200学分(注:每周一课时,上完一学期得一学分。平均每周上课25—30课时,其中,各学科的必修课要达到102.5学分,选修课要达到97.5学分。每个学生每学期最少要达到25学分,最多不得超过30学分。在九年级和十年级必修课时数比重大,而到十一、十二年级,选修课的时数超过必修课。九、十年级安排体育必修课,具体的内容包括舞蹈、体操、运动等类。除此之外,学校还开设了羽毛球、篮球、手球、乒乓球、足球、网球、排球、体操、舞蹈、击剑、跑和行走、游泳、救生等课,供各年级的学生进行选修,主要是供十一和十二年级的学生选择。学生不仅可以选择运动项目,而且可以选择任课教师,学完一个项目后还可以改学另一项目,每学一个项目可按规定取得学分。学分制选修根据学生报名情况,按所选项目进行编班。选修一结束,班级也随之解散,因此这种是阶段性的编班。伯克利中学设有十二个学科的选修课,体育仅是其中的一个学科。该校选修的课程是统一安排的,同一年级和班级的学生选修的科目不会相同,所以不能以原班级上课。体育课和其它各科一样,任凭学生选择,报名人数多就可以多编几个班级,由一个教师在不同的时间上课,或几个教师在同一时间上课。这种编班方式对课程表有特殊的要求,伯克利中学每天早上八点到午后三点,连续九节课,每节40分钟。根据学分制的要求,一般学生平均每天上五节课,其余时间可以自行安排。这种学分制选修的编排方式必须对全校各学科统筹安排。 出处：中国学校体育杂志
我正好在日本高中当老师，比较了解，日本高中休育课的指定选修， 在规定的体育课中,按照一定的时数比重,让学生在规定的体育项目中,选择一项到几项参加学习。这种有限定的选修又可称为指定选修。 1968年日本高中体育教学大纲中,开始出现了指定选修教材。这类教材占教学总时数的50—60%,要求每个学生必须参加,但项目可在规定的范围内进行选择,选修项目安排在每周三节体育课之中。日本1968年高中体育大纲时数分配如下:必修:体操、器械、田径、游泳,男女各占30—40%。指定选修:男生第一选修有格斗(15—20%)、球类(20—30%);第二选修内容自选(15—20%)。女生第一选修有球类(20—30%)、舞蹈(15—20%);第二选修内容自选(10—15%)。理论:男女各占10%。指定选修教材中,男女都包括了球类项目。学生在整个三年学习中,可以在篮球、排球、手球、足球、棒球、橄榄球等项目中选择一至二项学习。指定选修教材中,对女生安排了舞蹈,对男生安排了格斗。男生可在三年学习中,从剑道、柔道、摔跤中选择一项学习。在上述选修教材时,教师按自己的专长任课。在制定教学计划时,一般采用单元计划,在教学班的组织形式方面也有很大变化,一般要打乱几个平行班级的界限,按学生所选择的体育项目重新编班。这种编班必须要求几个平行班安排在同一课时授课。日本在体育课程改革的过程中,多次修订教学大纲,最近一次教学大纲是昭和53年(1978年)8月30日公布,昭和57年(1982年)实施。新大纲规定对中学低年级以进行基础的共同必修为主,对中学高年级提供了各种各样的项目内容,由学生进行选择。大纲规定的具体项目。过去的大纲规定了各项目的时数分配,但修改后的新大纲除了提出体育理论占各学年体育课总时数的5—10%以外,其它都无规定。关于各项目的时数分配由各学校自行决定。每一学年学习的项目数也大大减少,在高中,第一学年是6—7项,第二和第三学年是5—7项。每个单项的教学时数根据学年学习总时数平均分配,每个项目最多可安排到28课时,最少不低于10课时,按此要求,最后算出总的时数分配。高中体育反正只要身体没问题，都能过的，主要是日语要过关，日语是学好高中的必要条件。如果你日语水平达不到出国留学要求的话，建议你去樱花国际日语系统的学习，樱花国际日语隶属于新世界教育集团，旗下包括新世界进修中心、樱花国际日语、新贝青少儿教育、爱马德汉语培训、智赢雅思等五大品牌分部在全国42个城市拥有180家直营学习中心。目前已经在北京、上海、广州、深圳、杭州、大连、苏州等全国39个城市，开设了55家学习中心，在日本东京开设分校，广受学员好评。【了解更多咨询“樱花国际日语”，免费学习一下】点我预约日本升学1对1指导
你是说体育类活动部门么？不是必修的，当然体育课是要上的。日本高中时期不管是什么活动部门都不是必修的，只是老师会在你的毕业证书上写什么评语就不知道了。
日本留学必须高中毕生才有资格申请。

我在国内上过两所中学，某外国语学校，小初高一贯制，十年前全年级一半人直接保送211的那种；后来到衡水中学，实在是很tmd有名的衡水中学。在日本待过两所中学，关东某著名升学国立高中待了一周，高中其它时间在关西某中上游私立高中。一、压力和升学中国人总以为日本的高中生闲的一逼，每天谈谈恋爱跑跑部活，玩着玩着就过去了，还能轻松考上好大学……太想当然了。大家都是儒家文化圈的一份子，谁也别羡慕谁，天下乌鸦的毛色都是差不多。国内我的母校是朝九晚五制，顾名思义，早上九点上第一节课，晚上五点下课，但最后还有一节附加的体育课，实际上六点放学。当时我市普通高中一般是早上7:20到校，7:50上课，放学时间差不多，但有午休时间。母校的课程设置除了高三以外基本是50分钟一节课，每天9节（5+4），住校学生外没有晚自习。顺带一提衡水中学是纯寄宿制，50分钟13节（5+5+3）学制，给下文做个参考。日本中学在时间上比较一致，这点我跟各地的朋友对过，差距很小，不像国内换个学校可能就完全不同。早上八点五十开始上课。50分6节（4+2）学制+半小时HR时间；极个别学校是45分钟一节课，那么就是4+3，其它不变。下午三点左右行课结束。但八点五十开始上课并不意味着你可以八点四十到校。有个东西叫部活大家应该还挺熟悉的，兴趣活动嘛，没见过猪跑猪肉总是吃过的；还有一个叫HR的是日本特色，你可以理解成每天上午或者下午上课前有一小节课，可以拿来商量班里的大小事情，做做团建，也可以集体自习。可能要怪安达充，可能要怪井上和彦，也可能要怪许斐刚，中国人民对于“部活动”的了解，基本局限在运动系社团。近年来某些番组抬头，大家又知道了一个词叫幽灵部员一个叫归宅部……但实际上，社团我们大致可以分成三种：运动社团、文化社团、总务社团。前两种好理解，最后一种就是要负责某些学校活动的社团，比如吹奏乐部比如放送部比如读书会。你几点到学校几点走，实际上跟你加入什么社团息息相关。以我校为例，运动社团六点半到校，晨练到八点二十；总务社团六点半到校，晨练到八点半；其他人七点一刻到校早读。楼下好多人给时间表，说日本高中轻松，这个是你们真的想当然了，上课时间跟到校时间有什么必然关系？衡水中学早上七点五十上课，还不是五点半就得他妈的起来早读……当然校际差距是客观存在的，一般来说越是下级公立越差的学校管的一般越松，我一个远方亲戚是后藤真希粉丝，唯一看不上她偶像的一点就是“她上的那个瑞江三中，早上九点去，下午四点就静校，绝了。”瑞江三中是区立中学，她们学校偏差值有个45肯定就全校第一惹。日本中学之间的格差极大，比国内大的多。国内你看着北有衡中南有毛坦厂，但说实在话，衡中和毛坦厂的入学门槛都不高，真想进的话对普通考生家庭不是难事。包括其他地方的一流中学，说实话，除了京沪某几所之外没什么特别过分的门槛。但日本不是，一个是差距拉开的太早，真的考不进；一个是价钱真他妈的贵，真的交不起……这点上京沪的学生可能有所体会。所以日本人自己对某些名校高中也都是有情结的，遑论毕业生。比较赤裸的例子就是很有名的，名古屋的金城学园（女校）。幼儿园开始进来的是纯金，小学进来24K金，中学进来18K金，高中进来则是镀金。除了称呼（……）的差异之外，学校的存在关系到你在整个圈子里的人设身价。当然金城的例子比较极端，日本人自己也嘲讽，不过像学习院一样，根据入学时间建立不同校友等级圈子之类的隐蔽做法，在各个名校内部还是受到推崇和流行。然后呢，不知道大家的高中是怎么排课的，我母校是主课每天有一门两节，其它科目一天一节，剩下给非考试科目；衡水中学排课思路类似，但有大量（每天6节左右）的自习时间。日本高中不一样，它排课不那么应试。在日本考大学主要是以下这几科：国语、数学、外语（有听力）、理科、地理历史、公民社会。平时上课的时候跟我们一样，也会拆的很细的来上，比如理科能拆成物理化学生物地学，公民社会能拆成社会、伦理、政治、经济。而且还有个问题，在我国，文理科是锁死的，想换跑道你至少要再等一年。日本在我那会儿不是（现在我不知道），很多人为了机会，是所有科目一个都不落一个都不能少的……但日本高中的学校排课，是这样：周一：数学、英语、美术、美术、体育、历史周二：体育、体育、英语、古文、物理、英语周三：听力、语文、数学、历史、生物、数学周四：物理、小论文写作、家庭、家庭、化学周五：古文、英语、体育、物理、地理、地理摘自我高一第一学期的课程表。这个课表的思路，用我某位当了中学老师的朋友的话说，“中小学教育的最大任务是看着这帮小兔崽子，耗着，到时间了赶紧滚老子要享受自己的生活”。国内学校你可以加课，你可以占课，但日本不行，学校自己操作的空间很小，这点课时用完就是用完了，哪怕你是开成你是滩，多一节课都没有，想都别想。但任何一个明眼人都能看出，这个课表对高考应试来说，远远不够劲。怎么办？我们刚刚提到一个东西，部活。高中生进部活一般有三个方向，一种是学习没那么好想着全面发展一下但总之还是要考大学，这种一般会选文化系社团；一种是中学时候的社团玩的不错高中继续，这种一般是泛运动类社团；最后一种是我TMD也不知道我想干啥。这时候如果你学校还行，老师就会劝你，哎呀，加入数学/英语/理科部吧。虽然大部分学校并不强制学生加入社团进行活动，但大家都有社团就你没有，实在是让彼此都很不安，所以只要开口，一般都会点头应承。
因为它们的外形和性格都非常的好
我觉得与动漫相比，日本高中很宽松
真实的日本高中也是和我们一样的。
真实的日本高中，重要的还是学习。

天道教育留学顾问很高兴回答你的问题，首先日本高中上课模式与中国几乎一样，也是老师讲，学生听，做笔记，之后有考试的灌输型教育。学生自我思考的时间不及欧美，但同样，在最短的时间可以学到更多，比在西方教育下，可能上了三年也不一定搞得清地球上有几个大州有很大区别。其次日本高中的数学和英文教育远不及中国，我仅是从接触到的日本同学给我的反应上得出的结论。他们也有文理分科的，而且为了上好的大学，也有类似国内高考一样的联考，所以那些未来要进和大学的日本学生，也需要付出相当大的努力，课业也是比较繁重的。但是，比起国内，日本高中对体育课与课外活动的重视程度要高的多。经常的户外运动使得日本高中生很多皮肤黑得吓人。而且在高中参加了什么社团往往成为大学面试时很重要的加分项。而且关键的一点，是升学可选择的道路比国内要宽泛。那就是励志搞学术，未来希望进大企业的高中生，可以努力专注文化课。但是那些希望有一技之长，或者说不想学习的高中生，可以选择专门学校，相当于国内的技校，但是在日本是与大学在同一地位的，这点与国内很不相同。这些学生，成绩与他们关系不大，高考与他们也没什么太大关系。