体育教师肩负着为祖国培育和运送人才得重任，必须树立起职责感和工作心，这样才可以脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，咱们对体育课和业余练习得重要性要有深刻得认知，为培育德、智、体、美、劳全面发展得人才，为增强学生体质做出应有得奉献，这样才无愧于咱们得工作和职责。体育教师还要有奉献精神。学生得田径练习作既是脑力劳动，又是体力劳动，练习时刻长，体力消耗大，练习辛苦，没有坚强得拼搏精神是不可得。咱们要不断充分自己，要善于积累经历，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高本身得本质。要使学生明确严厉练习田径的目的，并按学生得基本水平，对症下药，更要使学生懂得完成任务得重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反应得问题。学生在接受老师得练习时，总是要注意教师得言行举止，体育教师必须从自己的言辞、行为、带给学生一个好榜样。严厉来说，要建立严厉得练习模式，要求学生做到得的，老师必须首先做到，这样才会获得特别好练习效果。使学生从小树立起仔细练习，为校争光得信仰。当然，单有学生积极性是不行得，还要获得家长们得支撑。爸爸妈妈非常宠爱孩子。少数家长仍有顾忌，一则怕参与练习后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。咱们也常碰到这个问题。咱们向家长讲清道理，练习目的、时刻、方法等具体问题，消除家长得顾忌，确保她得学习成绩不下降。好了，以上就是今天为大家分享的内容了，喜欢可以点赞加个关注哟，我们下期再见喽！
我的训练心得就是一定不要放弃，一定要吃得苦中苦，方为人上人，并且对于田径也是一定要掌握到学习方法的，一定要勤加练习，一定要非常的刻苦。
一定要坚持训练，一定要根据自己的身体素质以及自己的目标，选择合适的训练强度，千万不要放弃，要做好热身运动和拉伸运动。
要注意爆发力的训练，要注意关节的情况，要据自己的身体状况，合理的进行安排，合理进行训练，可以进行针对性的训练。
田径类的体育项目主要考察选手的耐力和爆发力。所以不同类型的田径项目应该有所侧重点。在训练的时候应该稳中求进。

还可以。一般都是针对田径跳跃项目而进行的。田径跳跃项目包括跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高。 在田径跳跃项目中,无论是在技术上,还是在教学训练手段和方法上,都有许多相似之处。 田径跳跃技术的外在表现,是指在时间、空间的完成情况,在空间上表现为动作方向、角度和幅度等,在时间上表现为动作的顺序、速度、节奏等。 所以会有较强的专业性，在教学的过程中按其结构的划分要点为：固定助跑的节奏、注意踏跳时协动动作、控制空中身体的补偿与转动、落地注意缓冲。

田径为主教材的体育课中要用到的教法只有一种，就是用合理的教学手段和方法激发学生的兴趣。 一、由于当前学生的年龄和时代特征，整齐划一的教学组织形式不可能保证教学的质量，因此教学手段和教学方法运用得是否合理，是影响学生学习兴趣的不可忽视的重要因素。田径类教材技术动作的提高、技能的巩固和身体素质的增强都是在各种动作周而复始的不断重复中获得的。所以在教学中教师要采用科学、灵活、多样的教学方法来吸引学生，使学生通过体育学习得到精神上的满足。如：教学生变速跑时不是每次课都单纯地在直道和弯道上做变速跑而是利用队列的不断变换和采用不同的教学方法来完成教学任务。总之，教师要及时调整教学方法，讲究教学艺术，就能提高学生的兴趣和运动成绩，使他们在轻松愉快的环境中完成动作，掌握更多技术、技能和技巧。二、合理改造教材，使其适应新的需求：田径各项目的竞技性太强，技术难度大，练习起来枯燥乏味，这些因素是其在课堂中难以实施的现实困难。要想达成教学目标就不能将田径各项目生搬硬套移到体育课堂，必须对其进行改造加工或变换练习方法，或降低练习难度，或改变练习要求，或增强练习趣味，变田径各项目为学生喜欢的、乐于接受的田径类教材。如用小垫子立放成“人”字形代替跨栏架学习和练习跨栏跑；精心设计，将定向运动引入课堂和校园；用助跑触摸高吊物件代替单一的跳高练习；将跑、跳、投、爬、攀、跨等动作组合成综合过障碍的游戏等。三、改变教学评价标准，形成性评价代替终结性评价：学生个体间存在较大的差异，身体形态、身体素质、运动能力、体育基础都各不相同，学生发育程度不一，个体差距更大，如果单一地以各项目成绩对学生进行评价，不能客观地评定学生个体付出的努力和取得的进步。新课改要求体育教学要“以人为本”、“以学生为中心”，这种传统的评价方法对学习者既有失公平又缺乏激励，体育课的评价既要反映学生的成绩，也要体现其课堂表现，更要包括其锻炼习惯的养成等，应根据学生个体原有基础、进步幅度、参与热情、锻炼效果综合评定成绩。四、学生兴趣是改造的基础：田径类教材的教学设计主要是对田径各项目进行改造，改造主要围绕激发学生兴趣来进行，学生喜欢上课的内容，积极参与，项目改造成教材就成功了。五、教师的创新能力是教学设计成败的关键： 体育院校培养教师时只开设了各项目技术的教学课程，如何将各项目技术教学改造成适合中学课堂的教材，有赖于教师创新能力的体现。教师的创新能力必须要跟上新课改的步伐以适应新时代中学体育课堂的需要。
在田径教学中，教师可根据本校的特点或学生素质，对田径教学内容进行优化整合，使其不但符合新课程的宗旨，而且能让学生乐于接受田径技能。对于某些难度高、技术复杂的项目，可作介绍，让学生通过挂图、影像、书籍等途径对其只作了解，懂得其基本知识和如何练习就可以，其他运动技术可进行适当改造，降低难度要求，以游戏、比赛等形式来进行教学。这样，学生乐于“玩”，并在“玩”中学，既提高学生初步学会学习的能力，促进了运动知识和技能、情感、态度以及价值观的整体发展，让学生在生理上获得快感，在心理上获得满足、社会适应能力提到提高，并掌握或提高某动作技术，增强信心，激发了学生对田径教学的兴趣。

《耐久跑》是小学阶段田径教学内容，也是学校体育教学的基本内容，通过掌握基本的运动技能，起到锻炼身体、发展体能的目的，培养学生的竞争意识，增强学生克服困难、战胜挫折的信心和勇气。 耐久跑对提高学生心肺功能，发展学生耐力，培养学生吃苦耐劳的良好品质都具有重要价值。但由于此项活动持续时间长、体能消耗大，再加上运动形式单一、枯燥，学生很容易产生害怕和厌倦心理，从而影响教学。怎样才能更好地帮助学生克服厌倦心理，激发他们的竞争意识，培养他们对耐久跑的兴趣，从而增强学生克服困难、战胜挫折的信心和勇气。结合平时的教学情况，我认为应从一下几个方面来做：一、体现“健康第一”的理念在《耐久跑》教学中重视学生个体差异和不同需求，贯彻因人而异的原则，注意安排适合各种学生生理特点的训练内容，保证学生在不同时期都能达到非常好的锻炼效果。在学生掌握基本的运动技能的基础上，逐步增强学生在生活中学会克服困难，课内课外自觉坚持锻炼身体的信心和勇气，培养紧张、竞争意识和团队合作能力，体验跑的乐趣，让学生在运动中培养良好的思想品质，达到“育体育心”和谐发展的目的，体现健康第一的指导思想。二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识1、利用乡土气息的健身器材，调动积极情绪。教师的教法单一，学生便会感到枯燥乏味，影响练习的积极性。在进行教学时，教师可以利用富有乡土气息的教具（如：跳绳、橡皮筋、自制的教具等）来辅助教学。跳橡皮筋时，可预先设置几个图形，让学生在音乐的伴奏下进行行进间的练习，跳完一种换另一种，还可以将跳绳按节奏、节拍进行耐力练习。这样学生就感到新鲜有趣，在轻松优美的气氛中，得到美好的学习享受，也就积极主动参与学习中来，从而达到更好的教学效果。2、利用多种教学方法提高学生学习的练习兴趣。兴趣是学生参与体育活动的基本功之一，课堂教学中，教师利用游戏活动，来调动学生们的练习积极性，培养学生对耐久跑的兴趣。如在耐久跑练习时，教师先创设一个教学氛围，又设置一些有趣的情境（过独木桥-穿越森林-跨沟-被小狗追等），并配以音乐，让学生们自由组合，并凭借想象在情境中进行耐久跑练习，学生若喜欢篮球，就把篮球内容加进来，若喜欢其他的，我们教师就应该认真做好策划、组织、备课等工作。因为只有学生认真、高效的完成练习，耐久跑的能力才能得到提高。三、以学生发展为核心，重视学生主体地位1、运用各种图形，让学生围绕变换行进路线做各种图形跑，如蛇行跑、螺旋形跑、8字形跑等，学生总是喜欢有新意、有创意的练习，哪个时候他们的兴趣才会高。2、走跑交替运动也能提高学生兴趣，让学生感到新奇，练习起来不觉得疲劳。教师可以以口令、哨声等做练习。3、变换跑的动作形状和方向在跑进中按教师的信号，采用小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后退跑、并步跑、前后交叉跑等练习，是学生感到新鲜，增强课堂学习气氛。四、关注学生个性差异，确保每个学生够受益教师给予学生创造、自由练习的氛围，让学生在乐中学、乐中练。在教学过程中，让学生自己选择学习内容，自己定学习目标。尊重了学生意愿，让内容相同成为一组，让他们自己在一起讨论、实践、总结、发现、再实践、探究自己感兴趣的内容。同时，教师给学生充足的时间进行学习，提高学生学习的积极性和主动性。由于这些项目是学生总结选择的，学生从心里喜爱，而练习的方式又有一定的自由度，对学生有较强的吸引力。学生参与度一下子就提了起来，满足了学生锻炼的欲望，学生情感得到了体验，增强了学生体验成长离不开锻炼的意识。 教学过程中还有许多值得我们深思的问题，教学方法是多种多样的，耐久跑的教学一定要把握好游戏为主、学生主体两大要点，通过分组、做游戏、开放式教学环境营造愉快、和谐、宽松的教学氛围，让学生自由的学、快乐的学，这样才能达到我们的教学目的。

体育课田径可以学短跑呀，长跑呀，还有接力跑。好多好多项目呢你可以选择球类，也可以选择踢毽子类。