可以下载一个keep或者如果有自带的运动健康软件也可以

可以下载一个keep软件，上面有专门的跳绳打卡，真的可以瘦下来。天天跳绳是跳绳计数、AR运动、体育家庭作业平台。在这里可以发现各种好玩的互动训练，感受不一样的运动体验。让家庭运动更方便、更有趣。跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。打卡，网络流行词，原指上下班时刷卡记录考勤。现衍生指到了某个地方或拥有某个事物（一般会向他人展示）。网红、圣地打卡。
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keep只能记录运动的时长，但不能计数的，要计数得买待计数的跳绳

Keep，上面有很多项运动，你可以选择跳绳，这项运动每天登录上去就可以了呀

可以绑定。 点击更多。进入手机的keep，点击更多选项。点击智能跳绳。点击下面的智能跳绳。点击绑定设备。点击上面的绑定设备。选择设备型号。选择上面的设备型号。点击下面的立即添加即可。