练习这些首先要练基础,脚步力量要足,要有基本套路,假象你的各个方位的防守位置,每个位置的防守你都要有办法,熟了之后,就能临场应变的使用了。防守的练习方法:第一:防守的重要性,看过nba篮球比赛的人球迷们都知道,有...
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