方法一：拇指要抠球的筋沟，无名指 或 小指 抠住两张球皮距离以外的那条筋沟，用力抓！如果你有足够的指力，是一定可以抓起来的！方法二：同样是抠住筋沟。五个手指，抠住侧面球的筋沟；一个指头抠一个。