体育课程标准是具有积极参与体育活动的态度和行为。对体育课表现出学习情趣和积极态度，乐于参加各种体育游戏活动，认真积极参加，能用科学的方法参加体育运动，并合理安排自己的运动时间和强度，并科学制定适合自己的个人锻炼计划。