记住，无论哪种姿势出手，要感受到食指中指最后离球，这就是拨指。2、训练上篮，首先带球跑步，再练习三步上篮。记住要点：左手上篮就左脚先跨步，右手上篮就右手先跨步。3、篮球，是团队运动，助攻、得分 同样重要，勤练习...