篮球打球转身技巧:防守中锋 ①中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。 ②中锋靠着你的时候,...