限制区: 罚球线开始，到篮下，有一个梯形的线内，也就是所谓的三秒区。罚球区: 是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
篮球场上的罚球区就是三分线里面那个半圆。罚球线在三分线外的半圆。

罚球线和半圈之内任何一个位置都行，而你的队友和其他人在你发球己方的除了三个抢篮板的三个人和敌方的两个人外其余人都要在三分线外。
回答人的补充 2010-02-0612:01国际篮联竞赛规则第43条罚球的有关规定，就非常清楚了：43.2.3罚球队员：应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。当裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。不应做假动作罚球 从上面的规定中，我们明显可以看出在罚球中是可以起跳罚球的（可以用任何方式罚篮），但是在落下时不能触及罚球线或落入限制区（不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈）。检举

罚球线到篮筐中心约为4.225米，罚球线外沿距端线内沿均为5.8米。罚球线是比赛赛场上一根和篮板平行的直线，为了惩罚篮球场出现犯规行为的队员，罚球时要求队员站在罚球线后投篮，罚球者平时练习时应掌握具体位置，做到心中有数。 罚球线也就是指篮球赛场上一根和篮板平行的直线，在最新的规定中，罚球线距离篮筐的位置为4.225米。罚球线的诞生，是因为篮球场上时有出现犯规的行为，而每次犯规之后都会进行罚球。罚球还有明确的规定，比如说不可踩到罚球线、在球落下之前不可触碰到球等等，但是一般来说是允许起跑罚球的，只要双脚落地后在罚球线的后面即可，这就意味着要在距离篮筐4.225米的地方准确投篮，因此平时在训练的时候要掌握具体的位置，然后针对性的进行练习，做到心中有数。 大家如果被罚球还要注意，投球的时候双脚不要离地。这对平常喜欢掂投的人来说会很不习惯，所以要多加练习，争取罚球时脚不离地。如果真不适应，那可以把脚后跟抬起一些，但是脚尖不能离地。

罚球线是篮球场地上的一根平行于篮板的直线。根据最新规定，罚球线到篮筐中心约为4.225米

篮球场上的内线和外线对于一支球队来说都很重要，两者之间也有着很大的差异，我们只有清楚地知道两者之间的不同，才能做出合理的战术安排。 内线和外线都是各有特点和优缺点的，一般来说，在外线区域更适合进攻，而内线区域更适合进行防御。从全局看，外线球员的运球空间更大一些，视野比内线更开阔，更适合组织进攻，但是内线与外线相比，得分更加稳定。在内线时，应该先进行防守，然后再进攻，就是要耐心等待，等着对方暴露出进攻企图，再一举拿下后发制人。外线的空间大，虽然有利于进攻，但是不利于防守，因此在外线与对手对抗时，应该先发制人。那么在球场上需要传球的时候，应该把球传给在内线的球员，还是传给在外线的球员呢？内线球员的身高力量更强一些，如果可以大打小，就将球传给内线，如果外线的形势比较好，没有对方球员包围，而且外线球员的三分球很准的话，就可以将球传给外线球员。还要根据内线的拥挤程度来判断，如果内线球员很多，那么就不要把球传给内线硬拼了，最好是将球传给外线，内线的拼抢很多，几轮之后就会影响状态。而且大多数的战术，都是从外线开始发起的，然后在内线终结，内线球员的基本能力之一是要能够卡住位置，给自己的进攻创造更多的空间，只要有了空间，就能降低被抢断或者是被盖帽的几率，在篮下就更有优势，得分也更加容易了。有一种战术阵容是一个内线加上四个外线，但是这种阵容的风险很大，需要内线球员的身高具备绝对的优势，有了身高优势之后，就可以高吊内线，更加容易得分。如果没有身高特别突出的，就需要依靠外线了，主要是进行积极的跑位然后打挡拆，为队友制造进攻的空间，在外线时要尽量避免单打的情况，即使你的个人能力很突出，不在万不得已的情况下，就不要单打。 在内线虽然空间更小，但是内线的体力消耗是外线的两倍，因为内线始终处于强对抗的状态中，虽然外线的活动范围大，但是外线是处于低对抗的状态中的。
篮球的内线在二分线，罚球线之内，而三分线之外，就是篮球的外线，因此，这样的内外线区分是比较明显。