漫谈篮球运动场地和规则篮球的起源篮球在中国篮球的起源 美国东北部马塞诸州的春田地区,盛产桃子,各家都备有桃筐,顽皮的儿童常向桃筐掷物比赛投准.受此游戏启发,1891年由春田训练学校体育教师詹姆士博士设计发明了篮球运动. 最初的篮球比赛,对上场人数,场地大小,比赛时间均无严格要求,只规定双方参加比赛的人数必须相等.1893年定为每队上场5人. 1904年第三届奥运会上第一次进行了篮球表演赛.球场规格简单规则 上场比赛队员分中锋,前锋,后卫位置.每场比赛从中圈跳球开始,比赛双方力争把球投入对方的球篮,投中一个得2分;罚中得1分.如在三分线后投篮中得3分.对方半场犯规累记七次,第八次犯规予以"1+1.. 中锋（C）(西pivot)中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。大前锋（PF）(西ala-pivot)大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。小前锋（SF）(西alero)小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。得分后卫（SG）(西escolta)得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。控球后卫（PG）(西base)控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
你想对篮球运动有所认识?那你就的先理解这些特点! 一、篮球的选购与保养 1.篮球的结构 2.优质的篮球好在哪里 3.如何辨别各种篮球二、篮球球场设施 1.篮板 2.球篮 3.球 4.定时器 5.24秒定时器 6.记录表 7.犯规次数牌 8.球队犯规标志三、国际标准篮球场地简介四、国际标准篮球场地区域设置(1.限制区 2.罚球区)五、如何跳投(1.双手持球)六、三步上篮的练习七、投篮注意事项(1.从脚底发力 2.手臂姿势)八、如何控球(　控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。)九、如何才能抢断成功(抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。)十、加强训练(1.加强规范化投篮动作的练习 2.提高身体的训练程度 3.选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机 4.要有强烈的投篮欲望和自信心 5.加强全身协调性和出手动作稳定性的训练 6.选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线 )十一、打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害(1.脚踝扭伤 2.手指的戳伤 3.肌肉离位 4.脚肿疼痛 5.膝盖损伤 6.球鞋摩擦所造成的脚伤 7.鸡眼
是一种可以帮助人们长高的运动~

我觉得打篮球对身体健康有很大的好处，最主要的好处应该就是提高我们的有氧运动能力。我认为篮球是一项对抗性很强的运动。因其对抗性强，特别受青少年欢迎。人在打篮球的时候，经常打篮球对身体的影响很大，可以增强我们的体质，特别是抵抗力差的人，打篮球能增加身体的健康。所以打篮球好处多多。我认为经常打篮球的人能增强我们的心肺功能。所以我们要经常的打篮球，这样对我们的身体运动系统，还有心血管系统都会有很好的效果。打篮球可以让你的身体更强壮，心肺更强壮，耐力更持久，反应更快。还能使人愉悦，而且当我们工作累的时候，还可以缓解压力，并且提高工作的效率。社会压力也越来越打大。这个时候打篮球可以给我们缓解压力，打完篮球可以让人精神焕发，可以让他们全身心地投入到一天的工作和学习中去。经常打篮球可以培养人的团队意识。篮球场仿佛是我们的人生职场。需要我们经营，比如进攻、突破、防守、合作以及各种战术的运用，可以使一个人更加注重团队合作，更加意识到集体的重要性，处理事情更加果断和专业。随着经济的发展，篮球的文化交流功能越来越明显。学校的班级之间，企业的管理部门之间，企业之间的篮球比赛越来越多，这样提高了篮球的技术水平。打篮球的好处训练大脑的思维和判断能力，控制体重，改变体型。打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，以及思考后身体的反射性运动速度。可以训练耐力，改善体型。打篮球可以锻炼我们的协调性和敏捷性，它还可以促进我们的骨骼的发育，对于正处于成长阶段的年轻朋友来说。对身体有好处，认识更多的伙伴，让生活更愉快，丰富自己的特长，总是好的。
打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。
对身体的好处有很多，可以促进我们新陈代谢，也可以让我们身体越来越健康，并且提高抵抗力，不容易生病，篮球运动还可以让我们长高，促进身体的生长发育。
打篮球可以增强身体抵抗力，可以刺激大脑会让大脑变得更加聪明，也可以锻炼身体的平衡力，会让身体变得更加的灵巧，可以促进新陈代谢，可以让手脚变得非常协调。
可以很好的提高个人的身体素质，并且可以很好的去锻炼自己的一些相关技巧可以让自己的身高得到成长，有助于自己的骨骼发育，并且可以提高自己的抵抗力和免疫力。

我觉得篮球运动是一种比较全面性的运动吧！篮球运动可以说是让人觉得...比较有活力的运动！体现了一个人的反应.思维灵活的各方面的....灵活性！综合地突出一个人的总体灵活性！是一项有益身心的体育运动... 篮球可以给我带来对运动的激情！对篮球的喜欢我心里有着一种难以说明白的乐趣！让我体会到运动的激情，正因为这激情，很多人都对篮球有着难以表达的激情........同时篮球运动可以体现出一个人对于运动的某一种追求！就乔丹的例子来说：以为乔丹他有着篮球的固执的追求....也就出现了他辉煌的一面！就如“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”同时篮球运动也体现了一个重要的精神---那就是团队精神....团队的精彩配合是吸引人对篮球运动追求的一个重要因素.......所以我对篮球也是有着一种说不出的喜欢.....也许多人所喜欢的运动！这就是我的体会......谢谢！
五种认知 1、一种锻炼方式，锻炼身体、帮助长个2、一种社交方式，结交朋友3、一项运动技能，吸引眼球（譬如交女友）4、一种团体运动，增强团队配合意识5、一种兴趣爱好，填充个人精神世界个人体会1、让我更加自信，当遇到挫折和困难时，打场篮球，一是增加自信（个人水平在业余球场还是实力可以的），二是发泄情绪2、广交朋友，通过篮球结实了好多球友，多个朋友多条路3、一种精神享受，娱乐可以看篮球、看NBA，可以和别人侃侃而谈篮球见解，也可以八卦篮球明星4、感觉自己的身体素质比一般人会好很多，因为打球的原因 5、篮球就是一种人生，通过这种集体项目，感悟人生百态
篮球运动对运动员身体素质，身高，灵活性，手感要求都是很高的，训练是非常严格的非常辛苦的，这不仅要求运动员有良好的体质，还要有持之以恒的精神，的榜样篮球运动也是对提高全民运动
篮球是一个无国界，无身高差异的游戏。没有说矮子就打不过高的。什么人都可以玩。世界性的运动。篮球课嘛，纯属无聊。老师教的都不想听。非常想去乔丹训练营。。想象下去那边的气氛.
自由的控球，诡异的传球，精准的投篮，擦网的噌的那一声，让人陶醉的运动之舞。

篮球运动的特点及其学习感悟 【篮球运动的特点】通过这一学期在篮球初级班中的学习，让我对篮球运动有了更多的了解和认识。总结一学期来所学、所见、所闻、所感，现将篮球运动的特点总结如下：1、 从总体来讲，运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，因此篮球运动要求运动员向着更高、更快、更强努力，不论是在训练中，还是比赛中都要求有很好的身体素质。2、 要求对力量的把握非常强，不是说你力气大就好，而是你要能知道自己什么情况要出多大的力。比如在投篮过程中，每个点位投篮的力度、姿势、起跳高度都有非常大的讲究，合适的力度对于提高投篮命中率有很大帮助；还有在运球、传球的过程中，你的奔跑速度，你的传球位置和出手方向，对于力度也是很有要求的。 3、 在比赛中，篮球运动很讲究战术和配合，加入双方技术和力量差不多，但是战术的优良和配合的好坏对比赛结果有着非常大的影响。经过多场比赛来的结果显示，两个都很强但是不会配合的人遇上经常在一起配合的人的话，往往会是英雄无用武之地！4、 篮球运动的战术意识在篮球运动中有着很大的作用，从一个篮球运动者身上体现的篮球战术意识就可以看出球者的篮球水平有多高。篮球中的战术意识是通过运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，按照一定的战术目的，正确合理地与队友作出战术配合，以实现得分的目的。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对篮球运动的认识和领会，是对一些篮球运动中微小的经验的积累和总结，是认识由初 级阶段逐渐上升为高级阶段的升华。5、 职业、商业化的特点。自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化，特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。【学习感悟】通过一学期对篮球有比较系统的训练和学习之后，让我对篮球运动有了新的理解，也对我的人生产生了一定的影响。 我觉得在比赛中培养出良好的篮球意识是非常重要的。比赛中对手不会给我很太多的思考时间，一切都是靠自己的本能反应，而这个本能反应的快慢与好坏则取决于你的篮球意识的好坏。因此，我这学期也努力去提高自己的篮球意识。首先是对自己投篮姿势进行规范的训练和对各种进攻动作，假动作，传球动作等进行熟悉和掌握。其次，我平时也经常和同学去打比赛，在比赛中训练自己的意识，每次比赛后对自己进行一次总结，修正自己的缺点和不足。
特点，强调团队合作，同时考研个人能力；篮球谁都能打，但是要打得好需要keep practising；要想脱颖而出，必须找到自己的特长所在，或者投篮，或者弹跳，或者组织，或者防守。打了近10年篮球了，还是要继续打下去，爱这项运动的意义有多么深刻，如人饮水，冷暖自知。
特点，强调团队合作，同时考研个人能力；篮球谁都能打，但是要打得好需要keep practising；要想脱颖而出，必须找到自己的特长所在，或者投篮，或者弹跳，或者组织，或者防守。打了近10年篮球了，还是要继续打下去，爱这项运动的意义有多么深刻
你好 篮球是简单快乐的是一种团队合作的竞技体育运动，其特点是队员与队员之间的协调配合。2.  喜欢篮球运动的体会就是这是一种充满激情的运动。
1。是一种团队合作的竞技体育运动，其特点是队员与队员之间的协调配合。 2.喜欢篮球运动的体会就是这是一种充满激情的运动。

五种认知：1、一种锻炼方式，锻炼身体、帮助长个；2、一种社交方式，结交朋友；3、一项运动技能，吸引眼球（譬如交女友）；4、一种团体运动，增强团队配合意识；5、一种兴趣爱好，填充个人精神世界；个人体会：1、让我更加自信，当遇到挫折和困难时，打场篮球，一是增加自信（个人水平在业余球场还是实力可以的），二是发泄情绪；2、广交朋友，通过篮球结实了好多球友，多个朋友多条路；3、一种精神享受，娱乐可以看篮球、看NBA，可以和别人侃侃而谈篮球见解，也可以八卦篮球明星；4、感觉自己的身体素质比一般人会好很多，因为打球的原因。5、篮球就是一种人生，通过这种集体项目，感悟人生百态
以下纯粹是个人对篮球的认识 仅供参考我觉得篮球说简单了就是一个球和两个队(一对5个人)在不犯规的前提下抢球然后在不犯规的前提下把球送进对方的篮筐要深入的说这里面的门道三天三夜都讲不完业余篮球,注重的是如何将球放进对方的篮筐只要不犯规就行这只是技术层面的而职业篮球和一些水平较高比赛就将篮球上升的了战术的层面因为他们的个人技术都很不错他们在比赛的时候比的是意识,比的是战术.高水平比赛追求的不是花哨的动作和超强的个人能力.而是合理进攻时如何在最合理的时候将球用最合理的方式传到最合理的球员手中然后用最合理的方式将球送入对方篮筐里.要完成这些个最合理,首先要有最合理的机会不是说你一拿球就有最合理的机会为了创造机会,达到这些个最合理球员们就会利用各种各样的办法来创造机会而创造这些机会最终是为了达到某种形式(有利于自己的形式)所以篮球中就出现了进攻战术(俗称,进攻套路)而在防守中,用最合理的方式阻止对方将球送进自己的篮筐 才是防守的本质如何才能用最合理的方式阻止对方呢球员们会竭尽所能的干扰对方的进攻刚才说进攻有战术当然的,相对于这些进套路术就会有防守的套路这就是防守战术打篮球的过程就是进攻方利用进攻战术和防守方利用防守战术互相博弈的一个过程篮球的魅力就在于此我觉得.篮球比赛最主要的是教练.其次是球员的执行能力.说白了,篮球就是双方教练的比拼.而球员只是教练所布置战术的执行者好的教练,会针对自己球队的状况给自己设置一个适合自己球队的战术,在场上灵活运用战术,兵来将挡,谁来土淹.可以说,篮球就是 指挥员(教练)指挥各自的士兵(球员)来"打仗".谁的战术合理 谁能出其不意 谁能利用对方的短板 利用自己的优势 谁就是赢家.而好的球员,就是能够很好的执行教练的意图,在一些个特定情况下能够利用自己的能力扭转局势取得比赛的胜利.甚至一些超级巨星能够利用自己的能力弥补教练在战术上的不足. 在某些不合理的情况下得分.