小学生体质非常重要 一、 强身健体,培养强壮的体魄二、学习体育技能,养成终身锻炼的体育习惯三、树立安全意识增强自我保护的能力四、养成听从号令,服从指挥的习惯五、培养吃苦耐劳,不怕困难的精神六、提升状态、释放压力、愉悦心情, 养成良好的心态七、团结协作沟通合作的能力八、顽强拼搏、果断勇敢、坚持不懈的恒心和毅力 九、决不服输,永争第一的竞争意识。
一、在体育课堂教学中，培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的良好习惯。 二、要强化学生增强体质的意识，必须培养学生学习体育活动的兴趣。教学中，首先要掌握好课堂节奏，调动课堂气氛。如果只重视动作技术的准备，忽视教学艺术的研究，只注意自己"教授"，而忽视学生"接受"，是很难调动学生的学习积极性的。因此，要求体育教师在教学过程中，精心设计教案，教法更新颖多变。只有当学生对体育运动感兴趣后，才会发现自己的不足之处，才会在教师的指导下自觉地去锻炼身体，弥补自己的缺陷。三、通过保证每天一定时间内的体育锻炼活动，充分使孩子动起来，教师带领学生进行一些趣味性浓的运动项目，真正让学生的身体运动起来。 四、早操、课间操时间较短，内容单一，学生缺乏兴趣。也许有人认为达不到应有的锻炼效果，然而，这正是培养学生吃苦耐劳品质，发展耐力素质最直接，最有效的途径之一。
一、 强身健体,培养强壮的体魄 二、学习体育技能,养成终身锻炼的体育习惯三、树立安全意识增强自我保护的能力四、养成听从号令,服从指挥的习惯五、培养吃苦耐劳,不怕困难的精神六、提升状态、释放压力、愉悦心情, 养成良好的心态七、团结协作沟通合作的能力八、顽强拼搏、果断勇敢、坚持不懈的恒心和毅力 九、决不服输,永争第一的竞争意识。
小学生时期孩子处于发育阶段，这时期的基础水平决定了成年后的高度，小学生时期体质非常重要。满意请采纳多谢！
生体制的重要性是非常明显的，因为孩子们必须有重要性的体质。

可以增强学生的体质
第一，小学体育教学可以缓解学生学习压力。在我国现阶段，很多学校在小学阶段就增设多门课程，增加作业量，让小学生在小学阶段就受繁重的作业量约束，同时，小学生的压力也有来自父母给予的压力，父母为了让孩子更好的发展，通过特长学习等方式增加孩子的任务。而体育课程的形式较活跃，小学生在体育课上可以通过做游戏或者其他形式使自己更加放松，减少在课程学习中的压力，所以可以说小学生在体育课程学习过程中，可以很好的起到缓解压力的重要作用。 第二，小学体育课程为小学生提供了一个锻炼身体的平台。小学体育课程是通过对相关体育项目的教授，从而更好的促进小学生对体育项目的认识与理解，在这一过程中，小学生通过自身的操作，获得体育技能的同时，还可以更好的锻炼身体，在小学阶段可以行成一个良好的强身健体的意识，因此可以说，体育课程可以更好的起到强身健体的作用，对小学生以后的发展具有重要意义。 第三，小学体育课程可以很好的促进小学生之间的交流与互动。一般来说，小学体育课程多在户外操场等较空旷的场地，所以，在这一过程中，小学生通过体育课的体育项目，与游戏，可以更好的培养小学生之间的团队意识，增强小学生之间的交流，培养小学生之间的自主意识与责任意识，这也是小学体育教学所发挥的重要作用。2、对学校的作用。第一，小学体育课程的开设促进了学校教学内容的丰富与完善。在近些年来，小学体育课已经逐渐开设了多种体育项目，如足球，体操，武术，散打等，这些体育项目的开设，是小学提议课程的创新与进步，对这些课程的开设，使小学体育课程更加丰富，使学校教学内容得到不断丰富与完善，这样，也就能够更加调动小学生学习体育的积极性，为学校培养德智体美全面发展的人才。

小学生体育锻炼的好处及意义是：能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。提高小学生锻炼的方法：1、深呼吸闭上眼睛站立，用尽权利呼出肺部中所有的气体，然后再缓慢的吸气，令其重新充满你的腹部，肩膀以及胸廓，最后正常呼吸并睁开眼睛。如此持续3次，6次，9次都可以。可起到扩胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感，唤醒身体活力是非常理想的。2、游泳夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，同时，室外阳光照射，有利于促进身体吸收维生素D，对皮肤的健康有好处。3、踮脚跟光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上，踮起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟，再踮起，反复若干次。在寻找平衡感的过程中，使小腿肌肉得到拉长锻炼。4、健步走健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中，技术要求低，没有器械的限制，而且锻炼效果好，对增强腿部肌肉有很好的作用。5、打羽毛球羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身，还可以促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。
强身健体不容易生病自然是不用说的。 除此之外在小学时期就把身体素质练好，到初中就不会为体育中考发愁，不用在初三额外花时间锻炼也能轻松通过体育中考。

体育锻炼对骨骼的影响：骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。扩展资料：注意事项：要做好准备活动，预防运动创伤。锻炼时穿着要适当，并保护好露外皮肤：小学生们应穿着柔软暖和的衣服，适合运动的鞋子。冬季在室外锻炼时要适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，运动服不要穿得太厚、太臃肿，长款外衣的长度最好不要超过膝盖，在膝盖以上，以免过长妨碍身体的运动，加重身体的负担。选择好适合的场地，防止伤害事故发生，要避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。参考资料来源：人民网-中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯
孩子参加体育锻炼的重要性为什么练体育练体育有哪些好处

一促进发育中小学的体育课显然是非常重要的，很多孩子这时候都在发育阶段，适当的运动能够让孩子发育的更好，据调查，很多孩子打篮球或者踢足球能够长得更高，具有更好的身体素质，而且也能够让孩子有更好的食欲，吃得下更多的饭，睡觉也会睡得更香。二提升健康每天的运动是能够让孩子变得更加健康的，帮助消耗孩子身体的脂肪，加强孩子的心肺功能，像跑步打篮球踢足球等都能够让孩子肺活量明显增强，避免一些心血管疾病，很多孩子能够加强骨骼的坚硬程度，还可以让身体变得更加灵活协调。三让孩子变得阳光很多时候孩子的体育锻炼能够让他们打开心扉，加强孩子之前的沟通，很多时候孩子学习打篮球踢足球羽毛球都能够让他们去学习很多精神，比如坚持和努力，让孩子充分体会到努力的感受，然后在他们大一些的时候能够展现出自己的能力，他们会感谢当初努力的自己，整个人就会变得自信阳光，像篮球和足球这种运动都是需要和队友互相沟通的，因此这也让他们学会了合作和团队精神，在未来能够起到很大的作用，最重要的是让他们在以后敢于面临更多困难。四中考考试每天的体育课程其实对于中考体育考试还是非常重要的，中考需要考长跑，男生1000，女生800，还有一些身体素质测试，和引体向上仰卧起坐，这些测试项目其实也需要平时的积累，除了课堂上的专门训练之外，其他的自由体育锻炼，也能够提升这些考试项目，比如耐力，肺活量等等，让你的体能方面能够更好适应，最后中考体育考试也能够有一个更好的成绩。
非常重要。对学生来说一般要在教室坐一天的时间上课，体育锻炼能活动身体，有益身心健康。
体育是立身根本，如果中小学整天在学习文化课，而忽略了身体发展，这样的话后果是非常严重的，所以体育锻炼是非常重要的。
我觉得很有必要每天一节体育课，自从上学之后孩子越来越胖，放学后孩子是没有时间再去锻炼的，在学校一直坐在教室里容易引起肥胖，每天户外1小时的体育煅烧既增强体质，对眼睛也有好处。
很重要。在小朋友小的时候每天锻炼，对小朋友长身体再等等方面都有帮助。