健美操和体育舞蹈哪个好过「体育舞蹈和健美操哪个简单」

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健美操和体育舞蹈哪个好过

体育舞蹈和健美操哪个简单

大学体育课选修的健美操和排舞哪个好考?

大学体育课选修的健美操比较好考。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。常用手型健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使健美操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。
大学体育课选修的健美操和排舞哪个好考?

健美操和舞蹈哪个容易?

健美操容易! 舞蹈的基本属性是观赏性。学舞蹈需要大量的基本功,如拉筋、肢体舒展训练等。有的舞蹈还需要肢体本身具备条件。成年人需花费至少三五年,才能基本让舞蹈具备观赏性,并且达到正确的身体锻炼效果。 健美操就是一种有氧运动,只要尽量把动作做得标准、有力,就能达成身体锻炼目标。
肯定是健美操,容易多了,舞蹈的从小练
健美操和舞蹈哪个容易?

健美操与体育舞蹈哪个好学?

健美操相对来说是比较难一点的、因为牵扯到难度技巧动作等。。健美操是多方面的训练、而且没有很好身体的素质是不行的、体育舞蹈就不一样了、主要是柔韧方面等的问题、至于选择哪个要看你对那个的兴趣更高一点才好、我也只是建议。
健美操与体育舞蹈哪个好学?

女生,高二,学理,健美操,体育舞蹈哪个更好学?跪求

当然学健美操呀。本身你理科,去学健美操有优势。舞蹈那个竞争大激烈了,而且文科的小姑娘多,竞争太大。你报考个理科,然后练健美操。200多分上一个不错的大学没问题。而且健美操本身考上了可以抱别的专业。你学舞蹈,报考时候估计就是得报考什么舞蹈呀,表演呀之类的,专业竞争压力太大了。
健美操吧,我是高一的,专业就是舞蹈,真的很辛苦,劝你不要自讨苦吃
健美操吧 但是健美操很累 需要很好的体力 身材也会走样 尤其是腿 国标没有基础入门时会困难些
健美操好学,基础要求不高
健美操,学理的学这个好
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体育舞蹈和健美操哪个好学点啊?求解答~

体育舞蹈的功力不仅仅柔韧度好就可以了的。身体局部联系还挺枯燥的,而且长时间才能出效果。学着玩的话可以学学,不过要是考学的话还是健美操更容易些~柔韧度是很大的优势。
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