中考体育排球标准： 1、场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。2、听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。3、垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。 4、考试时，考生出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

排球考试标准如下1、测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2、场地器材：3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。3、测试方法：考生听到“开始”信号后，在原地抛球，连续正面双手垫球，垫球高度不得少于60厘米，以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米，则不计该次成绩。球落地即为测试结束。排球考试注意事项1、测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。2、不可用手心触球。3、排球垫球需要到达一定的高度才算合格（1个）。男生2.43米，女生2.24米以上。
发球落点进入A区（进攻线后距离两边边线内1.5米，距离端线内1米的区域），得2分；进入场地其他区域得1分；发球失误或犯规不得分。直线扣球评分：①扣球落点在1.5米小直线区内，得2分。②扣球落点在1.5米大直线区内，得1分。排球考试标准必考项目（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。以上内容参考百度百科-体育中考

一般如果说中考气排球想考的话，他一般都是会考你颠球能力助跑能力发球能力，还有就是跳球能力，整个身体协调能力，你一般想准备这种考试的话，就要提前准备一下自己的排球能力，提高他的能力效果，练习方式分为两种：一种是个人练习，一种是两人或多人联系。 首先个人练习的方式不多，对墙垫是最基本的。一，个人对墙练习1.不移动定目标点对墙练习。很简单，就是尽量不移动，让球接触在同一个区域上。练习目的：主要是熟悉发力的感觉、击球点。2.不移动垂直线上不同目标点对墙练习。不移动，让球在同一垂直线上接触不同的高度的区域，控制力度使最终落点落在原位。练习目的：除了熟悉发力、击球点之外，还要控制垫球的方向跟力度。力度太大，你就要往后移动，力度太小，就要往前移动。3.前后移动相同目标点对墙练习。前后移动，垫球使球接触在同一个区域。目的：还是控制发力跟方向。4.左右移动水平面不同目标点对墙练习。左右移动，使球不会飞掉。 目的。控制发力跟方向同时注意脚步。

准确的颠球部位，合理的用力顺序，正确的触球姿势。加上有规律的练习，排球还是很容易垫球的。一般初期动作正确，五个为一个坎，过了五个很容易到十个，过了十个很容易到二十个，过了二十个就很容易到四十个，然后就一百一百的长了。祝你考试成功！

中考排球的正确打法姿势教程如下：1、准备姿势要点：分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。2、击球手型击球手型主要分，一是叠指法、二是抱拳式、三是互靠式。叠指法：下图第一种手型。两手手指上下互相重叠。手掌相握，两拇指互相 靠拢向前，击球时手臂伸直，手腕下压。（最常用，也是最熟悉 的手型）抱拳式：下图第二种手型。双手抱拳互握，两拇指平行向前，击球时手腕下 压使手臂成一平面。互靠式：两手腕部靠紧，两手自然放松，击球瞬间手臂伸直，手腕下压。3、球触手臂部位和击球部位要点：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球；击球的后侧下部。易犯错误：1、球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定。2、击在球的正下部（向正上方的自垫球的击球部位），导致的后果是球往正上方走，无法触及墙面或触及较高墙面，球不能正常的反弹回来。3、单臂击球。