一年一度的运动会结束了，在正常运动会中我收获颇丰，不仅仅是收获了成绩，更收获了友谊，并且在这场运动会中我们班得到了第五名的成绩，这是我们团结努力的成果。在这场运动会中我们班的健儿将团结互助、共同进退的精神发挥的淋漓尽致，这是我们最大的收获，希望我们在来年的运动会中再接再厉取得更加骄人的成绩。运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。最早的运动会就是古希腊的古代奥运会。运动会中，每人都能展现自己的光彩，迎接胜利的喝彩。

如下：生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。大一下半学期，新任我们体育课的老师，凭借着他精湛的体育教师技能，让体育的精神和学风深入人心，同时也在教学中交给我们许多做人的道理，让我们真正的做到“终身受益”。年轻，是我们的资本，而老师让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。而本学期老师主要教我们学习了三步和自由步的一些技能。第一天体育课是在初春开展的，那天我们穿的衣服都很厚，老师首先给我们介绍了一些有关交谊舞的知识，接下来就开始教给我们跳舞的最基本的动作。我也很荣幸何老师成为为大家示范时的舞伴。老师的舞技非常精湛。随着季节的交替，夏天到来了，但是老师仍然孜孜不倦的教给我们跳舞的知识。我们的课程是在上午的后两节，天气比较炎热，但是老师仍然给我们做着一遍又一遍的示范动作，这让我深受感动，感受到老师作为一名老师的职业道德。这让我不禁想起了女排精神。很感谢老师对我们的指导。学习跳舞给我带来了很大的快乐，虽然在现在看来只是流汗的快乐，但我相信有一天，我能从这项体育运动中得到成就的快乐。大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。相关介绍：自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有 1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。

写作思路及要点：真情实感表达。正文：1、星期天的上午，天气晴朗，我和爸爸来到了小区的健身器材；爸爸说要教我打篮球。刚开始我连拍球都不会，在爸爸的不断帮助下，不一会儿我就学会了拍球。经过我认真的练习，我不但学会了拍球，还学会了灌篮、“盖帽”和各种动作。同学们！大家一定要坚持锻炼身体，因为“少年强则国强”。2、今天，我和表哥一起去打篮球。到了篮球场，我拿起篮球就向表哥抛过去，我的表哥很厉害球打的很好，一下子就把篮球接住了。而我呢？第一个球因为分心没接住，第二个球我就把注意力集中在一起，这次我接住了球，哥哥没接住。我心里想，就看第三次的比赛，结果我们不分上下，运动真是好玩！扩展资料：篮球相关术语：（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。（7）突破：运球超越防守人。（8）空切：进攻人空手向篮跑动。（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
打篮球，真难啊！今天下午，我们体育老师让我们打篮球，我们都十分的高兴，说：”打篮球这么简单，谁不会啊！”10分钟过后，我忽然发现我错了。打篮球，很难很难的。
到网上查，抄呗
百度一下

小学生体育锻炼的收获与感悟如下：收获：（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。感悟：一、空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。二、饭后不宜立即进行剧烈活动。饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5～1小时再进行活动比较合理。三、剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
大学生经常做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病°的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③运动课程的参与为社交机会之一。④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。⑤有助于消除精神的紧张与压力。⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病9的重要因素、糖尿病与骨骼疏松α实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统°、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期°的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
体育锻炼可以提高自己身体素质，增强自身免疫力，让自己在体育锻炼中增强体魄，强化体格，锻炼自己的毅力，使自己更加积极向上地生活。
小学生体育锻炼的收获与感悟，我觉得首先通过体育锻炼能够增加自己的身体素质，同时也能在体育运动中感受到一种乐趣，尤其是积极向上的那种正能量吧。

体育运动后的感受：每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了。刚一开始，对方＂敌军＂就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个＂鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个＂猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
在体育运动后，身上黏黏的出了很多汗，但是和朋友一起打打球总觉得没有什么疲惫感反而感觉很开心，而且体育运动可以锻炼身体，可以增强免疫力不容易得病，所以我很喜欢体育运动。 77个字写的有点，e，算了就这样吧 望采纳