小班新生保健知识「小班新生保健知识10篇」

体育正文 104 0

小班新生保健知识

小班新生保健知识10篇

幼儿园小班育儿小知识大全

随着小班儿童逐渐长大,他的自主意识也会随之增长,要如何正确育儿呢?以下是由我整理关于幼儿园小班育儿小知识的内容,希望大家喜欢!一、幼儿园小班育儿知识——蹲下来和孩子说话我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。”“快点过来,听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。二、幼儿园小班育儿知识——保护孩子的自尊心当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他幼儿园托班育儿知识就会明白的,完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。”三、幼儿园小班育儿知识——尊重孩子的独立意识随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击你的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。四、幼儿园小班育儿知识——小班育儿心得、适时调整关爱的方式随着孩子年龄的增长,要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。我们可以利用一些好时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。例如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上幼儿园了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。”五、幼儿园小班育儿知识——相互间多多交流不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法,也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。幼儿保健八个错误认知误区一:多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。误区二:孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。误区三:豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。误区四:孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。误区五:孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。误区六:内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。误区七:蔬菜削皮吃煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。误区八:幼儿不喜欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮。春季幼儿卫生保健小常识1、穿衣篇看似温暖的春季,其实常常伴有凉风,孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉,最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化,适当的为孩子添减衣服。2、饮食篇春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。3、居家篇春季开窗通风是重中之重,家长应该随时关注天气预报,当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。同时,也能有效的预防呼吸道传染病。专家说,风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染,但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善,其感染对象主要为幼托儿童和小学生,能通过空气飞沫直接传播。此外,由于幼儿园内幼儿密集,很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。4、运动篇想要踏青出游的朋友们,怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节,带幼儿外出舒展筋骨,不仅可以让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果,家长没有太多的时间,平时可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。早春三月,儿童不但要蓬勃生长,也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您,春季也是手足口病高发季节,除了要注意生活起居,饮食穿衣等问题外,对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意,在家长和老师共同的监督下,积极预防手足口病带来的恶略影响。
幼儿园小班育儿小知识大全

幼儿园小班育儿知识

小孩子们也是有自己的自尊心的,有一些话很伤人,不要对小宝贝们说哦。以下是我整理的幼儿园育儿知识小班的相关资料,各位家长们抓紧看看吧。幼儿园育儿知识小班一有些话最好不要对孩子说小孩子们也是有自己的自尊心的,有一些话很伤人,不要对小宝贝们说哦。各位爸爸妈妈们注意,要把一下四句话当成禁语了!类似的话也不要说哦。让宝宝有一个良好的生存环境。1、 “这像是你这么大的孩子做的事儿吗!”当一个5岁的小宝宝由于得不到自己想要的玩具而撒娇,哭泣,或者一个四五岁的小宝宝不想在大巴士上安安静静地呆着的时候,小宝宝其实就是在做他这个年龄的孩子“应该”做的事儿。当然,如果孩子表现得更加地成熟、懂事、得体,父母会十分满意和高兴,但当你要求他“合理”时,你实际上是在没有弄清楚为什么他会出现这样“不合理”的行为的原因之前,就说出了这样带有责备性质的话。这时,你真正关心的,其实是孩子带给你的影响(让你尴尬或者难堪)。真正地去关心他的感受,理解他并给他以足够的体恤和同情——他是不是因为觉得呆在这里很烦闷?或者他饿了?2.、“你真是个没用的孩子!”和小宝宝开玩笑,听起来是一个挺值得一用的开发小孩子幽默能力的好点子,但是比方说如“你怎么又忘记了把东西放好,你是不是猪脑子啊!”这样的“kidding”,却很可能让孩子感到受伤或者气馁。尽管有些父母想,这样嘲笑一下孩子,也许会对他将来承受更多人际关系的复杂会有帮助——他会因为有过这样的“训练”而变得“坚强”!这是错误的。作为孩子的父母,你的任务是爱他、支持他、帮助他、教导他,而不是应该把这种装腔作势的“挫折训练”隐藏在“玩笑”里。如果心里并不是真心觉得他很蠢很没用,那就请你不要那么说。3、“你怎么就不能像人家家孩子一样啊!”这样把小宝宝与其他家人的孩子比较的方式,最大的话能达到的效果就是,让小宝宝自己觉得像个不良少年,同时加剧他与其他小朋友的对立情绪。也许父母是想通过这种比较让孩子能更听话或者更努力地学习,但它除了会降低孩子的自信之外,不会有更好的效果了。你越是说他不行,他就会越觉得自己不行。父母要相信孩子的力量,同时也要正视孩子的弱点。引导孩子关注自己的行为,发扬或改进,才是正确之道。4、 “别跑!你会摔跟头的!”也许爸爸妈妈们自己认为自己的关心和关怀简直是相当细致了,可爸爸妈妈的这种提醒其实在告诉小宝宝“我早就知道了你会吃亏的”——这会让孩子觉得很沮丧,他越努力(想做得更好)越会遭遇失败(“跑了就会摔跟头”)!其实你可以叮嘱他“把鞋带系好了再出去玩儿”,这时你谈论的是他的鞋子,是装备的准备,而不是孩子的“无能”。而且,你越想警告不要发生什么事情,孩子往往越会忽视你的提醒,因为他觉得,你根本不知道自己在说什么!总结:有这样4句话,最好不要说。“这像是你这么大的孩子做的事儿吗!”“你怎么就不能像人家家孩子一样啊!” “别跑!你会摔跟头的!”“你真是个没用的孩子!”这些话非常伤小孩子的心,请爸爸妈妈们牢记。幼儿园育儿知识小班二如何建立良好亲子关系良好的亲子关系是一种平等的关系,如果教育没有达到预期的效果,家长们首先应该注意一下,是否是自己和宝宝的关系处了什么问题。良好的亲子关系胜过许多教育。父母和孩子的关系越好,对孩子的教育就越成功;父母和孩子的关系越糟糕,对孩子的教育就可能失败。那么,应该如何建立良好的亲子关系呢?关键在于家长如何定位自己。1、做“拉拉队”,而非“裁判”在人生的竞技场上,孩子有自己的使命,父母无法代替孩子去完成使命,也不该自作主张去做“裁判”,应该努力让孩子保持一种良好的竞技状态,起到“拉拉队”的作用。这样,就会让孩子树立信心,这是家庭教育的核心任务。父母要善于发现和赞美孩子,引导孩子正确面对挫折和失败,做好孩子的“啦啦队”。2、做“律师”,而非“法官”,孩子出了问题,父母迫不及待地当其“法官”,对孩子的行为评头论足,这样是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩,父母要积极地了解孩子的真正想法,否则什么都无从谈起。了解孩子的第一要诀是要维护其尊严和权利,成为孩子信赖和尊敬的朋友。父母要像“律师”对待自己的当事人那样对自己的孩子,了解其内心的需求,而且,始终将维护其合法权利作为唯一宗旨。3、学做“镜子”,而非“驯兽师”,人们往往通过他人的反馈而认识自己,孩子也一样,孩子只有认识了自己才能够克服自己的缺点,这时,父母就要发挥“反馈”的作用即“镜子的作用。不做“驯兽师“,才能让孩子不害怕父母的权威,转而通过和父母沟通来解决问题。学做镜子,才能帮助孩子认清自我,提高自我意识。教育是三分教,七分等。“等一等”是很有用的。人体都有一定的自我治愈共功能。比如我们被蚊子叮一下,不去管它,反而很快就会好,若总去挠,则要很长时间才能好。教育也是如此。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子进行有效地沟通,不用教育就能解决问题。总结:与孩子建立良好的亲子关系,才能让教育在无形中发挥作用。这关键是要看家长对自己的定位,不能如同权威一样高高在上,用审视和挑剔的眼睛看孩子;要和孩子在同一水平面上,与孩子平等相待,在孩子身旁鼓励他,支持他,为他出主意,做他的镜子,让他在温暖和谐的环境中成长。家长也要有耐心,耐心倾听孩子,与孩子沟通,这样,才能让孩子健康成长。幼儿园育儿知识小班三另类的教育会事半功倍教育宝宝是不是一定要一本正经?你可以尝试以下几种另类的教育方法,这些新的方法能从新的角度,给孩子更有效的影响。照顾宠物:培养起责任感父母平时会教育孩子宽容、忠诚的好品质,但常常由于概念抽象,使得孩子难以理解和接受。其实在这方面,宠物可以助你一臂之力。专家认为:“养宠物可以培养孩子照顾另一种生物的责任感。照顾狗、猫等,可以让孩子懂得什么是责任感。”譬如,当家里的小狗每天下午3点准时出现在门口等候小主人归来时,孩子就不难理解什么叫忠诚了。而且,小狗会不断将这个道理演示给小主人看。再比如,孩子有时会抓住小猫咪的尾巴,但事后,小猫还是不计较地和小主人一起玩。父母可以通过这件事教会孩子什么是宽容,同时告诉他对待别人的错误也要学会宽容。当然,如果父母工作很忙,没有时间养宠物,可以让孩子参与和邻居一起遛狗,或者在放假时让孩子给学校养的小豚鼠做个窝。通过这些活动,让孩子学会助人为乐,同时明白,对别人好,别人也同样会对你好。直面失败:向天空大声呼喊父母常常会鼓其实,孩子失败时也正是最需要亲情的时候。比如孩子参加比赛输了,此时最好的做法是,赶快让孩子离开现场,带他到一个只有你们两个人的地方,这样可以不让他在众多小伙伴面前失态而尴尬。然后,不妨让孩子发泄一会儿,并用温和而同情的目光安慰他的愤怒和失望的情绪。同情可以使孩子感到被人理解,等他冷静下来,你就可以和他深入交谈了。这时千万不要说“胜败乃兵家常事”或者“你不应该为此灰心”之类的话,此时的他不需要大道理,也不需要模糊的建议。不妨对他说:“下次再输的话,你可以朝着天空大喊一声。”此类实际的建议,远比那些空洞的说教对孩子的身心更有帮助。健康示爱:当着孩子轻歌曼舞不少父母会认为,夫妻间在家的亲昵行为应该避开孩子,否则会对孩子成长产生不良影响。专家们却认为,父母间的相爱,反而对孩子的情感教育有益。如果你们晚上想在家跳一会舞,完全可以当励孩子要树立远大的志向、拼搏向上,但面对他的失败,更多的常常是责怪和不知所措。着孩子的面进行,因为,让孩子看到你们的轻歌曼舞,拥抱甚至亲吻是非常重要的。对于孩子而言,习惯于父母的亲密举动会使他们与周围朋友间的关系更融洽,尤其是对他们将来与所爱的人生活会更有指导意义。人有千面,教育方法也是因人而宜,但是教育的目的是为了启发孩子养成优秀的品质。家长可以多关注孩子的成长轨迹,在恰当的时候给予正确的指导。幼儿园小班育儿知识相关文章:1. 幼儿园小班的育儿知识2. 幼儿园育儿知识大全小班3. 幼儿园小班家园共育育儿知识4. 幼儿园小班育儿知识范文5篇5. 小班家长育儿知识6. 幼儿园秋季育儿知识小班7. 小班育儿知识内容8. 幼儿园小班保健育儿知识9. 幼儿园小班家庭育儿知识10. 幼儿园育儿知识范文精选五篇
幼儿园小班育儿知识

幼儿园小班卫生保健知识

我们都知道幼儿的身体素质是比较差的,因为其身体一些机能的发育还不是很健全,并且自身的免疫力和抵抗力也比较低下,自我保健的意识也比较淡薄,这就需要家长和幼儿园共同努力,亲爱的读者,我为您准备了一些幼儿园小班卫生保健知识,请笑纳!幼儿园小班卫生保健知识一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。三、注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。挑食的危害:小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。可根据儿童的心理特点,预防、矫正孩子的偏食毛病。幼儿园小班卫生保健知识方法纠正挑食的方法:一、利用幼儿幼稚的追求心理:如男孩想当兵,女孩想当演员、明星,便告诉他们,这些叔叔阿姨需要吃什么才能身体健康、漂亮。你现在应该吃什么才能长得与他们一样。使他们对那些食物产生好感,从而增进食欲。二、利用幼儿喜爱模仿的心理:看你的孩子喜欢什么,便可把孩子不爱吃的食物切成那种东西的图案或形状,以引起孩子的兴趣,消除对那些不爱吃的东西的厌烦的心情。三、利用幼儿喜欢表扬的心理:如果孩子平时不爱吃某种食物,先许愿如果吃下了就给买某种玩具,如果孩子真的吃了,不仅兑现买玩具,而且给予大大地表扬和鼓励,过一段时间,有可能消除孩子对这些食物厌烦。四、利用幼儿单纯的信任心理:孩子对食物接触少,对他们不喜欢的食物变换一种制作方法或与其它食物混合做就分不清了。他感到好吃,也就消除了对这些食物厌恶的心情。幼儿园小班卫生保健知识注意事项第一,对于幼儿园孩子眼睛的保健常识,不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看,尤其是两岁以下的孩子,更是不能长时间地看电视和看电脑。这样会导致孩子的视力下降。并且要注意孩子的用眼卫生,不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。最好是用流动的水来清洗眼睛。第二,对于幼儿园孩子鼻子的保健常识,应该让孩子保持均衡的饮食,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,否则会使孩子出现鼻子出血的情况。并且要十分关注孩子动态,不能够让他们把比较小的异物塞进鼻子里面,也不能够经常用手挖鼻子,这样会损伤鼻子或者是造成感染。第三,对于幼儿园孩子喉咙的保健常识,应该让孩子多进行户外运动,去外面呼吸大自然的新鲜空气。这样有助于避免发烧和一些呼吸道感染类型疾病的出现。并且在发现孩子大声吵闹的时候应该及时的制止。因为总是大声说话的话可能会使声带发炎。孩子是整个家庭和社会的未来,每个家长都对自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身体健康是这些愿望成真的前提条件,因此家长和学校一定要重视对于幼儿园孩子的健康卫生知识保健。尤其是上面说到的对于五官的保健,这样才有助于保护孩子的身体健康。才能够使孩子健康快乐的'成长,将来成为社会的有用之才。幼儿园卫生保健知识衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。幼儿园小班卫生保健知识相关文章:★小班幼儿保健知识大全保健知识★幼儿园小班的保健知识大全★幼儿园小班保健知识及注意事项★幼儿园小班育儿保健知识★幼儿园托班卫生保健育儿知识范文★幼儿园卫生保健知识要点★幼儿园小班的保健知识大全(5)★幼儿园小班保健育儿知识★小班幼儿健康小知识★幼儿园小班的保健知识大全(3)
幼儿园小班卫生保健知识

春季幼儿园小班育儿知识

为了宝宝更健康更快乐的成长,很多家长都在坚持不懈的学习更多的育儿知识下面是我给大家整理的春季幼儿园小班育儿知识,仅供参考希望能够帮助到大家。春季幼儿园小班育儿知识1一、注意培养孩子的卫生习惯无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。二、带着孩子到户外锻炼经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的'时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。春季适合孩子的运动:1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。三、合理营养均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱,同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物,爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证他们有充足的食欲。春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质的排出,降低生病的概率。四、穿衣方面注意增减衣服春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使他们觉得热,您最好也不要轻易脱去他们的冬衣,避免着凉。当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗,您也要及时为孩子擦去汗液,避免汗液自然蒸发带走热量,让孩子着凉。春季幼儿园小班育儿知识2一、预防呼吸道疾病,提防手足口病春天是呼吸道疾病的高发期,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽,润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群,比如幼儿园或小学,共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。二、远离花粉春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。三、让孩子睡眠充足充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期,很多器官发育不够完善,良好的睡眠可以使进大脑组织快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。四、多补钙,好长个春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。五、培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。六、经常锻炼,增强幼儿体质在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。春季幼儿园小班育儿知识31、培养幼儿养成良好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等,建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子,这样不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力,而且还要保持室内通风。2、春季应多运动春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。3、注意营养摄入春季还要特别注意幼儿的营养方面,所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱,要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量,记住,为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子,最好别让孩子挑食咯。4、及时做好预防春季是个气候比较适宜的季节,幼儿在户外活动后容易出汗,这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意,并且及时为孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。春季幼儿园小班育儿知识4一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。三、合理营养,科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的.正餐。在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。春季幼儿园小班育儿知识51、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。2、注意维生素C的摄入维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。3、粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。4、多吃含自然糖分的食物春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。5、富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。春季幼儿园小班育儿知识相关文章:★小班育儿知识春季★幼儿园小班家庭育儿知识★10月小班育儿知识短篇★托班春季育儿知识三篇★幼儿园春季育儿知识★幼儿园小班的育儿知识三篇★关于春季小班幼儿保健知识★幼儿园小班育儿知识大全★幼儿园育儿知识大全小班★春季小班幼儿保健知识
春季幼儿园小班育儿知识

幼儿园小班保健知识及注意事项

幼儿园教学活动作为一日活动的重要环节,是促进小班幼儿智力、情绪情感、社会性等方面发展的重要途径。以下是由我整理关于幼儿园小班保健的常识,希望大家喜欢!幼儿园小班保健的常识1、注重培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。2、平时要让孩子经常锻炼,增强孩子的体质小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间,让孩子得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目,提高小孩自身的抵抗力。我还建议家长充分利用节假日和饭后时间,进行亲子活动,增加孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常,父母和老师一定要及时增减孩子的衣服,避免孩子受凉感冒。3、饮食中多补钙,让孩子个儿高高春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内代谢。4、饮食中多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。5、多吃粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。6、多吃含自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。7、富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪,而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪,因此,给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径:一是菜中多加些植物油,但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子等8、家长要懂得盐的妙用家长可以为幼儿用盐刷牙。家长也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。9、家长要懂得姜水的妙用姜水可以浸脚,也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。 春季交替温差大,小宝宝最容易得病了。究竟在冬春转换的季节里容易引发哪些疾病呢? “春天好发的疾病,通常和冬季没有太大的区别,基本上我们可以将它分为两大类,一是感染性疾病,会通过飞沫等传染给他人;二是非感染性疾病,一般不会传染。”10、多吃以下蔬菜可增强身体防病抗病的能力①油菜:具有清热解毒之功效,可防治口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。②荠菜:做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干、荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。③菠菜:常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。但孩子腹泻时不宜吃菠菜。④芹菜:春天常吃芹菜,可增强孩子骨骼的发育,预防便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。11、春季预防疾病①为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。②常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。 避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。③防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。④营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。⑤多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。⑥足部保暖。幼儿园小班育儿家长需注意的事项1、与宝宝沟通许多孩子对于自己将要离开家人,去一个陌生的地方,总是十分的排斥,在家里哭闹着不愿意去。这时,家长们不能狠心的把孩子直接送到幼儿园去哦!应该和孩子好好沟通,给孩子说一说幼儿园的好处,比如:有许多小朋友,有许多玩具等。让孩子尝试1、2天的幼儿园生活,看看孩子的态度,让孩子慢慢接受上幼儿园才好!2、培养孩子的合群精神在家里可能只有爸爸妈妈、爷爷奶奶,偶尔有亲戚家的孩子来和孩子玩耍,而在幼儿园却有许多小朋友,因此有的孩子会害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的队伍当中去,这个时候家长们可以在孩子入园的头几天,陪伴在孩子身边,鼓励孩子主动去找小朋友玩耍,当孩子尝试几次成功之后,他就能更好的融入的群体活动中去了!3、给孩子准备充分的生活用品孩子在家里的生活用品应有尽有,可是在学校里,孩子众多,老师们可能会照顾不周,所以家长们应该给孩子备齐各种生活用品,例如:水杯、换洗和保暖的衣物等,并且写上名字,做到专人专用。这样做不仅干净卫生,防止疾病传播,还能避免孩子之间的争抢打闹。4、提高宝宝的交往能力家长们可以有意的培养宝宝的交往技能,例如:自我介绍、交谈时的礼貌用语,以及培养宝宝乐于分享帮忙、爱心友好的性格。在家里家长们可以适当的让宝宝学习做一些力所能及的家务,例如帮忙妈妈浇花、自己收拾玩具等。这样不仅能锻炼宝宝的独立性,还能培养宝宝乐于助人的精神!5、家长们摆正自己的心态家长们不能因为自己太过忙碌或者觉得孩子腻烦,而执意把孩子送去幼儿园,也不是让孩子在幼儿园中学到什么专业技能。而是从小让孩子学习与人接触,让孩子在群体中获得快乐,让孩子健康快乐的玩耍,在这个时期的孩子,最重要的任务就是玩!家长们不应当抱有太多“望子成龙、望女成凤”的目的,给孩子造成压力,应该告诉自己,孩子去幼儿园小班就是去快乐玩耍的!幼儿园小班育儿健康护理一、无论在家里还是在幼儿园,都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间,晚上早点睡觉,中午一定要午休!二、在孩子休息和玩耍的室内,一定要保持空气流通,保持适当的温度、湿度。三、给孩子喂养的饮食要清淡,多吃一些容易消化,并且营养均衡充分的食物。应该荤素搭配,无论在家里还是在幼儿园,都不能让孩子有挑食的坏习惯。四、幼儿园算是人群比较密集的场所,如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等,应该让这个孩子回家休养,以免传染给其他小朋友哦!五、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯,不用手揉眼睛,更不把手和其他东西随便往嘴里塞,吃饭之前、上厕所之后必须洗手!六、在平时空闲的时候,家长们应该多陪伴孩子锻炼身体,去公园散步,去爬山等。七、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质,天气转凉了应该在幼儿园内准备一件保暖的外套。孩子的床上用品也应该经常清洗,晒太阳杀菌。八、让孩子远离过敏原,例如:花粉、宠物、油漆等,如果孩子对某些食物过敏,家长应该事先告诉老师,也让孩子记住自己不能吃的东西!九、孩子的日常用品应该和大人以及幼儿园里的其他小朋友区分,切勿和大人混用!十、在合适的时间带孩子进行接种疫苗,以防止儿童常见传染病!猜你喜欢:1. 幼儿园小班保健知识2. 小班幼儿健康小知识3. 幼儿园小班保健育儿知识4. 幼儿园小班育儿保健知识5. 小班幼儿保健知识大全6. 关于春季小班幼儿保健知识
幼儿园小班保健知识及注意事项

欢迎 发表评论:

评论列表

暂时没有评论

暂无评论,快抢沙发吧~