小班：姓名：某某，性别：女，年龄： 几岁，活动内容：体育课：滑滑梯，活动总时间：20分钟，观察内容与结果：脸色：红润，表情：开心，出汗：多汗，呼吸特征：平稳，动作协调：协调

早晨7：00（小学生太早估计起不来）慢跑15分钟，打羽毛球或乒乓球（大约半小时），不建议篮球足球（运动量大小孩子容易中暑）下午5：00 滑旱冰（太阳已经不太大，便于交到同龄朋友）晚上7：00 饭后散步（不要以为只有中老年人才干这事儿，饭后百步走绝对有益于健康！）夜间9：00 男生俯卧撑 女生仰卧起坐 男生练臂力，女孩防止小肚子（嘿嘿，从娃娃抓起）然后洗个澡，睡觉！

每天做了什么样的体育锻炼，给个记录，再写个锻炼后感，微信城市服务这个平台现在开放了，通过这个服务，可以随时随地支付水电煤，或者手机充值等一些家庭账单，这个教给家里的大人，不再每个月出门到镇上去交话，费水电费，省了很多的时间，人也不受罪

一年级小朋友如果不会书写每天锻炼的内容，则可以用简单的图画来表示。 锻炼心情和效果在相应的方框内打 “√”健身内容分为:必练项目(星洲少年拳1遍、跳绳每天100个、踢毽每天60个)和选练项目(跑步、武术、羽毛球、排球__)。坚持把每天的锻炼情况记录下来，开学后比比看谁的进步最大哦! 争做爸爸妈妈的小老师，与爸爸妈妈比比看谁的动作最标准。

暑假活动记录表的写法：1、根据小学生暑期活动记录表的要求做一个表格轮廓。2、写上大标题“暑期活动记录表”。3、写上学生的信息。4、填上小标题，如：时间、活动内容、地点、家长签字等。5、最后根据孩子具体每天的实践活动填写表格内容即可。暑假时间：在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始，到第二年的一月底（或一月中旬，东北地区多为1月上旬）左右结束。此时各学校开始放假，而这个假期正处于中国寒冷的冬季，就称为寒假，寒假一般正月十五结束。下学期从春季二月中旬（阴历正月十六）开始，到七月初或七月中旬结束，各学校又开始放假，而这个假期正处于中国最炎热的夏季，暑气逼人，就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末，个别地方在8月中旬。
阳光体育活动记录表 第一周第二周第三周备注123412341234检查员：白玉萍陈娟刘晖聂志强高宝峰一年级1√√√√√√√雪√√节2√√√√√√√雪√√节3√√√√√√√雪√√节4√√√√√√雪√雪√√节二年级1√√√√√√雪√雪√√节2√√√√√√雪√雪√√节3√√√√√√雪√雪√√节4√√√√√√雪√雪√√节5√√√√√√雪√雪√√节三年级1√○×○□○雪○雪○○节2√×○×□×雪×雪○×节3√○×√□□雪√雪○√节4√××√□○雪√雪○○节5√×√√□×雪√雪○√节四年级1√□×○√√雪○雪○□节2√×○×□×雪○雪□○节3√×□×□×雪√雪○○节4√√√×√○雪×雪○○节5√×○√○√雪×雪○√节五年级1√√√√√√雪√雪○○节2√○×○○○雪○雪○○节3√○○√×□雪○雪○○节4√○○××□雪×雪×○节5√○○○○×雪×雪○○节符号表示：√按时活动○迟到□早退×没出勤注：1、在迟到、早退的记录中，有各班迟到、早退的具体时间，教师若有疑问，请到体育组查寻。2、阳光体育活动的具体时间：一、二年级下午2：15----2：50分；三、四、五年级下午3：50----4：30分。3、三年级提前十分钟放学，即4：20结束体育活动。宗艾小学“阳光体育”活动检查记录表第周星期班级活动情况班级活动情况正常备注正常备注一(1)四(1)二(1)五(1)三(1)六(1) 检查人员: