体育课程心得体会确定内容才好为心得体会写大纲，明确每一天培训的具体课程，可以更好的入手。写的时候着重强调一点围绕主线去写，这样会让整体更流畅。开篇点名此次培训的意义和你的认识，对培训的某一点具体内容展开谈。体育课程心得体会例子：1、每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。2、这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。3、每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。4、情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。5、进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课――广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的！
体育课程促进青少年的成长，一方面可以提高学生的素质，一方面还可以提高他们的技能。、促进肌肉和骨骼的生长。使他们更有活力
体育课程促进青少年的成长，一方面可以提高学生的素质，一方面还可以提高他们的技能。、促进肌肉和骨骼的生长。使他们更有活力。

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新体育与健康课程标准的认识与思考：1.坚持“健康第一”的理念，科学指导体育教学实践在“健康第一”理念的支持下，学校一方面要适当增加体育课程的课时，文化课与体育课的教学时间要平衡，并利用“大课间”组织学生展开体育锻炼;另一方面要严格体育课程管理，同时加强对体育设施的投入与管理，优化体育锻炼硬件环境，促进体育教学的顺利开展。2.坚持“生活即教育”理念，调动学生体育锻炼的积极性“生活即教育”理念是教育理念的核心。“教育要通过生活才能够发出力量而成为真正的教育。”换句话说，教育的最终目的是为了提高我们的生活水平。高中体育教学开展的目标并不是为了获得同学们的体育成绩，而是为了让同学们获得强健的体魄与健康的心理，从而用更加积极良好的身心状态参与生活，享受生活。学校、教师应从“生活即教育”的理念出发，创设更加贴近高中生生活实际的体育运动环境，从而提高体育教学效果。教师在体育教学中首先应确定生活化的体育教学目标，从大众体育的角度整合生活中的体育元素。3.坚持“教学合一”理念，优化体育教学评价体系评价与考核是检验教学是否统一的关键，新课程标准对体育教学评价提出了新的要求，即利用教师评价、学生评价、自身评价、终结性评价、过程性评价等方式实现对体育教学过程的全面评估。同时教师还应着重强调学生的体育态度、体育情感、课堂参与及体育技能的实际运用能力，这样的教学评价要求与同学们的终身体育能力培养的要求是一致的。
两者之间的理念是一致的，新体育会有新的教育内容，还会有新的教育标准，健康标准需要重新规定，两者必须要结合，要了解其中的理论基础。
进行体育锻炼，才可以保证健康方面的需求，健康标准与体育有着互相的关系，体育的标准可以促进健康的发育，这两者必须要共同发展。
很不错，在体育教育面前，健康是第1位，经常锻炼身体，可以让身体更加健壮。

2022年新课标心得体会(通用6篇) 某些事情让我们心里有了一些心得后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么要如何写呢?以下是小编帮大家整理的2022年新课标心得体会(通用6篇),欢迎阅读与收藏。新课标心得体会1为期三天的培训,我受益匪浅。从老师们透彻的分析中,我更加了解到新课程标准对培养学生的语文能力之重视。我也再一次更清晰的认识到小学语文的核心是工具性和人文性的统一。它是儿童学习母语、运用母语的教育。因此,我们的语文课应上出以下几个特点。一、体现语文味所谓的语文味即是语文的文学??味,包括语文、文学、形象、构思、意境、哲学、情趣等??味,即语文美。首先,语文教学必须从语言文字入手,引领学生对语文作品反复涵咏体味。给学生创造充分阅读的时间,让学生在琅琅书声中,用心灵去拥抱语言,和作者的心灵直接对话,在思维和情感的强烈震撼中领会作者伟大的人格、深邃的思想和美好的情操。教师引导学生反复朗读、大量阅读、细细品读、深情诵读中反复涵咏体味,让学生领会语言文字之美。其次,要围绕“语文本体”引导学生在充分的思维空间中,多角度、多层面,甚至是有创意地去理解、欣赏作品,产生对文本的情感美、语言美、形象美、构思美、意境美、哲理美和情趣美的认同与赞赏,并产生强烈的求知欲、创作欲,从而更加热爱祖国的语言文字。二、体现儿童味小学的语文是儿童的语文。语文教师的任务,主要不是教导学生和控制学生,而是通过文本向学生提供一个更活跃、更开阔的语文实践平台。在“还”的过程中,语文教师应该自起至终、自觉自愿地成为学生实践的组织者、服务者和帮助者。激发学生的阅读愿望和激情;洞察学生在语文实践过程中可能遇到的困难和障碍;诱发学生作为一名读者的发展和创见;带领学生经由语文课走向一片新的语文天地。更重要的是凸现儿童的主体地位,把儿童的精神融入语文课,让童声、童心、童趣在老师的唤醒、激励和鼓舞中真实体现。在教学中,我们要尊重儿童的原始表达,要体会语言的真意,要让儿童真情流露,尊重儿童的语文世界,上出儿童味来。三、体现个人味语文课的语文味,一般是说语文教师在教学过程中处理教材、组织教学活动、选择教学手段、运用教学语言以及教师的仪表风度等诸种因素,凝聚之后显示出来的审美风貌,审美风貌表现为真、诚、新。这种审美风貌体现于教学的全过程,并为学生所品评体验,或深或浅或长或短地吸引着学生。古人云:文如其人。今人说:上课如作文。正如大自然里没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有两个个性绝对相同的教师,即使他们的年龄、学历相同,但每个人的性格、气质、感情、特长等总是千差万别的。那如何使语文课富有个人味呢?第一、教学时做到“胸中有书,目中有人”,也就是教材要如出自己之口,如出自己之心。第二、突现优势,形成个性化教学风格。即突出“人无我有”,在语文课上显出与众不同的个性。作为一名长年奋战在一线的语文教师,我会迎着新课程改革的春风,乘着执着的疾驰列车,在探究的道路上一路向前。新课标心得体会2经过对新课程学习,我深有体会,现将体会小结如下。首先,要学习和领会语文新课程标准。语文新课程标准是指导教师教学的纲领性文件,上新课程之前教师必须学透。很难想象,对新课程标准不熟悉的教师,能把语文课程教好。教师在学习新课程标准时要在学透的基础上进一步领会新课程改革的精神。语文新课程标准只是一个教学原则性、方向性、计划性的指导文件,教师既要严格按新课程标准的要求去进行教学,又要根据学校的实际情况、教师的实际情况和学生的实际情况等诸多因素去实施教学。其次,要认识到新课程标准不只是为教师制订的,也是为学生的学习制订的。语文新课标要求学生通过不同阶段的学习,达到相应的语文水平。让每一位学生通过在课堂上进行语文学习,得法于课内,应用于课外。生活处处有语文,这就要求教师不但要指导学生在课堂内学语文,也要求教师教会学生在课堂外学语文。第三,要转变观念。如果教师的思想观念不转变,即使是制订了再完美的新课程标准,也执行不了。传统的语文教学观念认为语文教学重在工具性,但我个人认为:新课程标准除了肯定语文教学的工具性,更多的是注重语文的人文性。这就要求每位教师都要转变观念。在转变观念时,有些教师认为应该彻底否定原来的教学观念,我不赞同这种看法。强调要转变观念,并不是对传统教学思想的全盘否定,而应该是对传统教学思想的扬弃。第四,要转变角色。新课改要求教师要从教导者转变为服务者,强调在课堂教学活动中,教师自始至终都是组织者、引导者、激发者、陪伴者和参与者。学生才是主角,是课堂教学活动的主体。教师的教一定要围绕学生的学服务。这样,教师要转变为服务型的角色,这就要求教师在备课时要做到“三备”,一备学生、二备教材、三备教法(包括教具)。并根据学生的实际情况来制订比较科学的教案,为学生所想,想学生所需,解学生所难。这样,学生在学习中才能更充分地发挥其学习的主动性、创造性。我认为,在进行语文课程的教学中,不必每节课都要用多媒体进行教学,也不必把每一篇课文都变成剧本来让学生去表演。特别是像没有先进教学设备的农村学校,能结合当地学校和学生的实际,用好黑板和粉笔也是很不错的。不能错误地认为多媒体教学就是启发式教学,也不能错误地认为课堂一定要搞表演活动才能体现新课改的精神。教法和教具的选用应基于以下几点来考虑:看看能不能有利于学生的学习,是否有利于调动学生的学习积极性,是否有利于培养学生的听、说、读、写的能力,是否有利于充分利用当地的教学资源,是否有利于提高课堂的教学质量。新课标心得体会3我反复认真地学习《小学语文新课标》,受益匪浅,收获丰厚,使我加深了对新课程改革的理解与体会,我进一步认识到了新课改的必要性和紧迫性,学习新课标心得体会。一、加强学生语文素养的培养纵观语文教学的历史,在古代,说某某能写一手好字,能写书信,这人的语文素养就好;相反,说某某的语文水平差,往往就说这人斗大的字也识不了一筐。可见古代私塾的语文教学目的是何其简单。但尽管简单。却包含了教会做“人”的基本能力这一亘古不变的道理。因此,语文教学必须以学生为中心,提高学生的语文素养,为学生的将来学习和今后工作打下坚实的基矗这种基础,就是读读背背、说说写写。“能说会道”“出口成章”“下笔成文”不就是对一个人语文水平高的最好评价吗?当前在语文教学中许多老师受教育部门的统考和评价体制的束缚,还没有完全摆脱应试教育的模式。小学语文教学较大程度上仍在“讲”、“练”、“考”中兜圈子。小学语文教学的目的应该回归到培养学生的基本素养上来。培养学生的语文素养才是语文教学返璞归真的要义所在。语文新课标明确提出:“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础,也是学生全面发展和终身发展的基础”。语文课程应培育学生热爱祖国语言文字的思想感情,指导学生正确地理解和运用祖国语言文字,丰富语言的积累,培养语感,发展思维,使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。二、注重学生的阅读背诵俗语说:“熟读唐诗三百首,不能作诗也能吟”,古圣先贤也早就指出了读书在语文教学中的重要性。我们都知道,古代私塾的教学方式再简单不过了,熟读成诵,积少成多,然后融会贯通,化为已有。一味的读,一味的背,在硬性读背的戒尺下不也培养出了大量儒生?由此可见“读”在学习语文中还是具有相当的作用的。我们看到有些语文教师却对“读”束之高阁,在阅读教学中去搞新花样。教师纯粹“为讲而讲”,学生纯粹“为学而学”,“方法”看似灵活多样,课堂也颇显热闹,可学生学完一段时间后实质却知之甚少,遗忘很快。正如走马观花式的旅游仅是“到此一游”而已。有位教师在执教一篇游记时,为了激发学生的学习兴趣,教师采用小导游的方式让学生先小组合作学习,然后集体交流,抽学生轮流上台用自己的语言向同学们介绍景点的特点,利用先进的教学媒体,在教学时向学生展示了一幅幅形象直观的画面图,犹如身临其境,美不胜收,接着又让学生介绍课前收集的相关信息。整堂课内容充实,模式新颖,学生饶有兴趣,也学了很多。表面上学生收获不少,但是由于缺少了对文本的朗读,实质的理解还是缺少相当的内涵,尚有部分学生甚至一节课中没开过口,这显然无助于课文的内容的解读。语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,提倡少做题,多读书,好读书,读好书,读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。九年课外阅读总量应在400万字以上。”读背无疑是积累语文素养的好方法。现代心理学研究成果表明,记忆力是一切智力的基矗。朱熹曾经说过:余尝谓读书有三到:谓心到、眼到、口到。这“三到”是多种分析器官同时参加活动的协同作用。心理学家早有实验结论:多种分析器官协同作用的效果最好。因此读背是自悟的前提和基矗只有反复诵读才能真正体会课文的意味、情趣和文气。三、注重学生自悟探究当前的语文教学,不管是老牌的“教师讲,学生听”,还是翻新的“教师问,学生答”,或是改革的“教师拨,学生转”,其总体还是以教师为中心,“喧宾夺主”的情况还是显而易见。其实,语文教学是引导学生在阅读中去感受体验,强调的是学生的自悟探究。苏霍姆林斯基说:“我深信,只有能够去激发学生进行自我教育的教育,才是真正的教育。”“自悟”便是学生形成自我教育的途径。在“读”的基础上,“悟”出精髓。因“文”悟“道”,因“道”学“文”。当然,学生的自悟探究,绝不能采取放羊式的自我领悟,必须在老师的引导、师生的讨论下进行。自悟探究中要有思维培养,自悟探究中要有语言训练,自悟探究中要有创新的火花。我会有效结合“345优质高效课堂”教学模式进行教学,提高课堂教学质量。四、语文生活化,将语文教学由课内拓展到课外首先,要更新理念,树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来,让学生“少做题,多读书”,让学生成为支配课余时间的主人。教学中要强调“精讲”,使学生能在课内完成大部分作业。为此,要关注儿童的经验和体验,并以儿童的经验、体验为中介,解决语文课程的抽象性、概括性、典型性与儿童生活的具体性、多样性、独特性的矛盾。从儿童的经验世界出发引导儿童进入课文的想象世界、情感世界,以儿童的自我体验为契机、引发儿童和课文表达的思想感情的共鸣。既使是学生发表了一些“异想天开”,有悖于常理的意见,也不要轻易否定。我们常常见到的是,恰恰是学生天真、幼稚毫无忌讳的“童言稚语”,表露了儿童纯真的天性,闪烁着智慧的火花。生活即课堂。培养学生具有日常口语交际能力,也只有在日常生活中不断实践,反复历练,把生活所得的一点一点累积起来,才会形成一个人的口语交际能力。所以,教师要打破课内课外的界线,树立大语文观,生活处处有语文,把口语交际的课堂延伸到学生五彩斑斓的生活之中,关注自然,关注生活,关注社会。总之,在新的课程、新的学习方式、新的教学氛围下,需要老师引领学生开辟出一片语文学习生活的新天地,在这片天地里,教师和学生将共同成长,不断进步!新课标心得体会4通过学习新课程标准,我对语文课程标准有了新的认识,为了在教学过程中能让每个学生都得到社会性的发展,让每个学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人,培养学生的创新精神,我们教师必须依据新课程理念对每一堂课认真思考,精心准备,让语文课堂成为学生的乐园。在已往的教学中,有部分教师将整个教学过程设计为“灌”和“填”的流程,久而久之,课堂就成为了一潭死水。而《新课程标准》则强调:教师必须集中更多的时间和精力从事那些有效果和有创造性的活动。因此我们要把学生的大脑看成是一把需要被点燃的火把,想方设法点燃这把火,激发学生潜在的能力,让学生自觉地参与到学习过程中,充分地活动起来。让学生通过自身的活动,充实教学内容,丰富教学形式,真正体现在乐中学、趣中学、动中学、做中学,让每一堂课都充满活力。要做到这一点,教师必须做好如下准备:一、深钻课程标准,领会课改精神。语文课程标准,有意识地把语文素养凸现出来。语文素养内涵丰富,它以能力为核心,是语文能力和语文知识、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的融合。因此本次 课改不再将学生掌握系统知识放在首位,而是将学生价值观和情感态度的培养、激发学生关注和参与社会生活的热情、培养学生具有强烈的责任感和使命感,形成乐观向上的人生态度放在首位。同时,还要培养学生学生感觉观察、体验、参与社会生活的能力,培养学生的创新能力和综合运用能力。这就是要求教师在活动设计的时候,注重学生的情感体验,让学生爱上这门课,产生强烈的学习动力和参与欲。在活动中,让学生自觉去获取知识。二、充分运用多媒体教学辅助手段。为了在课堂上给学生提供更多的信息,创设各种教学情境,提供直观的教学材料,仅凭教师的语言和行为动作是无法完全达到效果的。多媒体教学辅助手段能够给学生以具体形象,有声有色的情境感受,还有其它手段不能代替的跨越时空的信息量,都会极大地激发学生的学习兴趣,从而使抽象教学形象具体化,使学生在体会、感悟中获取新知。三、与时俱进,提高自身素养。传统的课程体系偏重于书本知识传授,课程综合化,对教师的要求更高了,教师要了解每一个学生,用他们有切身感受的事情教导他们,激发孩子的学习兴趣。综合实践课的开设,对于传统“应试教育”的教育观,也是一个挑战。课改力图在课程目标,内容标准和实施建议等方面全面体现知识与技能,从而促进学校教育重心的转移。形成正确的价值选择,具有社会责任感,努力为人民服务,树立远大理想,这种过程将深刻地影响他们思想道德的形成,影响他们人生的抉择。我深知,实施新课程标准任重道远。我们将一如既往地更新观念,创新思想,总结经验,开拓进取,为促进学生全面发展、全面提高教育质量而不懈努力。新课标心得体会5一、更新观念,提高认识。通过新课程教学改革专题培训对新课程改革的认识:1、新的课程标准,体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想,学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程,在这个过程中,学生是自主的学习者。学生来到学校,坐在教室里,不是被动的接受知识,而是要主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动,学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥,情意得到陶冶,个性得到发展。2、树立“健康第一”的思想,体现身体、心理、社会“三维”健康观,实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个领域目标。3、《新课标》强调教学是教与学的交往、互动、师生间的相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充,在这个过程中要求师生分享彼此的思考、经验和认识,交流彼此的情感、体验与观念,为此教法要求创新,开放和放开,以培养学生的兴趣为主,采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。4、改革评价体系,改变评价的甄别与选拔功能,发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。5、积极进行校本课程的开发,探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发,是学校的集体行为,即在学校校长的统一领导下,根据学校校本课程开发计划进行的,不是教师个人行为。6、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书,而是教师为学生提供的学习机会,是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识,而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程,课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。7、教材是范例。以往我们总把教材看作是学科知识体系的浓缩和再现,教材是学科知识的载体。这种教材观的实质是“教材即知识”,因此,教材中的学习内容必须是定论、共识或某一领域公认的原理、法则、定理,排除有争议的问题,不给学生发挥空间和讨论的余地。这种远离生活情境的“学科中心”或“学术中心”的教材观,与我国基础教育新课程的基本理论相去甚远,随着新课程的发展,对教材的观念转向“示范性”,即把教材看作是引导学生认知发展,生活学习、人格建构的一种范例,不是学生必须完全接受的对象和内容,而是引起学生认知、分析、理解事物并进行反思、批判和建构意义的中介,是案例或范例。二、实践过程。1、了解学生。开学后,从介绍教师希望达到的目标入手,与学生共同制定课堂常规,然后进行教学调查,了解学生的兴趣、爱好、体育基础,最后确定学习目标。2、制定教学计划。根据对学生的调查了解,对照体育与健康水平四的标准,确定学年、学期教学目标。3、初步确定评价方案。根据课改要求,考虑可操作性,初步确定的体育与健康评价方案。例如体育理论考察:学生自己命题,写好答案,填上自评分,教师进行评分。 4、努力适应新学校教育教学要求。新教师、新学校、新学生,根据新课程的要求,尽快适应新环境,摸索出学生喜欢的课堂形式。本学期大概用了5节课,在教完新广播操的同时了解了学生的兴趣、爱好、运动能力,发现男生比较喜欢篮球、足球,女生对球类兴趣不高,但喜欢教师组织游戏活动,根据学生的这样特点有计划的开展教学活动,高一年级学习效果比较明显。

如何才能上好一节体育课 体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的，身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。要想知道如何才能上好一节体育课，首先，我们要搞清楚一件事，那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育课，换句话说，也就是衡量和评价一节体育课是否是一节成功的体育课的标准是什么呢？通过学习和查阅资料，我认为，衡量一节体育课是否成功，可以用三个字来概括。第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。下面，我们来具体谈一下要如何上好一节体育实践课。1、首先一点，既然是上课，那么就得备课。有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。体育教师实践课的备课内容包括五个方面，首先就是要备教材； 这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应该如何纠正；还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助等等。第二，备学生；教师要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。第三，备场地器材；根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。第四，备组织教法；体育教师应了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法，这些咱们在后面再具体说。最后一点，就是要备天气；作为体育教师，要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况，随时改变教学内容。总之，备课是体育教师上好一节体育课的前提，只有备好课，才有可能把一节体育课上好。2、接下来，就是正式上课的教学过程了。我们要坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生的主体地位，把对健康理念的理解灌输给学生，让学生真正理解健康的含义，并为达到身心健康的目标而主动去进行身体锻炼。在实际体育教学中，体育教师应注意几个方面。第一，教学原则。在体育教学中，有一些我们必须遵守的教学原则，包括：身心全面发展的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综合创新原则等等。我们应该遵循这些教学原则，结合实际情况，合理安排教学内容和教学方法等。第二，就是要注意改进和提高组织水平。体育教师应严密课的教学组织，根据学生人数、教材性质、场地器材条件采用合适的教学组织形式；尽量减少用于整队、调动队伍、布置场地器材、分组集中等教学辅助活动时间，比如我们可以结合安排一定的练习来调动队伍，利用安装、收拾器材，训练学生搬运重物的能力。第三，就是要调动学生学习的积极性，只有学生愿意学了，他们才会主动配合老师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的。那么，如何调动学生的积极性呢？我们重点来讨论一下这个问题。要使学生乐学，那么首先，所选择的教学内容必须符合学生的生理和心理特点，教学内容和教学方法要有新颖性。比如说，如果教学对象是高中女生，我们可以选择一些如健美操、排球等女生喜欢的教学内容；如果是高中男生，则可以选择一些如篮球、街舞等男生比较感兴趣的内容；如果是小学生或者初中生，可以安排一些游戏来进行身体锻炼。其次，要确定合理、正确的教学目标。如果教学目标太难，学生通过自身努力难以达到，他们就会遭遇挫折，失去继续学习的动力；反之，如果教学目标太简单，他们不用付出努力就可以达到，那么，一来他们会感觉没什么挑战性而失去学习兴趣，二来也达不到锻炼身体的目的。所以，教学目标的确定必须根据学生实际情况，量身定做。第三，教师要善于唤起学生学习的兴趣和学习的需要。比如，在教学中可以运用一些奖励或者惩罚来激起学生的学习动力。但是，值得注意的是，在教学中应该多运用奖励手段，而少用惩罚，即使用惩罚，也应适可而止，不能太重，否则会伤害到学生的自尊心。第四，可以安排一些游戏，或者是具有创新性的东西，这样可以满足学生的好奇心和好胜心。从而引起他们的学习动机。当然，调动学生积极性的方法还有很多，老师可以在教学中灵活安排。做什么事都要善始善终，体育课教学也是这样。在课的开始，要安排好准备活动，以免学生在运动中出现伤害事故；在一节体育课的最后，要安排好放松内容，使体育锻炼不会影响到学生正常的学习和生活，这样才能真正达到体育课锻炼身体的目的。一节成功的体育课，不仅局限在课上，还表现在课后。这节体育课是否真正成功，有没有达到教学目的，我们还要看学生掌握了多少，这就要靠教师课后调查，反馈信息，从而改进自己的教学方法。这也是衡量一节体育课是否成功的重要手段。 如何上好一节体育课，看似简单，其实包含很多方面，包括体育教师本身的综合素质、课程体系设置、学生情况和学校情况等。这就要求体育教师本身具有精深扎实的专业知识、丰富的教育科学知识和广博的文化科学基础知识等等。这也就意味着我们要不断充实自己，使自己能适应社会发展和时代发展，时刻关注体育运动的发展、体育课程的改革和学生的成长，才能保证自己上好每一节体育课。

一、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。二、要多用游戏和比赛的方法进行教学，刚步入初中的学生他们不习惯做长时间的单调的动作，需要参加比赛较量自己的成绩，在没有的基础上提高。三、强调基础、加强基本技术，技能的培养和训练初一学生可能性大，害易建立动作定型。运作也比较快，但也容易消失遗忘，关键是反复的练习，打好基础提高整体素质和身体的全面锻炼。四、男女生开始有明显的差异，既要给女生充分发展的机会，又要注意男女的差异，要有不同的要求。 五、要面向全体学生，培养学生的团体意识，注意学生所性发展，在体育活动中关心自己的群体、互爱、互助为集体的荣誉而努力，但同时要十分关心学生个性的发展充分发挥每个学生的聪明才智。
以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
1. 第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的2.上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生3.在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导... 以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
锻炼身体，用一种方式锻炼身体
既锻炼了身体又玩的痛快