50岁还能打篮球吗「60多岁还能打篮球吗」
50岁还能打篮球吗
60多岁还能打篮球吗
五十岁打篮球有害吗如果你能正常跑动的话,是可以的,经常有些老同志跟年轻人一起打球,他们不怎么跑位,但是投篮特别准,所以年龄大打球可以发挥你的优势,练习定点投篮,但是如果您有什么疾病,就不好说了,纯粹个人观点。
适量运动,不要过于运动就好
如果你能正常跑动的话,是可以的,经常有些老同志跟年轻人一起打球,他们不怎么跑位,但是投篮特别准,所以年龄大打球可以发挥你的优势,练习定点投篮,但是如果您有什么疾病,就不好说了,纯粹个人观点。
适量运动,不要过于运动就好
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50岁女人每天早上打半个小时篮球可以吗50岁的身体,肌肉已经开始萎缩了,所以光靠打篮球去锻炼灵活性的话,不够!应该结合其他的比如慢跑,有氧操等等!打篮球的时候也要注意不要过度消耗机能,50岁了,很容易受伤的!但是我相信你通过运动能越来越年轻!
没事啊,多锻炼对身体好。
当然,只要你热爱望采纳
要热身,尽量不要激烈运动
50岁的身体,肌肉已经开始萎缩了,所以光靠打篮球去锻炼灵活性的话,不够!应该结合其他的比如慢跑,有氧操等等!打篮球的时候也要注意不要过度消耗机能,50岁了,很容易受伤的!但是我相信你通过运动能越来越年轻!
没事啊,多锻炼对身体好。
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五十岁还能打篮球吗可以的,生命在于运动,多运动对身体好。在篮球场上投投篮球,五十岁只要运动不剧烈和身体对抗就行了。
可以的,生命在于运动,多运动对身体好。在篮球场上投投篮球,五十岁只要运动不剧烈和身体对抗就行了。
50岁左右男人还可以参加打篮球等剧烈运动吗?我前两天刚和50左右的大叔打了场球,其实,很多大叔都是在外围空位投篮,而且都相当的准啊,绝对是野球场上的奇葩,当然要以娱乐和锻炼为目的,如果抱着打赢比赛的态度去那就不好说了。总之,运动一下总是好的!!
要看自己的体质、以及最近锻炼身体的频率来安排,适量运动即可。
可以的,但是一定注意保护自己
我前两天刚和50左右的大叔打了场球,其实,很多大叔都是在外围空位投篮,而且都相当的准啊,绝对是野球场上的奇葩,当然要以娱乐和锻炼为目的,如果抱着打赢比赛的态度去那就不好说了。总之,运动一下总是好的!!
要看自己的体质、以及最近锻炼身体的频率来安排,适量运动即可。
可以的,但是一定注意保护自己
要看自己的体质、以及最近锻炼身体的频率来安排,适量运动即可。
可以的,但是一定注意保护自己
年龄较大还能打篮球吗要看您打什么位置了,我一个亲戚是学校的老师,家住学校,每天下班了就去球场上打对抗赛,随着年龄的增长,体重的增长,由控球打到了中锋(当然中年发福也是他能在中锋位站住脚的一个重要因素),如果您身高限制了中锋位,可以试试小前锋,三分投手这些位置,总之一句话,40岁之前打球肯定是没问题的,结合自身的条件决定对抗的强度和位置。
能,只要身体允许,我经常见老年人霸占篮球场
自己玩玩还是可以的,但是年岁大了球队就不会要了
运动不分大小你喜欢就好,每天去投投篮也是是比较错的选择
要看您打什么位置了,我一个亲戚是学校的老师,家住学校,每天下班了就去球场上打对抗赛,随着年龄的增长,体重的增长,由控球打到了中锋(当然中年发福也是他能在中锋位站住脚的一个重要因素),如果您身高限制了中锋位,可以试试小前锋,三分投手这些位置,总之一句话,40岁之前打球肯定是没问题的,结合自身的条件决定对抗的强度和位置。
能,只要身体允许,我经常见老年人霸占篮球场
自己玩玩还是可以的,但是年岁大了球队就不会要了
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