篮球前锋的位置和打法「篮球中锋的位置和打法」

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篮球前锋的位置和打法

篮球中锋的位置和打法

篮球里大前锋怎样跑位?主要职责是什么?

跑位:进攻的时候 大前锋一般是往篮底下站位 因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻 当然 如果你的进攻能力强点的话 一般是站在内线(三秒区里面或是篮筐附近)让外线球员给你喂球。防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板 以及防守篮筐附近的对方球员。一般212战术是进攻的时候 ,小前锋和大前锋在篮筐底线附近 ,中锋在三秒区中间附近 ,两个后卫在葫芦顶 。回防的时候时候 ,中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近 ,两个后卫和小前锋防守自己要防守的人。这是最常见的站位 比赛的时候要根据不同情况灵活变动。大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。随着现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。扩展资料:控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。参考资料来源:百度百科—篮球
大前锋跑位及职责: 跑位:进攻的时候 大前锋一般是往篮底下站位 因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻 当然 如果你的进攻能力强点的话 一般是站在内线(三秒区里面或是篮筐附近)让外线球员给你喂球。防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板 以及防守篮筐附近的对方球员。一般212战术是进攻的时候 ,小前锋和大前锋在篮筐底线附近 ,中锋在三秒区中间附近 ,两个后卫在葫芦顶 。回防的时候时候 ,中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近 ,两个后卫和小前锋防守自己要防守的人。这是最常见的站位 比赛的时候要根据不同情况灵活变动。大前锋的职责:大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。随着现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。 一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。
篮球比赛中的一个球员位置。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。
提上高位挡拆, 或者落入低位打阵地。 主要职责就是二中锋,帮助中锋抢板
在每套战术体系里,每个位置的职责是会发生变化的
篮球里大前锋怎样跑位?主要职责是什么?

篮球前锋位置要怎么打好?

大前锋不需要太强的运球技巧。如果要做一个出色的PF可以朝以下方向努力: 1加强力量(非常重要)2对抗中卡位拿篮板3稳定中近距离投篮,尤其底线的中距离和罚球4内线防守和协防能力5背身持球单打能力,有空练练小勾手很实用6挡拆和防守挡拆7策应,包括在高位和低位的策应8其他次要能力和素质:弹跳,控制篮板之后的一传,3分,运球等等其中1是在内线讨生活必须的素质,2是PF必须的技能34练好了会很招队友喜欢6防挡拆是打全场比赛且对手有一定水平的时候才需要,比如对方外线准而你们中锋机动性差出不去的时候,大前锋在防高位挡拆时的showorhedge就很关键7的能力高低直接反映篮球战术素养的高低 基本功推荐去下张卫平老师的篮球训练教程,乱七八糟的视频尤其是NBA球星教绝招之类的视频少看为好,基本功到了自然水到渠成
篮球前锋位置要怎么打好?

篮球位置技巧:如何打好篮球前锋

要想成为优秀的前锋,必须掌握技术动作,并且在篮球比赛中灵活运用,因此大家要多学习这些技术,其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。篮球前锋的摆脱接球大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻,前锋必须学会在45度摆脱接到球,这是前锋非常关键的技术。两动的摆脱接球1、利用变速摆脱防守一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。2、反跑前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。扩展资料:篮球技巧:篮球人必学五大技巧1、控球控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员,建议先把运球基本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人。2、传球传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。3、抢篮板当对方或我方投篮不中时,就需要抢下篮板,获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证,要不然你就等着输球吧!4、防守防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员),还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节,只要从防守做起往往球队就能取得胜利,甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。5、投篮投篮可能是被讲得最多的一项,在比赛中有非常多的投篮技巧,比如上篮,勾手,抛投,中距离,三分等等。投篮可以让球队得分超过对手,赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同,比如控卫偏重于控球和组织进攻,分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分,且需要比较全面,不要有太明显的短板,中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。
1、大前锋:首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。2、小前锋:一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。扩展资料:篮球的各个位置:1、PG(Point Ground)/组织后卫/控球后卫:主要负责控制比赛节奏,控球,传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关,甚至是得分能力都很优秀。2、SG(Second Ground)/得分后卫:以突破和投篮位主,相对小前,得分后卫的控球时间和远距离投篮要多。3、SF(Small Forword)/小前锋:以突破、投篮和 快攻为主,相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位置往往需要速度快,爆发力好的人来打。4、PF(Power Forword)/大前锋/威力前锋:以篮板和中投为基础,常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮,对抗能力强,弹跳优秀,还要具备篮下一对一的能力。5、C(Center)/中锋:篮下的巨无霸,以篮下的对抗和篮板为基础,篮球是以身高作为决定性的运动(最起码能控制篮板和封你出手),尤其是在中锋这个位置(这个位置和PF是要求最高的),因此说中锋的好坏直接影响了比赛的结果。参考资料:百度百科-前锋
在篮球位置中,篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的,相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中,中锋和后卫可能是天生的,因为它们身高的关系,但是前锋被卡在中间。 篮球前锋既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的实力,能抢能投。在进攻当中,前锋肩负着冲锋陷阵的任务,它既要远投近突,同时又要快下,是得分的主力;在防守当中,要堵一传,也要快退,同时还要审时度势,在各个方面去协防。在篮球比赛当中,对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋,小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换,要求它能够快下,能够进行中远投,在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换,它是真正的有实力的,要在内线攻防,要抢篮板,给队友去做掩护。大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻,前锋必须学会在45度摆脱接到球,这是前锋非常关键的技术。1、两动的摆脱接球:① 利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。② 反跑。前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。  2、三动的摆脱接球:从三秒区一带开始,倚着防守人,然后突然出来要球,如果没有机会,再往里去,出来之前先倚着对方的前脚,做出向内线切入的假象,然后快速向外摆脱就可以接到球。3、变速、变向摆脱接球:对方的速度快,自己的速度慢,采用前面两种摆脱方法都不见效,此时就可以利用变速、变向摆脱方法。先靠着对方慢慢地做由下往上的直线移动,跟对方一定要有身体接触,再突然变向摆脱对方向外拉出即可。  4、到防守人的身后突然摆脱接球:前锋先向底线移动,让对方以为前锋要溜底,此时前锋处于防守人的身后,突然拉出或者转身接外线后卫的传球进攻。  注意事项:1、前锋在摆脱接球时,一只眼睛看着外线的传球,另一支眼睛要用余光看着内线,一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。2、前锋在接球的瞬间,要观察防守人的脚步,看对方那一只脚是前脚,然后快速向对方前脚方向突破。一般来讲前脚和手是一致的,左手在上防守,左脚一定是前脚,右手在上,右脚一定是前脚,所以前锋在接球时不需要去看对方的脚,只要判断好对方的双手是哪一只手在上,就可以从这个方向突破了,不要着急,看清楚对方的防守态势再行动。3、如果在突破时要做连续假动作,必须注意快慢快的节奏,有时候欲速则不达,都是快不行,都是慢更不行,要快慢结合才能有较好的突破效果。当前锋把球传给中锋以后,防守人前锋的防守人回去协防时,前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入,如果防守人是右转身回防,前锋就要向左边摆脱或插入接球。如果防守人是向左转身回防,前锋就要从右边摆脱或插入接球,这样移动,防守人一般看不见前锋的跑动情况。  二、篮球前锋的掩护:后卫、前锋和中锋之间需要做掩护,队员三人一组三角站位,后卫持球。右前锋摆脱接后卫的传球,后卫做切入假动作后向反方向去给左前锋做掩护。  注意事项:左前锋要向下移动,等后卫掩护上以后才能上提拉出,这就是掩护质量,如果左前锋提前移动,对方就会容易破解掩护,掩护就没有了质量。掩护以后有两个机会点,第一个机会点出现在被掩护的队员身上,第二个机会点出现在去做掩护的队员那里。一般来说,去做掩护的人出的机会最多,他掩护完后立即转身切入篮下往往会出现空位,由于第二个机会比较隐蔽,防守人一般都会只注意第一个机会点的防守,所以要特别注意在掩护以后把球传向第二个机会点。这里说的掩护包括侧掩护、后掩护、定位掩护等各种掩护形式,原则基本一致。三、篮球前锋抢篮板球:前锋在强侧抢篮板球比较容易做到先挡后抢,因为进攻队员就在自己的身边,很容易形成条件反射式的挡人篮板的动作。一般来讲,丢失篮板球的地方主要出现在弱侧防守地区,这是因为防弱侧的人没有挡人的意识或者没有很好地去挡篮板球。因为弱侧地区的防守人大多处于协防状态,距自己的防守人有一段距离。当对方投篮之后,弱侧的防守人往往不会先去挡人,而是直接奔着球就去了,对冲抢篮板球的人没有任何干扰和阻挡,造成弱侧地区成为对方冲抢篮板球的重灾区。正确的方法是,弱侧地区的防守人在投篮的瞬间,要把注意力放在自己的防守人身上,平时防守要人球兼顾,既要看人又要看球,而唯一不看球的时间就在此时此地,一定要先挡住自己的防守人,再找机会去拿篮板球,即使没有机会拿到球,也不让对方当抢到,可以等球掉到地面上再拿都行。  四、篮球前锋与篮球中锋的配合:如果前锋摆脱接球后从45度向底线突破后,中锋要上提给前锋拉出空间,同时准备接前锋的突破分球后进攻。如果前锋向腰上突破,中锋要向下来开位置,给前锋突破,同时,做好前锋突破传球并接应的准备。  五、篮球前锋的传球:1、要学会传抢篮板球后的一传,一旦抢到篮板球,要及时准确地把球传给后卫发动快攻。2、要提高在阵地进攻当中把球传给中锋的技术,在同等条件下,前锋必须把球传给内线中锋,因为内线的攻击力更强,更容易得分,更能造成对方犯规。3、前锋接球后如果判断自己没有进攻机会,不能持球在那里耽搁,要快速回传给后卫,并快速移动寻找二次接球进攻的机会。4、前锋在长传发动进攻后除了自己打快攻外,还要学会在快攻机会不好时稍作停顿,等待后面快速插上来的中锋,并在隐蔽自己战术意图的前提下,把球传到插上的中锋手里发起新一轮进攻,不可一味地往前猛冲猛打。5、前锋在快攻发动时,当后卫接应一传受阻,前锋可运球快速推进,一旦后卫摆脱防守后,前锋要把球传给后卫,自己快下,准备接后卫的传球后上篮,不可自己一条龙推进前场,毕竟运球没有空手跑动快。6、前锋要提高自己突破分球的能力,前锋一般都要担任冲锋陷阵的任务,防守一方会集中重兵加强协防,一旦有机会突破后肯定会遭遇包夹协防,此时前锋不可吃独食,要冷静观察防守态势,并伺机把球传给同伴,完成助攻。  六、篮球前锋的投篮: 前锋除了突破能力极强外,还应该是一个中远距离投篮的高手,百步穿杨的功夫是世界上很多优秀前锋的投篮风格。不可设想,一个没有准头的前锋能够担当重任。所以前锋既要苦练三分远投,成为一名篮球场上的狙击手,还要近距离发炮,伸手就可命中,既要定点投篮,又要在移动当中快速变向中一剑封喉。如果前锋投篮不准,你就不配成为前锋,前锋至少应该成为一支球队中投篮最准的人,否则你如何立足、如何在篮球场上混。
前锋:篮球运动中的运动位置
篮球位置技巧:如何打好篮球前锋

篮球前锋如何跑位?怎么打

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。 望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦! 首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。 首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。 其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己! 再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。 还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己! 总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦! 历史上著名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
打前锋,中远距离投篮准确率要可以。 一,你可以溜底线,从篮板的一侧跑道另一侧,到你投球准的角度和远度的位置去接球。准备投篮。 二、你可以上去给中锋做挡拆,你挡完人,等防守队员换防的时候,你拆了到最佳位置,准备接球投篮。
大前锋要注意控卫的跑位,遭遇到紧逼的时候要注意去高位挡拆,当控卫游走外线的时候,要想到去低位要位强打. 小前锋最主要无球跑动,让C或者PF给你无球挡,然后跑到空位等待控卫传球,可以选择投篮,补防的人会快速扑过来,这时假投突破也是一个很好的选择.其实大部分还是要经过多次实践才能慢慢体会
大前锋要注意控卫的跑位
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篮球前锋的位置和活动区域

篮球大前锋是在三秒区周边进攻、防守、篮板、盖帽,前锋是在三分线内的防守,投进得三分,防得了外线,顶得住内线,还可以控球以及单挑。 篮球前锋需要掌握脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等一些基本的技能。篮球前锋大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,如果后卫有75%甚至80%配合进攻医院,出现进攻45度传球发动,这时候前锋也需要45度摆脱接到球,是前锋非常常见也是非常重要的技术。大前锋首要工作便是抓篮板球,在禁区卡位,与中锋配合,进攻的时候要帮队友挡人,队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,进行二次进攻。大前锋也有沉底单打的时候,这时候需要在禁区附近来个翻身、小勾射,然后再进行一些近距离的进攻。 小前锋需要联系内外线,需要掌握三分,中投,突破,后撤步,后仰,低位背打等技术,防守型的小前锋需要有充沛的精力,对于体能的要求比较高。
篮球前锋的位置和活动区域

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