如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!
实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。 运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。不运动的坏处：世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。日常生活的运动机会：·多利用楼梯，少乘电梯。·多争取机会走路，少乘汽车 。·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。不运动的坏处：世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。日常生活的运动机会：·多利用楼梯，少乘电梯。·多争取机会走路，少乘汽车 。·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
“每天锻炼两小时，幸福生活一辈子”，体育的用途很广泛，体育不仅给人们带来健康的身体，还可以增强人们的信心，可以陶冶情操，给人们一个乐观向上的生活态度。
体育对生活有相当大的作用，只有身体好，生活才能更加多姿多彩。
加强体育锻炼会活的更长，不害病。

体育能让我忘却烦恼，能让我心旷神怡，身心健康……
体育能让我变得健康
奥林匹克精神永远在我们生活中发扬，给人以快乐，让人们更团结。你也一定有喜欢的活动吧，说说你在此项体育活动中的成果。

在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都接触过一些经典的标语吧，标语在生活中是比较重要的.一种宣传形式。那么什么样的标语才更具感染力呢？下面是我为大家收集的阳光体育运动宣传标语（精选95句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。阳光体育运动宣传标语11、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！2、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！3、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！4、挑战运动极限，演绎健美人生！5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国！6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！7、激情燃烧希望，励志赢来成功！8、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！9、发展体育运动，健身报效祖国！10、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！11、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！12、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！13、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！21、齐心协力！力争上游！永不言弃！22、心系x班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。23、凌云跑道，斗志昂扬。文韬武略，笑傲群芳。利剑出鞘，倒海翻江。24、团结拼搏、争创佳绩，飞跃梦想、超越刘翔，挑战自我、突破极限。25、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。26、在操场上，在阳光下，在大自然中。27、让运动成为习惯，让生命更加精彩。28、每天运动一小时，快乐学习每一天。29、我运动，我健康，我快乐。30、做阳光少年，展自我风采。阳光体育运动宣传标语21、热爱运动，热爱生命。2、人人关心体育，体育造福人人！3、运动是健康的源泉。4、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。5、缔造阳光校园，促进和谐发展。6、运动让生活更美好。7、生命不息，运动不止。8、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。9、生命无止境，运动无极限10、谱写生命之歌，弘杨运动精神。11、健康的体魄，永恒的追求。12、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。13、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。14、让健康谱写生命的乐章。15、运动奏响生命，运动点燃激情。16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。17、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。18、强身健体，终身幸福。19、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。20、体育无处不在，运动无限精彩。阳光体育运动宣传标语31、我运动，我健康，我快乐。2、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！3、阳光体育，强身健体，快乐成长。4、生命在于运动，时间不再空虚。5、快乐体育，快乐成长。6、运动更快、更美、更精神。7、激情燃烧希望，励志赢来成功！8、关爱生命、增强体质。9、运动我身体、快乐我身心。10、发展体育运动，推行全民健身！11、健我强健体魄，养我浩然正气。12、强身健体、立志成材。13、增强体质、磨炼意志、健康身心。14、人人锻炼、班班活动、校校参与。15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！16、鸣奏青春旋律，抒写运动乐章！17、健体魄；亮青春；展风采。18、青春无悔、激情无限。19、人类需要体育，世界向往和平！20、走向操场、走进大自然、走到阳光下。21、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类！22、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。23、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！24、参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。25、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。26、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民！27、体育陪我行、快乐伴一生。28、崇尚体育，阳光健身.29、阳光体育人人参与、幸福健康人人享有。30、健体魄，强素质，促发展，上水平。31、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！32、体育无处不在，运动无比精彩。33、体坛青春际会，校园运动乐章！34、阳光、运动、快乐、健康。35、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。36、发扬体育精神，展示青春风采。37、磨炼坚强意志、培养良好品德。38、达标争优、强健体魄。39、健康第一，从我做起。40、增强学生体质，健康快乐第一。41、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机！42、人人关心体育，体育造福人人！43、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。44、体育健身心、越动越快乐。45、挥动激情、放飞梦想。

运动让生活更美好，运动，不仅能让人身心健康、放松，还能让人开心、快乐，只有运动、才能增强人的抵抗力。我在这给大家带来运动让生活更美好作文500字左右范文10篇2021，欢迎大家借鉴参考!运动让生活更美好作文500字1人的爱好有很多很多种，简直数不胜数有多有啥，各式各样多的让人眼花缭乱，不过有一点是共同的，那就是：一可以让你很快的，二必须是你喜欢的，三可以让生活变得更美好。有很多符合这三年的爱好，例如：微笑，诚信，梦想，创意，运动，集邮，旅行，种花，科技……不过我更喜欢运动，我觉得运动才是真正能让生活更美好的东西，还能锻炼身体。以前，我是一个又瘦又白又没力气的小男孩，根本没有达到男子汉，应该有的强壮。我小时候一点也不高，最可恶的是，我还经常生病，别人在幼儿园上学期间，我是周周放小长假，有时候还一周放两三次，所谓的小长假，并不是像中秋节那样的，有意义的节气，而是生病请病假在家里养身体，吃药，打针，睡觉，唉……真倒霉啊，其实原因还在我自身上，因为我很讨厌锻炼，我来告诉你一个小秘密吧：我小时候运动可差劲了，篮球是一个也不会拍，跳绳可以跳三个以上的几率为零，仰卧起坐一个也不会做，俯卧撑一个也不会做，跑步跑着跑着自己摔倒，跳高能自己摔倒，跳远能摔跤，羽毛球一个也不会打出去，也不会接，乒乓球不会发球，也不会接球，游泳池更不敢见，更别说什么游泳了，唉——可是，现在的我和以前的我不一样了，因为我长大了，上小学了，身体更好了，要知道，从五年级到现在，我还没生过一次病，厉害吧?也没有什么了不起的，也没学的同学都这样，我能这样，可就没有那么容易了——我可付出了很多呢，这就是说说辛辛苦苦换来的成绩吧：篮球一连拍可以拍400多个，跳绳一跳能跳100多个，跑50米只用九秒，羽毛球和别人对打，输的绝对不可能是我，乒乓球打的也不赖，立定跳远和跳高成绩也也都不错。运动手快的运动，使我健康运动，让我的生活更美好，我爱运动，我喜欢运动，希望大家能一起运动起来吧!运动让生活更美好作文500字2感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受这肌肉的收缩与舒张。运动带来的奇妙感受与四季融合，让我焕发出生命的流光。运动让生命更精彩!当春的温暖悄悄来到，轻柔的风拂过大地时，我最爱在乒乓球台前挥击。抬手，轻抛，挥击，侧收打出一个完美的旋球，看着它轻点球台，跌过球网，被对手回击时，跨步，提腕，狠狠地扣杀，小壁肌肉一瞬间收缩，又在一瞬间舒张;呼吸一刹那间停止，又在一瞬间恢复，心像是再坐云霄飞车，一个猛子冲上云间，又一下子飞入谷底。手指紧握这球拍，双眼紧盯着乒乓球，两腿灵活的跨步;每一次的挥击都带来无穷的快感，源源不断的力量在体内游动。乒乓球让我的生命更加精彩!当夏的炎热缓缓降临，炙热的太阳肆意地烤着大地时，我最爱在金色的阳光下打羽毛球。提腕，抛起，挥摆，羽毛球在空气中划出一道完美的抛物线，洁白的羽毛亮亮地闪着光，像低空中的一颗彗星闪烁着飞出。在炎炎的夏日，轻轻着打羽毛球，短短的移步，享受风在耳边低吟，拂去身上的燥热，完美地避免了打篮球、踢足球所带来的大汗淋漓，也让我在每一次的跃起，挥拍中欣赏到夏日中最特别的碧蓝的填空。让我在运动中享受着圣洁纯粹的天空，心中留一片清凉。羽毛球运动，让我的生命更精彩!当秋的凉爽柔柔地弥散，淡红的秋叶悠悠地落下时，我最爱在红色的跑道上飞奔。蹲身，抬头，两手扶地，预备起身，一声“跑!”右腿一蹬，先将身体冲出四、五米，前倾身体，抬腿飞奔。400米，600米，两步一呼，两步一吸的节奏有些凌乱了，心跳加速，清晰且有力，浑身的血液沸腾，全身热得像一台发热的机器。只是秋日的凉风吹来，绕着我飞旋，在我耳边低唱，带走了身上的燥热，徒留一丝秋草芬芳，和满心的畅快。抬头仰望，一秋阳似乎为我而发出耀眼的金光，一切都想变成幻境中的美景，运动为我打开一个全新的世界。跑步，让我的生命更精彩!生命在于运动，运动让生命展现精彩。开始一段运动的征程，必会由无数次精彩的瞬间组成。它不受季节的制约，反而与季节互相适应配合。它如漫天的繁星，照亮了每个生命的前程;运动，让生活更精彩!运动让生活更美好作文500字3我的课余爱好有很多，但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢?那就要从去年说起了。那是一次运动会，我因为腿受伤了，不能参加比赛。在进行200米跑时，不知道为什么，我的精神突然提高了，我看见运动员像箭一样飞了出去，看了几轮后，我总结了经验：坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我!我带着这些经验，恳求妈妈：我要参加跑步训练!就这样，我开始了跑步之旅——每天写完作业，妈妈就带我去跑步，但是，我们整整找了一周，也没有找到合适的场地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后终于找到了十全十美的地方：农校的开放操场。第一天练习的时候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨没了，特别烦!因此，我对母亲说：“妈妈，我不想练了。”“孩子，不要气馁，忘了你的座右铭了吗?坚持不懈才能成功啊!”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想，妈妈说的很有道理!我站了起来，接着练习，虽然我跑了又摔，但我把妈妈的话铭记于心，坚持下来了!我一天比一天进步，一天比一天轻松，我也爱上了打破自己记录的过程，那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下，我参加了200米长跑比赛，“预备…开始!”一声令下，我们“发射”出去了，风，在耳边呼呼地吹过，我感到了从未有过的放松、愉悦。最后，我站在了NO.1(第一名)的奖台，母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲，骄傲坚持、努力、勇敢的我!这次的练习，虽然道路坎坷，但我坚信，成功，一定会伴随于我!耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步，让我的生活不再无趣!运动让生活更美好作文500字4我想在这最灿烂的时光里，无所顾忌，勇往直前。我想在这最明媚的阳光下，与你携手，奔向远方。我想将你一笔一画镌刻在心里，作为我冲刺的动力。啊，运动，因你精彩纷呈。运动是我不曾忘却的早上。当我带着睡梦的余温站在跑操的队伍中，一天都不同了。迈着整齐的步伐向前，在跑道上留下痕迹，看着如火如荼的太阳从东方崛起，点燃每一颗星辰，黑暗逐渐被光明代替，我感到一天的困倦在铿锵有力步伐中灰飞烟灭，无穷无尽的活力从关节间迸发，迸进身体的每一根血管，渗透我的每一个细胞，这一天都被命运打开，开始谱写它的精彩。运动是我铭刻在心的下午。每每当我心神不宁，望向窗外中有你的身影。你牵着我在，在阳光下奔跑，阳光照在你我身上，影子拉得很大。清爽的风从身体中掠过，滋润我的心扉，微微急促的呼吸似一根小草在掻痒，以至于我的心跳似乎在这时光里漏了一拍，而后又急忙补上。阳光正好，微风不燥，你眉眼带着笑，此刻，我心中的杂乱早已在慢跑中消失殆尽，剩下的只有强烈想要回归学习的安稳的心。运动是我放松身心的傍晚。傍晚的游泳馆人总是不多。慢慢进入水中，感受水的带着温暖的触感从脚趾漫上每一寸肌肤;伸手划水，水流似一条条丝带在我的身上轻轻擦过;摆腿，我感到浮力将我从水中托起。闭上眼睛，动作的结合是那么自然，我如一直游鱼投身于水中，我接受这水的洗礼。抬头吸气，低头呼气;生活中的失意，世俗的污垢，随着呼出气体排入水中;张开嘴大口吸气，安宁与闲适灌入身体。此刻，我觉得我就是一只与世无争的小虾，融入了水中。一天的悲喜从此结束，梦境来临。当然，运动也存在遥远的奥运会场。即使我不懂运动场上的规则，即使我听不懂外国的语言，每当身穿中国队服的你们冲过终点线，当中国国歌响彻奥运会场，当评委每次高叫“中国得分!”我在电视机前同你们，为了中国，一起欢呼!生命在于运动。运动给我一直闯荡的力量，运动让我感受生命的绽放，运动让我看到“中国梦”的力量!去运动吧，绽放你生命的精彩，谱写人生与中国的辉煌运动让生活更美好作文500字5运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢?运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好!运动让生活更美好作文500字6运动，说起来容易，做起来难!妈妈每天吃的并不多，但因为不怎么运动，肚子上的赘肉就慢慢积了下来，连她最喜欢的连衣裙都穿不了了，这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后，妈妈决定：减肥!每天一大早，妈妈就开始运动。她看视频，两手举过头顶，合十字，双脚并拢，开始上下跳跃。“一二三四，一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟，她又换了个动作：两脚前后交替跳跃，两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下，保持与胯骨齐平，接着两脚抬高，碰到手掌，两腿循环交替……总之，早上是跳跃运动，晚上就是伸展运动。晚饭过后，妈妈就马不停蹄地去锻炼了，一手插腰，另一臂抬起并自然弯曲，身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。经过半个月的努力，妈妈瘦了一圈，运动效果显著。连带着她的心情都变得极好，整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的，真肉麻，但我们挺享受。运动虽不容易，但运动会使人改变生活状态，让生活更幸福，更美好!运动让生活更美好作文500字7最喜欢在阳光明媚的午后，来到操场，手捧心爱的篮球，品味运动给我带来的乐趣。小时候，总喜欢一吃完午饭就立马回到教室，坐下和几个朋友你一言我一语地聊个不停。有空闲时间也不想运动，所以体格比较瘦。可自从在爱运动的爸爸的引导下，我爱上了运动，爱上了奔跑。在运动过程中，我曾几次摔倒流过血，也因奔跑而得到过奖励。运动丰富了我的感情，充实了我的生活，也圆了我奔跑的梦想!高年级，我开始学习了很多运动技巧和方式，也有了自己喜欢的运动项目。随着我体质的不断增强，更多难度高一些的运动项目也出现在了我的生活中。如长跑、撑杆跳、跨栏等。在这些运动中，我也学到了不少运动方法。让我印象最深刻的是在一个公园里发生的故事。那次我看见了比我大一点的哥哥们在天梯上玩耍，抓着天梯来回飞跃，非常有趣。后来我转到了实验小学，发现这儿也有一个天梯。在一节体育课上，我也跟同学来到了天梯面前，这些同学一开始也觉得天梯很有趣，但他们也和我一样第一次玩，只可以吊一圈。于是我闪亮登场了。我就像一只长臂猿一样，一伸手可以吊四格，一次可以吊几个来回。一侧身就上去了，脚一勾，身一轻，便是一个漂亮的猴子捞月。下来时同学们一片掌声，我心里也美滋滋的，于是我对运动更加有了信心。同学们的赞美无疑给了我莫大的动力。我再接再厉，在50x8的跑步比赛中获得冠军。不过我也不会骄傲的，世界这么大，比我厉害的人有很多很多，我不能做一只目光短浅的井底之蛙。运动丰富了我的课余生活，让生活更加美好。如果说运动是大海，我便是一只小鱼在其中畅游;如果说运功是天空，我便是一只小鸟在空中翱翔。运动让生活更美好作文500字8运动是人们在闲暇时间锻炼身体的一种方式，强身才能健体。而我也是一个爱运动的男孩。我从小皮肤就有毛病，会对含蛋白食物、强烈的太阳光过敏，致使身体免疫能力下降，身体瘦弱。全家人都很担心我，妈妈更是带着我到处求医，所有的亲戚都帮着打听民间偏方。在四处求医无效的情况下，爸爸认为增强体质可以减轻症状!而要改变我的体质就要从运动开始!于是从大班的时候，爸爸恳求一位羽毛球教练收我为徒，从此我走上了运动治病的路，不论刮风下雨，爸爸妈妈带着我坚持去训练。经过两三年的锻炼，皮肤瘙痒症竟然真的有所好转，印象特别深刻的是一次暑假集训，那天的强度特别大，先是五公里山路拉练，接下来做韧带的拉伸，到了中午教练觉得大家很辛苦，就请大家吃羊肉。可我心里知道，羊肉是第一过敏源啊。可我闻着那香喷喷的肉香味，看着同伴吃得那么津津有味，我真是馋得不行了。于是我就偷偷挑一块放进嘴里，没敢用力嚼就直接吞进肚子里了，也许是很久没吃它了，一块下去，那香味留存口齿间，竟难以消失，我禁不住又挑了一块大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。嘴里美滋滋的，心里乐滋滋的。四五块下了肚，果然不出十分钟，全身就开始发痒了，我的身体就像中了魔咒，全身的血管冲撞着我的皮肤，像是要冲出去，再也不想呆在我身体里，我慌了，害怕极了!正当我恐惧无助的时候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻击，一切又像没有发生过一样。回到家，我跟爸爸说起今天的经历，爸爸说我运动有效果，现在的体质增加了，过敏的症状和程度已经有了明显的改善，如果坚持锻炼以后随着我成长，我完全不用担心饮食过敏，就会长得壮实一些。运动改变了我，更改变了我的生活。如果不是坚持运动，今天的我就不可能这样的帅气!运动让我的生活更美好!运动让生活更美好作文500字9我爱运动，运动使我更健康;运动使我改掉坏习惯。运动，让我的生活更加美好。暑假里，妈妈为了不让我赖床，制定了一张每日计划表。望着满满当当的计划表，我很吃惊。这么早就要起床?第二天早晨，我们简单准备一下便出门了。早晨公园里人很多，许多人挥汗如雨地做着晨运。我和妈妈也“呼哧呼哧”地跑起步来。开始，我的身体轻盈极了，带起了一阵阵凉爽的风。原来跑步可以这样轻松!渐渐地，我的腿像灌了铅似的。“妈……妈妈，我能休息一会儿吗?”我有些上气不接下气。“好吧，待会儿我们就练习跳绳吧。”休息之后，我们练习十分钟的跳绳。回到家时，我和妈妈都大汗淋漓，却异常舒爽。做完运动，我把暑假作业拿了出来，我全神贯注地做着作业，奇怪，今天写作业格外专注。当我拿起红笔校对时，哇!我竟然全对，真是太棒了!我满足地伸了伸懒腰，望向钟表，咦?才过了这么点时间，今天的效率真高!我又把一本书拿出来，专心致志地看着，“这一句话作者运用了……”嗯?平时不是很懂的知识似乎又清楚了一些。运动，让我的学习变高效了呢。我爱运动，运动使我心情变好;运动，让我的生活更加美好!运动让生活更美好作文500字10俗话说:;读万卷书，行万里路;连老师也这样说。而我想:读书可以获取知识，旅游怎么能和它相提并论呢?老师说:;我们要多读书，也要去真实的地点看看，才会更加深印象。;我也出去转了转，发现原来旅行也能让生活更美好。比如暑假时，我去了故宫，想起了韩愈的;最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都;，故宫真是那么雄伟吗?我怀着疑问来到了故宫。果然，故宫金碧辉煌，雄伟壮丽，这样引用一点儿也不夸张。我还去了庐山，想看看庐山的;真面目;，又想起来;不识庐山真面目，只缘身在此山中;那里一座座山连绵起伏，人们在山中就如同沧海一粟，只能看见山连着山。其实有空时可以多去参观革命时期的博物馆，寻访红色足迹，感受革命精神，体会当时人民为国捐躯，大无畏的革命乐观主义精神。还有到了长城，就更能体会到古代劳动人民的智慧，没有智能工具却建成了长城，我为祖国感到骄傲，感到自豪!我喜欢旅行，它可以开阔眼界，可以让你知道更多外面的世界，多出去走走，对身体也好，我认为旅行让生活更美好!运动让生活更美好作文500字左右范文2021相关文章：★2021精彩的运动会作文500字★微笑让生活更美好作文500字2021★你好2021作文500字六篇★你好2021优秀作文500字5篇参考★2021暑假生活优秀作文500字★2021春节作文500字左右六篇★回顾2020展望2021作文500字左右六篇★你好2021作文500字初中生作文5篇★2021高中高二优秀作文500字范文★你好2021作文500字左右一等奖

运动让生活更美好作文范文(精选19篇) 在日常生活或是工作学习中,大家总少不了接触作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编整理的运动让生活更美好作文范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。运动让生活更美好作文 篇1大千世界,无奇不有。有的人喜欢艺术,有的人喜欢美食,有的人喜欢时尚,我却对运动情有独钟。因为运动使我的生活更加充实,更加完美。运动听起来离我们生活很远,其实就在我们身边。学校中的体育课我们在运动,运动会上我们在运动,上下学走路回家的时候我们也在运动。只要你想运动,总有适合你的。运动有很多好处。每一天早上起来绕着河边跑一跑,呼吸着新鲜空气,听着动感的音乐,整个人都朝气蓬勃,迸发出青春的活力!大汗淋漓之后,是说不出的舒畅,浑身简便。迎着清晨的第一缕阳光,沐浴着朝霞,心境舒畅,让新的一天生活更加完美。运动能够使你心境放松。在学校,当你与同学发生矛盾的时候,不妨去操场慢跑几圈,跑着跑着,你会忘掉烦恼,满头的汗水就会将愁绪冲刷得无影无踪,霎时,生活又完美起来。运动还能够让身体更加健康。很多患者恢复时医生就提议每一天锻炼,适当的运动对身体器官都有好处。肥胖者能够经过运动的方式,减掉体内过多的脂肪,从而使身体更加健康。运动使生活更加完美。我运动,我欢乐。运动让生活更加完美。运动让生活更美好作文 篇2人的爱好有很多很多种,简直数不胜数有多有啥,各式各样多的让人眼花缭乱,可是有一点是共同的,那就是:一能够让你很快的,二必须是你喜欢的,三能够让生活变得更完美。有很多贴合这三年的爱好,例如:微笑,诚信,梦想,创意,运动,集邮,旅行,种花,科技可是我更喜欢运动,我觉得运动才是真正能让生活更完美的东西,还能锻炼身体。以前,我是一个又瘦又白又没力气的小男孩,根本没有到达男子汉,应当有的强壮。我小时候一点也不高,最可恶的是,我还经常生病,别人在幼儿园上学期间,我是周周放小长假,有时候还一周放两三次,所谓的小长假,并不是像中秋节那样的,有意义的节气,而是生病请病假在家里养身体,吃药,打针,睡觉,唉真倒霉啊,其实原因还在我自身上,因为我很厌恶锻炼,我来告诉你一个小秘密吧:我小时候运动可差劲了,篮球是一个也不会拍,跳绳能够跳三个以上的几率为零,仰卧起坐一个也不会做,俯卧撑一个也不会做,跑步跑着跑着自我摔倒,跳高能自我摔倒,跳远能摔跤,羽毛球一个也不会打出去,也不会接,乒乓球不会发球,也不会接球,游泳池更不敢见,更别说什么游泳了,唉――可是,此刻的我和以前的我不一样了,因为我长大了,上小学了,身体更好了,要明白,从五年级到此刻,我还没生过一次病,厉害吧?也没有什么了不起的,也没学的同学都这样,我能这样,可就没有那么容易了――我可付出了很多呢,这就是说说辛辛苦苦换来的成绩吧:篮球一连拍能够拍400多个,跳绳一跳能跳100多个,跑50米只用九秒,羽毛球和别人对打,输的绝对不可能是我,乒乓球打的也不赖,立定跳远和跳高成绩也也都不错。运动手快的运动,使我健康运动,让我的生活更完美,我爱运动,我喜欢运动,期望大家能一齐运动起来吧!运动让生活更美好作文 篇3有人说,生命在于运动,我感觉的感觉是:运动让生活更完美!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到此刻已经练了五年了。一开始我不怎样喜欢打球,有一天教师叫我跟一个小朋友打比赛,因为是第一次打比赛,我很激动,也拿出了九牛二虎之力,最终胜出了,从此我爱上了比赛的感觉,也喜欢上了打球。我的球技也渐渐长进,我学会了正手、反手和搓球。可是每到正式比赛,我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球,爽快又带劲,可是这种技术,每每碰到高手,都以下旋球为主,不可能发又高又慢的球,我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”,可是努力练习一段时间之后,我的技术并没有明显的提高。还是教师告诉了我答案:急躁!虽然已经掌握了很多技巧,但我打的不稳,发力也十分盲目,只动身子没动脑子。我按照教师的要求反复练习,球技慢慢提高,也有机会参加了全县的乒乓球比赛。凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合,我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上,我内心乐开了花。不仅仅在运动方面,在生活中我也养成了遇事不慌,凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此完美。运动让生活更美好作文 篇4早晨五点我就会去做运动,出来时天气格外好,天边露出鱼肚白色的曙光,渐渐的越来越明了由鱼肚白色转为橘黄色,又由橘黄色变成淡红色。一会儿,红彤彤的,一会儿,金灿灿的,还有半紫半红的颜色,更有些说也说不出见也没见过的色彩,真是五彩缤纷。我又去了竹园里散步,那里分外秀美。朝阳初生抹金色的阳光首先照亮竹梢,高高矮矮的春竹,挺着笔直的腰杆,笋尖嫩叶上滚动着晶莹的露珠。雾气在竹林里慢慢幅度相轻轻飘动了的雨山,大自然太美了!吸收新鲜空气使人开心。我每一天都去那里,春天来了,人间万物复苏,大地一派生机。小草也偷偷的钻出来,一下子铺满了草原,举目远望,一碧千里。他们听着嫩绿的身姿随风摇曳,那么柔软,那么耀眼,我真想一向停留在这个时刻,能看到那么多美丽的景色!以前我不出来总在家里,今日我出来看到这些景色真是太美了!我晚上也出来了,黄昏时的小河是那样的安眠,血红的夕阳把河水染得通红。在晚风的抚摸下,河水荡起了无数的涟漪,犹如一条条红绸子似的轻轻的流动着,几片落叶在水中悠悠的飘向远方。几位老人正在河边垂钓呢!我觉得运动也不是不好,每一天都能看到这样的景色,真是太漂亮了!运动让生活更美好作文 篇5周末,我去了外公的家,我和表妹闲来无事,就要求和外公一齐去进行爬山比赛。我们从家出发沿着崎岖的山道向上爬,我们约定谁先爬到山顶谁胜利,就这样,我们争先恐后暗自努力,过了一会儿,我就看不见表妹了,然后我大喊一声,她就答应了,我顺着声声音向旁边走去,发现了精明的表妹正在大柏油路上往山顶上跑,原先是因为它熟悉地形,明白旁边有个柏油路,我想这下坏了,她肯定要得第一名了。我怎能服输,我选择了最近最陡的路,我沿着陡峭的路,细心的向山顶上爬去,当我到达山顶的时候,我发现外公和表妹早就到了山顶,我输了,愿赌服输,他们罚我做了100个俯卧撑,把我累的都快爬不起来了。我们顺着山路,下了山,沿途的美丽风景尽收眼底。外公家的小山真的很漂亮,以前由于怕爬山太累,很少去爬,此刻我决定以后每次到外公家都必须去爬一次山。虽然很累,可是也有很多收获。运动让生活更美好作文 篇6俗话说,“铁不锻不好,人不练不刚。”我爱运动,我觉得运动能让生活更完美。这一天,我准备出门锻炼,爸爸就笑眯眯地对我说:“儿子,你每一天练俯卧撑,不明白效果怎样样,不如我们比一比?”我不屑地说:“比就比,谁怕谁。”妈妈一声令下,我迅速的俯下,撑起,俯下,撑起很快就做够了二十个。再看爸爸,刚开始几个还能够,做到第九个时,就像一团泥一样瘫在了地上,我十分简便地就胜利了。“我不服,我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么?”我问。“就比蹲下,站起。”“比就比,可是不能再赖皮了。”“好。”还是妈妈当裁判,规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角,比赛就开始了。我立刻蹲下,站起活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟,我做完了。我看看爸爸,爸爸前八个做的还快些,到第九个时,双腿就发抖了,做了第十三个,大肚子就挺起来了,活像一个旱天正在觅食的大鸭子。最终做了十七个,爸爸一屁股坐在了沙发上,对我说:“儿子,你真棒!从明天开始,我要和你一齐锻炼,不然,就成八十岁的老大爷喽!”我心想,我才不会让你超过我呢。然后,就拿着跳绳跑出门了。运动,让生活变得更完美!运动让生活更美好作文 篇7运动就是为了我们身体健康,身心健康的所作所为。俗话说:健康是首要,学习是次要。坚持身体健康。是努力学习的基础,那么运动对身体健康有什么帮忙吗?首先,体育锻炼能够促进生长发育,增进健康体育运动,能提高人体吸氧本事,从而到达促进人体新陈代谢和解毒的过程,让体内的血液流动速度提高。使身体的肌肉变得发达有利!另外,体育运动还能够促使大脑坚持清醒的状态,提高学习的效率,能增进大脑袋供血。改善大脑血液和氧的供应。提高神经活动的兴奋性,灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制本事。还有体育锻炼能够促进个性培养,陶冶情操。体育运动能够帮忙学生克服种种生理和心理上的困难障碍。培养学生勇敢,果断,吃苦耐劳的优良品质。最终,体育运动还能提高。机体免疫功能,提高机体抗御疾病的本事!原先体育运动有这么多的好处呀!同学们想一想你以前是否有坚持锻炼的习惯呢?如果没有,那么就开始行动,开始锻炼,做一个健康的体能小标兵吧!运动让生活更美好作文 篇8运动是什么,有人说就是跑步呗!有人说就是减肥呗!有人说就是消磨时光呗!而我却不这样认为,我说不是运动,是一种生活真谛!小时候,我在妈妈的引领下爱上了运动,从前我清晨只会赖床不起,但自从爱上运动后,我变勤奋了。早上我会跑跑步,晚上会做一些俯卧撑,跑步时要匀速,不然体力跟不上,还有姿势要对,不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力,会让身体更加强壮,更加有劲儿。在学校,运动给了我无穷的力量,在五月下旬时,学校开展了足球选拔赛,第一轮是跑步,跑三圈。一声令下,我似箭一样飞快奔去,到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈,当我喘着粗气就要停下时,我的毅力告诉我不能停下要坚持,就这样,我用自我的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈,看着遥遥的其他同学,我的心中升起了胜利的期望――信心和毅力。我猛地追了上去,像一个疯子,第一离我越来越近了,进入冲刺阶段,我像第一个发起冲锋的英雄一样,手中拿着毅力的宝刀,把的人通通甩在了后面,一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁,但胜利的喜悦温暖着整个身心,我不由得想起之前不懈努力的运动。运动不仅仅是强身健体,更是一种生活真谛!运动中我学会了坚持,坚持就是胜利!坚持就是最宝贵的精神!运动让我的生活更加完美!运动让生活更美好作文 篇9运动就像一位医生,可使人强身健体,让孱弱的身体变得强壮,健康。运动也能使人心境愉悦,生活完美,就像我,就觉得运动使我的生活更充实更完美。去年暑假我去了贵阳游泳,在那里每一天上午午时都要不停的训练,每次训练完,躺在床上都感觉精疲力尽,可还得继续上文化课。每一天的时间都被占的满满当当的。久而久之我居然习惯了,反而觉得很充实。经过两个月的艰苦训练,我的技能大大的提高了,做事慢吞吞的习惯也逐渐改掉了。每一天把自我的时间安排得很紧凑,力争做到游泳学习两不误。俗话说得好:一份耕耘一份收获。在这期间我又被选上了我梦寐以求的省队。进了省队以后我更是把每一分每一秒都用起来,日久天长,我到达了自我的既定目标,没有辜负爸爸妈妈和教练的期望。一个学期很快过去了,而我已经是一名六年级的学生,需要更多的时间来学习,迎接即将到来的小升初考试,所以经过商量我决定:继续回来上学!回到家,虽然感到久违的温馨,可又很不适应,原本紧张有序地生活一下子下来,感到无所事事。所以在我的提议下爸爸妈妈也被带动起来,在我安排完成好作业后一齐和我游泳,可是因为有了弟弟这个"拖油瓶"妈妈就没办法参加我们的运动。这下就仅有爸爸和我一齐了,可是这样也好,能够更好的帮爸爸减减肥,同时增加我和爸爸之间的沟通,把在生活中的矛盾在泳池中化解,增加我们之间的感情,并且更重要的是逃离了手机游戏的"魔爪"。游泳使我的生活更完美,游泳使我的生活更充实,游泳使我和爸爸的之间的感情更深厚,我们的小家更和谐!大家快和我一齐来游泳吧!运动让生活更美好作文 篇10“生命在于运动”这一句话家喻户晓。没有运动就没有生命,缺少运动的生命是短暂的。如果没有五千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊;如果没有跳高,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气;如果没有投掷铅球,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱。更快、更高、更强,是人们永不放弃的追求!更快早上,阳光和煦,晨风拂面,鸟儿鸣啭,花儿芬芳,草儿摇摆。跑道上,运动健儿们在做跑前准备。大家都异常激动而又紧张,个个都想争夺第一。“预备――跑”随着裁判的口号,大家都如一支支离弦的箭飞去,你追我赶,越战越勇,都在泥鳅上水――争先恐后。我落在了第三,心里难免有些恐慌:我是代表一个班级的,不蒸馒头争口气,千万别倒一啊!我不断地激励自己:加油,加油!一定要砌墙的砖头――后来居上啊!还有三百米,冲!我使出浑身解数,铆足了劲,一瞬间,将所有的能量爆发出来。我跑得飞快,像一阵风,像一团火,像卒子过河――勇往直前。更高午后,阳光透过树叶洒下斑斑驳驳如芯石般的亮光。我同哥哥姐姐来到树下空地上打羽毛球。哥哥不管是发球还是扣球,都劲道十足,球时而像出膛的炮弹;时而像离弦的箭;时而像划过天边的流星。姐姐却凭着身手矫健,时而凌空飞跃,宛若雄鹰搏空;时而刚中带柔,似是轻盈小燕;时而纵身一跃,如同科比灌篮。每每观赏,甚是羡慕。渐渐地,我也可以与他们一争高下。我先发球,球如飞燕在天空中划过一道美丽的弧线,只向姐姐飞去。只见她丝毫不慌张,甩起球拍来了个猛扣,球如闪电向我袭来。凌空飞跃,如迅雷不及掩耳之势,挥拍一击,随着羽毛球的急速降落,我知道,我赢了!更强傍晚,我着装完毕便扑入游泳池。水是清澈的,落日余晖像钢琴明亮的音色洒在水面上,显得波光粼粼,格外耀人。我深吸一口气,潜入水中吐泡泡。准备工作完成了便直入正题。我的脚重复做着“收开蹬夹”这四个动作,手也随之像清理东西一样向两侧划开。我自由畅游,像一只不受束缚的野马在无垠的草原驰骋着,快活极了。运动,使我健康;运动,使我更加有信心和耐心;运动,使我积极向上;运动,让生活更美好。运动让生活更美好作文 篇11感受着呼吸的急促,感受着汗流浃背,感受着肌肉收缩与舒张,运动带来的奇妙感受,与四季融合。运动,让生活更美好。放学后,我直接跑到操场上去和同学打球。我把球发过去,对面打过来时我抬腕,球拍挥摆,羽毛球在空中划出一道美丽的抛物线。洁白的羽毛闪闪的亮着光,像低空中一颗彗星闪耀着飞出。在球场中轻轻地打羽毛球,短短的移步,拂去身上的燥热,直接避免了踢足球和打篮球时,带来的大汗淋漓。挥拍时欣赏着碧蓝的天空,心中留一片清凉,羽毛球运动让我的生命更精彩!在秋运会中,我在我最爱的红色跑道上飞舞。比赛开始了,蹲下身子,抬头,两手扶地,预备起身。听到一声枪响,先将身体冲出四米,抬腿飞奔,600米,两步一呼吸,心跳加速,浑身血液沸腾,一阵凉风吹来,在我身边旋绕,带走了身上的燥热。我抬头仰望,太阳似乎也为我发出耀眼的光,一切都变成幻想中的美景。运动为我打开了全新的世界,跑步,让我的生命更精彩!运动,必会由无数次精彩的.瞬间组成,它不受季节的制约,它如满天的繁星照亮了每个生命。生命在于运动,运动让生活更美好!运动让生活更美好作文 篇12运动可以让我们的生活更加美好,运动是生活中必不可少的,每天清早晨跑,跳跳绳都可以让我们的身体变得更加健康。每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步,锻炼身体,如果要上学的话,我会选择写完作业,吃完晚饭后和家人一起去跳绳,散步做这些运动可以让我们的身体更加健康,对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的。有许多年轻人整天抱着手机宅在家里,叫他出去都不出去,与其在家里玩手机浪费这大好的时间,对于自己的身体有害不说,还会使眼睛近视,不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气,运动运动不但对身体没有任何伤害,还能让身体更加健康呢?运动,运动虽然大家嘴上都说的运动,但大家从来都没有做到过,根本就是说说而已。运动对大家的好处很多很多,学校为什么让我们做广播体操,是因为运动过后,我们的精神和身体上得到了放松,而且运动过后,我们的学习精神也会变好,这就是运动的好处,我们通常可以在早上的时候去公园晨跑,或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步,跳跳绳,锻炼身体,运动,让我们的生活变得更加美好。 运动不仅可以让我们生活变得更加美好,还可以让我们的身体变得更加健康,同学们,我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好!